Maigrir 2000 est un réseau de conseil en nutrition.
La méthode nutritionnelle scientifique et naturelle est basée sur l'étude des besoins et des régulations du corps humain pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories. Tags
Le suivi nutritionnel personnalisé : Le suivi sera personnalisé en fonction de votre rythme de vie et de vos besoins, en fonction de votre sexe, de votre âge, de votre activité physique et de vos habitudes. Les consultations en tête à tête sont régulières et durent environ 40 minutes. Elles permettent un véritable échange en instaurant une relation de confiance. Elles sont la garantie d'un résultat mesurable et durable.
L'écoute du corps : L'écoute du corps permet de travailler sur le retour aux sensations. Elle participe à retrouver une alimentation naturelle, sans contraintes ni frustrations. Il s'agit d'un travail sur soi par l'écoute pour retrouver des sensations instinctives.
Une alimentation équilibrée : être acteur de son alimentation Il ne s'agit pas d'un régime mais d'une éducation alimentaire. Le but est de réaliser des repas équilibrés. Des connaissances en nutrition sont introduites au fur et à mesure des séances pour mieux comprendre les enjeux de l'alimentation sur le corps humain. Elles permettent d'acquérir une autonomie alimentaire et d'être acteur de son alimentation.
Le soutien technique et psychologique : Les consultations donnent l'opportunité de poser des questions de nature très variées selon les personnes : alimentation, recettes, organisation, motivation... Des outils et des connaissances sont apportées à chacune des questions pour permettre d'avancer et de rebondir en cas de découragement. Le soutien psychologique est un point clé pour atteindre les objectifs.
Le conseiller en Nutrition : Florence Antérieux est l'ingénieur nutritionniste Maigrir 2000 qui intervient sur Brignais. Elle est diplômée de l'école Nationale Supérieure de Biologie appliquée à l'alimentation et à la nutrition.
Les villes proches de Brignais sont : Lyon, Vourles, Orliénas, Saint Genis Laval, Soucieu en Jarrest, Chaponost, Charly, Taluyers, Millery, Montagny, Irigny, Vernaison, Oullins, Pierre Bénite, Saint Laurent d'Agny, Messimy, Francheville, Brindas, Sérézin du Rhône, La Mulatière, Sainte Foy lès Lyon.
Contact : Maigrir 2000 - Florence Antérieux Le Sud Ouest 2 A route de Lyon 69530 Brignais France tél : 06 81 57 13 39
Thèmes abordés : Conseils pour maigrir vite sans régimes alimentaires, Nutriment pour une alimentation équilibrée, Astuces pour réussir son régime alimentaire, Programme de nutrition et recettes de cuisine, Recette minceur. Catégorie > Annuaire Nutrition et Diététique > Annuaire Régime diététique
Je continue mon tour de France des tisanes bio Jardins de France. Ce soir, je pars pour la Bretagne ! C'est la deuxième tisane aide minceur (il y en a trois) sur les 8 références de la gamme. J'avoue qu'avec le régime tartiflette et diots du moment ça ne risque pas de suffire ;-)
Composition de la tisane bio bretonne :
Pomme fruits bio
Chiendent bio
Reine des près bio
Bruyère bio
Cannelle bio
Artichaut bio
Ulva lactuca (algue)
Arômes naturels cerise
L'arôme dégagé par l'infusion est encore une fois très parfumé. La note principale est l'amande, il s'avère en fait que c'est la cerise. Personnellement, j'ai préféré la tisane bio des Alpes son goût était plus léger bien que celui-ci ne soit pas désagréable. Enfin, il faut dire aussi que je ne suis pas friande de cerise, ceci explique peut-être cela.
Le sachet (1,8 g) en train d'infuser
Les plus du produit :
la recette originale et authentique (recette de grand-mère)
tisane biologique, produit sain et naturel
pas d'agrafe sur le sachet et l'étiquette (produit 100% naturel)
pas de film cellophane transparent autour de la boîte (produit écologique)
Pour les adeptes des recettes naturelles, voici la formule d'une huile de massage à visée amincissante. Personnellement, je n'aime pas trop les huiles mais chacun son truc ;-). Pour la base je choisis l'huile végétale de macadamia, en plus de son côté tonique lymphatique, elle a l'avantage de pénétrer rapidement (pour une huile !) la sensation de gras dure moins longtemps.
A 30 gouttes d'huile de macadamia ajouter :
une goute d'huile essentielle de Genièvre (rameaux) qui va avoir un effet anti-oedème, desclérosant et draineur des toxines
une goutte d'huile essentielle de Cyprès qui est protectrice du tissu conjonctif
une goute d'huile essentielle de Géranium qui est un très bon tonique cutané
Les huiles essentielles de Romarin ou de Cèdre de Virginie qui stimulent la circulation veineuse et lymphatique peuvent également être utilisées dans la conception d'une huile de massage minceur. Attention à l'emploi d'huile essentielle de Lemon grass qui contient des aldéhydes et qui peut être irritante pour la peau si elle n'est pas suffisamment diluée dans une huile végétale.
On peut appliquer cette huile matin et soir éventuellement sur une peau encore humide et sécher.
Pour celles qui préfèreraient les huiles minceur du commerce, vous trouverez, dans la gamme Weleda, l'Huile de Massage Minceur (huiles de noyaux d'abricots, de germe de blé et de jojoba, HE de cèdre, cyprès et citron, extraits de bouleau, petit houx et romarin) formule sans conservateur, sans colorant et sans parfum de synthèse ou, dans la gamme Caudalie, le Concentré Minceur (HE de baies de genièvre bio, de géranium, de romarin bio, de lemongrass bio, de citron bio, de cyprès bio, huile de pépins de raisin).
Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Pour les solubiliser, on pourra les diluer dans un peu d'alcool, du bain moussant, ou mieux encore dans une base neutre pour bain aromatique. Si les huiles ne sont pas solubilisées, elles flottent en surface et peuvent provoquer des irritations cutanées.
Il faudra 20 gouttes d'huiles essentielles par baignoire.
Le bain aromatique est un excellent moyen de tonifier la peau et de lutter contre la cellulite ou la rétention d'eau.
Pour tirer le meilleur de chaque huile essentielle, je vous recommande :
l'huile essentielle de bois de cèdre (Cedrus atlantica) ou cèdre de l'Atlas. C'est une huile incontournable du traitement de la cellulite! Elle a une action lipolytique et elle stimule la circulation lymphatique.
l'huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens) est un bon décongestionnant veineux et lymphatique, elle agit contre tous les problèmes circulatoires.
l'huile essentielle de pamplemousse (Citrus paradisi) dissout les graisses. J'aime l'associer au Bois de cèdre (10 gouttes de chaque pour 4 bouchons de base neutre), le parfum obtenu est très agréable.
Il faut noter que l'huile essentielle de bois de cèdre contient des cétones et est donc contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans. Utilisée trop souvent et sur des zones étendues, elle est neurotoxique et abortive.
L'huile essentielle de pamplemousse est photo sensibilisante, il ne faudra pas vous exposez au soleil après le bain!
Bien sûr, les bains aromatiques ne suffiront pas à faire disparaître toute la cellulite mais je trouve que c'est un moyen agréable et non contraignant de compléter un autre traitement minceur ;-)
Vichy minceur se lance dans le "jour et nuit" comme l'avait fait Galénic avec Elancyl Chrono-actif, il y a quelques années. Les monodoses Cellu-Metric contiennent un sérum pour le jour et un gel pour la nuit de formule différente :
Formule jour : Caféine et Manganèse
Formule nuit : Caféine et Rutine
Les sachets jour vont lisser la peau et fragmenter les graisses. Le manganèse limite la contraction des fibres autour des adipocytes et donne un aspect plus lisse à la peau d'orange.
Les sachets nuit vont bruler les graisses et éviter qu'elles ne se restockent. La rutine diminue l'œdème et empêcherait le stockage du glucose dans les adipocytes qui le transforment en triglycérides.
Mode d'emploi du produit minceur :
Appliquer le sérum Jour le matin et le gel Nuit le soir sur la peau d'orange et les zones de cellulite incrustée.
Avantage produit : monodoses de 8 ml faciles à transporter, sérum et gel non gras.
En vente en pharmacies et parapharmacies.
Le concentré anti-cellulite reconstructeur fermeté Morpho Slim de Liérac agit doublement, comme son nom l'indique, sur la fermeté de la peau (qui s'amenuise avec l'âge) et sur la cellulite qui, elle, a tendance à s'incruster. Grâce au complexe exclusif Lipo-reverse, le gel agit sur le nombre et la taille des adipocytes qui stockent les graisses et il relance la synthèse de collagène qui va permettre une meilleure fermeté de la peau. Résultats ? Capitons et peau d'orange sont moins visibles, la cellulite est diminuée et la peau est plus ferme. Liérac parle d'effet "morphing".
Composition du gel minceur :
Complexe Lipo-reverse (12,5%) soit caféine active ultra-dosée (10%) et complexe de glaucine (2,5%)
extrait de sureau, protéines de blé
Mode d'application : appliquer matin et soir en massage pendant au moins un mois. Un massage type palper-rouler améliore l'efficacité du produit minceur.
Avantages : gel couleur pêche non collant, non gras, sans alcool, présenté en flacon pompe de 200 ml
Le gel sérum Morpho-Slim Liérac
Ce traitement local amincissant est indiqué pour les personnes souhaitant perdre de la cellulite et gagner en fermeté (le manque de fermeté de la peau étant souvent lié à l'âge). Morpho Slim a été élue meilleure crème au niveau efficacité par le magazine 60 millions de consommateurs en mai 2009.
Je teste beaucoup de choses en ce moment et ce soir c'est l'infusion bio Jardins de France. Le groupe Pagès lance une nouvelle gamme de 8 tisanes bio aux saveurs des terroirs de France. Je commence, vues les circonstances par la tisane bio "Alpes".
Composition de la tisane bio Alpes :
Reine des prés bio
Pomme sauvage bio
Myrtille fruits bio
Arômes naturels (arôme fruits rouges naturel)
Génépi
La tisane bio ALPES de Jardins de France
Cette infusion favorise l'élimination et est indiquée comme aide-minceur.
Les plus de cette tisane bio :
son goût agréable et sa saveur...
Les brûleurs de graisses :
Les brûleurs de graisse sont des molécules thermogéniques qui augmentent la lipolyse. Elles augmentent les dépenses énergétiques, l'adipocyte va alors libérer des acides gras dans la circulation sanguine, ils seront utilisés à des fins énergétiques par les autres cellules de l'organisme. C'est le cas des hormones thyroïdiennes qui furent responsables de quelques accidents car mal ou trop utilisées dans le cadre de régime pour perdre du poids.
La molécule la plus utilisée reste la caféine qui stimule la lipolyse via le système nerveux sympathique (stimulation...
Les produits de drainage et d'élimination de l'eau :
Leur emploi est justifié en cas de rétention d'eau, ils permettent également de nettoyer l'organisme des déchets métaboliques avant l'utilisation d'autres compléments alimentaires amincissants. Il est recommandé de boire davantage pendant cette phase, c'est peut être pourquoi la plupart des produits se présentent sous forme de liquide à ajouter dans un litre d'eau et à boire tout au long de la journée. Ils sont souvent composés de plantes diurétiques sans action sur les graisses.
Les actifs les plus rencontrés : la queue de cerise,...
Roc décline le rétinol dans beaucoup de ses formules (on le retrouve dans toute la ligne des crèmes anti-rides), la gamme minceur n'y échappe pas. Le rétinol (vitamine A) est associé ici à la Forskoline, un agent lipolytique annoncé 50 fois plus puissant que la caféine ! La formule est enrichie en glycérine pour une meilleure tolérance au niveau cutané parce que le rétinol n'est pas supporté par tout le monde (peaux sensibles s'abstenir !).
Le soin amincissant Rétinol anti-cellulite intensive s'adresse aux personnes souhaitant perdre des centimètres au niveau de la taille, du ventre et/ou...
La société Pagès m'a envoyé quelques échantillons de sa nouvelle gamme de tisanes biologiques "Jardins de France" pour que j'en fasse un petit buzz sur mon blog. Alors, comme il n'y a pas de mal à se faire du bien, sports-santé teste pour vous !
Cet après-midi, je teste la tisane bio pyrénéenne (les 8 nouvelles infusions bio sont à l'image des terroirs français).
Comme elle est constituée de plantes favorisant l'élimination, elle peut être utilisée comme aide-minceur en accompagnement d'un régime ou d'autres mesures hygiéno-diététiques. La gamme Jardins de France ne revendique pas d'action...
ABCDregime est un site de conseils sur la diététique minceur et la nutrition adaptée à tous types de situation (femmes enceintes, sportifs, diabétiques, adolescents...). Retrouvez des recettes diététiques, un lexique sur l'alimentation...et prenez contact avec le médecin nutritionniste pour un bilan personnalisé. Tags
Conseils en cas de régime alimentaire : Pour vous aider à trouver le régime alimentaire qui vous convient le mieux, Abcdregime vous adresse, gratuitement, un questionnaire simple qui permettra de définir votre profil alimentaire. Pour trouver la solution minceur selon son âge et son mode de vie et pour que ses effets soient durables, entrez en contact avec le médecin endocrinologue-nutritionniste.
Recettes minceur et cuisine diététique : Sur le site, nombreuses recettes minceurs et des rendez-vous pour des cours de cuisine diététique : recette de légumes, viandes, dessert, poissons, cours de cuisine diététique avec de grands chefs et avec un médecin nutritionniste endocrinologue.
Types de régime alimentaire : Le site vous propose une liste de régimes alimentaires selon les besoins des individus : végétarien, anti-stress, hypocalorique, Weight Watchers, à base de fruits, etc.
Dictionnaire-lexique sur l'alimentation : Un lexique est à la disposition des internautes pour tout savoir sur l'alimentation, les aliments et la nutrition : alimentation bio, régime sportif, régime grossesse.
Quizz et tests interactifs : Vous pouvez évaluer votre indice de masse corporelle, votre tour de taille, savoir si vous mangez équilibré, si vous manquez de fer grâce au quiz interactifs (le médecin vous envoie ses réponses).
Contact : Abcdregime 13 rue des longs prés 92100 Boulogne France tél : 0146214928
Thèmes abordés : Médecin nutritionniste en ligne, Diététicien et programme alimentaire de la femme enceinte, Régime personnalisé et repas diététiques adaptés à la physiopathologie, Cours de cuisine équilibrée avec de grands chefs, Bilan nutritionnel pour personnes diabétiques, Recettes de desserts qui ne font pas grossir.
Stella Brocard est coach en bien-être, elle aide les personnes ayant un problème de surpoids à atteindre leurs objectifs de perte de poids et aide de façon personnalisée à une remise en forme tonique.
Grâce aux produits Herbalife, différents régimes diététiques sont instaurés selon les objectifs et les capacités de chacun pour retrouver la ligne et la conserver.
Le coaching en nutrition est la solution pour maigrir intelligemment et rester motivé longtemps. L'accompagnement personnalisé facilite la perte des kilos.
Diet Régime ce sont des conseils minceur pour perdre du poids pendant toutes les périodes de l'année, une communauté pour maigrir ensemble et suivre l'évolution de votre perte de poids, une rubrique diététique pour en comprendre les bases élémentaires.Calculer votre poids idéal avec les différentes formules disponibles (formule de Lorentz, régime Dukan...). Le forum permet de poser toutes vos questions sur les différentes thématiques axées sur les régimes minceur.Il peut être une aide précieuse... Tags
Les laboratoires Forte Pharma commercialisent une large gamme de compléments alimentaires minceur. Spécialistes des déséquilibres nutritionnels, le laboratoire est leader dans la vente de produits minceur en pharmacies et parapharmacies.
5 gammes de spécialités minceur répondent aux problèmes de poids de chacun (gamme minceur pour hommes) et de chacune (de la jeune maman à la femme ménopausée).
* La gamme minceur d'attaque :
Elle allie les produits drainants aux brûleurs de graisses.... Tags
Thèmes abordés : Compléments alimentaires minceur Forté Pharma, Produits pour perdre du poids, Produit minceur pour femme ménopausée, Produits minceur pour homme, Aide minceur jeunes mamans, Aide minceur spécial ventre plat, Perdre du poids après un bébé, Gamme minceur spécifique pour les hommes, Comprimés anti cellulite, Boisson pour aider à perdre des kilos.
Pharmapar est un site spécialisé dans la diététique minceur et sportive. Vous y trouverez un grand choix de protéines pour régime amincissant et des protéines pour favoriser le développement musculaire :
* protéines riches en tryptophane, boissons hyperprotéinées, sachet repas hyper protéinés Protifast
* protéines minceur en modèle économique
* protéines micro-régimes (alternance jours de diète protéinée et jour régime normal)
* programmes de régime hyper protéiné (phases)
*... Tags
Manger-avec-plaisir s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids sans effet yo-yo.
Le concept Herbalife est basé sur une nutrition optimisée pour vous aider à mincir en gardant une bonne forme (perte de centimètres sans sensation de faim ni fonte musculaire).
Trois programme minceur sont disponibles selon les budgets et les objectifs à atteindre.
* Programme minceur 1 Quickstart : consiste à remplacer 2 repas sur 3 par une boisson nutritionnelle instantanée aux protéines.... Tags
Thèmes abordés : Coach minceur Herbalife, Regime minceur accompagné, Régimes amincissants, Régime hyperprotéiné Herbalife, Produits minceur , Guide minceur, Perdre du poids avec un coach, Suivi minceur personnalisé, Maigrir sans effet rebond, Substituts de repas minceur.
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Les brûleurs de graisse sont des molécules thermogéniques qui augmentent la lipolyse. Elles augmentent les dépenses énergétiques, l'adipocyte va alors libérer des acides gras dans la circulation sanguine, ils seront utilisés à des fins énergétiques par les autres cellules de l'organisme. C'est le cas des hormones thyroïdiennes qui furent responsables de quelques accidents car mal ou trop utilisées dans le cadre de régime pour perdre du poids.
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Diet Régime ce sont des conseils minceur pour perdre du poids pendant toutes les périodes de l'année, une communauté pour maigrir ensemble et suivre l'évolution de votre perte de poids, une rubrique diététique pour en comprendre les bases élémentaires.Calculer votre poids idéal avec les différentes formules disponibles (formule de Lorentz, régime Dukan...). Le forum permet de poser toutes vos questions sur les différentes thématiques axées sur les régimes minceur.Il peut être une aide précieuse... 
Les laboratoires Forte Pharma commercialisent une large gamme de compléments alimentaires minceur. Spécialistes des déséquilibres nutritionnels, le laboratoire est leader dans la vente de produits minceur en pharmacies et parapharmacies.
5 gammes de spécialités minceur répondent aux problèmes de poids de chacun (gamme minceur pour hommes) et de chacune (de la jeune maman à la femme ménopausée).
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Elle allie les produits drainants aux brûleurs de graisses.... 
Pharmapar est un site spécialisé dans la diététique minceur et sportive. Vous y trouverez un grand choix de protéines pour régime amincissant et des protéines pour favoriser le développement musculaire :
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* protéines micro-régimes (alternance jours de diète protéinée et jour régime normal)
* programmes de régime hyper protéiné (phases)
*... 
Manger-avec-plaisir s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids sans effet yo-yo.
Le concept Herbalife est basé sur une nutrition optimisée pour vous aider à mincir en gardant une bonne forme (perte de centimètres sans sensation de faim ni fonte musculaire).
Trois programme minceur sont disponibles selon les budgets et les objectifs à atteindre.
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