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Relaxation et modelages à domicile dans le Var


Alexandra Montalescot pratique massages et préparations musculaires à domicile avec des huiles essentielles pour une meilleure relaxation. Elle a une formation en médecine traditionnelle chinoise pour les techniques énergétiques. Tags


Massages énergétiques :
Les massages pratiqués sont basés sur la Médecine traditionnelle Chinoise et les énergies qui nous environnent. Cela permet à la praticienne de déceler les petits blocages qui sont apparus avec le stress et autres soucis de la vie quotidienne.

Relaxation dans une ambiance propice à la détente :
Le but des séances est d'apporter une relaxation complète et un bien-être comme nulle part ailleurs par le biais de bougies et de sons de la nature qui aident à la relaxation lors de la séance de massage.

Massage pour bébés et enfants :
Alexandra se démarque par le massage des enfants et des bébés avec une information aux parents sur les gestes à employer quotidiennement. Les bébés, depuis leur venue au monde, se trouvent dans un environnement des plus bruyants et angoissants, comparativement au ventre de la maman dans lequel ils se sentaient à l'abri et en sécurité. Les massages sont un bon moyen de les désangoisser.

Les huiles biologiques de qualité :
Pour les modelages, la praticienne utilise des huiles entièrement biologiques de qualité pour éviter les réactions cutanées désagréables, et pour une détente totale grâce à la personnalisation des fragrances utilisées. Chaque personne a une odeur qui lui est plus douce qu'une autre.

Soins à domicile :
Pour votre confort, Alexandra se rend à votre domicile (dans un rayon de 60 km autour de Cannet des Maures dans le Var 83) et vous laisse le soin de trouver la pièce qui convient le mieux à votre détente. Ses horaires sont adaptables et en semaine comme le samedi, pour le bonheur de tous.
Exemples de déplacements possibles : Sainte Maxime, Saint Tropez, Grimaud, Plan de la Tour, Cogolin, La Garde Freinet, Vidauban, Draguignan, Brignoles...

Relaxation et modelages à domicile dans le Var


Contact :
L'équilibre par le massage
19 rue Marcel Pagnol
83340 Le Cannet des Maures
FRANCE
tél : 0687513922

Thèmes abordés : Séance détente par stimulation des méridiens chinois, Agir naturellement contre l'angoisse des bébés, Huiles essentielles biologiques dans le massage, Se faire masser à la maison près de Saint Tropez, Masseuse en médecine traditionnelle chinoise PACA.
Catégorie > Tourisme et Découverte annuaire > La région Provence Alpes Côte d'Azur annuaire > Le département du Var annuaire


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Chapelle Bretonne dans le Morbihan

Après ma promenade sur les bords du Scorff du côté de Plouay, je me devais de consacrer un peu de temps à la visite de La Chapelle qui, en matière d'art religieux breton, fait référence. Elle se trouve à une dizaine de kilomètres de Plouay, sur la petite commune de Kernascléden, à 20 minutes de Lorient.
La chapelle Notre-Dame est une excellente représentation de ce que fut, au XV ème siècle, l'art gothique dans ce qu'il a de plus "flamboyant" ! Ce fut dans les années 1420 que les Comtes de Rohan en décidèrent l'édification.

photo de la chapelle de Kernascléden Morbihan
La chapelle dite aux "mille clochetons" surprend par son envergure !


Il n'y a pas une pierre qui ne soit sculptée. Une surcharge artistique qui illustre cette exubérante représentation de l'art religieux de ce siècle dédié au gothique.

Photo de Notre Dame de kernascléden en Bretagne
Les outrages du temps laissent sur la pierre les stigmates de l'érosion


Les femmes et les hommes entraient par deux porches séparés. Ils abritent toujours les statues de Saints, dont la polychromie est toujours visible.

Photo du porche de la chapelle de Kernascléden
Le porche des hommes avec ses statues et ses dentelles de granit


Photo du porche des femmes à Notre Dame de Kernascleden
Sous leur porche, les femmes pouvaient voir les statues des douze Apôtres


L'intérieur de cette petite église donne une idée de cet art polychrome. De grandes fresques murales racontent la vie de Marie et de Jésus, dépeignent l'Enfer, illustrent la Danse Macabre rappelant la terrible et destructrice Grande Peste de 1356.

Photo de fresques de la chapelle de kernascleden en Bretagne
Les fresques polychromes de la chapelle




Cette église, classée au titre des monuments historiques, recèle des richesses gothiques que j'ai eu plaisir de découvrir. Je recommande le détour aux gens curieux de cet art religieux fait pour impressionner les fidèles du Moyen-Age.

A voir dans les environs :
  • La maison de la chauve souris à Kernascléden
  • La chapelle Saint-Fiacre au Faouët (construite probablement par le même architecte)
  • Un village breton d’autrefois à Poul Fetan
  • Un village médiéval à Melrand

Les hébergements de vacances sur Plouay en Bretagne : Les villages et les villes les plus proches de Plouay en Bretagne (arrondissement de Lorient) sont :
  • Calan, Lanvaudan, Guilligomarc'h, Cléguer, Inguiniel, Arzano
  • Berné, Inzinzac Lochrist, Kernascléden, Pont Scorff
  • Locunolé, Meslan, Rédené, Caudan, Hennebont, Bubry
  • Saint Caradec Trégomel, Lignol, Quistinic, Tréméven

Problèmes pathologiques au niveau des orteils

Soin des pieds : l'Hallux valgus

Hallux Valgus définition :
L'hallux valgus est le nom donné à ce que l'on appelle communément l'oignon. Cette pathologie du pied, typiquement féminine, est une déformation du gros orteil, douloureuse lors de son installation, inesthétique et occasionnant des frottements douloureux avec la chaussure.

Hallux Valgus : causes
La cause de l'apparition est le plus souvent héréditaire.

L'articulation entre le métatarse et la phalange est rouge et enflammée, un petit œdème (ou une bursite) peut se former. Le gros orteil est dévié vers l'extérieur. Les autres orteils subissent une surcharge pour compenser le manque d'efficacité du gros orteil dans le support de la charge et le déroulé du pas. Des cors (hyperkératose) peuvent apparaître sous les articulations des orteils, accompagnés ou non de douleurs articulaires. L'oignon est souvent plus marqué sur l'un des deux pieds.

Photo d'hallux valgus
Hallux valgus caractéristique, on parle de triangulation du pied


Il existe plusieurs moyens de soulager les douleurs liées à l'hallux valgus :
  • Hallux valgus chaussures : il est conseillé par les podologues de choisir des chaussures confortables (larges et sans talon)
  • Orthèse pour Hallux valgus : porter une orthèse protectrice (protection en silicone entre le pied et la chaussure)
  • porter un écarteur d'orteil (osselet en silicone) entre le gros orteil et son voisin, pour redresser le gros orteil et diminuer la charge sur les autres articulations métatarsophalangiennes. Il est possible de se faire faire des écarteurs sur mesure.
  • porter, de nuit, un écarteur (plus structuré, il ne rentre pas dans la chaussure), il limite la progression de la déformation (conseillé pour les deux pieds en prévention)
  • masser l'oignon avec un gel anti-inflammatoire
Les spécialistes de ces orthèses sont Scholl, Epitact, Bauerfeind et Neut (en pharmacie et maison de matériel médical).

Photo de protection contre l'oignon
Protection Hallux valgus à l'Epithélium 26 de chez Epitact


Un traitement chirurgical peut être envisagé si l'hallux valgus entraine un handicap à la marche. L'opération doit être effectuée par un chirurgien orthopédiste après examen clinique et radiographique. Elle s'avère finalement simple et donne de bons résultats. Mieux vaut ne pas trop attendre !

Photo des narcisses dans les pyrénées

Situé à 1500 mètres d'altitude, ce lac artificiel reçoit les eaux qui descendent du Capcir et de tous ses massifs.

La commune de Matemale et celle des Angles ont en commun ce lac qui, par son barrage, retient les eaux de l'Aude naissante.

C'est cette rivière côtière qui a donné son nom au département voisin de celui des Pyrénées Orientales.

Faire le tour du lac, en cette période printanière, est un vrai plaisir.

Les marcheurs entament le parcours avec enthousiasme et bonne humeur. Ces heures de randonnée sans dénivelé ne feront pas souffrir nos organismes!

Où que nous passions, le village des Angles nous suit de son regard!

Les skieurs sont partis, les pistes ont perdu leur manteau neigeux! Les troupeaux reprennent possession de leurs terres, l'heure de l'estive a sonné.
Photo du lac de Matemale aux Angles en Cerdagne.
Le lac artificiel de Matemale va alimenter en eaux de captage
les usines hydro-électriques de la vallée de l'Aude.



Photo de la station de montagne des Angles dans le Roussillon.
La station des Angles au printemps, vue depuis le lac de Matemale.
On devine le tracé des pistes de ski et des remontées mécaniques.


Après la saison de ski, place aux activités de plage et de plaisance. Ici, on s'initie à la pratique de la voile et de la planche : dériveur, catamaran, pédalo, kayak, canoë et baignades surveillées. Les amateurs de randonnées en VTT pourront parcourir les quelques 100 km de pistes balisées en Capcir.

Photo de l'espace loisirs au lac matamale.
L'espace de loisirs du lac de Matemale, le club nautique sont prêts pour la saison estivale.

Mais pour certains, le travail saisonnier est terminé. Les chiens de traîneaux qui sillonnent les pistes du massif du Capcir sont à présent consignés dans leur enclos, en attendant le retour du froid et de la neige.

Photo des chiens de traîneaux dans leur enclos sur le lac de Matemale aux Angles.
Pour ces solides chiens des neiges, c'est un repos forcé! Vivement l'hiver!


L'été s'approche, mais les narcisses qui tapissent les prés nous rappellent que le printemps est bien là, solidement installé.

Photo des narcisses en bordure du lac de Matemale aux Angles


Que faire en été du côté des Angles?:
Obtenir plus d'informations:
Maison du Tourisme 2, avenue de l'Aude - 66210 LES ANGLES Tél : 04.68.04.32.76.
Pour les animations de l'été aux Angles: voir le site :http://www.lesangles.com/index.php

Les Hébergements de vacances sur les Angles dans les Pyrénées Orientales 66 : Infos pratiques sur les Angles :
  • La commune des Angles est rattachée au canton de Mont Louis. Les autres villages rattachés au canton de Mont-Louis sont : Bolquère 66210, Caudiès de conflent 66360, Fontpédrouse 66360, Fontrabiouse 66210, Formiguères 66210, La Cabanasse 66210, La llagonne 66210, Matemale 66210, Planès 66210, Puyvalador 66210, Réal 66210, Saint Pierre dels Forcats 66210, Sauto 66210.

  • Les villes et villages se situant dans rayon de 10 à 15 kilomètres des Angles sont : St Pierre Dels Forcats, Targassonne, Planès, Fontpédrouse, Eyne, Saillagouse, Thuès entre Valls, Quérigut, Estavar, Llo, Angoustrine Villeneuve des Escaldes, Oreilla et Canaveilles.

Vacances les pieds dans l'eau au bord du Rance

Saint-Sernin sur Rance, commune du Parc naturel des Grands Causses en Aveyron, est à quelques dizaines de kilomètres de Rodez et du viaduc de Millau.

Montpellier est à environ 100 km au sud-ouest.

Au sud-est, c'est Béziers à une distance de 90 km.

Ce village de caractère s'inscrit dans une longue histoire dont les traces culturelles sont toujours visibles.

Au bord du Rance, les vieilles demeures trempent les pieds dans l'eau.

Au centre de Saint-Sernin, les maisons de grès ont fière allure, elles peuvent s'enorgueillir des vestiges du passé : portes sculptées, fenêtres à meneaux et gargouilles sont les témoins de jadis.

Arrivant sur la place de Saint-Sernin, la statue de Victor de l'Aveyron, sculptée par l'artiste Rémi Coudrain, me relate l'étonnante vie d'un enfant du pays, " l'enfant sauvage ". Alors âgé d'une dizaine d'années, cet enfant vivait dans les bois, errant dans sa nudité, s'enfuyant dès lors qu'on voulait l'approcher. Finalement, il retrouve le monde civilisé des hommes, le 8 janvier 1800, en se réfugiant dans la maison du teinturier Vidal, à Saint-Sernin. Sa vie médiatique commence, on tenta de l'insérer socialement, mais il n'arriva jamais à communiquer. Il mourra en 1828. L'histoire de son incroyable vie inspira, en 1970, François Truffaut qui la raconta dans son film, l’Enfant Sauvage.

Photo de Saint-Sernin sur Rance en Aveyron
Village de Saint-Sernin sur Rance, autour de son église collégiale


Photo du Rance à Saint-Sernin
Maisons en bordure du Rance à Saint-Sernin


Statue de l'enfant sauvage de Saint Sernin en Aveyron
Statue de l'enfant sauvage de Saint-Sernin
par Rémi Coudrain Artiste Sculpteur

Saint-Sernin sur Rance est une cité historique classée pour : son église collégiale de 1442, la façade de son Hôtel de ville, XV ème siècle, autrefois maison du prévôt, ses maisons à encorbellements et colombages et pour son château, jadis propriété de l'Ordre des Templiers puis de celui des Chevaliers de Saint Jean de Jérusalem.

Façade de la maison du prévôt de Saint-Sernin en Midi Pyrénées
Façade Renaissance
de la maison du prévôt de Saint-Sernin

Au bas du village de Saint-Sernin, sur les berges du Rance, voici une statue-menhir féminine, avec ses tatouages de part et d'autre du nez. Elle porte colliers et pendeloques. Elle fut découverte par l'abbé Hermet en 1885. C'est entre le Néolithique et l'âge du Cuivre, soit entre 3500 à 2000 avant J-C que les hommes érigèrent ces monuments mégalithiques qu'ils sculptèrent de manière anthropomorphe. C'est dans cette région du Rouergue, étalée sur trois départements, Aveyron, Hérault et Tarn, qu'il y a des dizaines de dalles en grès. Ces stèles, plantées dans la terre, honorant le plus souvent la féminité, se dressent aux croisements de chemins, que les hommes fréquentaient.

Photo d'une statue-menhir à Saint-Sernin Aveyron
Statue-menhir à Saint-Sernin

Me voilà donc de retour au Pays du Roquefort. Toutes les activités agricoles tournent autour du lait des brebis de race Lacaune. Le lait ainsi récolté dans les trois départements de la région donnera ce fromage de Roquefort, classé A.O.C. Prairies et pâturages dessinent ces paysages si typiques des Causses.
La Croix de Belbèze, érigée vers 1442, est l'emblème des croix aveyronnaises.

Croix de Belbèze à Saint-Sernin sur Rance
Croix de Belbèze à Saint-Sernin sur Rance

Les logements de vacances à Saint Sernin sur Rance dans l'Aveyron :
Les principales villes autour de Saint Sernin sur Rance en Aveyron sont : Rodez, Millau, Onet le Château, Villefranche de Rouergue.

Les villages, les villes et les sites à visiter dans les environs de Saint Sernin :
  • Les gorges du Tarn, Saint Affrique
  • Lacaune, La Salvetat sur Agout, La Cavalerie
  • Castres, Lodève, Bédarieux, Mazamet

Photos de beau clocher

De nombreux villages du Languedoc sont bâtis selon la technique architecturale dite " en cercle".

On en compte près d'une cinquantaine dans la région et plus particulièrement dans le département de l'Hérault, de l'Aude et dans une moindre mesure dans le Gard.

Une circulade désigne donc ces villages languedociens construits, sur une butte ou un promontoire, autour d'une église, souvent fortifiée, ou d'un château fort central.

Ces villages millénaires datent tous du Moyen Âge.
Nous avons marché dans la rue principale et les ruelles adjacentes de l'un d'entre eux : Saint Pons de Mauchiens qui célébra son millénaire en 1989.

Mais, jadis, y avait-il, des "chiens méchants " (mauchiens) dans ce village médiéval ?

Je n'ai pas la réponse.

Photo de St Pons de-Mauchiens dans l'Hérault
Saint-Pons-de-Mauchiens


Ce charmant village, proche de Pézenas, domine la vallée de l'Hérault qui coule à ses pieds. La rue s'enroule autour du piton rocheux et les maisons suivent ce circuit, serpentant jusqu'à l’église Sainte-Marie et Saint-Pons qui surplombe le vieux village.

Photo du vieux village de Saint-Pons-de-Mauchiens
Rue du vieux village de Saint-Pons-de-Mauchiens


De l’ancien château fort du X ème siècle, il ne reste aujourd’hui que très peu de vestiges. Par contre, les plus anciennes demeures datent de 1150. Le clocher et son église de style roman sont du XII ème siècle, les vestiges de remparts et le portalet sont du XIV ème, la maison des Consuls est du XV ème et la maison des Emigrants du XVI ème.

Photo du clocher de Saint-Pons-de-Mauchiens dans l'Hérault
Le clocher de Saint Pons de Mauchiens


Au couchant, les ruelles, les toits et les tuiles s'embrasent ; toute la plaine viticole de la vallée de l'Hérault offre alors un exceptionnel panorama.

Photo du village de Saint-Pons-de-Mauchiens
Ruelles du village au couchant


Le Portalet, ou petite porte en occitan, était une des entrées qui régulaient les passages des habitants du village.

photo du Portalet ou petite porte à Saint-Pons-de-Mauchiens
Le Portalet à l'Est du village


Au pied de l'Eglise protégée par d'épaisses murailles, on se rend mieux compte de l'architecture défensive qui est la caractéristique principale de tous ces villages circulaires du Languedoc.

Photo de l'Eglise de Saint-Pons-de-Mauchiens
L'Eglise vue en contreplongée


Les autres villages en circulade dans l'Hérault sont :
Alignan du vent, Balaruc le Vieux, Castries, Caux, Cessenon sur Orb, Fabrègues, Fouzilhon, Le Pouget, Margon, Murviel-lès-Béziers, Nézignan-l'Évêque, Paulhan, Poussan, Puimisson, Puissalicon, Puisserguier, Roujan, Saint-Geniès-de-Fontedit, Saint-Jean-de-Fos, Saint-Pargoire.

Infos pratiques sur le village de St Pons de Mauchien :
  • La commune de St Pons de Mauchien est rattachée au canton de Montagnac. Les autres villages rattachés au canton de Montagnac sont : Fontès, Lezignan la Cèbe, Lieuran Cabrières, Cabrières, Cazouls d'hérault, Nizas, Péret, Adissan, Aumes, et Usclas d'hérault.
  • Les communes qui sont distantes de Saint-Pons-de-Mauchiens d'environ 2 à 10 kilomètres sont : Saint Pargoire, Bélarga, Plaissan, Paulhan, Puilacher, Campagnan, Usclas-d'Hérault, Montagnac, Cazouls-d'Hérault, Lézignan-la-Cèbe, Aumes, Tressan, Adissan, Villeveyrac, Aspiran, Vendémian, Nizas, Pouget, Pézenas et Canet.

Site à visiter près de Font Romeu

Au départ du parking des Bains de Llo, il est possible de profiter du cadre magique des gorges du Sègre pour faire une petite randonnée balisée. En contrebas des Bains, un sentier bitumé longe le torrent du Sègre. Ce torrent prend naissance dans le Massif du Puigmal et devient le principal affluent de l'Ebre (l'un des plus puissants fleuves espagnols qui débouche dans la mer Méditerranée au niveau du grandiose delta de l'Ebre). Les nombreux visiteurs espagnols affectionnent particulièrement cet affluent.

Photo des gorges du Sègre
Le Sègre dans ses gorges

La première moitié de l'itinéraire va suivre le Sègre. La balade est facile, le dénivelé est faible tant que l'on longe le torrent. A deux reprises, on traverse le Sègre sur des ponts en dur (pas de passerelles, ni ponts suspendus). Sur ce cours d'eau de première catégorie, la pêche n'est pas autorisée sur 500 mètres (du pont Salangoy au pont Le Esculdilles), il s'agit d'une zone de réserve de pêche.

Photo du sentier de randonnée le long du Sègre
Le sentier, rive droite du Sègre

Le fond de la vallée est particulièrement fleuri ce qui en fait un coin à papillons ! Des papillons de toutes les couleurs et de toutes les tailles virevoltent de fleurs en fleurs. Leur nombre est impressionnant en cette période.

Photo de papillon orange sur une fleur

Papillons ...

Image de papillon gris tacheté de noir

Au niveau du troisième pont, il est possible de poursuivre vers le refuge de la Culasse puis vers le col de Finestrelles. Le circuit que j'emprunte aujourd'hui part, lui, sur la gauche, en direction du Mas Paturas et de la Chapelle Saint Félix. Il s'éloigne du Sègre et devient plus pentu et forestier (il n'est plus carrossable). Il passe sous le mas Paturas où l'on peut acheter des spécialités de fromage de chèvre (chèvre fermier de Cerdagne au lait cru entier).

Photo du mas Paturas
La mas Paturas

Le chemin grimpe et la vue sur le plateau de Cerdagne s'élargit. On aperçoit au loin les ruines de la chapelle Saint Félix vers laquelle nous nous dirigeons.

Photo du plateau de Cerdagne depuis Llo
Le plateau de Cerdagne sur fond de Carlit et les ruines de la chapelle

Il s'agit de la chapelle de l'ancien château de Llo (chapelle Saint Feliu de Castellvell de Llo). Il est possible d'y monter en quittant le tracé du circuit avant de revenir sur ses pas. De là haut, la vue est imprenable sur le Puigmal (en amont du Sègre), la vallée de la Cerdagne et en toile de fond, le massif du Carlit. La via ferrata de Llo débouche au pied de la chapelle et le retour suit le sentier pédestre qui redescend sur Llo. Il débouche sur la tour pour traverser le village par ses ruelles et descendre au niveau de l'église.
Les Bains sont à quelques pas, il ne reste plus qu'à enfiler son maillot et aller profiter des eaux sulfureuses !

Photo de la chapelle Saint Félix à Llo
Les ruines de la chapelle Saint Félix


Durée du circuit : 2 heures - Dénivelé positif : 250 m

Hébergement de tourisme sur Llo dans les Pyrénées Orientales : A découvrir sur la commune de Llo et aux environs : Les autres communes de Cerdagne française à découvrir :
  • Angoustrine Villeneuve des Escaldes, Bolquère
  • Dorres, Égat, Enveitg, Err, Estavar, Eyne, Bourg-Madame
  • Font Romeu Odeillo Via, Latour de Carol, Nahuja
  • Palau de Cerdagne, Porta, Porté Puymorens, Ur
  • Saillagouse Sainte Léocadie, Targassonne, Valcebollère

Idée week end dans le Gard

J'ai traversé Remoulins en direction de la commune de Vers-Pont-du-Gard pour rendre visite à l'un des plus beaux ouvrages romains.

Il se situe en Languedoc Roussillon, à 25 km de Nîmes, en direction d'Avignon.

C'est le pont du Gard qui, au détour du sentier, se dresse devant moi, me surprenant par son gigantisme épuré.

Cet aqueduc à trois niveaux, enjambant le Gardon, acheminait jadis l'eau de la source Eure d'Uzès jusqu'à Nîmes la romaine.

Je ne tarde pas à méditer face à ce vieil édifice de pierres sèches, datant du premier siècle de notre ère.

Dans sa mémoire, il renferme les secrets et l'histoire de ces bâtisseurs anonymes, humblement fiers de leur prodigieuse réalisation pour le bien être des romains de Nemausa (Nîmes) et indirectement pour la gloire de leurs Empereurs Claude et Néron.

Panorama du Pont du Gard en aval du Gardon
Panorama du Pont du Gard en aval du Gardon


Le Gardon ou Gard est un ruisseau de type méditerranéen. Méfiez-vous de l'apparente mansuétude de ce dormeur du val, promptement réveillé par des humeurs dévastatrices dont le débit excessif peut subitement tout emporter dans sa folle course jusqu'au Rhône, tout ... sauf ce pont, bijou de technologie antique, que les Romains ont pertinemment érigé.

Photo aval du Gardon au Pont du Gard en Languedoc
Plages sur le Gardon en aval du Pont du Gard


Ces lieux, chargés de culture et de technique, sont classés en tant que Grand Site de France. Ils résument à eux seuls le défi que l'homme méditerranéen lança à l'eau et à la pierre ! Aujourd'hui, ce patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1985, est le plus visité de France, après la Tour Eiffel et le Mont Saint-Michel.

Photo au pied du Pont du Gard
Le Pont du Gard, plus haut pont-aqueduc du monde romain


Courant sur 50 km environ, l'aqueduc était une réponse économique aux besoins en eau de la ville de Nîmes. Alors pas de fioritures, de la sobriété dans l'exécution, de l'utilitaire dans la conception ! Maîtres en architecture de génie civil, les Romains ont réalisé là, un ouvrage d'une beauté concise exceptionnelle.

Photo d'oliviers millénaires au Pont du Gard
Oliviers millénaires au Pont du Gard


Côté rive gauche du Gardon, trois oliviers, vieux de plus de mille ans, offerts par l'Espagne, sont les vigiles attentionnés du site.

Photo du Pont en amont du Gard en Languedoc
Pont en amont du Gardon


Perdue au milieu d'un paysage chauffé à blanc par un soleil du Sud de France, immergée dans un silence de garrigue interrompu par le chant des cigales, ce fut un sublime plaisir que j'ai éprouvé à cheminer dans ces sentiers de rocailles à la rencontre d'un des plus émouvants édifices de la Gaule Romaine puissante, épanouie.

Photo aval gauche du Pont du Gard
Pont du Gard depuis la rive aval gauche


Ces pierres de calcaire coquillier solidement assemblées continueront à observer depuis leurs trois niveaux, les milliers de visiteurs, qui seront, comme moi, subjugués par la prodigieuse réalisation de l'Empire Romain en Languedoc !

Photo des trois niveaux du Pont du Gard
Visiteurs sur le premier niveau du Pont du Gard

Les hébergements de vacances près du Pont du Gard : Les villages et les villes les plus proches de Vers Pont de Gard (30210) sont :
  • Castillon du Gard, Saint Bonnet du Gard, Saint Siffret, Saint Hippolyte de Montaigu
  • Argilliers, Saint Hilaire d'Ozilhan, Flaux, Saint Victor des Oules, Pouzilhac
  • Collias, Lédenon, Valliguières, La Capelle et Masmolène, Estézargues
  • Remoulins, Saint Maximin, Sernhac, Fournès, Sanilhac Sagriès, Cabrières

Etape sur le chemin de Saint Jacques

Nous quittons l’autoroute A75, sortie Saint Guilhem le Désert. Montpellier à l’Est est à 42 km, Béziers et Pézenas sont au Sud–Ouest.

Un village dans les gorges de l’Hérault portant un nom de Saint, quoi d’anormal ?

Rien. Mais une précision supplémentaire en guise d’appendice : « Le désert ».

Tiens ! Tiens ! Bizarre ! Non ?

Explications :

Ce lieu-dit au bord du Verdus, affluent de l’Hérault, n’est autre qu’un monde où règnent le minéral et le végétal, où le silence n’est trahi que par le bruit du ruissellement de l’eau du Verdus et par le vent hurlant qui tourbillonne et se joue du dénivelé des falaises calcaires aux abrupts impressionnants.

Photo du village de Saint Guilhem le désert


Mais cela aurait-il suffi à convaincre le Comte de Toulouse et Duc d’Aquitaine Guillaume de Gellone, fidèle soldat de Charlemagne, à poser là son sac en l’an 805 ?
Non.
Ce noble guerrier, veuf de surcroît, trouve dans ce relief rocailleux et boisé, un surplus pour son âme triste, usée par les combats que menait l’empereur Charlemagne : un monde de solitude, celle qui est propice à la méditation, au recueillement et au retour sur soi. Cet endroit est pour lui un véritable Désert, où l’homme n’a pas encore investi l’espace, où la nature impose son règne minéral et végétal. C’est donc là que Guilhem (nom de Guillaume en Occitan) va vivre les dernières années de sa vie.

Saint Guilhem le Désert est-il resté sans âme qui vive ?
Non.
Depuis le VIII° siècle ce petit village médiéval de quelques deux cents habitants est un haut lieu de rencontres spirituelles ou religieuses. Le monastère roman et l’abbaye de Gellone furent le sanctuaire de centaines de moines bénédictins ainsi que le refuge des pèlerins en partance pour Saint Jacques de Compostelle. Etape obligée sur le chemin de Saint Jacques, mais aussi temps fort d’une spiritualité qui traverse tous les siècles et qui ne s’est jamais démentie.

Depuis 1998, le village est inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO pour avoir été un lieu de passage pour les innombrables pèlerins qui y firent étape.

Photo de l'abbaye romane de Saint Guilhem le désert

L'Abbaye de Saint Guilhem le désert

Photo de l'intérieur de l'abbaye de Saint Guilhem le désert


La commune de Saint Guilhem le Désert est rattachée au canton d'Aniane. Les autres villages rattachés au canton de Aniane sont : Argelliers 34380, La Boissière 34150, Montarnaud 34570, Puéchabon 34150 et Saint Paul et Valmalle 34570.
Les communes qui sont distantes de Saint-Guilhem-le-Désert d'environ 3 à 12 kilomètres sont :
  • Saint-Saturnin-de-Lucian, Montpeyroux, Arboras, Causse-de-la-Selle, Saint-Guiraud
  • Saint-Jean-de-Fos, Saint-Privat, Saint-Jean-de-la-Blaquière, Puéchabon, Aniane
  • Lagamas, Pégairolles-de-Buèges, Vacquerie-et-Saint-Martin-de-Castries, Jonquières, Gignac
  • Saint-André-de-Sangonis, Argelliers, Saint-Félix-de-Lodez, Boissière, Saint-Jean-de-Buèges

Logement de vacances à St Guilhem du désert. Où bien se loger dans les Gorges de l'Hérault à côté des grottes de Clamouse, du pont neuf, du pont du diable :

Pierre-Jakez Hélias : écrivain conteur breton, natif de Pouldreuzic dans le pays Bigouden (Finistère Bretagne)

Ce village de Pouldreuzic, connu pour son fameux pâté Hénaff, l’est tout autant par les textes de Pierre-Jakez Hélias, qui a célébré en tant qu’écrivain-conteur ce pays bigouden qui l’a vu naître en 1914 .

Par ses livres, « Le cheval d’orgueil », « Le quêteur de mémoire » ou « Mémoires d’un breton du pays bigouden », ce natif de Pouldreuzic a contribué à la reconnaissance littéraire et historique de cette société rurale aux traditions populaires fortement ancrées dans l’imaginaire collectif de tout un peuple fier de sa langue, de sa culture et de ses racines.

Lire l’un de ses livres, c’est découvrir la vie quotidienne, des années 1900 à 1960, de ces familles de bord de mer, paysans-marins, souvent très pauvres .

Ses talents de conteur, ses souvenirs biographiques, portés par un regard ethnographique, évoquent dans une merveilleuse poésie, la saignée de la guerre de 14-18, les activités agricoles, l’interdiction de parler le breton à l’école, le courage des femmes devenues par la force des choses, chefs de famille, l’arrivée du machinisme agricole etc …

Il se plaisait à répéter que « Sans hier et sans demain, aujourd’hui ne vaut rien ».

Littérature bretonne
Sur les pas du cheval d’orgueil


Les contes et légendes donnent corps à la vie de toutes ces générations, conscientes qu’elles voyaient s’éteindre peu à peu les derniers feux de leur société bigoudène, traditionnellement rurale.

Cet observateur averti a toujours trempé sa plume dans la tendresse et la justesse, jamais dans la condamnation de l’abandon de sa langue maternelle.

Photo de la maison natale d'Hélias
Plaque indiquant sa maison natale


« Le passé, disait-il, il faut le connaître et le porter en soi. » Mais il rajoutait : « Il faut aussi accepter qu’il soit passé »

Monuments aux morts à Plozevet
Monument aux morts à Plozévet


Il n’a cessé de reconnaître l’utilité du français qui lui a permis de s’élever au-delà de sa condition, et de devenir professeur agrégé de lettres.

Avant de mourir, P-J Hélias a donné à la commune de Pouldreuzic sa maison natale.

Sa modeste maison natale à Pouldreuzic


En retour, perpétuant son œuvre, le chemin de randonnée n°24, de Saint Kodelig, (sur 6 km) démarre de sa maison devenue musée. A travers le bourg et la campagne, les 17 stations qui composent cette randonnée font revivre le temps passé, illustré par des extraits de son livre « Le cheval d’Orgueil ».

Le bourg de Plozévet et tout le pays bigouden sont également présents dans les textes de cet écrivain qui n’a vécu que pour mieux faire vivre un passé voué à un oubli inéluctable.

Détail du calvaire de Plozévet


« On ne naît pas, on n’habite pas impunément dans un lieu pareil » P-J Hélias.

Sans le témoignage de ces hommes de lettres, les saveurs et les couleurs de ces époques révolues seraient bien fades.

Pour s’en convaincre, il suffit de voir les nombreux ouvrages que consacrent les écrivains à l’histoire de cette Bretagne aux légendes bien vivantes !

Livres sur la Bretagne
Quelques ouvrages sur la Bretagne


Les villes et les villages les plus proches de Pouldreuzic en Bretagne sont :
  • Plovan , Plozévet, Peumérit, Tréogat, Landudec, Guiler sur Goyen
  • Tréguennec, Plogastel Saint Germain, Plonéour Lanvern, Pouldergat
  • Mahalon, Gourlizon, Plouhinec, Confort Meilars, Saint Jean Trolimon
  • Tréméoc, Plonéis, Pluguffan, Plomeur, Poullan sur Mer

Prévention des vergetures : quelques règles hygiéno-diététiques


Question : Comment faire pour essayer de ne pas avoir de vergetures ?
  • éviter de grossir trop rapidement
  • éviter de maigrir trop rapidement
  • boire de l'eau afin de bien hydrater son corps (boire au moins 1 litre et demi par jour)
  • hydrater la peau avec des crèmes hydratantes de façon quotidienne
  • avoir une hygiène de vie saine
  • avoir une alimentation équilibrée et riche en cuivre, zinc et vitamines
  • pratiquer un sport
  • éviter de prendre des médicaments à base de cortisone (crème et comprimés à la cortisone)

Question : Comment faire pour éviter les vergetures pendant la grossesse ?
  • Eviter dans la mesure du possible (pas de régime mesdames !) de grossir trop rapidement. Il faut donc surveiller l'évolution de son poids. Essayer de grossir régulièrement et progressivement.
  • Masser la peau tout doucement avec une crème hydratante. Faire cet exercice surtout sur les cuisses, les fesses et le ventre de façon quotidienne pendant 5 minutes environ. Les massages stimulent et renforcent les fibres de la peau. Il existe de nombreuses crèmes hydratantes spécifiques pour prévenir l'apparition des vergetures chez la femme enceinte.

Question : Peut-on utiliser un gant de crin ou un gommage pour lutter contre les vergetures ?
Réponse : Non, il faut surtout éviter les gommages, les gants de crin et tous les produits qui assèchent la peau ou la tende, car ils vont justement la brutaliser.
Il faut au contraire prendre soin avec la plus grande douceur de sa peau. Pour cela il est recommandé d'utiliser une crème hydratante ou nourrissante.

Question : Est-il facile de faire disparaître les vergetures ?
Réponse : Non, il est impossible de faire disparaître totalement les vergetures car les vergetures sont des cicatrices.
Il est en revanche possible d'atténuer les vergetures par des crèmes réparatrices anti vergetures ou par des interventions médicales ou chirurgicales (traitement au laser vasculaire, traitement par radiofréquence ...).

Photo de vergeture sur le ventre d'une femme enceinte
: Crédit photo "Dreama", Licence CC