Préparateur physique et mental dans le Rhône

Méthode de coaching sportif novatrice, basée sur la formation et la variété des disciplines : plus de 10 sports différents pour tout niveau, une équipe composée de coachs sportifs diplômés, ostéopathe, diététiciens.

* Pratiquer un sport en France :
L’espérance de vie augmente, l'âge de la retraite recule, l’information sur les risques d’une mauvaise hygiène de vie est omniprésente, la volonté de vivre plus vieux mais surtout en meilleures conditions est une préoccupation légitime. La prévention commence à démontrer ses bienfaits en terme de santé et de bien être. Seulement une fois l’exhortation lancée :«  il serait bien de faire du sport », Très bien, mais comment s’y prendre, quelle discipline, où et comment?

* Réathlétisation :
Comment débuter ou reprendre une activité physique
avec un problème articulaire ou musculaire, après une blessure, après une longue période d'arrêt ?
A CHAQUE PROBLEME SA SOLUTION. Principe d’individualisation :
- Identifier précisément le problème
- Adapter les conditions de pratique
- Profiter pleinement...!

* Amincissement :
Votre objectif est de perdre du poids, pour des raisons médicales, esthétiques ou tout simplement pour vous sentir bien. Vous êtes conscient que les deux facteurs déterminants sont la nutrition et l’activité physique. Seulement arrêter de manger ou pratiquer un sport à outrance sont des extrêmes qui n’apportent pas les résultats escomptés et peuvent s’avérer démotivants.
A CHAQUE ORGANISME SA PREPARATION. Principe d’ADAPTATION :
- Définir précisément les objectifs à atteindre
adapter l’alimentation et l'entraînement
- Obtenir de bons résultats

* Préparation physique :
Vous pratiquez déjà régulièrement un sport. La préparation physique n’est pas réservée aux athlètes de haut niveau. Vous avez des objectifs :
- simplement progresser
- vous affûter physiquement
- préparer un événement sportif
- préparer un concours ( police, pompiers, UFRAPS, CREPS...)
- préparer une compétition

* Disciplines :
Toutes ces disciplines vous sont accessibles, nous adaptons les conditions de pratique à votre niveau et à votre condition physique.
squash, badminton, circuit training, tai chi, yoga, pilates, boxe française, course, vélo ...

PPM : 42 impasse du Pras - 69350 La Mulatiere - FRANCE
Tel : 04 78 50 53 14

La Mulatière est une ville située en Rhone Alpes 69 près de Lyon. Les villes proches sont : Sainte Foy lès Lyon, Oullins, Pierre Bénite, Saint Fons , Francheville, Saint Genis Laval, Tassin la Demi Lune, Écully, Vénissieux, Villeurbanne.


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