Encyclopédie participative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, éditée par des professionnels de la santé. De nombreuses fiches de plantes médicinales et de principes actifs détaillent les propriétés, indications, formulations usuelles, etc. Cette encyclopédie est principalement destinée à l'usage des praticiens (médecins, pharmaciens), mais est également disponible au grand public. Tags
Fiches de plantes médicinales : Chaque fiche de plante médicinale décrit la famille botanique, le nom latin, l'habitat, l'histoire de l'utilisation de la plante. Elle entre ensuite dans le détail des propriétés, de la composition de la plante (principes actifs), et des propriétés de celle-ci, pour finir par les formulations usuelles à l'usage des praticiens.
Fiches de principes actifs : Chaque principe actif est détaillé par sa famille moléculaire, ses sources végétales, ses propriétés, effets thérapeutiques et éventuels effets indésirables. Chaque fiche de principe actif possède des liens vers les plantes médicinales qui en sont une source naturelle.
Encyclopédie participative : Participative par essence, cette encyclopédie est ouverte à tous les professionnels de la santé qui souhaiteraient participer à sa rédaction. Le but de l'encyclopédie est de fournir une base de connaissances exhaustive sur la pratique de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de la gemmothérapie, accessible à tous gratuitement.
Encyclopédie libre et gratuite : L'encyclopédie est indépendante, et dénuée de toute attache commerciale, de publicité ou d'un quelconque intérêt, contrairement à bon nombre de sites internet ou blogs traitant du sujet, ce qui est une garantie d'impartialité et de qualité.
Encyclopédie à l'usage des praticiens : Bien que consultable librement par tout un chacun, l'encyclopédie se veut une référence de qualité pour tout praticien désireux d'obtenir des informations fiables sur une pratique encadrée de la phytothérapie. C'est pourquoi la rédaction de l'encyclopédie est restreinte à des professionnels dont la compétence est unanimement reconnue.
Contact : WikiPhyto Rue battant 25000 Besançon France
Thèmes abordés : Formation plantes médicinales, Information pour phytothérapeute et gemmothérapeute, Dossier pratique phytotérapie et aromatérapie, Utilisation des végétaux à des fins thérapeutiques, Se soigner par les vegetaux - Thérapies par les bourgeons des plantes. Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Phytothérapie
Le Lys (ou Lis) martagon (Lilium martagon) est une magnifique plante à bulbe de la famille des Liliacées. La tige est souvent penchée par le poids de ses fleurs et de ses bourgeons.
Particularités des fleurs de Lis martagon : les fleurs sont tournées vers le sol et leurs tépales sont enroulées vers l'extérieur. Les fleurs du Lys martagon peuvent être rose, rouge ou orange.
La tige de la plante est tachetée de rouge et porte une grappe de fleurs à son sommet.
On trouve habituellement ce Lys dans les prairies de montagne ou dans les bois frais. Il fleurit en juillet. Le Lis martagon est une espèce protégée.
Rien de plus simple que de boire une infusion de plantes carminatives après chaque repas quand on souffre de ballonnements et flatulences.
Une plante carminative est une plante qui :
empêche la formation de gaz au niveau de l'estomac et des intestins
facilite l'expulsion des gaz
facilite la digestion
limite la fermentation intestinale
C'est la famille botanique des ombellifères qui règne dans ce domaine. On y trouve l'aneth, l'angélique, l'anis vert, le fruit du carvi, la coriandre, le fenouil.
Recette d'infusion carminative pour un litre : 5 grammes d'Aneth, 20 grammes d'Angélique, 10 grammes d'Anis vert, 5 grammes de Carvi, 5 grammes de Coriandre, 10 grammes de Fenouil.
Faites infuser le mélange de plantes pendant 15 minutes.
Buvez une tasse de cette tisane après chaque repas.
Il existe bien évidemment d'autres variantes de plantes à associer. Vous pouvez faire infuser également du basilic, du cumin, de la sarriette.
La phytothérapie ne prétend pas tout soigner mais les vertus des plantes sont incontestables. Elles permettent dans le cas du traitement de l'acné de nettoyer l'organisme des toxines qui sont souvent à l'origine des boutons et de l'excès de sébum. Trois plantes se révèlent importantes pour soigner l'acné :
La bardane est une plante que l'on trouve facilement dans les régions tempérées. Ses fruits sont hérissés de crochets, on a tous joué à se les lancer sur les vêtements quand on était enfants...
C'est la racine de bardane dont proviennent les vertus thérapeutiques, qui est bénéfique dans les infections cutanées. L'inuline qu'elle contient a une action antibiotique et les polyènes nombreux sont anti-fongiques et anti-bactériens. La racine de bardane sera appréciée dans toutes les pathologies cutanées infectées. La bardane a également des propriétés dépuratives, c'est-à-dire qu'elle favorise l'élimination des toxines de l'organisme. Elle est astringente, elle freine la sécrétion de sébum. Elle sera donc l'alliée idéale pour traiter les peaux grasses ou à problèmes.
La pensée sauvage appartient à la famille des violettes. Sa richesse en tanins lui confère des propriétés astringentes et donc des bienfaits sur la peau grasse et les points noirs. La pensée sauvage contient des acides gras insaturés et de la vitamine E qui auront des effets bénéfiques sur la qualité de la peau. Elle est aussi dépurative et favorise les fonctions d'élimination.
Enfin, l'ortie, de part sa richesse en zinc et son pouvoir anti-inflammatoire, est également recommandée en cas d'acné. Ce sont les parties aériennes de la plante qui sont utilisées. Voir aussi mon article sur les vertus médicinales de l'ortie.
Ces trois plantes sont disponibles en pharmacie sous forme de gélules. Notez bien qu'en début de traitement une aggravation de l'acné est possible (les 15 premiers jours) mais cet effet secondaire n'est que temporaire.
Leur utilisation est également possible sous forme d'infusion ou de décoction à partir de plantes fraîches pour une meilleure efficacité. Les extraits fluides de plantes fraîches (EPS) sont également indiqués : EPS de bardane, EPS de pensée sauvage, EPS d'ortie mais aussi EPS d'alfalfa, EPS de houblon ou de EPS de mélilot (ce dernier dans l'acné rosacée).
Je me lance dans une petit recette facile à réaliser à partir du radis noir que je viens d'acheter. Rien de plus simple de préparer un sirop anti-tussif chez soi.
Laver le radis noir
Couper le radis en fines lamelles sans enlever la peau
Peser (ici, j'ai environ 100 grammes de radis noir)
Préparer une quantité équivalente de sucre de canne roux
Dans une assiette creuse alterner une couche de radis noir avec une couche de sucre et recommencer
Laisser reposer 12 heures ou moins
Recueillir le sirop dans un flacon et conserver au réfrigérateur
Emincer le radis noir en fines lamelles
Il faut autant de sucre roux que de radis noir
C'est assez impressionnant de voir la transformation quasi instantanée du radis noir en jus sucré. Il est possible d'attendre moins de 12h.
Le sucre fond très rapidement
La transformation en sirop
Le jus de radis noir est expectorant, il s'adresse aux toux grasses et aux bronchites. Ses vertus anti-bactériennes (dues à sa richesse en dérivés soufrés) sont responsables de son efficacité sur les maux de gorge. La posologie est de deux à quatre cuillerées à café par jour. Le goût du breuvage est sucré et légèrement piquant, ce n'est pas désagréable.
Le sirop à consommer avec modération et à bon escient !
Pourquoi ? Parce que l'air de notre intérieur est bien plus pollué que l'air extérieur...
En effet, les composés organiques volatils (ou COV) émanant des colles, peintures, de la fumée de cigarette, des tissus neufs ou tout autre polluant contenu dans les produits ménagers, désodorisants, bois agglomérés, insecticides ou substances ignifuges sont sources de pollution à l'intérieur de nos habitations.
Règle numéro 1 : AÉRER ! mieux vaut 10 minutes fenêtres grandes ouvertes qu'une heure fenêtres entrouvertes, opération à renouveler régulièrement dans la journée.
Autres règles : ne pas surchauffer (température idéale : 19°C), préférer l'achat de matériaux et de nettoyants écologiques, adopter les plantes dépolluantes !
Une plante dépolluante absorbe par ses feuilles les composés nocifs et les transforme en produits organiques utiles à sa croissance, elle "transpire" de la vapeur d'eau et de l'oxygène. La puissance d'une plante est exceptionnelle, certaines permettent d'absorber jusqu'à 90% d'un polluant en 24 heures. On dit qu'il faut en général une plante dépolluante pour 9 à 10 m² et qu'il faut bien répartir les pots dans la pièce si elle est plus grande.
Chaque plante dépolluante est plus spécifique à un polluant qu'à un autre. Il faudra donc choisir le végétal en fonction de la ou des pollutions dominantes. L'appartement d'un fumeur accueillera plus volontiers philodendron, azalée ou chlorophytum, une pièce fraichement peinte chrysanthème et philodendron, pour les pièces d'eau et les cuisines choisir les azalées et palmiers (amateurs d'ammoniac présents dans les nettoyants ménagers), etc... Certaines ont l'avantage d'être "multi fonctions" comme le spathiphyllum, l'Areca dypsis lutescens, le schefflera, la fougère de Boston qui aiment formaldéhydes, COV (benzène, toluène, xylène), ammoniac...
Malgré leur nom barbare pour le néophyte, ces plantes d'intérieur sont des végétaux que l'on trouve facilement dans les jardineries, au rayon jardin en supermarché ou chez les fleuristes.
Je vous recommande un bon article à lire avant de faire votre choix : plantes et jardins
Sur les étiquettes des produits ayant reçu le label Bio doivent figurer:
Le sigle AB (pour Agriculture biologique) ou la mention Agriculture Biologique ou Produit issu de l'agriculture biologique
Et le nom de l'organisme qui a accordé et certifié le label bio
Les produits biologiques portent donc le logo AB (Agriculture Biologique).
Cette appellation doit donc obligatoirement apparaître sur les emballages des produits bio.
Que garantit le logo AB sur un emballage d'un produit ?
Le label AB garantit que le produit contient 95 % (au minimum) d'ingrédients...
L'escholtzia (Eschscholtzia californica) appartient à la famille des papavéracées comme le coquelicot. Son autre nom est le pavot de Californie.Ses fleurs ont une belle couleur orangée vive.
On rencontre cette fleur en France dans la zone méditerranéenne, c'est une fleur qui aime le soleil.
En phytothérapie, l'escholtzia lutte contre les troubles du sommeil et les réveils nocturnes.
C'est un somnifère doux qui peut même être utilisé pour favoriser le sommeil des enfants. Son action anti-stress est souvent utilisée en association avec d'autres plantes comme la valériane ou la...
Je vous livre une petite recette pour stimuler vos défenses immunitaires en cas d'infection virale aigüe que ce soit la grippe mais aussi la varicelle, l'herpès, le zona, la rougeole ou la bronchiolite.
L'utilisation des EPS (extraits fluides de plantes fraîches standardisées) des laboratoires Phytoprevent est de plus en plus répandue pour leur facilité d'utilisation et la possibilité de personnalisation des traitements. L'efficacité du traitement est optimale.
Nous allons utiliser ici les propriétés immunostimmulantes et anti-bactériennes de l'Echinacée et les propriétés anti-virales...
Les feuilles d'orties ont de nombreuses vertus sur la santé (lire mon article sur les orties), mais savez-vous que les racines d'orties ont elles aussi des bienfaits ?
Les racines d'ortie sont conseillées dans les troubles de la miction accompagnant l'adénome de la prostate. Les stérols qui sont contenus dans les racines d'ortie agissent contre l'hypertrophie de la prostate.
Ci-dessous une liste non exhaustive des laboratoires et herboristeries qui produisent des gélules aux racines d'ortie :
Gélules aux racines d'ortie des laboratoires Arkopharma : Les Arkogélules racine...
Cet article sur les laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules d'ortie, fait suite à mon article sur les avantages de l'ortie.
Les caractéristiques de L'ortie :
L'ortie est une plante herbacée vivace.
L'ortie est une plante riche en minéraux (fer, silice, calcium). La richesse de l'ortie en silice a des vertus reminéralisantes.
L'ortie est riche en vitamines du groupe B. La richesse de l'ortie en vitamines B aide à résoudre les problèmes de cheveux terne et des ongles cassants.
L'ortie est riche en zinc et cuivre.
L'ortie est riche en acides aminés essentiels.
...
La médecine chinoise traditionnelle utilise les plantes, les huiles essentielles, les moxas, les massages (Tui Na), la mycothérapie ou encore la gemmothérapie pour soigner le corps et rééquilibrer son énergie vitale.
Sur le site Nutrition-hygiène vous trouverez un catalogue complet de vente en ligne de produits naturels orientés vers la médecine chinoise traditionnelle :
- reishi, maitake... (mycothérapie)
- macérat de bourgeons de cassis bio, macérat de bourgeons de tilleul bio (gemmothérapie)
- décoctions de plantes chinoises, moxa
- fleurs de Bach
- racine de violette pour bébé, sirops pour enfants
- compléments alimentaires naturels
- thés biologiques (thé noir, thé vert, thé blanc, thé oolong...)
Les Laboratoires Nutrition Hygiène ont été créés par le Dr PHAM Van Huyên, docteur en microbiologie et en bactériologie, et ancien directeur de l'Institut Pasteur au Vietnam. (Consultation de médecine chinoise, naturopathie, diététique)
NUTRITION HYGIENE dispose également d'un magasin à Paris : 59, rue des Dames - 75017 PARIS
Vicky Nature Bio est un site de vente en ligne de produits naturels et biologiques pour la santé, les soins et le bien-être : savons, shampoings, dentifrice bio, huiles vierges, beurres végétaux, huiles essentielles, diffuseurs pour huiles essentielles, plantes (nigelle, henné...), savons noirs, paillettes de savon à l'huile de palme, savons de Marseille, etc... Tags
Produits naturels contrôlés par Ecocert, nature & progrès : La sélection des produits est faite en fonction de leur qualité, comme pour les savons de Rampal-Latour, les cosmétiques et produits d'entretien du laboratoire Gravier, les savons et eaux florales de Lauralep.
Karité et huiles végétales : Ils sont vendus pour fabriquer ses propres cosmétiques ou pour être appliqués seuls sur la peau. Les huiles végétales et beurres végétaux sont très utiles et ont des propriétés parfois complémentaires. Retrouvez également la cire d'abeille pure râpée.
Les huiles essentielles biologiques : Pour vous soigner ou vous parfumer ou aromatiser l'intérieur de votre maison, les huiles essentielles restent d'une grande efficacité. C'est pourquoi elles ont aussi été choisies et sont présentent dans la boutique.
Savon noir, loofa et savon d'alep : Des produits traditionnellement utilisés dans d'autres pays que la France et qui soulagent les personnes ayant des pathologies dermiques (savon noir, eaux florales de roses et d'oranger...).
Les plantes, épices naturelles, argile : Plusieurs plantes vous sont présentées aussi dans la boutique pour prendre soin de ses cheveux, avec le henné, et de son corps et de sa santé avec la graine de nigelle ou les baies de goji. L'argile aussi fait partie des matières pour prendre soin de soi.
Contact : Vicky Nature Bio 126, esplanade de la musique 34000 Montpellier FRANCE tél : 0434265116
Depuis plus de 20 ans, la distillerie de Saint-Hilaire, située dans le parc du Livradois-Forez, en Auvergne, offre les meilleurs produits pour l'aromathérapie, la phytothérapie ou la gemmothérapie :
* huiles essentielles biologiques 100% pures et naturelles (H.E achillée, H.E cajeput, H.E basilic, huile essentielle bio de lavande vraie 50 ml, H.E noix de muscade bio, H.E de vanille bio...)
* hydrolats (eau de bleuet bio, eau de rose biologique, eau de camomille romaine bio, eau de fleurs... Tags
Www.lesnympheas.com, pharmacie, ne délivre que du conseil en aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, soins au naturel, pédiatrie, prévention, santé publique, urgences grâce à de nombreuse fiches pratiques santé gratuites pour mieux vous soigner.
Forum santé à disposition des internautes animé par votre pharmacien, docteur en pharmacie à Sainte-Foy-Les-Lyon en Rhône Alpes.Tous les outils nécessaires à un bon suivi de votre santé. Ils vous aideront à un bonne observance de vos traitements ou... Tags
Herboristerie.pro est un site de vente et de conseils sur les plantes médicinales avec près de 300 plantes référencées. Il est réalisé par des professionnels de la santé (pharmaciens et préparateurs).Réalisation de mélanges de plantes selon votre propre recette et proposition de mélanges pour tisane validés par des professionnels de la santé.Un grand choix de plantes médicinales issues de laboratoires pharmaceutiques assurants une très bonne qualité et traçabilité. Les plantes décrites sur le... Tags
Plantes et Forme est une boutique en ligne qui propose des solutions naturelles pour soulager les maux chroniques ou récurrents qui ne sont pas considérés comme une maladie (fatigue, troubles du sommeil, surpoids, stress...).En connaisseurs, les spécialistes de Plantes et Forme partagent leurs connaissances dans le respect d'une déontologie qui leur fait honneur, ils assurent la qualité des soins à base de traitements naturels.Les Solutions LPF s'articulent autour de différentes gammes : les... Tags
Thèmes abordés : Solution naturelle pour soulager les douleurs, Traitements à base de plantes, Boutique en ligne phytothérapie, Complément alimentaire équilibre métabolique, Produits anti-âge naturels, Se soigner avec le végétal, Gamme minceur phytothérapie, Aide minceur naturel, Brûleur de graisse végétal, Gel bio contre raideurs articulaires, Solution bio pour soulager les douleurs musculaires, Remède pour soulager les problèmes d'articulation, Laboratoire de produit phyto pour le bien être, Solution homme pour perdre du maigrir, Perdre du poids sans faire un régime pénible.
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