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Séminaires sportifs Provence
Les sites de l´annuaire :Activités, Stages et Séjours sportifs en Provence
Vivez l'aventure avec ExpeNature !
De nombreux stages et évènements de sports nature vous sont proposés : Kayak de mer, escalade, VTT, course d'orientation, parcours aventure, spéléologie, rafting, hydrospeed, canyoning, ecoraid, endurance-and-snow, golf, transmarocaine, trail...
Kayak de mer en Provence et dans les Calanques de Marseille, Cassis, La Ciotat et Toulon.
Organisation et encadrement des activités de pleine nature. Accompagnés d'un guide diplômé d'état et BPJEPS, vous évoluerez en toute sécurité dans la discipline de votre choix.
Organisation de séminaire sportif, team building, Incentive, sorties comité d'entreprise.
Proposition de séances personnalisées de coaching sportif individuel.
Les activités se déroulent en Provence, dans les Calanques, les îles d'Hyères, la côte bleue : (Marseille, Aubagne, Cassis, La Ciotat, Saint-Cyr, Bandol, Le Castellet, Sanary, La Seyne sur Mer, Six Fours, Les Embiez, Le Plan d'Aups) mais aussi à l'étranger (Maroc, Espagne...)
EXPENATURE : 5, Rue Compas, 13600 LA CIOTAT
Tel : 06 80 74 40 99 - 04 42 83 64 46
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Catégorie > Sports outdoor
http://www.expenature.fr
Autres sites de l´annuaire :Stages d'escalade 83
A propos de Provence Vertical :
- Association loi 1901
- L'asso réunit des professionnels de sports de pleine nature à caractère "montagne"
- Propose des activités sportives ou de découverte dans la région Sud Est en particulier la Provence
Provence Vertical propose à des individuels, des comités d'entreprise CE, des groupes :
- enseignement de l'escalade
- initiation à l'escalade
- perfectionnement à l'escalade
- des sorties escalade à la carte
Les week-ends escalade :
- weekend escalades sur 1 jour et demi
- weekend escalade découverte : pour apprendre les techniques de base, la sécurité, la gestuelle.
- weekends escalades progression (pour progresser en escalade)
- weekend grande Voie d'escalade
- weekend manip : astuces et techniques pour escalader
Les stages d'escalades:
- stages de 3 ou 4 jours
- stage escalade pour débutants ou pour se perfectionner
- stage escalade dans les Calanques et la Sainte-Victoire
PROVENCE VERTICALE - 17, rue Bringier-Monnier - 83640 St-Zacharie
Tel-Fax : 04 42 72 76 27
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Catégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Escalade > Annuaire Clubs d'escalade
http://provence.verticale.free.frVillage vacances à Sète
Village de vacances Le Lazaret à Sète:
* Centre de vacances avec des hébergements de pour les familles, pour les groupes sportifs... Le centre est également un lieu de réunion pour les séminaires.
* Centre de vacances ouvert toute l'année.
* Centre de vacances doté de salles de rencontre équipées des matériels sonores et vidéos.
* Adresse du village de vacances LeLazaret : Rue du Pasteur Lucien Benoit, La Corniche, 34200 SETE
* Téléphone du village vacances : 04 67 53 22 47
* Fax du vacance village : 04 67 53 36 13
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Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Languedoc-Roussillon > Annuaire Le département de L'hérault 34 > Annuaire La ville de Sète 34200 > Annuaire Hébergements à Sète > Annuaire Village Vacances à Sète
http://www.lazaret-sete.comVillages et sites de France
Villages et Sites d'Exception en France est un blog convivial qui permet de découvrir toutes les beautés et le charme des régions de France.
Les plus belles villes, les plus beaux villages de France, les sites exceptionnels sont passés en revue avec à l'appui des photos et des descriptifs alléchants ! Toutes les photos ont été prises par l'auteur. Les articles sont rédigés par lui même ou bien ont reçu l'approbation des sources.
Visites par exemple :
*des châteaux cathares
*de Carcassonne (11)
*de Saint Guilhem le Désert (34)
*des Baux de Provence, de Saint Rémy de Provence (13)
*de Navacelles (30)
*de Saint Tropez (83)
*de Gordes (84)
et beaucoup d'autres encore puisque le blog recense 140 articles sur les villes et villages de France et que la liste s'agrandit tous les jours.
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Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte
http://villagesenfrance.unblog.frHuiles essentielles bio de Madagascar et de Provence
ANTAfirma est une société suisse qui distribue des huiles essentielles biologiques sous forme de préparations pour diffusion, d'huiles de bains, d'huiles de massage, de shampoings par exemple.
La plupart des huiles essentielles sont produites sur l'Ile de Madagascar et sont contrôlées par le laboratoire Homéopharma (laboratoire pharmaceutique agréé par le Ministère de la Santé malgache). D'autres huiles essentielles vendues sur le site sont produites en Provence.
Les huiles essentielles sont 100% pures, naturelles et biologiques. Tous les produits sont sans paraben, sans phtalate, sans phenoxy-éthanol et ne sont pas testés sur les animaux.
Catalogue proposant une gamme complète :
- huile essentielle simple (huile essentielle de Katafray, huile essentielle d'épinette noire, huile essentielle de lavande, huile essentielle de Tea tree, huile essentielle d'Ylang Ylang...)
- complexe d'huiles essentielles (contre les verrues, contre les aphtes, contre la douleur, relaxant, complexes pour diffuseurs d'huiles essentielles...)
- baumes aux huiles essentielles et aux extraits de plantes (baume contre les coups, cicatrisant, calmant ...)
- huile de massage à base d'huiles essentielles et de plantes aromatiques (huile minceur, huile relaxante...)
- lotion et shampoing anti poux aux huiles essentielles
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Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Aromathérapie > Annuaire Vente d'huiles essentielles
http://www.antafirma.euAnnuaire salles de fitness
E-fitnessclub.com est un annuaire des salles de fitness et des clubs de musculation.
Trouver une salle de remise en forme près de chez soi devient facile grâce à ce répertoire où les salles de sport sont classées par grandes villes ou par nom de franchise.
Conseils sportifs (échauffement musculaire, appareils de fitness) mais aussi le sport et la santé (déchirures musculaires, crampes, conseils pour mincir...)
Boutique en ligne de compléments alimentaires pour sportifs (protéines, acides aminés, vitamines...)
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Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness
http://www.e-fitnessclub.com
Rubriques connexes de l'annuaire : |
Les posts du Blog :Le Château Abbaye de Cassan 34320 Roujan - Hérault (Région Languedoc Roussillon)Par Véro, Sorties Culturelles - Tags
Il suffit de quitter l’autoroute A75 en prenant la sortie «PEZENAS », superbe cité royale où Molière joua de nombreuses fois en l’honneur de Louis XIV et de son protecteur, Armand de Bourbon, Prince de Conti. Nous voilà au cœur d’un terroir viticole qui produit des vins de qualité, reconnus pour la plupart en A.O.C
(appellation d’origine contrôlée) : les vins de Faugères, Saint Saturnin, Montpeyroux, Cote de Thongue etc….. La route qui mène de Pézenas à Roujan est bordée de platanes majestueux et ombragés que les rois avaient coutume de planter sur les trajets qu’ils empruntaient.
Quelques kilomètres suffisent pour découvrir le château abbaye de Cassan posé au milieu des vignes et des oliviers.
Façade principale du château de Cassan
Dans un des couloirs, une exposition est consacrée aux graves évènements de 1907 liés à la mévente du vin et donc au désespoir des vignerons qui ne pouvaient plus nourrir leurs familles. Ils se soulevèrent et la troupe, envoyée par G.Clémenceau pour réprimer les manifestants, refusa de tirer sur les viticulteurs. Les plus anciens furent à jamais marqués. Ces journées noires sont inscrites pour toujours dans la mémoire collective de cette région du Languedoc Roussillon.
Texte de la banderole traduit de l’occitan :
« Avoir tant de bon vin et ne pas pouvoir manger de pain »
Ce château abbaye impressionne par les dimensions de ses bâtiments mais aussi par l’harmonie des proportions. Ce petit prieuré du XI ème siècle fut le refuge de moines et de chanoines qui abandonnèrent la cathédrale de Béziers décadente pour retrouver un sens religieux à leur engagement dans une humble chapelle située entre Pézenas et Roujan.
Au XII ème siècle l’aristocratie locale, fit la renommée de ce lieu et par ses dons, elle permit l’édification de la plus grande église romane du Languedoc.
La plus grande église romane du Languedoc
Pendant de nombreuses années, l’abbaye rayonne sur toute la région et régit des dizaines de villages et villes du Bas- Languedoc.
Au XIII ème siècle, Louis IX déclare ce lieu « Prieuré royal », il est alors fortifié car la région est soumise à rudes convoitises.
La tour et le clocheton du château de Cassan
Le monastère change d’orientation au XVIII ème siècle, les moines sont chassés par la Révolution, puis en 1790 le Prince de Conti, descendant d’Armand de Bourbon, acquiert l’abbaye pour y installer sa maîtresse, Madame de Brimont.
Les cuisines et les grandes salles sont restructurées pour de brillantes réceptions, le monastère devient alors le Château de Cassan tel qu’il existe de nos jours.
L'herboristerie du château de Cassan
Après avoir été propriété de l’Etat au XIX ème et une partie du XX ème siècle, le château de Cassan est un domaine privé dont les propriétaires organisent des réceptions, des séminaires et des expositions qui leur permettent ainsi d’entretenir les pièces et le parc de ce patrimoine exceptionnel.
La façade princière et ses innombrables fenêtres
Sports et santé : naissance d'un blogPar Véro, Présentation - Tags
Aïé ! Je me lance dans la blogosphère...
Je me présente, moi, c'est Véro ! J'ai 34 ans et je suis curieuse de tout, je veux tout essayer et surtout ce qui bouge : j'adore le sport, l'eau, l'air, la terre et même jouer avec le feu ! Je vous ferai partager quelques bonnes expériences...
Dans mon blog, vous trouverez aussi un volet "santé" avec des conseils, des infos santé/sport, santé/voyage et des astuces pour rester en forme en toutes saisons ;-). Je vous ferai également partager mes voyages et mes découvertes au travers de petits récits documentés et de nombreuses photos !
Je fais participer tous ceux qui veulent que je publie leurs exploits sportifs ou leurs sorties originales. Michel est déjà partant pour nous faire découvrir ses randonnées dans sa belle région qu'est l'Hérault !
Alors... Santé Bonheur et Joie dans vos Coeurs!!!!
Retour à la porte de Mweka en descendant le Kilimandjaro (9/9)Par Véro, Ascension du Kilimandjaro - Tags
Vendredi 29 juin:
Ce matin nous apercevons une dernière fois, Kibo, étincelant au soleil. Après un au revoir à nos porteurs, nous mettons 2h30 pour rejoindre la porte de Mweka. Nous retournons à la civilisation. Nous aurons parcouru 90 km en 6 jours, engrangé des tonnes de souvenirs inaltérables et vécu un immense moment de bonheur même si j’aurai aimé rester encore plus longtemps au sommet…l’ivresse des hauteurs!
Aurélie, tu as fait un voyage magnifique en Tanzanie et tu as eu raison de t'accrocher pour aller jusqu'en haut du Kili! J'espère vraiment qu'un jour nous aurons l'opportunité de voyager ensemble et de vivre de tels moments sportifs! Encore bravo pour ce reportage-photo et à bientôt!
Le DVD de préparation de randonnées Géorando compatible avec le GPS evadeoPar Véro, Randonnée pédestre - Tags
Je suis allée acheter hier le DVD Géorando découverte "Savoie et Haute Savoie" pour explorer davantage les fonctions du GPS evadeo de l'IGN dont je vous ai parlé récemment. Je suis allée pour cela Au Vieux Campeur (28 rue des écoles, 75005 Paris).
Ce DVD de cartographie numérique permet de préparer une rando sur l'ordinateur en choisissant les points par lesquels on souhaite passer, de visualiser ce parcours sur carte au 1:25 000 ou en vue satellitaire 3D (impressionnant!) puis de transférer les données sur le GPS pour suivre le parcours sur le lieu choisi, guidé par le GPS.
A l'inverse, ce logiciel permet aussi de transférer sur l'ordinateur les points enregistrés par le GPS (format GPX), lors d'une randonnée, et de visualiser le parcours sur une carte, en 3D, en photos aériennes et d'étudier une "coupe" du relief parcouru.
Il existe une collection de 9 DVD selon les régions cartographiées :
- Corse (Corse du Sud 2A et Haute Corse 2B)
- Sud des Alpes (Alpes de Haute Provence 04 et Alpes Maritimes 06)
- Auvergne (Cantal 15 et Puy de Dôme 63)
- Bretagne (Finistère 29 et Morbihan 56)
- Alpes (Isère 38 et Hautes Alpes 05)
- Pyrénées Atlantiques 64 et Hautes Pyrénées 65
- Alsace et Vosges (Bas Rhin 67, Haut Rhin 68 et Vosges 88)
- Savoie 73 et Haute Savoie 74
- Ile de France (Essonne 91, Hauts de Seine 92, Paris 75, Seine et Marne 77, Seine Saint Denis 93, Val d'Oise 95, Val de Marne 94, Yvelines 78)
Géorando est également compatible avec les GPS Garmin et Magellan. Voir ici la liste des Gps compatibles avec Géorando (suivre Gamme, Géorando découverte, choisir une région, Plus de détails, Caractéristiques techniques).
Le DVD Géorando existe en version Découverte (celui que je viens de décrire) et en version Liberté. Géorando Liberté n'est fourni qu'avec des cartes de France 1:1 000 000, 1:250 000 et 1:100 000. Les cartes de randonnées au 1:25 000 sont ensuite téléchargeables (service payant) sur le site www.georando.fr . Il est moins cher à l'achat et permet de télécharger des cartes pour des randonnées aux quatre coins de France et dans quelques pays d'Europe.
Il ne me reste plus qu'à étudier le mode d'emploi!!! J'espère vous montrer le résultat très prochainement ;-)
Remède homéopathique et conseils pour éviter les crampes musculairesPar Véro, Homéopathie - Tags
Les crampes sont des contractions involontaires et douloureuses d'un muscle à l'effort ou au repos.
Le traitement homéopathique de référence des crampes musculaires est : Cuprum metallicum.
En cas de crampe musculaire prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules toutes les 10 minutes la première heure puis 5 granules trois fois par jour.
Le massage du muscle à l'huile d'Arnica (Laboratoire Weleda par exemple) améliorera également les symptômes.
En prévention des crampes nocturnes prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules au coucher.
Si vous avez tendance à avoir des crampes régulièrement le traitement de fond homéopathique est : Cuprum metallicum 15 CH et Magnesia phosphorica 7 CH à la posologie de 5 granules de chaque matin et soir.
Les sportifs perdent par la transpiration beaucoup de potassium et de sodium. Pour éviter les crampes, ils doivent manger salé et absorber du potassium pendant l'effort (banane, compléments alimentaires en comprimés ou en barre, boissons enrichies).
Les personnes nerveuses ou spasmophiles sujettes aux crampes ont besoin de calcium et de magnésium (produits laitiers, chocolat, noix, eau d'Hépar).
Il faut toujours étirer le muscle contracté et appliquer du froid (bombe de froid ou carrelage froid).
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