Anne Laurence Fritsch est kinésiologue, relaxologue, Maître praticien en PNL et praticien certifié en hypnose ericksonienne sur l'Ile de La Réunion. Elle propose un accompagnement adapté à la personne : coaching, hypnose ericksonienne, PNL, relaxologie, kinésiologie.
La spécialiste propose aussi, au travers de l'Energie Créatrice, différentes formations en développement personnel ainsi que des ateliers de relaxation.
Elle est membre de l'International Coach Federation et du Syndicat National des Professionnels de la Kinésiologie.
Coaching en développement personnel : Accompagnement d'adultes en développement personnel et objectifs de vie grâce à des thérapies multiréférentielles (Programmation Neuro Linguistique ou PNL, hypnose, kinésiologie, relaxologie).
Pratique de l'hypnose Ericksonienne : Séances d'hypnose ericksonienne pour traiter des maux tels que l'anxiété, les phobies, le manque de confiance, le découragement, la douleur, les addictions...
Séances de kinésiologie : Kinésiologie éducative et Brain Gym (gymnastique du cerveau) à partir de 6 ans.
Kinésiologie appliquée (rééquilibrages énergétiques).
Kinésiologie psycho-émotionelle (adolescents et adultes).
PNL programmation neurolinguistique : Accompagnement d'adultes avec des techniques et stratégies de la PNL (programmation neurolinguistique). L'art de se poser les bonnes questions pour mieux se connaître et se comprendre (soi-même et les autres) et ainsi avancer efficacement dans la vie.
Séances de relaxologie : La praticienne propose des techniques de relaxation et d'harmonisation énergétique pour accéder à une détente et un bien-être du corps et de l'esprit (exercices de respiration et de détente corporelle, relaxation sous hypnose ericksonienne).
Séances individuelles et ateliers pour adolescents et adultes.
Thérapie manuelle énergétique : formation certifiante pour praticiens professionnels
Contact : L'Energie Créatrice 303 Bis Chaussée Royale 97460 Saint-Paul La Réunion, France tél : 0692683269
Thèmes abordés : Praticien certifié en hypnose ericksonienne, Maître praticien en PNL : Relaxologie, Kinésiologie et programmation Neuro Linguistique ou PNL, Coaching en développement personnel, Séance d'hypnose : Anxiété Phobie Addiction, Confiance en soi : reprendre confiance grace à l'hypnose, Formation en PNL programmation neurolinguistique, Kinésiologie éducative Brain Gym - gymnastique du cerveau, Formation thérapie manuelle énergétique, Relaxologue pour adultes - Relaxologie, Technique de relaxation - Bien être du corps, Relaxation sous hypnose eriksonienne, Exercices de respiration et détente corporelle, Affirmation de soi même et estime - Praticienne, Neuro linguistique - Relation d'aide. Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Hypnose thérapeuthique
Laurence Martinache et Valery Comte sont les deux thérapeutes qui mettent en œuvre leur art de l'hypnose pour améliorer les problèmes émotionnels, psychologiques ou physiques.
Prestations :
* Hypnose thérapeutique : indiquée en cas de traumatisme psychologique, trouble du comportement, manque de confiance en soi, pour sortir d'une période difficile...
* Coaching interactionnel : coaching basé sur une analyse poussée des processus de communication (amélioration de la communication avec ses enfants, avec ses collègues, avec ses proches)
Hypnose et P.N.L (programmation neuro linguistique) consultations et formation d'hypnose sur l'Ile de la réunion et à Grenoble.
Consultations pour l'arrêt du tabac, pour le stress, pour la perte de poids, pour les insomnies, les phobies ou la préparation aux examens.
Formations en auto-hypnose et formation de praticien en hypnose ouvertes à tous ceux qui souhaitent pratiquer l'hypnose. Tags
Consultations en hypnose et en p.n.l : Les consultations en hypnose et en p.n.l sont sur rendez-vous. Elles durent environ une heure durant laquelle vous apprendrez à accéder à un niveau de conscience qu'on appelle transe hypnotique. C'est un état naturel.
La thérapie sous hypnose "hypnothérapie" est rapide et efficace contre les insomnies, le stress, les phobies, mais aussi dans l'arret du tabac et les addictions.
les consultations en cabinet coutent en moyenne entre 60 et 80 euros, seul le sevrage tabagique est parfois remboursé par certaines mutuelles.
Carol Slowly et Sylvie Lafargue sont maitre praticienne et praticienne en hypnose ainsi qu'en p.n.l.
Thérapies brèves : Consultations et formations en thérapies brèves.
Les thérapies brèves sont rapides et sont orientées "solution".
Une formation à l'ile de la réunion est assurée en collaboration avec l'école psynapse Paris.
Formation en auto hypnose : La formation en auto-hypnose ou 2 jours pour changer et avancer avec l'auto-hypnose propose de comprendre comment fonctionne notre cerveau...
Cette formation sur 2 jours se passe à St gilles les bains et est animée par Carol Slowly.
L'équipe d'hypnothérapeutes : Vous serez reçu par un ou une hypnothérapeute certifiée diplômée et certains formateurs en auto-hypnose et hypnose en France métropolitaine et à l'Ile de la Réunion.
Formation en hypnose : La formation de praticien en hypnose ericksonienne est une formation ouverte à toute personne qui souhaite utiliser la pratique de l'hypnose ericksonienne, elle a lieu une fois par an à st Gilles les bains.
Contact : Hypnose et p.n.l 1 rue du grand hotel 97434 St gilles les bains Ile de la réunion tél : 0692337323
Utile à une meilleure connaissance de l'hypnose, Hypnoprocess est un site d'informations qui offre de multiples éclaircissements sur l'hypnothérapie.
Gérôme Ettzevoglov, hypnothérapeute à l’origine de ce site et exerçant dans son cabinet au centre de Nice, nous en dit plus : "Les français prennent conscience progressivement qu’ils disposent de toutes les ressources nécessaires à leur épanouissement placées hors du champ du conscient, elles sont accessibles par l’hypnose et l’auto-hypnose. De nombreux amalgames règnent encore en maîtres et les candidats à l’hypnose sont à la fois désireux et dubitatifs". Tags
L'hypnose est un état modifié de conscience : L'hypnose est un mode de relation différent dans lequel on ne se fait plus violence pour changer confortablement ce que l'on désire, un état dans lequel une partie consciente peut rester vigilante alors qu'une partie inconsciente est en action.
L'hypnothérapie consiste à travailler dans l'hypnose : Comme son nom l'indique, la thérapie se fait dans l'hypnose et permet ainsi de contourner les limites et les résistances du conscient de manière respectueuse.
L'auto-hypnose se fait en atelier d'une journée : L'auto-hypnose permet au travers d'une formation pratique d'une journée d'être utilisée comme un véritable outil de développement personnel, de façon sécurisante et confortable.
L'aide à l'arrêt du tabac sous hypnose est complète : Complète dans le sens où elle va tenir compte de tous les paramètres liés à cette addiction. Ils peuvent être nombreux et sont variables en fonction des individus.
Maigrir à l'aide de l'hypnose est une approche de plus en plus utilisée : Comment modifier son rapport à la nourriture sans se frustrer sans avoir le sentiment de se priver. Une des solutions consiste à reprogrammer ses comportements.
Contact : Hypnoprocess 49 avenue Georges Clemenceau 06000 Nice France tél : 0493542945
Cabinet de thérapie brève et d'hypnose ericksonienne et humaniste à Lyon pour résoudre les soucis suivants : problèmes de confiance en soi, mal-être, tabagisme, allergie, troubles liés à la dépression, anxiété, troubles de l'alimentation, choix de vie... possibilité de téléchargez une séance complète gratuite, en MP3, pour essayer. Tags
Se débarrasser de la dépression : La dépression est l'accumulation de mal être et de mauvais souvenirs, de chocs émotionnels non-évacués et de stress tout au long de la vie.
Pour s'en sortir, Stéphane Roux aide la personne à évacuer douleur, colère, tristesse, regret, manque, haine, dégoût...
Développement personnel : Pour retrouver davantage de confiance en soi, lever ses blocages et arriver à cesser de se stresser, Stéphane Roux aide la personne en utilisant l'hypnose ericksonienne et d'autres approches de thérapie brève. La PNL (programmation neuro-linguistique) est une technique qui permet d'associer la communication à l'hypnose ericksonnienne (sans l'état de transe).
Se débarrasser de la boulimie : La boulimie est un symptôme de souffrance intérieure, de mal être. Ce comportement compulsif entraîne souvent une prise de poids.
Pour s'en sortir, l'hypnothérapeute aide la personne à évacuer les non-dits en agissant sur l'inconscient.
Arrêt du tabac par l'hypnose : Arrêter de fumer grâce à l'hypnose fait partie actes facile si le sujet ne souffre pas d'autres troubles récurrent dans sa vie personnelle. Avec la méthode de S.Roux apprenez à vous détendre et à éloigner les sources de stress. Se faire hypnotiser peut résoudre bien des problèmes.
Cabinet d'hypnose à Lyon : Le cabinet d'hypnose se trouve à côté de la gare de la Part Dieu à Lyon, en face du centre commercial dans le 3 ème arrondissement.
Le praticien est diplômé de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne (IFHE).
Les localités les plus proches de Lyon sont : Villeurbanne, La Mulatière, Sainte Foy lès Lyon, Saint Fons, Caluire et Cuire, Bron, Oullins, Pierre Bénite, Tassin la Demi Lune, Écully, Vénissieux, Champagne au Mont d'Or, Francheville, Vaulx en Velin, Saint Genis Laval, Saint Cyr au Mont d'Or, Saint Didier au Mont d'Or, Collonges au Mont d'Or, Sathonay Camp.
Contact : Cabinet d'hypnose Roux 33 boulevard Marius Vivier Merle 69003 Lyon France tél : 0437569181
Arielle Ilewski est artiste coach et médium, elle vous accueille dans son atelier près de Marseille.
Elle utilise l'art (peinture, sculpture) comme moyen de thérapie pour vous aider à vous exprimer, à réaliser vos projets, à ressentir un bien-être.
L'hypnose, la PNL (programmation neuro linguistique), la communication, la pédagogie et les arts sont ses moyens thérapeutiques pour amener à l'épanouissement personnel, la réalisation de soi, le développement des compétences, la connaissance de soi.
Le coaching artistique, les séances d'hypnose ou l'accompagnement personnel permettent de se réaliser, de se connaître, de trouver une orientation...
Séances de coaching, séminaire coaching, formations individuelles, stages de pnl en groupe ou en individuel sont disponibles sur le site d'Arielle Ilewski.
Pour contacter Arielle ILEWSKI :
Rue des Peynières
13380 PLAN DE CUQUES
Tél. 04.91.21.91.83
Par Sports Santé, lundi 22 novembre 2010 à 15:27 -Tags
La relaxation et le sport.
Le terme « relaxation », vient du mot latin « relaxio » qui signifie repos et détente. Ce terme est utilisé pour définir un nombre incalculable de techniques qui ont pour but de soulager et d’éliminer les tensions que nous subissons.
La relaxation pour les sportifs peut constituer un véritable atout dans l’optimisation de leurs capacités, dans la préparation pré-compétition, la récupération post-compétition et la douleur. On constate qu’un sportif calme, prêt physiquement et mentalement aura des résultats supérieurs à un sportif tendu.
Les applications de la relaxation et du sport vont permettre :
l’intégration de son schéma musculaire, d’affiner ses perceptions,
d’optimiser sa concentration et ses capacités,
d’accroître sa combativité et sa confiance en soi,
de travailler sur la contraction et la décontraction de ses muscles,
d’augmenter ses facultés de récupération et diminuer les sensations de fatigue,
de développer son énergie physique et psychique.
Le stress est majorateur de la perte de moyens, il fait accroitre la sensibilité à la douleur et la mise en place de divers symptômes.
Plusieurs techniques de relaxation peuvent être mises en place afin de gérer au mieux le stress, le trac et l’hésitation.
La relaxation permet aussi de prendre un moment pour soi, de profiter d'une détente complète du physique et du mental, d'accéder à la reconnaissance de son schéma corporel, de pouvoir se préparer mentalement à la compétition, de se familiariser à des techniques conditionnées (signe signal) qui permettent d'agir dans diverses situations afin de retrouver quasi instantanément calme, motivation et concentration.
Article rédigé par Alexandra ROYER, Relaxologue Certifiée
49 avenue Puvis de Chavannes
92400 COURBEVOIE
06 73 56 88 18 www.alexandraroyer.free.fr
Quoi de plus agréable pour se détendre que de se laisser transporter par des mains expertes !
Je goûte aujourd'hui aux bienfaits d'un massage aux pierres chaudes (il ne s'agit pas d'un massage thérapeutique mais bien d'un massage bien-être).
Le rendez-vous est pris aux Carroz d'Arâches avec Caroline, esthéticienne à l'Hôtel Arbaron (car Caroline reçoit aussi les personnes qui ne logent pas à l'hôtel !).
Les pierres ressemblent à des galets noirs polis, il s'agit en fait de pierres d'origine volcanique en basalte capables de retenir la chaleur.
Les pierres sont chauffées dans un bain d'eau pour atteindre une température avoisinant les 50 degrés.
Selon les praticiens, elles sont posées directement sur la peau ou sur une serviette, elles servent ensuite comme outils pour masser le corps.
Caroline utilise soit une huile de massage de la marque Centella (huile relax ou huile camélia, huile silhouette ou vitale), cela dépend du type de massage (relaxant, anti cellulite ou jambes légères...) et de l'endroit qu'elle masse (dos ou jambes).
Elle utilise aussi, histoire de varier et de proposer d'autres senteurs, des huiles neutres végétales bio (sésame, macadamia, tournesol....) qu'elle mélange à des huiles essentielles, là encore cela dépend du client mais en général c'est à base de lavande, orange douce, ylang ylang, géranium.... L'huile aide le massage et permet aux pierres de bien glisser sur la peau et les muscles. Caroline ajoute un contact manuel (effleurage, pétrissage) pour compléter le modelage et sentir les points de tension à travailler. Cela permet un moment de détente et de relaxation complet, la chaleur des pierres apporte énormément au modelage.
Les pierres chaudes son disposées
le long des méridiens du corps
Pierre chaude lors du massage du pied
Le massage commence sur le dos, les pierres sont placées sous les trapèzes, sous les mains, sur les cuisses. Le modelage débute au niveau des pieds pour remonter par les jambes, les bras puis la nuque. Les pierres chaudes glissent sur la peau et apporte chaleur et relaxation, la détente musculaire est vraiment appréciable. Sur le dos, les pierres sont posées sur les méridiens énergétiques et ma masseuse reprend le travail des pieds, des mollets, de l'arrière des cuisses. Le massage du dos est fort agréable aussi. Le modelage dure environ une heure.
Modelage de la jambe
L'association du minéral, du végétal (huiles essentielles) et de l'action des mains rend ce soin inégalable. Ses bienfaits sont immédiats. La relaxation est parfaite. Idéal après l'effort ou en cas de surmenage, il permet de retrouver calme et sérénité.
Pierre chaude au niveau de la main
Séquence vidéo du modelage
Caroline propose également d'autres massages comme le massage de réflexologie plantaire, le massage thaïlandais, minceur, relaxation, sportif, jambes légères ainsi que des soins visage ou du corps (gommage...).
Pour prendre RDV, c'est ici :
Caroline Dessirier, esthéticienne, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 06 77 82 63 24
Site internet : Instant Détente
Le shiatsu est une technique traditionnelle japonaise basée sur la médecine chinoise.
Le massage shiatsu se pratique sur des vêtements légers (sans chaussures et sans ceinture) et sans huile. La personne massée est allongée sur un futon posé sur le sol.
Le massage shiatsu permet une propagation harmonieuse de l'énergie dans le corps et sa régulation (ni trop, ni trop peu).
La technique principale est la pression des doigts sur les points d'acupuncture (littéralement shi=doigt et atsu=pression).
Le shiatsu n'est pas une médecine qui guérit mais c'est une médecine préventive.
Cette technique manuelle cherche à réveiller la capacité naturelle d'auto guérison de la personne, c'est le corps qui fait le reste. Le shiatsu est une technique dérivée de l'acupuncture sans utilisation d'aiguilles.
La séance commence par un entretien pour connaître les raisons de la visite (stress, douleur de dos, sinusites...) et sur les antécédents médicaux. Elle se poursuit par un bilan énergétique en position allongée : prise des 12 pouls chinois (les pouls antiques qui régissent la circulation du sang côté droit et côté gauche et l'énergie du haut du corps, et les pouls radiaux qui proviennent des 12 méridiens). Les méridiens sont des lignes ou canaux qui traversent le corps. Six méridiens partent de chaque pied et six autres partent de chaque main.
Bilan énergétique avec prise des douze pouls chinois
Le massage stimulera les tsubos (points énergétiques situés à des endroits clé sur les méridiens). Chaque méridien porte le nom de l'organe qu'il irrigue (vessie, poumon, rein...). La prise des pouls et l'interrogatoire préalable permettent de définir le(s) méridien(s) à travailler par pression pour rétablir un équilibre énergétique perturbé.
Le massage shiatsu peut alors débuter. Sur le dos et sur le ventre, chaque méridien est stimulé par pression des pouces. Le massage shiatsu consiste à travailler les membres, le dos, le ventre et se termine par un massage du visage et du cou.
Massage shiatsu de la jambe
Face interne du bras : méridiens cœur, poumons, péricarde...
Massage shiatsu du dos
Stimulation des tsubos des méridiens du dos
La séance se termine par l'utilisation de moxa (ici de l'armoise) pour relancer l'énergie. C'est la moxybustion. Le praticien fait tournoyé un moxa fumant au dessus de zones-clé jusqu'à ce que la sensation de chaleur soit désagréable pour le patient.
Moxybustion avec un moxa d'armoise
Le shiatsu ne prétend pas guérir des maux où la chimie reste reine, la prise de médicaments est tout à fait compatible avec la philosophie chinoise.
Quand on a la chance de bénéficier des techniques de la médecine occidentale et de celles de la médecine chinoise, il ne faut pas se priver d'utiliser les deux.
Massage réalisé par Martine Darsy « Quimper Shiatsu », le forum, 2, rue Félix-Le Dantec, 29000 Quimper Tél. 06.88.42.43.45
Site internet : Quimper shiatsu
Lors des mes recherches sur le shiatsu, j'ai noté que le shiatsu était souvent associé : au reiki, à la réflexologie plantaire, au do-in, à l'acupuncture et à l'aromathérapie.
A lire également :
Massage aux huiles essentielles : formule d'huile de massage pour lutter contre les crampes musculaires (solution à base d'huile essentielle à réaliser vous-mêmes)
Huile de massage : huile de massage contre le "pipi au lit" des enfants de plus de 3 ans
Par Sports Santé, lundi 28 mars 2011 à 22:41 -Tags
Le tapis d'auto-massage Shakti est un tapis inspiré de la sagesse indienne et des fakirs, ou yogis hindous, qui méditent sur leur lit ou planche à clous.
Grâce à ses 6000 picots, le tapis va stimuler les points d'acupression le long des méridiens du corps pour faire circuler l'énergie vitale et rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Il est indiqué pour la relaxation profonde, pour réduire le stress et la fatigue, pour détendre et décontracter les muscles, pour combattre les douleurs rhumatismales ou encore pour lutter contre la cellulite.
Parfois appelé tapis de massage suédois (il connaît un grand succès dans les pays scandinaves), ses bienfaits ont d'abord été recherchés en Russie dans les années 80.
Il est maintenant utilisé en Europe par les amateurs de yoga, par certains kinésithérapeutes ou tout simplement pour les massages à domicile.
Tapis Shakti écologique 68x42 cm
Le tapis s'utilise à même la peau (nu). Les premières sensations sont piquantes ! Les pics stimulent le corps sans blesser la peau, la circulation sanguine est augmentée, une sensation de chaleur et de bien être prend petit à petit la place du désagrément causé par les piqûres. Il est recommandé de faire quotidiennement des séances de 15 minutes à 2 heures.
Le tapis Shakti brun écologique
Le tapis est utilisé dans le cadre de la récupération sportive (après un effort physique ou une compétition où le mental est important). Il pourra être utilisé dans l'entrainement des sportifs sur les cuisses, sous les pieds etc... Les bienfaits de l'acupression (dérivé de l'acuponcture mais sans aiguilles) sont transmis par l'intermédiaire des 6000 pics regroupés en lots de 27 et qui forment des petits ronds troués en leur centre. Le poids du corps est ainsi réparti sur de nombreux points et la pression sur chaque pic est divisée par le nombre de pics ce qui la rend moins forte ou douloureuse. Technique de massage chinois, on pourrait associer ce massage à la réflexologie ou à la digitoponcture.
Ronds de 27 pics ou picots chacun
Le tapis de relaxation est également utilisé pour soigner les troubles du sommeil, la dépression, les désagréments liés à la ménopause. Il peut être utilisé sur toutes les parties du corps même si le dos reste l'endroit privilégié :
sur le visage : pour réduire les tensions du visage et les grincements de dents (bruxisme)
sous les pieds : pour améliorer la stabilité et réduire les tensions dans les mollets et les cuisses, en prévention des crampes
sur l'avant des cuisses : pour combattre la cellulite
sous les fessiers et l'arrière des cuisses : en cas de sciatique, lumbago, jambes lourdes, cellulite
sous la tête, la nuque et les épaules : pour relaxer les épaules, calmer les maux de tête et réduire le stress
La version écologique du tapis Shakti
L'utilisation du tapis est déconseillée aux personnes souffrant de psoriasis, d'hémophilie ou bien prenant des médicaments anti-coagulants destinés à fluidifier le sang. Les femmes enceintes et les personnes souffrant d'une pathologie cardiaque s'abstiendront de l'utiliser en absence d'études réalisées dans ces 2 cas. Un avis médical reste primordial pour définir l'origine des symptômes et adapter le traitement avant d'utiliser le tapis de massage suédois en prévention ou en cure.
Le Shree Yantra, forme géométrique la plus importante dans le yoga, imprimé au dos du tapis
Je me laisse tenter par un modelage velouté de relaxation (le terme massage étant réservé aux soins pratiqués par les kinésithérapeutes).
Ici, rien à voir avec la mer, c'est l'espace Beauté et Spa.
Dans les cabines, l'atmosphère est spécialement étudiée pour la détente : lumières tamisées, musique douce et confort de la table de massage.
Ici, point d'huiles essentielles, l'esthéticienne qui s'occupe de moi utilise une huile neutre.
Ses mains expertes commencent par me masser les pieds.
Elle utilise une technique manuelle enveloppante composée d'effleurages et de pétrissages.
Le massage remonte ensuite sur les jambes en passant par les mollets et l'arrière des cuisses.
C'est vraiment très agréable, je crois que je vais m'endormir avant la fin du soin...
Un modelage du dos et de la nuque achève ce massage détente et relaxation qui m'a paru bien trop court (30 minutes tout de même) !
Me voilà détendue et en parfaite condition pour profiter au mieux de la journée.
La cabine de spa dans laquelle s'effectue mon soin
Modelage relaxant à l'espace spa de la thalasso de Pornic
L'espace Beauté et Spa d'Alliance Pornic propose un large choix de massages et modelages. Du modelage énergétique (réflexologie plantaire et shiatsu) aux massages ayurvédiques en passant par les modelages douceur et bien-être, les kinésithérapeutes, hydrothérapeutes et esthéticiennes sauront vous procurer détente, sérénité ou tonicité.
Modelage énergétique : le shiatsu
Un certain nombre de soins peuvent se suivre seul ou à deux, les cabines sont alors aménagées de façon à offrir aux couples le maximum de douceur et de romantisme. Quelques soins accessibles aux couples à Pornic :
Rituel matin calme (modelage visage et cuir chevelu dans une baignoire furo à 40°C puis gommage du corps aux cristaux de mer et pétales de calendula et shiatsu)
Rituel matin polynésien (hammam, gommage corporel et enveloppement au coco, modelage à l'huile de coco effectué avec la paume des mains et les avants-bras)
Rituel matin Massaï (hammam, gommage au beurre de karité et poivre noir, enveloppement aux algues rouge et coton, frictions et lissage profond) le plus apprécié des hommes
Modelage californien aux huiles aromatiques ou aux huiles bio (effleurages fluides et enveloppant avec une huile aromatique)
