Problème de pieds moites et main moite

Plusieurs milliers de microbes sont dispersés dans l'air à chaque fois que vous éternuez ou toussez sans mettre la main devant la bouche.
Il est donc important de penser à se couvrir la bouche quand on éternue ou que l'on tousse et ensuite de se laver les mains. Ceci permet, par un geste simple, de limiter la transmission à son entourage des virus ( grippe, rhume, bronchite ) .

Voici la vidéo du spot publicitaire de l'INPES ( institut national de prévention et d'éducation pour la santé ) pour sensibiliser le grand public sur les gestes simples à adopter pour limiter les risques d'infection.

La mycose des pieds porte également le nom de pied d'athlète, de mycose interdigitale ou d'intertrigo inter-orteils à dermatophytes.


Comment reconnaitre une mycose entre les doigts de pieds ?
La mycose entre les orteils se caractérise au début par des brûlures, des rougeurs et des démangeaisons interdigitales (entre les doigts). Des petites peaux blanches ou des cloques peuvent ensuite apparaître et l'évolution se fait vers les coupures ou les fissures douloureuses. Le plus souvent se sont les espaces entre les plus petits orteils qui sont touchés en premier puis la mycose s'étend si elle n'est pas traitée.

Comment prévenir les mycoses entre les orteils ?
La mycose est due à un champignon. Les champignons aiment à se développer en milieux humides, sombres et chauds. Une hygiène parfaite ainsi qu'un séchage minutieux des espaces interdigitaux sont la base de toute prévention. Les terrains favorables pour attraper des mycoses aux pieds sont donc les sols humides (piscine, vestiaires des salles de sport) et les vêtements dans lesquels la transpiration est importante (chaussures de sport, chaussettes en nylon). Les personnes sujettes aux mycoses des pieds devront donc de préférence porter des chaussons à la piscine ou des sandales dans les salles de sport et porter des chaussettes en coton.

Comment traiter les mycoses des pieds ?
Le traitement commence par un bon séchage des pieds après la toilette. Il existe ensuite de nombreuses molécules anti-fongiques efficaces. Les anti-fongiques (anti-champignons) se présentent sous forme de crème, de lotion, d'émulsion ou de poudre. La dernière génération de crème (terbinafine) permet un traitement court d'une semaine à raison d'une application par jour. La plupart de temps les "conazolés" (famille d'anti-fongiques dont le nom se termine par "conazole") nécessitent un traitement de trois semaines. Le temps de traitement doit être bien respecté même si les symptômes semblent avoir disparu pour éviter d'éventuelles récidives. La poudre peut être utilisée sur la peau mais également être pulvérisée dans les chaussettes et les chaussures (conseillé). Ces traitements sont disponibles sans ordonnance en pharmacie.

Symptômes de la mycose des pieds en photos :

Quoi de plus agréable pour se détendre que de se laisser transporter par des mains expertes !

Je goûte aujourd'hui aux bienfaits d'un massage aux pierres chaudes (il ne s'agit pas d'un massage thérapeutique mais bien d'un massage bien-être).

Le rendez-vous est pris aux Carroz d'Arâches avec Caroline, esthéticienne à l'Hôtel Arbaron (car Caroline reçoit aussi les personnes qui ne logent pas à l'hôtel !).

Les pierres ressemblent à des galets noirs polis, il s'agit en fait de pierres d'origine volcanique en basalte capables de retenir la chaleur.

Les pierres sont chauffées dans un bain d'eau pour atteindre une température avoisinant les 50 degrés.

Selon les praticiens, elles sont posées directement sur la peau ou sur une serviette, elles servent ensuite comme outils pour masser le corps.

Caroline utilise soit une huile de massage de la marque Centella (huile relax ou huile camélia, huile silhouette ou vitale), cela dépend du type de massage (relaxant, anti cellulite ou jambes légères...) et de l'endroit qu'elle masse (dos ou jambes).

Elle utilise aussi, histoire de varier et de proposer d'autres senteurs, des huiles neutres végétales bio (sésame, macadamia, tournesol....) qu'elle mélange à des huiles essentielles, là encore cela dépend du client mais en général c'est à base de lavande, orange douce, ylang ylang, géranium.... L'huile aide le massage et permet aux pierres de bien glisser sur la peau et les muscles. Caroline ajoute un contact manuel (effleurage, pétrissage) pour compléter le modelage et sentir les points de tension à travailler. Cela permet un moment de détente et de relaxation complet, la chaleur des pierres apporte énormément au modelage.





Le massage commence sur le dos, les pierres sont placées sous les trapèzes, sous les mains, sur les cuisses. Le modelage débute au niveau des pieds pour remonter par les jambes, les bras puis la nuque. Les pierres chaudes glissent sur la peau et apporte chaleur et relaxation, la détente musculaire est vraiment appréciable. Sur le dos, les pierres sont posées sur les méridiens énergétiques et ma masseuse reprend le travail des pieds, des mollets, de l'arrière des cuisses. Le massage du dos est fort agréable aussi. Le modelage dure environ une heure.



L'association du minéral, du végétal (huiles essentielles) et de l'action des mains rend ce soin inégalable. Ses bienfaits sont immédiats. La relaxation est parfaite. Idéal après l'effort ou en cas de surmenage, il permet de retrouver calme et sérénité.





Caroline propose également d'autres massages comme le massage de réflexologie plantaire, le massage thaïlandais, minceur, relaxation, sportif, jambes légères ainsi que des soins visage ou du corps (gommage...).

Pour prendre RDV, c'est ici :
Caroline Dessirier, esthéticienne, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 06 77 82 63 24
Site internet : Instant Détente

Les verrues sont des affections de la peau dues à un virus.

Mais comme toute pathologie virale, elles ne s’expriment pas de la même façon selon l’individu.

La verrue ne « sortira » que si le terrain sur lequel elle se trouve le lui permet.

En d’autre terme, l’émergence de verrues signe une faiblesse du système de défense de l’organisme.

Cette affection virale a très souvent un lien avec une souffrance affective que l’on a gardé en soi en la stockant dans cette « poubelle », la verrue.

Toute émotion refoulée (colère, tristesse, peur) perturbe l’équilibre énergétique du corps.

Ainsi guérir de sa verrue signifie d’abord prendre conscience de sa propre douleur émotionnelle et puis s’autoriser à la lâcher.

Les verrues ne sont donc pas qu’un simple problème de peau, c’est dans ce sens que l’on dit qu’elles sont d’origine psychologique.

Il y a d’autres informations à tirer quant à la localisation de la verrue. Sa situation peut être mise en parallèle à une zone réflexe correspondant à un organe, ou un système, ou encore un point d’acupuncture. Une verrue située, sur le bout du pied et les orteils, sur les zones réflexes de la sphère haute (région ORL, cerveau, tête) signe un problème émotionnel en rapport avec l’entourage (professionnel, amical…), comme une colère contre son patron, un collègue. Une verrue située plus vers le talon, résonne avec un problème émotionnel plus intime, avec un proche vers lequel sont tissées des relations affectives ou sentimentales (conjoint, parent, enfant). Située sous la voute plantaire, en regard de la zone réflexe des intestins, la verrue signe un problème par rapport à un évènement que l’on a souhaité évacuer de son histoire personnelle, que l’on n’a pas voulu assimiler.

Le traitement de la verrue doit donc tenir compte de plusieurs choses pour être réellement efficace, et avoir plusieurs propriétés thérapeutiques :
- une action virucide : huile essentielle de sarriette, de cannelle de chine et teinture mère de thuya
- une action fluidifiante émotionnelle à visée hépatique : essence de citron (zeste)


Par voie cutanée : attention le mélange est à agiter avant application

• HE sarriette (satureja montana) 3 ml ou 60 gouttes
• HE cannelle de chine (cinnamomum cassia) 2 ml ou 40 gouttes
• TM de thuya 5 ml

2 applications par jour sur la ou les verrues, jusqu’à disparition complète. Il se peut que la verrue noircisse ou saigne, c'est bon signe. Il est conseillé de ne pas trop déborder sur la peau saine, car la synergie peut être à l’origine d’une irritation.

Par voie sublinguale :
Déposer sous la langue 2 gouttes d’essence de citron, 2 fois par jour, après les repas 3 semaines sur 4, jusqu’à disparition de la verrue. Cette cure de citron va permettre de désengorger le foie qui est le siège de la colère, elle donnera d’autre part une bonne hygiène buccale et bonne haleine.

Article rédigé par Aude Maillard, aromathérapeute (78) : www.aude-maillard.fr

Cadeaux de naissance artisanaux pour bébé : bavoir cousu main et chaussons de Peter Pan au crochet.

Un grand merci à Cath (Elle-blog.com) pour son cadeau de naissance pour mon fiston. Elle a réalisé elle-même un bavoir aux couleurs automnales avec une face en tissu imprimé en coton et une face éponge en tissu micropolaire de bambou bio (le biais est en coton).

Hyper pratique, à la bonne taille pour un bébé de 3 mois, le bavoir fait main est très confortable grâce à la face éponge toute douce et très absorbante (d'ailleurs, Cath a réalisé des lingettes lavables pour bébé avec ce même tissu). L'autre face est en tissu, on peut imaginer la personnaliser avec toutes sortes de tissus imprimés.
Retrouvez sur Elle-blog un patron de bavoir en tissu enduit imperméable.



Les petits chaussons sont crochetés en laine selon le modèle de Gabriela Ordenes. Ils sont, parait-il, très rapides à réaliser au crochet, il suffit de connaître la longueur du pied du destinataire.