Notre structure Sur les Hauteurs, vous propose des séjours en rando et en raquettes, dans les plus beaux massifs des Pyrénées, toujours en petit groupe, venez partager notre passion en compagnie de nos accompagnateurs en montagne diplômés.
Séjours disponibles sur notre site et notre brochure et circuit à la carte, pour des petits groupes à partir de 6 participants. Tags
Désert des Bardenas : Un classique, un séjour dépaysant dans un massif exceptionnel en Navarre, aux portes de l'Aragon, circuit en étoile, à partir d'un gite avec table d'hôte, un vrai régal pour le palais et les yeux !!!
Les Monts enchantés : Au cœur du Val d'Aran, un trek en itinérance pour les plus courageux afin de découvrir le Parc naturel des Encantats, avec plus de 300 lacs glaciaires !
Un véritable enchantement à parcourir absolument.
En raquette dans les Encantats : C'est au cœur de l'hiver, alors que les paysages sont saupoudrés de blanc, que nous vous proposons de partir en notre compagnie, pour aller raquettes aux pieds, randonner dans ces étendues sauvages et ouvertes, circuit en étoile, avec la formule gîte ou hôtel pour le soir se retrouver bien au chaud.
Ambiance et convivialité espagnole à partager.
Luchon en famille : Pour les familles qui souhaitent découvrir avec leur enfants de petits paradis et pratiquer de nouvelles activités, alors ce séjour est parfaitement adapté...vous découvrirez l'Arapaho, cette trottinette tout terrain pour dévaler de belles pentes, vous randonnerez an compagnie de nos amis à longues oreilles (ânes), vous irez voir le jardin des marmottes, vous ferez une descente en rafting....
La Sierra de Guara : Véritable paradis du canyon, la Sierra de Guara n'en reste pas moins un superbe terrain pour les amoureux des grands espaces, avec de belles escapades dans des paysages toujours variés....un bel itinéraire en étoile, à partir d'un gite familial, avec des spécialités culinaires différentes tous les soirs...
Contact : Sur Les Hauteurs 35, Rue Jean Jaurès 31390 CARBONNE FRANCE tél : 05 61 97 66 04
Thèmes abordés : Vacances dans le Val d'Aran, Rando raquettes Encantats Pyrenees, Sejour raquettes Haute Garonne, Circuit en raquette avec nuit en gite, Sejour familial a Luchon. Catégorie > Sports outdoor > Randonnee pedestre
Avec Domicil'gym, trouvez votre coach sportif et diététique à domicile à Bordeaux, Toulouse, Pau, Montauban, Perpignan. Vos cours de gym à domicile, fitness, musculation, relaxation, remise en forme, bien être, perte de poids, amincissement, sport avec votre personnal trainer, coach, entraineur personnel, diététicien sont sur Domicil'gym.
Domycil Gym est un réseau de franchise de coach de sport à domicile, tous nos coachs sont diplômés.
* Activités sportives adaptées à vos objectifs :
Travail cardio vasculaire : pour solliciter votre appareil cardio vasculaire et respiratoire (système circulatoire et respiratoire, poumons, cœur).
Renforcement musculaire : pour acquérir force, puissance, endurance, développement de la masse musculaire.
Etirements et relaxation : stretching, assouplissements articulaires et musculaires, relaxation, techniques respiratoires, shiatsu...
Hygiène de vie : arrêt du tabagisme, qualité et équilibre alimentaire, sommeil...
Méthode Pilates : travail en harmonie du corps et de l'esprit, elle développe la souplesse et une posture élégante, elle instaure le tonus corporel.
* Vente en ligne d'accessoires de fitness :
Domycil Gym est spécialisé dans la vente en ligne d'accessoires de sports, notamment de fitness.
Retrouvez nos articles de sports tel que nos appareils de Cardio-Training, nos accessoires de musculation, nos appareils de musculation, nos appareils d'électro stimulation, nos appareils relaxation - Welness.
* Coach sportif à domicile - coach fitness à domicile :
Domycil Gym est un réseau de coach sportif à domicile dans les départements Haute Garonne, Pyrénées Atlantiques, Landes, Tarn et Garonne, Tarn, Aude, Hérault, Moselle.
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Domicil'gym : La grange, 3 impasse André Marfaing - 31400 Toulouse
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Tags Thèmes abordés : Coach sport Landes, Coach sport Haute Garonne, Groupement de coachs sportifs, S'installer coach sportif, Entraineur personnel fitness Hérault.
Accompagnateur en montagne passionné, je vous propose de découvrir les Pyrénées en raquettes en demi-journée, journée ou en mini séjour avec nuit en refuge.
* Balade en raquettes en 1/2 journée :
Les balades en raquettes en demi-journée sont le meilleur moyen de découvrir la montagne hivernale et sa richesse. Traces d'animaux, adaptation de la faune et de la flore, risques d'avalanches, vie d'autrefois...C'est ensemble que nous choisirons notre destination afin qu'elle soit le plus adaptée à vos envies.
* Randonnée en raquettes à la journée :
Pour aller plus loin dans la découverte de la montagne hivernale, c'est à la journée qu'il faut partir.
Comme pour la demi-journée, nous parlerons traces d'animaux, faune, flore...mais les échanges seront plus riches et nous pourrons prendre le temps de profiter de la montagne...
Les destinations ? le Parc National des Pyrénées, Gavarnie, la Vallée d'Ossau, la Réserve du Néouvielle, la Vallée du Pic du Midi de Bigorre...
* Mini-séjours raquettes et nuit en refuge :
Dans ces mini-séjours, nous irons dans le Parc National des Pyrénées où la faune se sait protégée et se laisse plus facilement observer et passerons la nuit dans un refuge de montagne. Ces séjours permettent de s'évader et de quitter un peu plus la vie d'en bas...
Superbes paysages au programme et balade nocturne autour du refuge...
* Journée autonomie et sécurité :
Ce type de journée spécialisée a pour but de vous apporter les connaissances nécessaires pour une pratique sereine de la montagne hivernale. Nivologie, utilisation des Appareils de Recherche des Victimes d'Avalanches (ARVA), orientation, prises de décisions...
* Construction d'Igloo :
Ensemble, nous pourrons construire un igloo et y passer la nuit...Lors de ces séjours sur deux jours, nous apprendrons à construire un igloo et les techniques pour y passer une bonne nuit...
Pyrénées-autrement : La passerelle Bât. B2 - 65200 Bagnères de Bigorre
06 62 28 27 82
Tags Thèmes abordés : Rando raquette demi journée Pyrénées, Sortie raquettes facile 65, Sortie raquette avec guide Pyrénées, Accompagnateur rando raquettes Pyrénées, Sortie raquette en nocturne Pyrénées.
... De la neige, sur un domaine skiable bien exposé.
Les plus sportifs s'amuseront sur le snow-parc ou les pistes de hors pistes sécurisées.
* Sessions de ski nocturne au Collet d'Allevard :
Le collet d'Allevard avec ses 10 pistes éclairées est le domaine nocturne le plus vaste d'Europe. Les pistes sont ouvertes les mardis et vendredis pendant toute la saison d'hiver de 20h à 2h30.
Office du Tourisme d'Allevard les Bains : Place de la Résistance - 38580 Allevard
04 76 45 10 11
Tags
Thèmes abordés : Randonnée chaine de Belledonne, Sentiers de randonnées Allevard 38, Itinéraire raquettes Isère, Sorties raquettes près de Chambéry, Info pistes de vtt Allevard.
... Dans un esprit de bonne humeur et de détente.
Exemple de randos accompagnées :
- Randonnée découverte de l'Ouest irlandais (10 jours) avec un véhicule pour les liaisons
- Randonnée dans la Sierra de Guara (Pyrénées espagnoles) en étoile autour d'un refuge (7 jours)
- Séjour randonnée raquette (6jours) dans la VAllée d'Ossau avec nuits en gîte
- Voyage randonnée en Sicile (8 jours)
- Voyage au Portugal (7 jours en Algarve)...
Contacter Samuel Pontoni au 06.74.51.51.25
Tags
Thèmes abordés : Rando raquettes Pyrénées, Randonnées dans les Pyrénées, Randonnée accompagnée en Irlande, Sorties en raquettes Pyrénées, Séjour rando au Portugal.
... Variables accessibles à partir de 8 ans. Observation des traces d'animaux dans la neige, panorama magique sur la chaîne des Pyrénées.
-Séjour randonnées en groupe ou entre amis (à la journée ou à la semaine)
-Séjour randonnée et gastronomie (après l'effort le réconfort!!)
Les sites de randonnées :
Réserve naturelle de faune sauvage d’Orlu
Réserve du Mont-Valier
Sources thermales soufrées des Vallées d'Ax
Refuge du Rulhe et environs
Lacs et Vallées de Haute Ariège
Tags
Thèmes abordés : Rando 5 jours Pyrénées, Pyrénées Nature et randonnée, Séjours sportifs en Ariège, Randonnée Pyrénées avec des enfants , Balade nature Ariège.
... descente. L'itinéraire est agrémenté de quelques sculptures de trolls (?) en bois, à moins que ce ne soient des elfes ?Une table d'orientation détaille le nom des sommets face à nous : on voit même le fameux Criou de Samoëns ! Sur notre droite, le Mont Blanc, les Grandes Jorasses puis le Buet et sur la gauche les Dents Blanches et la Tour Salière. Il nous reste à retrouver la voiture en empruntant le même itinéraire, un total de 8 km en 2h15 bien physiques !
Elfe des bois sur le parcours
... qui coule au fond d’un vallon ( ce ruisseau se cache souvent sous la neige) sans prendre un bain de pieds.
Nous ne saurons jamais si l’histoire napoléonienne est vraie, mais cette balade agréable nous a fait respirer à plein poumons pendant 2 heures, et le cœur a fourni son travail de muscle. Les muscles des cuisses sont bien chauds, seront-ils courbaturés demain ?
Ce récit de randonnée en raquettes m'a été transmis par mes parents actuellement en vacances à Samoëns, les chanceux!
... Raquettes vers la Cascade du Rouget
Reportées dans le logiciel Géorando, les mêmes coordonnées GPS donnent le tracé sur la carte IGN. Contrairement à l'image précédente, le départ de la rando raquettes se fait en haut de l'image. On peut noter la position du Pont de Sales et le tracé retour par la route d'été.
Plus d'infos sur la balade dans mon article précédent : photos et récit rando raquettes vers la cascade du Rouget.
Itinéraire sur la carte fournie par IGN
(carte papier 3530 ET)
Par Véro, mercredi 12 janvier 2011 à 15:35 -Snow-board-Tags
... Dimensions et couleurs disponibles pour ce modèle de raquettes :
Poids : 1845 g
Dimensions : 20,3 x 56,5 cm (taille unique)
Coloris : noir, blanc ou rouge
Ce modèle de raquettes est adapté aux personnes de 57 à 102 kg chaussant de la pointure 36 à 48.
Prix indicatif des raquettes et des rallonges :
199€ la paire de raquettes
39€ la paire de rallonges
Les MSR Evo Ascent sont fabriquées en Irlande.
Les raquettes chaussées avec des chaussures de snow
... Savoyarde. Tous les appartements sont équipés d'une kitchenette avec mini-four + lave-vaisselle, salle de bains ou douche, draps + linge de toilette inclus.
Tarif : 1 semaine pour 4 personnes avec ski pass et location matériel pour 1 600 euros
ATTENTION : tous les séjours sont à prendre hors période de vacances scolaires et sous réserve de dispo du planning Lagrange
Vous pouvez jouer gratuitement au jeu des Fermes de Samoëns directement depuis le site de Notre Temps
... Fait - 7°C aujourd'hui !). Nous rentrons par la route d'été pour changer, le retour peut cependant s'effectuer par le même itinéraire qu'à l'aller.
Extrémités des Frètes du Grenier de la Commune depuis la cascade
En résumé, une balade en raquettes facile, accessible aux enfants (nous en avons croisé certains de 4 ans), annoncée 1H15 aller retour, à faire sans doute le matin pour bénéficier du soleil (l'après midi le sentier est à l'ombre). Distance : 3,8 km, dénivelé positif : 225 m
... de locations), Camping Taninges (Terrain pour camper près de Samoens et des Gets), Centre de vacances Taninges Praz Lys, Chambres hôtes Taninge Praz-de-Lys, Gite Auberge Praz de Lys Tanninges (Vallée du Giffre), Gite de montagne Praz de Lys Taninges, Location meublés sur Taninges (Studios Villas Chalets Maisons), Loueur meublé Praz de Lys (Studio Villa Maison Chalet), Séjour hôtel Taninges, Vacances en résidence au Praz de Lys Taninges (Résidences touristiques sur la route des grandes Alpes)
... Talon libre pour plus d'aisance! On peut même courrir! Vive les guêtres! N'est-ce pas Annie?
Nous retrouvons le chalet, la forêt et sa pente, et notre petite rivière! Et oui Annie! Nous étions tout là haut! Bravo les filles!
Vous pouvez voir d'autres photos sur le blog de Serge qui a fait cette randonnée au départ de Bonnavaz en ski de randonnée :
-Ski de randonnée vers la Pointe D'Uble par Serge
Ou si vous voulez tout savoir sur la raquette à neige, essayez ce lien.
... Dans la bonne humeur c’est celui de la pause et celui du retour au gîte ou au chalet !
Les produits locaux, ceux de l’authentique terroir, ne tardent pas à flatter votre appétit. Les plats chauds tels que l’aligot et la truffade (dans l'Aubrac) enchanteront votre palais, que vous rafraîchirez d’un bon vin ou que vous réchaufferez d’une agréable liqueur de pays.
N’est-ce pas là un excellent programme en cette saison propice aux joies de découvrir la montagne sous un autre angle ?
Par Véro, mercredi 14 janvier 2009 à 21:01 -Snow-board-Tags
... Et appartement pour la saison)
Location vacances sur la Plagne (Séjour de ski Plagne Soleil en Savoie 73)
Location maison de vacances à La Plagne Soleil (Maisons de vacances à louer dans les Alpes du Nord)
Résidence de tourisme sur Plagne Soleil (Séjour sports d'hiver à La Plagne)
Les villages les plus proches de Plagne Villages et de Plagne Soleil sont : Mâcot-la-Plagne, La Côte Aime, Les Chapelles, Granier, Valezan, Landry, Bellentre, Peisey Nancroix, Montgirod et Notre Dame du Pré.
... De la neige, sur un domaine skiable bien exposé.
Les plus sportifs s'amuseront sur le snow-parc ou les pistes de hors pistes sécurisées.
* Sessions de ski nocturne au Collet d'Allevard :
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Office du Tourisme d'Allevard les Bains : Place de la Résistance - 38580 Allevard
04 76 45 10 11
... Dans un esprit de bonne humeur et de détente.
Exemple de randos accompagnées :
- Randonnée découverte de l'Ouest irlandais (10 jours) avec un véhicule pour les liaisons
- Randonnée dans la Sierra de Guara (Pyrénées espagnoles) en étoile autour d'un refuge (7 jours)
- Séjour randonnée raquette (6jours) dans la VAllée d'Ossau avec nuits en gîte
- Voyage randonnée en Sicile (8 jours)
- Voyage au Portugal (7 jours en Algarve)...
Contacter Samuel Pontoni au 06.74.51.51.25
... Variables accessibles à partir de 8 ans. Observation des traces d'animaux dans la neige, panorama magique sur la chaîne des Pyrénées.
-Séjour randonnées en groupe ou entre amis (à la journée ou à la semaine)
-Séjour randonnée et gastronomie (après l'effort le réconfort!!)
Les sites de randonnées :
Réserve naturelle de faune sauvage d’Orlu
Réserve du Mont-Valier
Sources thermales soufrées des Vallées d'Ax
Refuge du Rulhe et environs
Lacs et Vallées de Haute Ariège
... descente. L'itinéraire est agrémenté de quelques sculptures de trolls (?) en bois, à moins que ce ne soient des elfes ?Une table d'orientation détaille le nom des sommets face à nous : on voit même le fameux Criou de Samoëns ! Sur notre droite, le Mont Blanc, les Grandes Jorasses puis le Buet et sur la gauche les Dents Blanches et la Tour Salière. Il nous reste à retrouver la voiture en empruntant le même itinéraire, un total de 8 km en 2h15 bien physiques !
Elfe des bois sur le parcours
... qui coule au fond d’un vallon ( ce ruisseau se cache souvent sous la neige) sans prendre un bain de pieds.
Nous ne saurons jamais si l’histoire napoléonienne est vraie, mais cette balade agréable nous a fait respirer à plein poumons pendant 2 heures, et le cœur a fourni son travail de muscle. Les muscles des cuisses sont bien chauds, seront-ils courbaturés demain ?
Ce récit de randonnée en raquettes m'a été transmis par mes parents actuellement en vacances à Samoëns, les chanceux!
... Raquettes vers la Cascade du Rouget
Reportées dans le logiciel Géorando, les mêmes coordonnées GPS donnent le tracé sur la carte IGN. Contrairement à l'image précédente, le départ de la rando raquettes se fait en haut de l'image. On peut noter la position du Pont de Sales et le tracé retour par la route d'été.
Plus d'infos sur la balade dans mon article précédent : photos et récit rando raquettes vers la cascade du Rouget.
Itinéraire sur la carte fournie par IGN
(carte papier 3530 ET)
... Dimensions et couleurs disponibles pour ce modèle de raquettes :
Poids : 1845 g
Dimensions : 20,3 x 56,5 cm (taille unique)
Coloris : noir, blanc ou rouge
Ce modèle de raquettes est adapté aux personnes de 57 à 102 kg chaussant de la pointure 36 à 48.
Prix indicatif des raquettes et des rallonges :
199€ la paire de raquettes
39€ la paire de rallonges
Les MSR Evo Ascent sont fabriquées en Irlande.
Les raquettes chaussées avec des chaussures de snow
... Fait - 7°C aujourd'hui !). Nous rentrons par la route d'été pour changer, le retour peut cependant s'effectuer par le même itinéraire qu'à l'aller.
Extrémités des Frètes du Grenier de la Commune depuis la cascade
En résumé, une balade en raquettes facile, accessible aux enfants (nous en avons croisé certains de 4 ans), annoncée 1H15 aller retour, à faire sans doute le matin pour bénéficier du soleil (l'après midi le sentier est à l'ombre). Distance : 3,8 km, dénivelé positif : 225 m
... de locations), Camping Taninges (Terrain pour camper près de Samoens et des Gets), Centre de vacances Taninges Praz Lys, Chambres hôtes Taninge Praz-de-Lys, Gite Auberge Praz de Lys Tanninges (Vallée du Giffre), Gite de montagne Praz de Lys Taninges, Location meublés sur Taninges (Studios Villas Chalets Maisons), Loueur meublé Praz de Lys (Studio Villa Maison Chalet), Séjour hôtel Taninges, Vacances en résidence au Praz de Lys Taninges (Résidences touristiques sur la route des grandes Alpes)
... Dans la bonne humeur c’est celui de la pause et celui du retour au gîte ou au chalet !
Les produits locaux, ceux de l’authentique terroir, ne tardent pas à flatter votre appétit. Les plats chauds tels que l’aligot et la truffade (dans l'Aubrac) enchanteront votre palais, que vous rafraîchirez d’un bon vin ou que vous réchaufferez d’une agréable liqueur de pays.
N’est-ce pas là un excellent programme en cette saison propice aux joies de découvrir la montagne sous un autre angle ?
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Location vacances sur la Plagne (Séjour de ski Plagne Soleil en Savoie 73)
Location maison de vacances à La Plagne Soleil (Maisons de vacances à louer dans les Alpes du Nord)
Résidence de tourisme sur Plagne Soleil (Séjour sports d'hiver à La Plagne)
Les villages les plus proches de Plagne Villages et de Plagne Soleil sont : Mâcot-la-Plagne, La Côte Aime, Les Chapelles, Granier, Valezan, Landry, Bellentre, Peisey Nancroix, Montgirod et Notre Dame du Pré.