Bienvenue au Cabinet de Naturopathie-Iridologie / C.E.I.C JURA. Retrouvez sur le site, présentation de la Naturopathie et de l'Iridologie, dossiers médecines naturelles et environnement, newsletter mensuelle, pages santé, carnet pratique regroupant les adresses utiles en alimentation biologique, mutuelles etc... Le cabinet de Naturopathie-Iridologie/CEIC de Lons le Saunier (JURA) présente ses activités de naturopathie et d'iridologie sur ce site informatif.
* Naturopathie :
Présentation de la Naturopathie et de ses grands principes, les différentes étapes représentées par les 3 cures : préparation, drainage, revitalisation/stabilisation. La naturopathie est une médecine naturelle qui s'appuie sur la capacité d'auto-guérison de l'être grâce à des techniques respiratoires, à la psychologie, à l'alimentation, à la minéralogie...
* Iridologie/CEIC :
Bienvenue au Centre d'Etude et d'Iridologie Comparée du Jura. Découvrez le fonctionnement de l'Iridologie, ses grands principes, les différents dépistages possibles. Présentation de clichés Iridologiques. L'iridologie est la science d'observation de l'état de santé par analyse de l'iris (partie colorée de l'œil). Ensuite, cette médecine douce permettra grâce aux biothérapies et aux conseils hygiéno-diététiques de rétablir les déséquilibres.
* Santé pratique :
Différents dossiers de santé pratique vous sont proposés : massage, relaxation, grossesse. Vous découvrirez des thèmes permanents régulièrement remis à jour ainsi qu'une sélection de dossiers à thèmes variables au sein de notre blog.
* Boutique Fleur de Bach :
Venez découvrir une sélection de complexes fleurs de Bach préparée selon notre méthode. Ces complexes vous soutiendront dans toutes les étapes de votre vie. Des complexes spécifiques et personnalisés peuvent être réalisés en consultation.
* Podcast et anciens dossiers :
Un podcast est à votre disposition ainsi que de nombreux anciens dossiers traités au fil des mois. Chaque thème est systématiquement archivé dans la rubrique "Posdcast/Dossiers" et reste à votre disposition après suppression sur le site principal.
Les villes les plus proches de Lons le Saunier sont : Montaigu, Montmorot, Villeneuve-sous-Pymont, Perrigny, Chille, Messia-sur-Sorne, Courbouzon, Macornay, Conliège, Moiron (39)
Hervé SIREDEY Naturopathe - Iridologue :
5 bis chemin du Chalet
39000 LONS LE SAUNIER
Tel : 03 84 43 13 16
L’association du Jura du Grand huit regroupe:
- des hébergements de randonnée
- des bénévoles baliseurs
- des professionnels équestres qui proposent des séjours à cheval (séjours roulottes, stages cheval, rando cheval accompagnées, randonnées avec ânes, accompagnateurs à cheval )
L’association s'occupe des itinéraires équestres dans le Jura. L'asso balise, entretient et aménage les itinéraires équestres.
Les itinéraires balisés sont accessibles aux marcheurs et aux cavaliers
Les itinéraires permettent aux randonneurs et aux cavaliers de parcourir le Jura (des Hautes Combes à la Bresse Jurassienne, en passant par les plateaux, le vignoble Jurassien et les lacs Jurassiens)
Les hébergements proposés sont variés:
- gîte d'étape
- hôtel
- chambre et table d'hôtes
- camping
- gite rural
- gîte de séjour
- yourte
- tipi
Les hébergements de randonnée sont adaptés aux randonneurs itinérants (à pied, en cheval, en vélo), aux randonneurs en étoile, aux vététistes, aux cyclotouristes : cartographie à consulter, 1/2 pension, piquenique
Association du Jura du Grand Huit
8 rue Louis Rousseau
39000 Lons Le Saunier
Tél : 03-84-87-08-83
L'Institut Coréen de Réflexologie de Montpellier propose :
- Séance de réflexologie plantaire : pour les Coréens, le pied représente le corps car tous les organes sont représentés dans les pieds. Agir sur un point réflexe du pied, c'est permettre au corps de réagir.
- Séance de réflexologie faciale : la réflexologie faciale coréenne agit sur le visage. La réflexologie du visage active la circulation du sang et stimule certaines zones réflexes.
Le réflexologue intervient à son cabinet médical ou à domicile.
Les objectifs et les bienfaits de la réflexologie coréenne :
- activer la circulation sanguine
- éliminer les toxines
- rééquilibrer le corps
- travailler précisément et en profondeur sur certaines zones du corps
Diplômes des réflexologues de l'Institut :
- formatrice en réflexologie plantaire
- praticienne en réflexologie plantaire
- praticienne en réflexologie dorsale et faciale
- praticien en réflexologie plantaire
Institut Coréen de Réflexologie : Résidence Les jardins d'Isis - 20 route de Lavérune
34070 MONTPELLIER
Tél : 06 25 09 78 96
- Le carnet de route d’une randonnée au long cours : traverser les Vosges, le Jura et les Alpes par le gr 5 (et une partie du GR53)
- Un raid de plus de 1200 kilomètres, en plusieurs étapes et nuits en bivouac
- Liste de matériel, articles de chaque étape, photos, forum
- Le GR5 va de Wissembourg à Nice
- Le GR 5 traverse 3 massifs Français : le massif des Vosges, le massif du Jura et le massif des Alpes
- 6 topoguides complets couvrent cette randonnée
- Le GR 5 n'est pas un chemin très fréquenté. On y croise peut de monde, excepté dans les villages et autour des curiosités
Le site propose différents Itinéraires de rando sur le GR5 :
- ALPES 8 jours : Thonon-les-Bains – Chamonix
- JURA 2 jours : La Cluse-et-Mijoux - Les Hôpitaux-Neufs en boucle
- JURA 3 jours : Morteau - Pontarlier
- JURA 7 jours : Pontarlier - Nyon
- JURA 8 jours : Montbéliard - Pontarlier
- VOSGES 2 jours : Metzaral - Thann
- VOSGES 2 jours : Wissembourg - Niederbronn-les-Bains
- VOSGES 3 jours : Ribeauvillé - Metzeral
- VOSGES 3 jours : Thann - Evrette-Salbert
- VOSGES 4 jours : Schirmeck - Ribeauvillé
- VOSGES 7 jours : Ribeauvillé - Evrette-Salbert
Xavier BASTIEN est un professionel de la montagne. Avec Rando'zen il propose de nombreuses sorties d'exploration de la nature dans le Jura, les Alpes ou les Pyrénées. Accompagnateur en montagne, il possède un Brevet d'Etat d'alpinisme.
Eté comme hiver les activités ne manquent pas :
* activités d'été = rando à thème : faune, flore, habitat, orientation, randos à la journée ou séjour randonnée (HRP (Haute Route Pyrénéenne), la Haute chaîne du Jura, rando-balnéo dans les Pyrénées)
* activités d'hiver = rando raquettes (ascension du Grand Veymond (Vercors) en raquettes, combes du Jura, Réserve naturelle de la haute Chaine en raquette..., randos à thèmes : construction d'un igloo à la façon des inuits ou méthode rapide, observation des traces d'animaux, initiation aux notions de nivologie.
Pour effectuer des randonnées en individuel ou en groupe, contacter Xavier Bastien.
Rando'Zen : 15 rue Paul Gauguin - 69500 BRON
Téléphone 04 78 54 98 11
Athome est une maison contemporaine très design pour chambres d'hôte de charme et haut de gamme. La maison se loue en totalité ou en chambre d'hôte. Elle possède tout le confort et le luxe d'une maison exceptionnelle : téléviseur plasma, baignoire balnéo, cave à vin à disposition, cuisine avec chauffe plat, four vapeur et ensemble en corian, piscine intérieure chauffée toute l'année à 28°, 2 saunas et une douche bi thermique pour un espace bien être très exclusif.
* Location de maison design dans le Jura :
Une maison avec un design très contemporain avec un nabaztag au centre de la maison, qui souhaite aux hôtes plein de messages ! Une collection de DUNNY dans la bibliothèque à découvrir ! La maison permet l'hébergement d'une famille ou d'un groupe de 8 personnes (380 m2, 4 chambres).
* Location de maison avec sauna et salle de massage :
La maison à louer comprend une salle de massage de 15m² exclusive avec table chauffante et une décoration zen, 2 sauna donc un infrarouge et l'autre tropical pour 4 à 6 personnes avec une vue sur une étendue verte. La salle de bien être est dotée d'un écran.
* Chambre d'hôte et table d'hôte :
La maison peut être louée partiellement en 4 chambres hôtes très design (pour deux personnes maximum par chambre). La table d'hôte vous permet de déguster des produits bio. Les chambres d'hôtes sont classés 5 épis.
La maison de vacances / chambre d'hôtes est située au cœur du Jura. La villa domine le plateau du Jura, elle dispose d'une grande terrasse de 75 m².
Les chambres d'hôtes ont un design soigné et un confort haut de gamme.
* Gite de charme 5 épis dans le Jura :
Maison athome est une maison au cœur du Jura dans un environnement de verdure avec une piscine intérieure avec nage à contre courant. Elle allie une architecture ultra contemporaine au respect de l'environnement (chauffage solaire et eaux de pluie récupérées).
La maison dispose d'un salon spacieux et d'une bibliothèque, d'une cuisine moderne américaine toute équipée, d'équipements Télé écran plasma et vidéo-projecteur baignoires balnéo et salle d'eau avec douche à jets, d'une cheminée, d'une cellier avec congélateur, d'appareils de fitness et d'un accès wifi internet.
* Location de villa avec piscine intérieure
La piscine intérieure de la maison athome est chauffée toute l'année à 28°C, elle est traitée biologiquement aux uvc.
Maison atHOME - 39250 Mournans, Jura France
Frédérique Chauvin : 06 81 98 20 48
En plus des massages aux pierres chaudes, Caroline Dessirier, esthéticienne à l'hôtel Arbaron aux Carroz d'Arâches, propose une palette de soins visage ou corps et de modelages.
Au programme des soins :
pour le visage : gommage, massage, application de masque et crème de soin selon le type de peau
pour le corps : gommage et application de crème ou d'huile (gommage à base de sels marins ou de poudre de noyaux d'abricots), épilation
Le soin visage
Les modelages corporels durent en général 30 ou 60 minutes selon vos besoins et vos envies. Caroline propose des massages détente aux huiles :
massage relaxation (bien être et détente assurés)
massage sportif (idéal avant ou après le sport, parfait après une journée de ski)
massage jambes légères (pour activer la circulation sanguine)
modelage minceur (raffermissement cutané)
L'esthéticienne dispense également des modelage plus traditionnels comme :
le massage thaïlandais (pratiqué sur les vêtements)
le modelage de réflexologie plantaire (massage bien être pieds et mollets)
Massage des pieds et des mollets
Massage du pied avec un bamboo stick
Modelage relaxant de réflexologie plantaire
Caroline reçoit sur rendez-vous de 9h à 20h tous les jours.
Contact : Caroline Dessirier tel 06 77 82 63 24 ou via son site : instant.detente.free.fr
Par Sports Santé, dimanche 29 mai 2011 à 14:38 -Tags
Depuis le village de Vauvenargues : dernière demeure de Pablo Picasso, vue sur La Montagne Sainte Victoire, grand site de France, muse de Paul Cézanne
Rarement un lieu, tel que celui de la montagne Ste Victoire près de Vauvenargues, dans les Bouches du Rhône, n'aura suscité autant de créativité artistique et d'inspiration picturale chez les peintres. Sur ce sentier de randonnée GR9, qui relie le Jura à la Côte d'Azur, une extraordinaire symbiose opéra une incroyable magie qui n'a cessé de guider, dès les années 1880, la palette géniale de Paul Cézanne.
On image aisément le peintre Cézanne arpentant inlassablement les flancs de la colline Sainte-Victoire, à présent classée " Grand Site de France ". Un atelier grandeur nature, que Picasso, " petit-fils spirituel de Cézanne ", décida de s'approprier, vers 1958, pour mieux comprendre l'attachement de Cézanne à ses racines provençales. Le peintre natif d'Aix en Provence, n'avait qu'à lever les yeux pour voir La Sainte-Victoire qu'il peignit sur plus de 80 huiles et aquarelles. Picasso l'Andalou, suivant les traces de son maître, vient donc vivre à Vauvenargues, dans ce vallon vert, au pied de " la Sainte-Victoire de Cézanne ".
Versant Nord de la Sainte-Victoire, col de Suberoque, depuis Vauvenargues
C'est à partir de ce château du XVII ème, aux enceintes médiévales, au dessus de Vauvenargues, que Picasso enrichit la puissance de son art. Cette demeure massive et austère sera sa dernière. Picasso repose dans son château face à la Sainte-Victoire dont l'épine dorsale est surmontée de la Croix de Provence que l'on devine, ci-dessous à droite du château.
Château de Picasso à Vauvenargues et montagne Sainte Victoire
En contrebas de l'imposante Croix de Provence, le prieuré de la Sainte Victoire, qui était jadis un ermitage du XIII ème, se distingue dans son environnement minéral d'une blancheur calcaire.
Croix de Provence et Prieuré au sommet de la Sainte-Victoire
Le château de Vauvenargues dans son écrin de verdure
En bordure du GR9 les champs de lavande au printemps. Les massifs ne tarderont pas à fleurir et à distiller leur fragrance dès les premiers jours de grande chaleur !
Champ de lavande au printemps près de Vauvenargues
Jeudi prochain, le 22 octobre 2009, je vous invite à suivre les conseils d'Aude Maillard dans l'émission de télévision diffusée sur M6 "100% mag". Le reportage du magazine d'informations porte sur les recommandations de l'aromathérapeute à l'entrée de l'hiver. La spécialiste apporte ses réponses aux questions d'actualité :
Comment se protéger des infections hivernales grâce aux huiles essentielles ?
Comment y préparer son corps grâce à une bonne hygiène alimentaire ?
Comment se libérer de la fatigue grâce aux soins énergétiques (ici réflexologie plantaire) ?
Un des 5 chapitres de l'émission est consacré au suivi d'une consultation réalisée par Aude Maillard. Tout un programme de bons conseils pour démarrer l'hiver !
Diffusion à suivre sur M6 à partir de 18h50 dans 100% mag !
Et retrouvez l'aromathérapeute et réflexologue sur son site : www.aude-maillard.fr
Le shiatsu est une technique traditionnelle japonaise basée sur la médecine chinoise.
Le massage shiatsu se pratique sur des vêtements légers (sans chaussures et sans ceinture) et sans huile. La personne massée est allongée sur un futon posé sur le sol.
Le massage shiatsu permet une propagation harmonieuse de l'énergie dans le corps et sa régulation (ni trop, ni trop peu).
La technique principale est la pression des doigts sur les points d'acupuncture (littéralement shi=doigt et atsu=pression).
Le shiatsu n'est pas une médecine qui guérit mais c'est une médecine préventive.
Cette technique manuelle cherche à réveiller la capacité naturelle d'auto guérison de la personne, c'est le corps qui fait le reste. Le shiatsu est une technique dérivée de l'acupuncture sans utilisation d'aiguilles.
La séance commence par un entretien pour connaître les raisons de la visite (stress, douleur de dos, sinusites...) et sur les antécédents médicaux. Elle se poursuit par un bilan énergétique en position allongée : prise des 12 pouls chinois (les pouls antiques qui régissent la circulation du sang côté droit et côté gauche et l'énergie du haut du corps, et les pouls radiaux qui proviennent des 12 méridiens). Les méridiens sont des lignes ou canaux qui traversent le corps. Six méridiens partent de chaque pied et six autres partent de chaque main.
Bilan énergétique avec prise des douze pouls chinois
Le massage stimulera les tsubos (points énergétiques situés à des endroits clé sur les méridiens). Chaque méridien porte le nom de l'organe qu'il irrigue (vessie, poumon, rein...). La prise des pouls et l'interrogatoire préalable permettent de définir le(s) méridien(s) à travailler par pression pour rétablir un équilibre énergétique perturbé.
Le massage shiatsu peut alors débuter. Sur le dos et sur le ventre, chaque méridien est stimulé par pression des pouces. Le massage shiatsu consiste à travailler les membres, le dos, le ventre et se termine par un massage du visage et du cou.
Massage shiatsu de la jambe
Face interne du bras : méridiens cœur, poumons, péricarde...
Massage shiatsu du dos
Stimulation des tsubos des méridiens du dos
La séance se termine par l'utilisation de moxa (ici de l'armoise) pour relancer l'énergie. C'est la moxybustion. Le praticien fait tournoyé un moxa fumant au dessus de zones-clé jusqu'à ce que la sensation de chaleur soit désagréable pour le patient.
Moxybustion avec un moxa d'armoise
Le shiatsu ne prétend pas guérir des maux où la chimie reste reine, la prise de médicaments est tout à fait compatible avec la philosophie chinoise.
Quand on a la chance de bénéficier des techniques de la médecine occidentale et de celles de la médecine chinoise, il ne faut pas se priver d'utiliser les deux.
Massage réalisé par Martine Darsy « Quimper Shiatsu », le forum, 2, rue Félix-Le Dantec, 29000 Quimper Tél. 06.88.42.43.45
Site internet : Quimper shiatsu
Lors des mes recherches sur le shiatsu, j'ai noté que le shiatsu était souvent associé : au reiki, à la réflexologie plantaire, au do-in, à l'acupuncture et à l'aromathérapie.
A lire également :
Massage aux huiles essentielles : formule d'huile de massage pour lutter contre les crampes musculaires (solution à base d'huile essentielle à réaliser vous-mêmes)
Huile de massage : huile de massage contre le "pipi au lit" des enfants de plus de 3 ans
L'Hôtel Arbaron, situé aux Carroz d'Arâches (en Haute Savoie), propose pour cet été une formule "Semaine Détente". Pour couper avec le stress quotidien, venez profiter de 5 nuits (du lundi soir au samedi matin) en 1/2 pension dans l'hôtel 3 étoiles ainsi que de 8 heures de gymnastique traditionnelle (4 x 2 heures le matin) et de 3 heures de soins et massages (3 fois 1 heure à répartir sur la semaine). Les soins et la gymnastique se déroulent dans le cadre hôtelier.
Le prix de cette escapade détente est de 500 € par personne.
Les cours de gym mélangent Tai Ch'i Ch'ûan, Qi Gong, postures de Zen shiatsu et Do in. Ils sont dispensés par Laurent.
Les soins et massages sont dispensés par l'esthéticienne de l'hôtel, Caroline. Elle vous fera choisir entre modelage aux pierres chaudes, massage thaïlandais, massage de réflexologie plantaire ou soins du visage ou du corps.
Il est aussi possible de profiter des cours de gym et des soins sans hébergement.
Le jardin de l'hôtel avec piscine
Pour les plus sportifs (ou pour monsieur !), la formule Semaine Découverte est en promotion pour l'été 2009. Le forfait comprend 6 nuits en 1/2 pension à l'Hôtel Arbaron et 4 activités au choix parmi : tennis, rafting, canyoning, via ferrata, descente en BDD (vélo de descente), aquagym et massages. Les enfants pourront profiter de balades en ânes, canyoning ludique, tennis, parc aventure.
Le tarif est de 500 € par adulte et de 400 € par enfant de 5 à 14 ans.
Renseignements et réservations : Hôtel Arbaron, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 04 50 90 02 62
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