L'Ecole de Ski First Tracks est spécialisée en cours privés de snowboard et de ski sur les pistes de Méribel, La Tania et Courchevel au beau milieu de l'immense domaine des "Trois Vallées".
Notre équipe de moniteurs diplômés d'Etat vous aidera à atteindre vos objectifs et pourquoi pas à vous surpasser tout en restant à votre écoute !
Nous pourrons aussi vous conseiller sur les différents aspects de vos vacances, comme la réservation de votre matériel de ski, d’un taxi ou encore vous orienter dans votre choix parmi tous les restaurants du domaine !
Pratique du ski et du snowboard dans "Les 3 Vallées" mais également découverte des stations voisines ou encore de l'Italie ou de la Suisse. Pratique de l'héli–ski (nouvelle forme de glisse avec dépose en hélicoptère au sommet d'une montagne et descente à ski ou en snowboard en hors piste).
Tous les clients de First Tracks possèdent la priorité aux remontées mécaniques.
Accompagnement par moniteur et/ou guide de haute montagne pouvant enseigner le surf, le ski, ou le hors-piste.
Expéditions Ski Safaris sur différents domaines skiables et expédition en hélicoptère (héliski).
A bientôt sur les pistes !
Pour contacter First Tracks :
18 allée du lac Saint André
73382 Le Bourget du Lac Cedex
Savoie – France
tel : 04 79 07 99 93
Carole propose des cours de sport adapté pour tout ceux qui ont envie de retrouver forme et ligne. Elle cible la population des personnes cherchant le bien être, la perte de poids, à résoudre leur problème de dos, ou d'autres problèmes de santé. Tags
Coach sportif et suivi nutritionnel : Carole propose des séances de sport à domicile adaptées aux besoins, désirs, et objectifs de chacun. La première séance consiste à écouter les clients, à leur poser des questions sur leur hygiène de vie (avec un questionnaire) afin de déterminer ensemble les objectifs. L'accompagnement est complet, aussi bien au niveau sportif que sur la motivation, et le suivi en nutrition.
Diminuer les problèmes de santé : L'activité sportive adaptée entraîne un bien être sur le plan physique mais aussi mental (le sujet positive, et ses soucis de santé s'amoindrissent). Le fait de remuscler certaines parties du corps, soulage les douleurs à d'autres endroits.
Expérience et diplômes : Carole est professeur en éducation physique et sportive depuis plus de 11 ans en milieu spécialisé et titulaire d’une maîtrise en Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives.
Mobilité - secteur : Le professeur intervient à domicile mais aussi à l’extérieur : dans un parc, autour d’un lac, à la piscine municipale, à la mer… en fait là où ses clients se sentent le mieux autour de La Ciotat, Ceyreste et Saint Cyr.
Tarifs : Les tarifs sont variables en fonction du nombre de personnes et du nombre de séances prises à l'avance. Pour une personne et une séance d' une heure, il faut compter 60 euros, si la personne s'engage pour 10 heures la séance ne coûte plus que 55 euros par exemple. Pour 3 personnes qui s'engagent pour 20 heures, les séances ne coûtent plus que 30 euros.
Contact : Carocoachsportadapé 3 avenue G Métaireau 13600 Ceyreste FRANCE tél : 0612200052
Yoga Attitude propose des cours de Yoga à Nogent sur Marne. Les cours se déroulent à 5 minutes du centre ville de Nogent s/ Marne :
- Les cours de Yoga (appelé aussi VINYASA YOGA) ont lieu du lundi au samedi.
- Leçon de Yoga dynamique (postures ASANAS entrecoupées de variations VINYASA). Ces pratiques se concentrent sur un travail postural complet synchronisé sur la respiration.
- Les leçons de Yoga s'adressent aux personnes de tous niveaux et de tous les âges.
- Cours de Yoga par petits groupes de 3 ou 4 personnes
* Le Yoga dynamique :
Le yoga pratiqué par ce studio fait partie de la catégorie du HATA YOGA. Le Hata Yoga est considéré comme assez physique et sportif. Cependant cette pratique se fait toujours en douceur, en utilisant les secrets de la respiration.
Le YOGA est perçu comme une pratique douce et relaxante, centrée principalement sur la méditation, la détente et la respiration.
* Le professeur de yoga : Véronique Pascard
Véronique Pascard, professeur de Yoga a été formée à la FFY par Gérard Arnaud. Elle dispense des cours particulier de YOGA VINYASA et des cours en petits groupes de 3 ou 4 individus.
Véronique Pascard pratique aussi le BIKRAM YOGA (postures de Yoga réalisées dans une salle chauffée à 42 degrés).
Elle danse aussi depuis plus de 20 ans (moderne jazz, danse classique et flamenco)
* Comment se déroule un cours de Yoga ? :
- 10 minutes avant le cours de Yoga les élèves prennent place en tailleur (posture propice ou SVATIKASANA) pour se relaxer et se recentrer.
- Le cours de Yoga débute par l'exercice de respiration PRANYAMA. Echauffement avec la posture du chien tête en bas Adho mukha svanasana.
- Postures debout, assises et à genoux, sur le ventre, entrecoupées des variations VINYASA.
- Plusieurs poses sont réalisées pendant 45 minutes. Chaque posture est exécutée à droite puis à gauche pour un travail symétrique et maintenue le temps de quelques respirations.
- Fin du cours avec 1'exercice de PRANYAMA et 5 / 10 minutes de détente en SAVASANA.
* Pourquoi la souplesse n'est pas un préalable à la pratique du yoga ?
Le ASANA peut être exécuté par les personnes qui débutent. Pour les débutants, le professeur utilise souvent des supports comme le sol ou les murs. Cela permet de bien ressentir le travail postural et maintenir l'équilibre et l'alignement dans les expirations / inspirations.
Cours de Yoga du Lundi au Samedi matin ouvert en juillet. La Durée des cours de yoga est de 1 heure.
Le matériel de Yoga : Tapis individuels et accessoires de YOGA sont fournis.
La tenue de Yoga : le yoga se pratique pieds nus.
1 T-shirt et un pantacourt ou un pantalon confortable en coton.
* A propos de :
Les salles de Yoga sont dotées de miroirs. Le revêtement au sol est adapté pour la pratique du yoga avec ou sans tapis individuel.
YOGAttitude : 20 bis rue de larboust - 94130 Nogent sur Marne - France
Tel : 0689061081
Nogent sur Marne est une ville du Val de Marne située dans la région Ile de France IDF. Les villes les plus proches de Nogent Marne sont :
Le Perreux sur Marne, Fontenay sous Bois, Joinville le Pont, Bry sur Marne, Champigny sur Marne, Neuilly Plaisance, Vincennes, Montreuil, Saint Maurice, Paris, Rosny sous Bois, Créteil.
Tags Thèmes abordés : Prof de Yoga en Ile de France Paris, Cours de relaxation et de méditation, Coach Yoga près de Paris, Yoga Pranyama Savasana Vinyasa et Svatikasana, Coach pour apprendre à se relaxer.
Jean-Luc BUI 4ème dan, est professeur de karaté sur Annecy. Il propose des cours pour les tout petits (Baby-karaté), des leçons de karaté pour enfantet des sessions karaté pour ados et adultes. Le karaté se pratique au dojo en loisir ou en compétition. Tags
Karaté : Art martial de défense qui allie activité sportive et valeurs philosophiques. "Un esprit sain dans un corps sain". Le karaté développe la coordination des membres, le contrôle de soi, la souplesse...
Le karaté pour tous : Activité proposée pour toutes les tranches d'âge (baby-karaté à partir de 3 ans, karaté enfant entre 5 et 10 ans et karaté ado-adultes). Le club propose à ses pratiquants des cours de karaté loisir ou du karaté compétition.
Loisir ou compétition : Annecy Dojo Karaté propose aussi bien un karaté traditionnel basé sur les techniques de bases, qu'un karaté de compétition (athlètes de haut-niveau dans le club, dont un en préparation des championnats du monde).
Club de karaté à Annecy : Situé dans un environnement sportif (en vue des jeux olympiques d'hiver de 2018), le club trouve sa place dans le milieu du sport de haut-niveau. De plus, le club évolue dans un lieu situé entre lac et montagne.
Enseignant de karaté : Jean-Luc BUI L'enseignant est un ancien athlète de haut-niveau. Il met son expérience au service de ses élèves. Les clubs dans lesquels il est passé ont tous évolué soudainement et sont devenus les clubs les plus titrés de la ligue Dauphiné-Savoie. Il a entre autre formé 2 vices-championnes de France, dont une qui prépare les championnats du monde.
Les villes proches d'Annecy en Haute Savoie 74 sont : Cran Gevrier, Annecy le Vieux, Seynod, Meythet, Sévrier, Veyrier du Lac, Metz Tessy, Argonay, Epagny, Pringy, Poisy, Nâves Parmelan.
Contact : Annecy Dojo Karaté 8 rue montaigne 74000 Annecy FRANCE tél : 06.42.47.72.87
Thèmes abordés : Baby Karate - Cours de Karaté pour les tout petits enfants, Club de Karaté enfant (5 et 10 ans), Leçons arts martiaux en Haute Savoie, Club combat - Clubs sportifs Annecy, Cours Kata - Compétition de Karaté.
Villa à louer à 600 mètres de la plage de Valras. La maison de 90m² et le jardin se situent dans un lotissement à proximité des commerces (100 m). La location saisonnière représente un hébergement de vacances idéal pour 6 personnes grâce à ses 3 chambres. Les deux terrasses ombragées et le jardin permettent de profiter au maximum du climat méditerranéen. Tags
Location de vacances en Méditerranée : Valras-Plage est situé dans le département de l'Hérault (34), à proximité des villes de Béziers (12 km), Montpellier (80 km), Saint Guilhem le Désert, Agde ou Sète. La mer Méditerranée est à 600 mètres de la maison à louer.
Equipement de la villa : La villa est entièrement équipée au niveau ménager : lave linge, four à micro ondes, four, congélateur, aspirateur... Un lit parapluie et une chaise haute permettent l'accueil d'un enfant en bas âge. Un téléviseur 16/9 et un lecteur DVD sont à disposition.
Location toute l'année : La maison est à louer toute l'année et pas uniquement lors des périodes de vacances scolaires. Possibilité de louer hors saison à des tarifs préférentiels. Profitez de la douceur du climat méditerranéen en hiver ! Location de particulier à particulier.
Activités à proximité : Promenades, pêche, sports nautiques (jet ski et autres), voile, tennis... ou tout simplement bronzette sur la plage, la station balnéaire de Valras est avant tout familiale.
A visiter : les grottes de la Clamouse, le palais de la maquette, le parc floral et animalier de Bessan, le jardin méditerranéen de Roquebrun...
Tarifs de location de la maison : Les tarifs varient selon la saison :
basse saison (octobre à avril), moyenne saison (mai, juin et septembre), haute saison (juillet et août) entre 400 et 1000 euros la semaine du samedi au samedi, charges comprises.
Les stations balnéaires et les plages proches de Valras sont : Sérignan plage, Portiragnes Plage, Vias Plage, Le Grau d'Agde, Rochelongue, Le Cap d'Agde, Port Ambonne, Les cabanes de Fleury, Saint Pierre la mer, Gruissan Plage
Contact : Location Valras Plage Avenue croix du sud 34350 Valras Plage France tél : 0621280723
Thèmes abordés : Location saisonnière sur Valras - Locations saisonnières près de Béziers, Maison en location près d'Agde et de Sète en moyenne saison (Mai - Juin - Septembre), Location maisons station balnéaire sud de la France - Locations de particulier à particulier, Valras plages - Location villa basse saison (Octobre - Novembre - Décembre - Janvier - Février), Annonce maison Valras - Villa familiale à louer proche plage, Hérault - Logement près de l'Autoroute A9 et AutorouteA75, Annonces loc immo approximité de Narbonne.
Emmanuel Bernard est énergéticien et professeur de Yoga à Paris (IV ème arrondissement). Il propose des soins énergétiques qui intègrent les enseignements du Reïki et des enseignements de magnétisme traditionnel qu'il a reçu. Ses cours de yoga sont le fruit de plus de 15 ans de pratique. Tags
Impact physique des soins : Les soins énergétiques aident le corps à se ressourcer, à s'apaiser. Ils dynamisent l'immunité et calme le stress. Ils aident en cas de traitement médical lourd par exemple.
Une aide pour sortir de schémas enfermants : Les soins énergétiques permettent une plus grande souplesse de relation entre le corps et la psychée.
Ils permettent de réaliser certains aspects de nous (prise de conscience) et donnent de la force pour explorer de nouvelles perspectives et solutions.
Le lâcher prise : Les séances énergétiques permettent de relâcher les tensions, de déposer les poids que nous portons, de respirer d'une façon de plus en plus fluide. C'est une façon de prendre soin de soi-même.
Rencontre avec soi même : Le praticien vous aide à découvrir ou redécouvrir vos qualités, capacités et ressources profondes, à développer un regard plus distant vis-à-vis des difficultés et à changer la relation à celles-ci.
Emmanuel Bernard tient compte du caractère unique de chacun, qui vit, a une façon de penser et des croyances très personnelles. Certains ont besoin de plus de séances que d'autres et plus où moins éloignées les unes des autres.
Cours de yoga : Les cours de yoga ont lieu en petits groupes dans le vingtième arrondissement de Paris, à Vincennes et à Fontenay sous Bois.
Au cours de l'année, organisation d'ateliers yoga à Paris ou de stages et retraites à la campagne.
Contact : Emmanuel Bernard 30, rue des Tournelles 75004 Paris France tél : 06 83 85 12 26
Thèmes abordés : Cours de Yoga et soins énergétiques, Calmer son stress et ses nerfs - Relaxation, Rencontre avec soi même - Epanouissement personnel, Spiritualité et éveil de la conscience, Médecine alternative - Approche personalisée, Séance de bien être sur Vincennes et Fontenay sous Bois.
