Céline et Florence vous accueillent chez O'Flo (centre de bien être et de remise en forme situé à Annecy).
Ces deux sportives de haut niveau et brevetées d'Etat (ski alpin et natation pour Céline et basket et musculation pour Florence) seront vos coachs sportifs pour vous accompagner dans l'exercice de vos activités sportives.
Les appareils utilisés pour la musculation sont essentiellement des plateformes vibrantes ou oscillantes. Les vibrations permettent un renforcement musculaire 15 à 20 fois plus rapide qu'avec des exercices traditionnels. La combustion des graisses est également accélérée lors d'une pratique régulière.
O'Flo dispose d'un appareil de lipomodelage cellu-M6 pour remodeler les zones de surcharge pondérale (ventre, culotte de cheval, poignées d'amour...), tonifier les tissus (relâchement cutané) et améliorer l'aspect de la peau (peau d'orange, liftmodelage visage).
Un vélo pour le travail cardio et un sauna infra rouge sont à votre disposition dans le centre de remise en forme.
Un bilan personnalisé vous est proposé (programme d'entrainement et plan nutritionnel).
O'FLO : 17 avenue de cran 74000 Annecy
Tel. 04.50.67.50.99
E-fitnessclub.com est un annuaire des salles de fitness et des clubs de musculation.
Trouver une salle de remise en forme près de chez soi devient facile grâce à ce répertoire où les salles de sport sont classées par grandes villes ou par nom de franchise.
Conseils sportifs (échauffement musculaire, appareils de fitness) mais aussi le sport et la santé (déchirures musculaires, crampes, conseils pour mincir...)
Boutique en ligne de compléments alimentaires pour sportifs (protéines,... Tags
Cadence 3 Fitness est une nouvelle salle de fitness et sports de 500m2 en plein centre de Poitiers avec :
- une salle de fitness de 140 m2,
- un espace cardio-training (vélos, rameurs, tapis de courses, elliptiques)
- un coin détente et un solarium.
Cadense 3 fitness propose une grande diversité de cours collectifs accessibles à tous avec les cours Les Mills (Bodybalance, Bodysculpt, Bodypump...) ainsi que des conseils personnalisés prodigués par votre coach ou l'équipe de conseillers... Tags
Montpellier université Club (MUC) propose des cours de fitness et une salle de musculation avec moniteur au sein du complexe sportif Albert Batteux.
Les cours de remise en forme sont ouverts à tous.
La salle de musculation-cardio montpellieraine est équipée d'appareils de musculation modernes et adaptés aux sportifs de haut niveaux comme aux débutants.
Cours collectifs de fitness à Montpellier : step, cuisses-abdos-fessiers, chorégraphies, stretching...
Les professeurs de fitness et... Tags
Fitness 77 est un regroupement de 3 salles de sport situées en Seine et Marne. Ces clubs de gym utilisent le concept Curves : un programme d'exercices de musculation et d'aérobic, en 30 minutes, qui permet d'atteindre des objectifs minceur, forme, tonicité.
Le concept hydraulique est spécialement conçu pour les femmes, il faut pousser ou tirer et ne plus soulever de poids.
Le concept Curves permet l'échauffement, les exercices d'aérobic, la musculation, la détente et les étirements.
3... Tags
Spécialiste des vêtements de fitness haut de gamme de fabrication européenne : Nos vêtements fitness sont conçus et fabriqués en Italie et offrent un excellent rapport qualité/prix. Les DVD et musique fitness (écoute en ligne) sont destinés aux amateurs et professionnels du fitness.
Les chaussures de fitness : Notre collection de chaussures fitness ACTIV est destinée spécialement au sport en salle, aux cours de fitness sans impact, à la gym traditionnelle, etc... La gamme est disponible en 4 couleurs dans toutes les pointures du 36 au 42.
Les collections de cd fitnessbeat et dynamix : Deux collections de musique de cours fitness avec des remix anglo-saxons de première qualité, pour agrémenter tous types de cours, du step à l'aerobic en passant par le funk, hip hop, latino, etc... à découvrir !
Après les fêtes de fin d'année, il faut tourner une page et en ouvrir une autre.
Oublions les repas copieux et partons nous aérer sur la côte languedocienne.
En ce début de janvier, nous choisissons une balade sur la plage de la Conque du Cap d'Agde.
Les promeneurs sont rares. Un grand vent du large, venant du Sud, soulève une forte houle, les vagues se succèdent à un rythme rapide et saccadé.
Les nuages bas bouchent quelque peu l'horizon.
Mais, au loin, on peut apercevoir la colline de la ville de Sète, éclairée par un timide soleil d'hiver.
Les surfeurs ravis de ce temps agité n'hésitent pas à se mettre à l'eau.
Les éperons rocheux défient les déferlantes.
Les rochers des Deux Frères du haut desquels on plonge l'été, sont habillés d'écume blanche.
Voici quelques vues prises au hasard de notre sortie sur la plage de La Conque au Cap d'Agde dans l'Hérault.
Les vagues recouvrent l'étroite plage de la Conque
On regarde vers l'Est et, au delà de la Conque, à 15 km,
voici la colline de Sète
Surfeurs sur la plage de sable noir de la Conque du Cap
Falaise qui surplombe la plage de La Conque
Pitons volcaniques de la Conque côté Ouest
Les vagues sont à l'assaut des rochers des Deux Frères
Vous proposez des locations pour les vacances au Cap d'Agde (location de villas, d'appartements ou de studios), des chambres d'hôtes, des mobil-homes ... et vous avez un site internet ? Alors n'hésitez pas à soumettre votre site internet dans notre annuaire sur les hébergements de vacances (pour les vacances d'été, pour les vacances de pâques...) sur le Cap d'Agde et sur le village naturiste du Cap (le référencement dans l'annuaire est gratuit). Votre site internet sera alors listé sur cette page web et également dans notre annuaire sur l'une des catégories associées :
Bon plan village vacances au Cap Agde. Location appartement été 2010. Formule en pension complète avec tout le confort : piscine couverte chauffée, terrain de tennis, parcours de mini golf, salle de gym fitness, club pour enfant et adolescent, accès internet wifi... Ouvert à tous : individuel, famille, groupe ou séminaire. Règlement en bons vacances accepté. Promo avant saison à saisir pour un weekend de mai 2010.
Résidence de tourisme sur le Cap Agde (été 2010). Appartement et studio à louer proche des plages ou du port. Bon coin pour partir pendant les vacances du mois de juillet et d'aout 2010 à prix cassés. Pour payer un séjour touristique à prix discount, réserver tôt.
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Le restaurant se trouve juste en contre-bas du pont skieur à l'entrée de la station.
On peut y venir en voiture, à ski ou même en hélicoptère!
Les amateurs ne se refusent rien pour goûter aux bons plats de l'ancien élève de Marc Veyrat.
Il s'agit de Jean Sulpice qui du haut de ses 30 ans arbore déjà le fameux macaron Michelin !
Il est accompagné en salle de sa femme Magali sommelière passionnée.
Le cadre est très chaleureux, intérieur bois et décoration anis et corail de très bon goût.
Le restaurant l'Oxalys à Val Thorens
L'intérieur du restaurant l'Oxalys
Ambiance en salle...
Ce soir, j'ai choisi le ménu suivant :
La Chataigne en velouté, chaud-frois de parmesan et râpé de truffes
Le bar cuit à l'unilatérale, purée de salsifis-gingembre, beurre citronnelle
Le carré d'agneau rôti à la cannelle, douceur de carottes
La myrtille en carré gourmand, éclat de noisette et biscuit breton aux agrumes
Des plats d'une finesse esquise qui laisse admiratif, tout est dosé à la perfection pour vous ravir le palais! J'ai adoré la mise en bouche avec l'oeuf et sa mousseline de cèpes... un régal... le velouté de chataigne est à tomber par terre... du début à la fin les plats rivalisent de finesse! Un petit clin d'oeil pour le dessert avec une surprise en bouche! Le mélange pétille au palais, le secret ? Du sucre pétillant (c'est le chef qui me l'a dit!), une petite originalité à ne pas manquer! Je vous laisse aussi découvrir, dans un autre article, la vidéo du dessert : La chartreuse flambée en coque de chocolat et sorbet à la mûre. C'est ce qu'a pris mon acolyte. Ca vaut le détour!
La myrtille en carré gourmand, éclat de noisette et biscuit breton aux agrumes ...
Le chef étoilé Jean Sulpice est venu nous saluer en fin de repas et bavarder quelques instants avec nous. Il gère le restaurant l'Oxalys depuis 6 ans et a obtenu l'étoile Michelin en mars 2006. Il nous raconte aussi comment il transforme les inconvénients liés à l'altitude de la station de Val Thorens (2300m) en avantages. L'air est plus sec, l'eau bout à 80°, les mets et les vins vieillissent différemment à cette altitude. Au fil des années il a su s'accommoder et bénéficie par exemple d'excellentes conditions de vieillissement pour les champagnes et les vins blancs qui bonifient bien plus en altitude que dans la vallée. Ses meringues sont inégalablement croustillantes...
Le chef Jean Sulpice et sa femme Magali sommelière
Jean Sulpice et une convertie ...
Coordonnées du Restaurant L'Oxalys à Val Thorens : Restaurant l'Oxalys
Entrée de la Station
73440 Val Thorens
tel : +33 (0)4 79 00 12 00
fax : +33 (0)4 79 00 24 10
Période et Horaires d’ouverture :
du 01/12/2007 au 19/04/2008
Destination l'Hôtel Hyatt Regency of Katmandu ! Un hôtel 5 étoiles idéalement situé à 10 minutes à pied du Stupa de Bodnath même s'il est un peu excentré par rapport au quartier commerçant de Thamel en plein centre ville de Katmandou.
Un système de navettes gratuites nous permettra de nous y rendre mais ce n'est pas pour aujourd'hui puisque la nuit est déjà tombée et n'oublions pas que les rues de Katmandou ne sont pas éclairées !
Nous sommes accueillis par un trio de musiciens locaux et un verre de thé à la rose. Puis, petite réunion de groupe avec Lhakpa, notre guide, pour la présentation du trek et les premières directives. Nous recevons un sac pour protéger notre bagage principal lors des déplacements. Le transport des bagages se fera à dos de yak !!
Nous apprendrons plus tard à différencier les yaks des zopkés (hybrides entre le yak et la vache). Nos charmants animaux de compagnie seront en fait des zopkés. Nous obtenons les clés de nos chambres et profitons du luxe de la salle de bain pour prendre une douche salvatrice après tant d'heures de voyage ! Le rendez-vous est donné pour se retrouver vers 20h dans l'un des deux restaurants de l'hôtel, ce soir nous avons choisi le buffet.
L'entrée de l'hôtel Hyatt Regency à Katmandou
Le hall d'accueil de l'hôtel à Katmandou
La chambre d'hôtel grand luxe que je partage avec Aurélie
Nous profitons des magnifiques jardins de l'hôtel pour visiter l'endroit et nous ébahir devant piscines et jacuzzi. Les lumières du soir rendent l'endroit merveilleux ! On se baignerait bien mais il est déjà trop tard... promis, on se rattrapera au retour ! Cela fait quand même tout bizarre de se retrouver dans tant de luxe dans un pays aussi pauvre...
Une des piscines de l'hôtel Hyatt Regency Kathmandu
Vue nocturne sur l'hôtel et la piscine
Pendant le repas nous gouterons aux premières épices népalaises. Chacun se sert selon ses affinités soit en cherchant ses repères culinaires habituels ou, au contraire, en s'essayant à l'exotisme de la cuisine népalaise. La convivialité s'installe entre nos nouveaux amis trekkeurs. Demain matin nous serons réveillés à 5h30 pour prendre un vol intérieur qui nous mènera à Lukla, ville clé pour le départ de nombreux treks dans la vallée de l'Everest.
Les commodités de l'Hôtel Hyatt Regency Katmandu :
290 chambres et suites
le club Oasis : centre de fitness et spa (massages, sauna, hammam)
restauration : deux restaurants, le lounge, le café, la terrasse
Changement de décor. Après la découverte de la côte d'Amour et de sa Côte sauvage, me voici sur la Côte de Jade, toujours en Loire Atlantique mais du côté de Pornic.
J'arrive dans un lieu magique empreint de douceur de vivre et d'authenticité.
A quelques mètres de la côte, l'Auberge de la Fontaine aux Bretons semble avoir figé le temps et invite au repos.
Quel domaine... Les vignes, tout d'abord, le jardin potager et botanique ensuite et quelques pâtures pour les animaux derrière le bâtiment.
L'appellation "Fontaine aux Bretons" remonte à l'époque des pèlerins bretons qui se rendaient à Saint Jacques de Compostelle. Ils s'arrêtaient ici pour se rafraichir à la fontaine qui se trouve encore au centre du jardin potager.
L'auberge de la Fontaine aux Bretons à Pornic
Une parcelle du magnifique jardin potager de l'auberge
La fameuse fontaine qui rafraichissait les pèlerins
Les frères de l'ordre Saint Jean Baptiste de la Salle ouvrent le juvénat en 1897. La bâtisse accueillera les jeunes religieux se destinant à l'enseignement. Le juvenat ferme, faute d'effectif, en 1974 et devient centre de vacances (Association Saint Michel). Il est toujours habité par quelques religieux retraités.
L'actuelle auberge fut construite en 1903, c'était, à l'origine, la ferme Saint Joseph.
L'actuel propriétaire, Monsieur Pavageau, rachète la ferme en 1996 et débute les travaux pour la transformer en hôtel restaurant.
Le juvénat surplombant l'océan
En ce moment, le jardin potager de l'auberge accueille l'exposition "Métal et Végétal" composée de 30 sculptures "métalo-déchéticienne" réalisées par Christian Champin. Le mariage se fait à merveille, quelle inventivité !
Vache en métal devant l'ancienne cuve à eau qui alimentait les cultures
Chaque chambre porte le nom d'une fleur, pour moi ce sera glycine. Une chambre spacieuse avec balcon sur le jardin et vue sur la mer à droite. Un petit havre de paix entre campagne et océan.
L'hôtel dispose d'une piscine
L'auberge dispose également d'une salle idéale pour les séminaires et d'une salle de réception pour les mariages dans un cadre idyllique.
Coordonnées de l'auberge : Auberge La Fontaine aux Bretons, Chemin des Noëlles, 44 210 Pornic Tél : 02 51 74 07 07
Le symbole du lieu, la magie de la nuit et de ses jeux de lumière, tout concoure à nous faire apprécier cette belle ville qu'est Paris...
Le restaurant a été repris en main par le groupe d'Alain Ducasse et a réouvert ses portes fin décembre 2007 après 120 jours de travaux.
Les travaux ont été coordonnés par Patrick Jouin pour la modique somme de 4,5 millions d' euros.
Il a dû travailler avec précision pour ne pas dépasser le poids autorisé pour la sécurité sur la Tour Eiffel.
L'ancien économat du Jules Verne qui se trouvait sous le Champs de Mars a été transformé en cuisine de préparation, les légumes et autres aliments sont préparés au minimum avant d'être montés au deuxième étage de la Tour Eiffel.
La plus grande partie de la cave se trouve à cet endroit également.
L'entrée se fait en bas du pilier Sud de la Tour Eiffel où nous sommes attendus pour prendre l'ascenseur privatif qui nous mènera à travers les entrailles de la dame de fer au deuxième étage, à 125 m d'altitude.
Décor contemporain et lumière tamisée nous attendent et quelle vue...
une vue panoramique sur Paris by night! Le Trocadero, l'Arc de triomphe, Montmartre, Notre Dame de Paris et j'en passe... Chacune des trois salles porte le nom de la vue dominante : salle Trocadéro (celle où nous serons), salle Branly et salle Champs de Mars.
L'entrée du restaurant en bas du pilier Sud
Alain Ducasse a confié les rênes en cuisine à Pascal Féraud, jeune chef de 34 ans mais il n'en est pas à ses débuts (Négresco, Lucas Carton, Palais de l'Elysée entre autres). Il est accompagné pour la pâtisserie de Jean Baptiste Priolet (35 ans) qui a déjà beaucoup travaillé pour Alain Ducasse. Une quarantaine de personnes travaillent en cuisine. Le service en salle est impeccable. Deux sommeliers manipulent les meilleurs vins de France et d'ailleurs, nous goûterons un Tokay de Hongrie que je vous recommande !
Ici les clins d'œil à la Tour Eiffel ne manquent pas. La première assiette a été imaginée par Pierre Tachon et conçue par Jean-Louis Coquet. Elle représente la structure de la base de la Tour Eiffel.
Le dessous de l'assiette de J-L Coquet
Deux autres sont remarquables aussi avec l'emblème JV percée dans le rebord de l'assiette et l'assiette taillée en biseau et soulignée d'un trait orange.
Les couverts sont ceux du designer portugais Paulo Vale avec qui travaille déjà Alain Ducasse dans ses autres restaurants.
Même le beurre a été travaillé et est à l'effigie de la Tour Eiffel !
Cadence 3 Fitness est une nouvelle salle de fitness et sports de 500m2 en plein centre de Poitiers avec :
- une salle de fitness de 140 m2,
- un espace cardio-training (vélos, rameurs, tapis de courses, elliptiques)
- un coin détente et un solarium.
Cadense 3 fitness propose une grande diversité de cours collectifs accessibles à tous avec les cours Les Mills (Bodybalance, Bodysculpt, Bodypump...) ainsi que des conseils personnalisés prodigués par votre coach ou l'équipe de conseillers... 
Montpellier université Club (MUC) propose des cours de fitness et une salle de musculation avec moniteur au sein du complexe sportif Albert Batteux.
Les cours de remise en forme sont ouverts à tous.
La salle de musculation-cardio montpellieraine est équipée d'appareils de musculation modernes et adaptés aux sportifs de haut niveaux comme aux débutants.
Cours collectifs de fitness à Montpellier : step, cuisses-abdos-fessiers, chorégraphies, stretching...
Les professeurs de fitness et... 
Fitness 77 est un regroupement de 3 salles de sport situées en Seine et Marne. Ces clubs de gym utilisent le concept Curves : un programme d'exercices de musculation et d'aérobic, en 30 minutes, qui permet d'atteindre des objectifs minceur, forme, tonicité.
Le concept hydraulique est spécialement conçu pour les femmes, il faut pousser ou tirer et ne plus soulever de poids.
Le concept Curves permet l'échauffement, les exercices d'aérobic, la musculation, la détente et les étirements.
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