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Coaching sportif à domicile pour les femmes sur Nantes


Karine Viavant, coach sportif à domicile sur Nantes et ses alentours, met à la disposition des femmes toute son expérience afin que ces dernières retrouvent satisfaction et bien être dans leur corps. Tags


Remise en forme et tonification :
Grâce à des exercices cardio, à des conseils diététiques et à des exercices de tonification, retrouvez, mesdames, le corps que vous désirez !!!

Application de la méthode Pilates :
Le Pilates convient à toutes les femmes qui veulent retrouver un corps longiligne et harmonieux ! Grâce à des exercices progressifs, sans violence, chaque femme pourra renforcer sa musculature profonde, travailler sur sa respiration, combattre le mal de dos...

Massages californiens ou sportifs :
Grâce à ses formations dans ce domaine, la coach vous propose de vous détendre de façon profonde, en abordant la relaxation à la fois de votre corps mais également de votre esprit !

Relaxation par la respiration :
A notre époque, la vie est source de stress quotidien. Que ce soit pour une activité sportive ou pour la vie de tous les jours, nous devons réapprendre à respirer, c'est la clé d'une détente profonde et d'un meilleur fonctionnement du corps !

Réflexologie faciale :
Grâce à la stimulation de points d'acupuncture, votre corps sera débarrassé des tensions accumulées au fil des années, une détente immédiate à la clé !
Les communes proches de Mésanger sont : Teillé, Pouillé les côteaux, Pannecé, Couffé, Roche Blanche, Saint Géréon, Mouzeil, Oudon, Drain, Saint Herblon, Nantes, Ancenis, Carquefou.


Coaching sportif à domicile pour les femmes sur Nantes


Contact :
Karine Viavant
188 rue des Hirondelles
44522 Mesanger
FRANCE
tél : 0674883841

Thèmes abordés : Relaxation par la respiration, Reflexologie faciale Carquefou Nantes, Stimulation points acupuncture, Professeur de Fitness diplômée Nante, Coach femme enceinte région Nantaise.
Catégorie > Annuaire Coach sportif > Annuaire Coach sportif en Bretagne


Les posts du Blog :

L'espace forme du centre de thalassothérapie de Pornic

Le centre de Thalasso Alliance Pornic est organisé autour d'une piscine proposant tout un parcours aquatique. L'eau de mer du bassin de 350 m² est chauffée à 33°C. Au programme : massage du dos et contre courant léger, jet stream (massage tonique du corps et des membres inférieurs), jets individuels pour un massage plus doux des membres inférieurs, geyser (massage de la plante des pieds et des jambes), col de cygne (massage en immersion du cou et des trapèzes), bassin d'eau froide (effet tonifiant garanti !), jacuzzi ouvert, douche verticale avec jet en cascade et lits à bulles pour des massages relaxant en position allongée sur le ventre ou sur le dos.

Photo de la piscine de la thalasso de Pornic
La piscine du parcours aquatique de la thalasso de Pornic


Photo de lits à bulles en thalasso
Les lits à bulles...


Un second bassin d'eau de mer chauffée à 30°C permet les cours collectifs (aquagym, aquapunch, aquatraining) et la natation. L'eau apparait d'une couleur différente, le revêtement de la piscine est plus foncé. Plusieurs jets de massage se trouvent à l'extrémité de la piscine. Dans l'eau salée, on flotte davantage que dans l'eau douce et les mouvements sont facilités. La rééducation, les assouplissements et la musculation sont ainsi plus aisés.

Photo sous marine de nageuse
Photo sous marine prise avec un appareil photo numérique et son caisson


Photo de curiste en thalasso
Pas trop mal la vie de curiste...


Le centre de thalassothérapie dispose également d'une salle de fitness et d'une salle de musculation climatisée avec un éventail complet des derniers équipements. L'espace forme est ouvert tous les jours. On y vient avec des mules en plastiques (obligatoires !), une serviette et un peignoir. L'accès se fait grâce aux formules d'abonnement ou à l'achat de ticket à l'unité.

Photo de salle de musculation
La salle de musculation donne sur le bassin de natation


Enfin, on trouve chez Alliance Pornic, deux saunas (bain de chaleur sèche, température variant entre 70 et 100°C) et un hammam (bain de chaleur humide, température autour de 40-45°C). De quoi effectuer une remise en forme complète !

Photo d'un sauna
Le sauna de l'espace forme du centre de thalasso


Alliance Pornic : Plage de la Source - 44210 Pornic Tel : 0800 03 03 76 (appel gratuit)

Le Pouliguen et la côte sauvage : prises de vue aériennes depuis l'ulm

Le Pouliguen ouvre la porte de la Côte Sauvage. Les belles plages laissent progressivement place aux rochers. Le paysage change complètement pour devenir plus sauvage et pittoresque. L'architecture urbaine du Pouliguen est davantage orientée vers l'habitat pavillonnaire délaissant les immeubles à grande échelle pour le charme des résidences particulières entourées de jardin.

Photo aérienne de la pointe de Penchateau
La Pointe de Penchâteau au Pouliguen


Vue aérienne du Pouliguen
Le Pouliguen et ses maisons individuelles


Photo aérienne du port du Pouliguen
On distingue ici l'étier qui mène au port du Pouliguen


Photo aérienne de la Côte Sauvage
La Côte Sauvage et ses pistes cyclables et pédestres


La Côte sauvage vue du ciel
La départementale 45 permet de longer le littoral atlantique


Photo de la mer vue du ciel
Ilôts et rochers face au Pouliguen


A voir également : Le Pouliguen station balnéaire

Vues aériennes de Guérande et des marais salants

La ville close de Guérande est impressionnante vue du ciel. On visualise parfaitement l'encerclement par les remparts !
La ville fortifiée est centrée sur l'imposante Collégiale Saint Aubin. Un dédale de ruelles piétonnes parcourt la Cité des Ducs de Bretagne. Le rez de chaussée des maisons de style médiéval est souvent occupé par des commerces ou des galeries d'art.

Guérande est cerclée de marais : à l'Ouest, les marais salants, à l'Est les marais de la Brière.

Photo aérienne de Guérande
Prise de vue aérienne sur la ville close de Guérande


Image de Guérande vue du ciel
La ville fortifiée de Guérande


Photo aérienne de la collégiale st Aubin à Guérande
Au centre, la Collégiale Saint Aubin


Prise de vue aérienne des marais salants de Guérande
Mosaïque d'eau et de sel


Photo aérienne des marais de la Brière
Les marais de la Brière


Lire également : Guérande ville fortifiée

Vues aériennes des marais salants de Guérande en Loire Atlantique

Je profite de mon baptême en Ulm pour survoler La Baule, la Côte sauvage et les marais salants de Guérande. Il paraît que c'est tellement plus beau vu du ciel ! Au départ de l'aérodrome de La Baule Escoublac, l'Anglais volant nous fait décoller et profiter de vues aériennes splendides sur la baie.

C'est le début du printemps, les marais salants reprennent vie tout doucement. Les couleurs ne sont pas encore à leur apogée mais le début est prometteur ! Quelle palette ! Les œillets des salines forment un damage coloré impressionnant. Rien à voir avec ce que l'on voit au sol. Je vous recommande fortement de monter là haut pour profiter d'une vue époustouflante sur les marais de Guérande. Le vol se fait en Ulm et même en hélicoptère (pas très écolo tout ça ;-)).

Je vous laisse savourer ces quelques clichés des marais qui rappellent les salines de Maras au Pérou.

Photo aérienne des marais salants de Guérande
Jeu de lumière sur les salines


Photos aériennes des salines de Guérande
Des couleurs prometteuses pour la récolte du sel


Image aérienne des marais salants au Croisic
Quand le marais rejoint la mer....


Cliché aérien des salins de Guérande
Parcelles des marais salins ou œillets


Photographie aérienne des marais salants d'Atlantique
Le pays blanc des marais salants


Image des marais salants vus du ciel
Le marais à vol d'oiseau...

La presqu'île du Croisic et La Turballe vues du ciel

Le survol de la Côte sauvage en Ulm nous mène du Pouliguen au Croisic en passant par Batz sur Mer. Plus loin encore, on aperçoit La Turballe puis Piriac sur Mer. L'arrivée sur Le Croisic est riche en couleurs. Le traict (ou mer intérieure) affiche une transparence superbe.

Le Croisic est une presqu'île de 5 km² entre marais salants et océan, la ville portuaire de caractère conserve un côté authentique avec ses maisons à pans de bois et les élégants hôtels particuliers. Les quais du port et le quartier de l'église sont les meilleurs endroits pour s'imprégner de l'atmosphère du lieu. Vu du ciel le mariage des couleurs de la mer à celles du marais, celles des dunes blondes à l'eau transparente est de toute beauté.

Vue aérienne de la presqu'ile du Croisic
La presqu'île du Croisic


Photo aérienne de la rade du Croisic
Batz sur Mer et Le Croisic, au fond, La Turballe et Piriac sur Mer


Photo aérienne du Grand Traict au Croisic
Le Grand Traict et le port du Croisic


Photo de la rade du Croisic
La rade du Croisic, La Turballe et Piriac sur Mer


Photo de la Pointe du Castelli en Loire atlantique
La Pointe du Castelli entre Piriac et La Turballe

Photos aériennes de La Baule : littoral, plage et marais

Photos aériennes de La Baule : littoral, plage et maraisLa Grande Plage de La Baule est magnifique vue du ciel. Déserte en cette saison, je peux en apprécier la longueur et l'espace qu'elle propose à marée basse. Ce serait la plus belle d'Europe. La couleur de la mer, vert Jade (nous ne sommes pas loin de la côte du même nom), se marie avec le doré du sable fin. Le panorama aérien proposé par cette escapade en Ulm est grandiose : on embrasse la Côte d'Amour de Saint Nazaire à Guérande ! Le long des plages, les résidences de vacances et hôtels se succèdent, j'aperçois le Majestic, le Castel Marie Louise, l'hôtel Royal et sa Thalasso. A quelques...

Randonnée autour de Montsoreau entre Loire et Vienne

Randonnée autour de Montsoreau entre Loire et VienneNous avons effectué une marche sur le GR3 qui nous a conduits, en cette fin d'après-midi de décembre à Montsoreau. Au soleil couchant, la lumière du soir donne une teinte toute particulière au paysage. Une atmosphère quasi surréaliste enveloppe les bords de Loire et les embarcations traditionnelles qui naviguent sur elle. La Loire passant au pied des habitations de Montsoreau La Loire au couchant du côté de Montsoreau C'était au temps des mariniers de Loire que les gabares ou les chalands transportaient leurs marchandises se propulsant soit par la seule force du courant,...

Le centre de thalassothérapie de Pornic

Le centre de thalassothérapie de Pornic Alliance Pornic est le centre de Thalassothérapie et Spa de Pornic. Il se situe au niveau de la plage de la Source face à l'île de Noirmoutier. L'eau de mer est puisée juste devant le centre (bouée marquée d'une croix jaune) à 248 mètres du rivage et 1,60 mètres de profondeur. Elle est ensuite filtrée puis chauffée à 33-34°C pour être plus chaude que la température extérieure du corps. Les pores cutanés vont ainsi se dilater, les oligo-éléments présents en nombre dans l'eau de mer vont pénétrer par osmose dans la circulation sanguine et recharger l'organisme. C'est un...

Randonnée vers le Dolmen de Prédaire sur la côte de Jade

Randonnée vers le Dolmen de Prédaire sur la côte de Jade Depuis Saint Michel-Chef-Chef jusqu'à la Bernerie en Retz, le sentier des douaniers longe la Côte de Jade. Au départ de la plage de la fontaine aux Bretons à Pornic, le chemin borde l'océan pour mener, vers le sud, jusqu'au dolmen de Prédaire (ou de la Boutinardière). La région du Pays de Retz possède encore quelque beaux édifices mégalithiques datant de la période néolithique. Celui du domaine de Prédaire n'a pas été restauré et présente un aspect ruiniforme. Il se trouve au Clion-sur-Mer, commune voisine de Pornic. Départ au niveau de la plage de la...

Pornichet vu du ciel

Pornichet vu du ciel Le baptême en Ulm au dessus de la Baule débute par le survol de la station balnéaire de Pornichet. Le nouveau port côtoie le port d'échouage. C'est toujours instructif d'observer une ville depuis le ciel. On perçoit clairement La Baule dans le prolongement de la station balnéaire. Au Sud Est, les plages de Bonne Source et de Sainte Marguerite mènent jusqu'à la pointe de Chémoulin. L'embouchure de la Loire est toute proche, au niveau de Saint Nazaire et de son célèbre pont. La Côte d'Amour débute ici. Le nouveau port de Pornichet vu du ciel Le littoral et la plage au niveau de...
Autres sites de l´annuaire :
  • Espace de remise en forme et relaxation en Loire Atlantique


    Situé à Carquefou près de Nantes, notre espace Power Plate est le plus grand de la région Nantaise (6 power plates) et toutes vos séances sont coachées individuellement. Nos esthéticiennes sont à votre service pour vos soins relaxants, vos épilations ou votre onglerie.

    * Notre concept :
    Concept novateur : Loving Your Body n'est pas un centre de remise en forme traditionnel. Notre espace est consacré à votre bien-être aussi bien physique que mental.

    * Remise en forme :
    Installations issues des meilleures technologies : Power Plate (plateforme vibrante qui permet de tonifier son corps, d'améliorer sa condition physique, sa souplesse et sa coordination, la solution pour drainer son corps), Cardio training, Narl 517 (utilisant les ultras sons, technique qui permet de casser la lipolyse afin de la remettre en circulation), Icoone (la solution anti-cellulite).

    * Détente :
    UV pour bronzer toute l'année. Avant un soin relaxant ou après une séance de sport, nous vous proposons également notre sauna à infrarouge.

    * Relaxation :
    Soins relaxants (californien, soin aux pierres chaudes, shiatshu visage et corps, soin du visage, réfléxologie plantaire...), conseils diététiques, relaxation, un large choix de gommages et d'huiles.

    * Nous contacter :
    Ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 20h30 sans interruption, nous vous accueillons sur rendez vous.

    LOVING YOUR BODY : 11 bd Ampère La Fleuriaye, PORTE 16 BAT B - 44470 CARQUEFOU
    Téléphone : 02.28.23.21.38.

    Les communes proches de Carquefou :
    - Les Chapelle sur Erdre, Thouaré sur Loire, Sainte Luce sur Loire, Sucé sur Erdre, Mauves sur Loire
    - Orvault, Basse Goulaine, Saint Sébastien sur Loire, Saint Julien de Concelles, Casson
    - Treillières, Saint Mars du Désert, Grandchamps-des-Fontaines, Nantes, Petit-Mars, Cellier, Haute
    - Goulaine, Rezé, Chapelle Basse Mer


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    Thèmes abordés : Centre de relaxation près de Nantes, Club de remise en forme en Loire Atlantique, Power Plate Nantes, PowerPlate région Nantaise, Soins relaxants et épilations Nantes, Esthéticienne et onglerie près de Nantes, Solution anti cellulite en Pays de Loire, Séance UV pour bronzer Nantes, Sauna à infrarouge en Loire Atlantique, Soin aux pierres chaudes.

  • Restaurant sur les bords de Loire


    Restaurant L'Amuse Bouche:

    * Restaurant de tradition locale (pays de Loire)
    * Restaurant situé dans le vignoble de Saumur Champigny
    * Restaurant sur les bords de Loire
    * Restaurant situé entre le château de Saumur et l’abbaye royale de Fontevrault.


    * Adresse du restaurant l'Amuse Bouche : 512, route Montsoreau, 49400 Dampierre sur Loire, France
    * Téléphone du restaurant L'Amuse Bouche à Dampierre-sur-Loire : 02 41 67 79 63

    Tags
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  • Randonnee a pied et a velo dans le Saumurois


    Randonnee a pied et a velo dans le SaumuroisSaumur-rando propose des circuits balisés à découvrir en groupe ou en individuel sur les chemins de randonnée autour de Saumur. Randonnées pédestres ou en vélo allant de 6 à 30 km, cartes détaillées et topos sur la route à suivre et les lieux remarquables rencontrés. 35 fiches téléchargeables gratuitement à imprimer et à emmener lors de la randonnée avec cartes IGN 1/25000, profil du parcours, distance et temps de la balade, descriptif du sentier. Actualités rando dans la... Tags

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  • Centre de remise en forme mobile (Charentes)


    Centre de remise en forme mobile (Charentes)Arnaud Favraud est moniteur de sport et se déplace en Charente avec son bus équipé d'appareils de musculation professionnels. Il visite les communes d'Anville, Charmé, Luxé, Mons, Rouillac, Saint-Fraigne et Villejésus dans lesquels il propose : * des cours collectifs de remise en forme (step, L.I.A, taille-hanches-fesses, cardio-training, renforcement musculaire, spécial dos...), * des cours à domicile ( en entreprise, pour les comités d'entreprise, pour les clubs sportifs, pour les... Tags

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  • Salle de sports a Roanne : XTREM CLUB 42


    Salle de sports a Roanne : XTREM CLUB 42Dans une ambiance conviviale au centre ville de Roanne dans la Loire (région Rhône Alpes), le club XTREM propose, en plus de ses cours de multiboxes et de combat libre, l'Aérokick (mélange de boxe et d'aérobic dans un rythme musical soutenu).Tarifs spéciaux pour tous et pour tous les cours d'aérokick et des autres disciplines. La salle est ouverte du lundi au vendredi à 18h ainsi que le dimanche à 10h. Ambiance et convivialité assurées....Synthèse d'aérobic et de fitness, l'aérokick va vous... Tags

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  • Le camping Ocean au Croisic : location de Mobilhommes et places de camping


    Le camping Ocean au Croisic : location de Mobilhommes et places de camping* Les caractéristiques du camping l'Océan sur la presqu'île du Croisic en Loire Atlantique : - camping village 3 étoiles - camping situé à 150 mètres de la mer et à 800 mètres du centre ville et du port - camping dans un cadre de verdure - Ouverture du camping d'avril à septembre * Emplacements pour caravanes et tentes : - Emplacement pour caravanes et tentes - Aire de camping-car - Camping label Camping Qualité - Possibilité de pension complète et de demi-pension - Réduction... Tags

    Thèmes abordés : Camping au Croisic avec mobilhomes, Location meublés tout confort au Croisic, Aire de camping car Le Croisic, Location de cottage pour 4 6 personnes, Camping avec jacuzzi et hammam, Mobilomme avec salle de remise en forme, Camping avec garderie enfant Pays de Loire, Cottage avec installations handicapées, Place pour caravane en Sud Bretagne, Hébergement de vacances Presqu'île du Croisic.


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