... Compulsifs, les troubles du sommeil)
-Vidal Sport et santé (les pathologies sportives, les premiers secours, la trousse de premiers secours)
-Vidal Santé pour les + de 50 ans (troubles de la mémoires, Adresses utiles pour le thermalisme ou encore la maltraitance des personnes âgées...)
-Vidal Alimentation équilibrée (recommandations pour mieux manger et adapter son régime à son activité)
-Vidal Santé des enfants (comment éviter les accidents domestiques, lexique médical)
... Les tensions liées au stress.Après un premier rendez vous qui permet d'évaluer les points forts et les faiblesses énergétiques (durée 1h20), les séances suivantes durent de 30 à 60 mn. Le praticien exerce de 9h à 23h sur Paris. Seuls les déplacements après 20h sont facturés.Christophe collabore à divers sites d'information sur la santé et l'environnement afin de faire partager son expérience et sa vision de la santé. Il a aussi sélectionné les articles de presse au sujet de la réflexologie. 
... Quotidienne :
- Troubles de la digestion.
- Les articulations et la souplesse articulaire
- le tonus et la vitalité
- Le stress et le sommeil
- la beauté de la peau
- les cycles féminins et la ménopause.
* Des conseils et des outils :
Nous vous proposons également de calculer votre IMC afin de connaitre votre poids idéal et le régime le plus approprié. Des conseils pour votre régime vous sont également proposés.
Maigrir-center : 2 rue Rallier du Baty - 35000 Rennes
0299782520
Fleur des garrigues : l'Escholtzia
Par Véro, vendredi 9 mai 2008 à 09:38 - Phytothérapie - Tags
... Qui lui confère ses propriétés d'hypnotique léger et naturel.
L'escholtzia est disponible en pharmacie sous forme de teinture mère homéopathique (dilution alcoolique de la plante), de gélules à base d'extraits secs d'Escholtzia ou d'EPS (extraits de plantes fraîches standardisé) d'Escholtzia.
Les fleurs d'escholtzia
Autres orthographes possibles : Eschscholtzia ou Escholzia ou Eschscholzia ou Escholtzia.
A lire également :
Passiflore et sommeil
Valériane et sommeil
... Qui lui confère ses propriétés d'hypnotique léger et naturel.
L'escholtzia est disponible en pharmacie sous forme de teinture mère homéopathique (dilution alcoolique de la plante), de gélules à base d'extraits secs d'Escholtzia ou d'EPS (extraits de plantes fraîches standardisé) d'Escholtzia.
Les fleurs d'escholtzia
Autres orthographes possibles : Eschscholtzia ou Escholzia ou Eschscholzia ou Escholtzia.
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Valériane et sommeil
... Infuser 2,5 grammes de fleurs de passiflore dans 150 ml d'eau.
Des gélules contenant un extrait sec de passiflore sont commercialisées par les laboratoires Arkogélules (plante totale) et Elusanes (extrait sec hydroalcoolique) pour traiter les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement.
La fleur de la passiflore bleue (Passiflora caerulea)
A lire également : Escholtzia et sommeil, Valériane et sommeil.
Sources : Wikipédia, Passeportsanté et Guide phytosanté.
... Trouverez en pharmacie la valériane sous forme de plante séchée, d'infusion (souvent en mélange avec le houblon, la fleur d'oranger, la passiflore), de gélules, d'EPS de valériane (extrait standardisé de plante fraiche), de teinture mère homéopathique et enfin en comprimés en association dans de nombreuses spécialités avec aubépine, passiflore ou escholtzia.
A lire également :
Effet sédatif de la passiflore,
Effet sédatif de l'escholtzia
La Valériane rouge
... En flacon de 100 ml
C'est un produit 100% naturel, sans colorant, sans conservateur et non testé sur les animaux.
Les huiles HEBBD de la formule sont : H.E de Verveine, H.E de Santal, H.E de Petit Grain Bigaradier, H.E de Palmarosa, H.E d'Orange, H.E de Néroli, H.E de Marjolaine, H.E de Mandarine, H.E de Lavande, H.E de Cyprès, H.E de Camomille romaine, H.E de Bois de Rose. Elles représentent 45% de la formule.
Verser le produit dans l'eau du bain et non dans la baignoire vide
... Et réparateur (s'aider au besoin de plantes comme la valériane, la passiflore ou l'aubépine)
fuir ou gérer le stress (grâce au yoga, à l'acuponcture, à la sophrologie...)
manger sain et équilibré (pensez aussi au ginseng, à la gelée royale, à l'éleuthérocoque, aux aliments riches en vitamines B et C et fer...)
s'accorder des moments de détente (massages, soins, méditation, réflexologie etc...)
pratiquer un sport régulièrement
Retrouver l'énergie grâce aux huiles essentielles
... l'huile essentielle de verveine citronnée (Lippia citriodora)
l'huile essentielle de néroli (Citrus aurantium ssp aurantium - fleurs)
- en diffusion :
l'huile essentielle de lavandin super (Lavandula x burnati clone super)
l'essence d'oranger bigaradier (Citrus aurantium ssp aurantium)
l'huile essentielle de petit grain bigaradier (Citrus aurantium ssp aurantium - feuilles)
A lire également :
Diffusion d'huile essentielle de mandarine pour favoriser le sommeil de l'enfant
... parfum du bain sommeil/détente plus léger. Ici, le parfum est plus vif (1 seul bouchon suffit pour moi), la dominante est menthe/eucalyptus et elle a vraiment un effet dynamisant. Le parfum reste sur la peau mais peu de temps (c'est ce qu'il faut). Conclusion : l'effet frais et énergisant est là, de quoi démarrer la journée du bon pied ;-)
Le bain Tonus est déconseillé avant l'âge de 7 ans et chez la femme enceinte ou allaitant.
Flacon de 100 ml
Plus d'infos sur : www.aromathera.com
... vertus relaxantes, avis aux stressés et aux anxieux ;-)
Je la classe dans mes préférées (au point de vue du goût) avec la tisane bio des Alpes Jardin de France.
L'infusette de plantes aux vertus relaxantes
Chaque tisane bio existe en boite de 20 sachets ou en coffret découverte de 64 sachets avec les 8 tisanes aux saveurs régionales. Tous les plantes sont issus de l'agriculture biologique. Les tisanes sont certifiées ECOCERT.
Le coffret de tisane bio Auvergne Jardins de France
... Stress, anxiété,
nervosité (notamment en cas de sevrage tabagique),
troubles du sommeil,
crampes musculaires,
fatigue,
battement involontaire des paupières
Je fais actuellement une cure de Magnésium marin Biotechnie. La formule est complète, ce complément alimentaire contient également du lithothamne (source de calcium), de la vitamine B6 et de la vitamine B9 qui facilitent l'assimilation du magnésium. Chaque gélule est dosée à 150 mg de magnésium, j'en prends 2 par jour.
... Galénique qui permet une chrono libération pour 8 h d'action (une nuit entière).
Mode d'emploi : avant de dormir, en position allongée (pour un meilleur ciblage des muqueuses buccales et oropharyngées), sucer lentement une pastille pour libérer progressivement la pectine.
Soluronfl' est distribué par Nutriderma en conditionnement de 15 ou 30 pastilles. Il est disponible en pharmacie.
Une autre marque commercialise des comprimés pour ne pas ronfler : Quiès pastilles anti-ronflement