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Produits naturels et bio à base d'huiles essentielles


Aroma-essentiel met à votre disposition une boutique et un site de vente en ligne de produits naturels et bio à base d'huiles essentielles pour votre santé et votre bien-être, situé à Chatillon d'Azergues en Rhône Alpes dans le Beaujolais. Tags


Les huiles essentielles, supports et accessoires de Pranarom :
Nous vous proposons une gammes d'huiles essentielles naturelles et biologiques, des supports pour l'absorption de celles-ci et 18 huiles végétales. Des mélanges pour diffuseur, des diffuseurs fonctionnant sur le principe de la nébulisation à froid, ceux utilisant la technique ultrasoniques, et nous n'oublions pas votre automobile; une mallette de rangement en bois,ainsi qu'une importante bibliographie pour utiliser au mieux les huiles essentielles avec notre partenaire Pranarom. Pour compléter les effets des huiles essentielles, cinq compacts disques pour la relaxation, la méditation et des berceuses pour les enfants.

Les huies essentielles en interne (capsules et ampoules) :
Une gamme de capsules à la gélatine marine aux huiles essentielles et huiles végétales pour votre santé, utile pour gérer le stress, améliorer les défenses immunitaires, calmer les douleurs, l'allergie et réguler la digestion. Des capsules beauté pour la peau (anti-âge, solaire, hormonal). Ainsi qu'une gamme ampoules buvables (Pranafluides de Pranarom) aux huiles essentielles et macérats surconcentrés de bourgeons pour les articulations et tendons, le drainage de l'organisme, la minceur, tonifier le corps et l'esprit. En complément, des argiles et deux micro-algues (la spiruline et la chlorella).

La grossesse, la maternité et les soins de bébé :
Une gamme de soins bio de Pranarom (pour la préparation à l'accouchement, prévention et correction des vergetures, soins pour l'allaitement). Une gamme de soins pour les bébés (crème pour le change, gel lavant, shampooing, huile de bain calmante, lotion florale nettoyante, huile de massage pour les maux de ventre et pour une relation privilégiée avec son bébé).

Les soins corporels, les massages, frictions et les parfums aux huiles essentielles :
Les soins du visage avec les gammes bio Adaptarom (masque, crème,fluide). Pranalixir (4 sérums) de Pranarom. Une gamme bio de Centifolia (hydrolats, crèmes de jour, lait démaquillant). Pour le corps et les cheveux, des huiles de bains, gels douches, shampooings, laits. Une gamme d'huiles de massage chauffant, décontractant, relaxant et oléogels pour douleurs et problèmes circulatoires. Une gamme de 5 frictions aux huiles essentielles pour tous les maux courant de la vie (les coups, piqures, maux de tête, brûlures, mycoses). Enfin, une ligne de 12 parfums harmonisant : rosée de mai du jardin de Nephtys à Grasse par Joelle Pellegrin Oldenbourg.

Les produits d'entretien bio pour le logis aux huiles essentielles :
Nous vous proposons une gamme de produits d'entretien bios du laboratoire Gravier avec la mention nature & progrès. Ils sont non testés sur les animaux, avec des emballages recyclables facilement et rapidement biodégradables, parfumés à l'huile essentielle, sans parfum de synthèse, sans colorant de synthèse ni dérivés pétrochimiques, les formules sont uniquement sur base d'origine végétale.

Produits naturels et bio à base d'huiles essentielles


Contact :
AROMA-ESSENTIEL
1757 route de la vallée
69380 Chatillon d'Azergues
FRANCE
tél : 04 78 47 93 62

Thèmes abordés : Macérats de bourgeons pour les articulations, Produits maternité bio, Soins naturels pour la préparation à l'accouchement, Gamme bios pour bébés, Oléogels anti-douleurs.
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Les posts du Blog :

Photo de Pin cembro


Dans la Réserve naturelle du Plan de Tuéda, le Pin cembro est protégé. On trouve 90 ha de forêt de Pin cembro et 60 ha d'un mélange Pin cembro et Epicéa. On distingue ces deux conifères par la disposition de leurs aiguilles. Le Pin cembro a des aiguilles regroupées en faisceaux par cinq, pour l'Epicéa les aiguilles sont disposées tout autour du rameau.

photo de l'arbre Pin cembro
L'arbre du Pin cembro


photo de la branche de Pin cembro
La branche du Pin cembro


photo des aiguilles du Pin cembro
Les aiguilles du Pin cembro


Photo du groupe de cinq aiguilles du Pin cembro
L'Arolle ou le Pin cembro se reconnaît à ses aiguilles épaisses et groupées en faisceaux par cinq.


Photo des aiguilles de l'Epicéa
Les aiguilles de l'Epicéa


Les aiguilles de l'Epicéa sont disposées en spirales autour du rameau.

Vous trouverez d'autres indications sur les pins et la Réserve naturelle du Plan de Tuéda dans un de mes articles précédents.

Les paysans bio et les normes à respecter pour élever les animaux

Les règles imposées aux éleveurs bio dans les élevages biologiques.

L'élevage bio respecte un cahier des charges très précis et détaillé. Ce cahier des charges biologique respecte le bien être des animaux.
  • Les animaux doivent avoir un lieu de couchage propre, sec et confortable.


  • Les animaux ne sont pas attachés.


  • La reproduction des bêtes se fait de façon naturelle


  • Les jeunes animaux tètent leur mère autant de temps qu'ils en ont besoin pour leur développement.


  • L'animal se nourrit librement et a accès aux pâturages. La majorité des aliments doivent provenir de la ferme dans laquelle l'animal est élevé.


  • Le bétail est alimenté avec des aliments qui sont issus de l'agriculture biologique.


  • Dans un élevage bio les animaux sont soignés tout d'abord et en priorité par les médecines douces. En cas de maladies graves que les médecines douces ne peuvent pas soigner l'éleveur peut utiliser des traitements antibiotiques mais de façon limitée.


A lire également :
Comment sont élevés les animaux dans les élevages bio
La dénomination Agriculture Bio en France
Plat bio végétarien tout préparé
Le marketing et le packaging des aliments bio
Informations sur les produits bios

Baume aux huiles essentielles utilisé en médecine chinoise



Après avoir essayé le Baume universel Végébom, je me suis souvenue avoir acheté au Népal, un autre baume : le baume du tigre, lui aussi assez universel bien que différent.

En fait, il n'y a pas un baume du tigre mais 2 baumes : le rouge et le blanc.

Tous leurs composants sont communs, seul leur dosage est différent.

J'avais acheté le blanc dont voici la formule (en France, le baume commercialisé peut contenir moins de camphre, en raison de ses effets indésirables) :
  • Menthol 8%
  • Camphre 25%
  • Huile essentielle de menthe démentholisée 16%
  • Huile essentielle de Cajeput 13%
  • Huile essentielle de clou de girofle 1,5%
  • Paraffine qsp 10g

Photo du baume du tigre blanc
Le Baume du tigre blanc


On a tendance à résumer leur différences d'utilisation en disant : le rouge chauffe, le blanc refroidit. On utiliserait donc plus facilement le rouge pour tout ce qui est musculaire, articulaire ou circulatoire et le blanc pour apaiser les douleurs des migraines, dégager le nez, apaiser après une piqûre d'insecte, rafraichir après une insolation, en application sur le dos pour calmer la toux... En pratique, les deux baumes servent pour toutes ces indications.

Je l'ai aussi utilisé contre les nausées du mal des transports (un peu sous les narines) ou contre les vertiges. Le baume se liquéfie au contact de la peau et est facile d'utilisation, il ne faut cependant pas abuser des applications car il peut être irritant pour la peau. Il ne doit pas être appliqué sur les muqueuses ou sur une peu irritée. Il faut bien se laver les mains après application.

Photo du Tiger Balm
Le baume blanc


Le baume du tigre est contre-indiqué chez les enfants de moins de 30 mois et chez la femme enceinte.

Les autres produits de la gamme Baume du Tigre :
  • patch baume du tigre blanc (2 tailles)
  • patch baume du tigre rouge (2 tailles)
  • huile du baume du tigre (plus facile d'emploi pour les sportifs)

Garder hors de la portée des enfants.

Kit premiers secours multisports en doses individuelles Clic & Go : soins d'urgence des petites plaies, brulures et coupures


Clic & Go du laboratoire Biopharme est une mini trousse de secours qui, de part sa petite taille, est adaptée au transport dans un sac à dos voire même une poche.


Les sportifs pourront l'emmener partout pour soigner les petites plaies.


Le kit premier secours contient une solution antiseptique, de l'éosine et des pansements.


La particularité du produit est sa présentation : les solutions antiseptique et asséchante sont présentées dans un applicateur qui ressemble à un coton tige dont il suffit de casser une extrémité pour que la solution imbibe le coton de l'autre extrémité et puisse être appliqué directement sur la plaie.


Chaque applicateur représente une dose individuelle. Les premiers soins sont donc très faciles à dispenser.

Photo de trousse de secours format poche
Le kit de secours tient dans la main

La trousse de secours en format de poche contient :
  • 12 dosettes contenant l'antiseptique (désinfectant à la chlorhexidine aqueuse) pour nettoyer la plaie
  • 12 dosettes contenant l'éosine aqueuse à 2% pour assécher la plaie
  • 12 pansements transparents technologie argent pour favoriser la cicatrisation
L'antiseptique est une solution contenant un agent antibactérien à large spectre et d'action durable. Il protège de l'infection en réduisant le nombre de germes et de bactéries. Il est parfait pour nettoyer les coupures, écorchures, ampoules et autres plaies peu profondes.
L'éosine aqueuse (rouge) va assécher la plaie pour faciliter sa cicatrisation.

Photo de soins pour les plaies
Premiers soins pour les plaies

Idéal pour toute la famille (les solutions sont sans alcool et ne piquent pas), à la maison, au travail, en voyage ou pour les loisirs, le kit est particulièrement pratique. Prêt à l'emploi, les unidoses permettent des soins hygiéniques, précis et efficaces. Plus besoin de flacon ni de coton.

Petit et léger, il s'emporte partout. Les unidoses évitent la contamination de la solution de soin et l'applicateur permet une application hygiénique (pas de contact avec les mains). L'application est facile et ciblée, on ne s'en met pas plein les doigts (ce qui est appréciable avec l'éosine).

Mode d'emploi :
  • Tenir l'applicateur verticalement, embout de couleur vers le haut.
  • Courber l'embout de couleur délicatement jusqu'au clic, la solution antiseptique ou l'éosine s'écoule alors vers le bas pour imbiber le coton inférieur sans goutter.
  • Appliquer directement sur la plaie.
Photo de solution d'éosine
L'applicateur d'éosine aqueuse

Photo d'égratignure
Antisepsie d'une éraflure dans le dos

Le geste est simple et rapide. Le concept unique est breveté.

Prix indicatif du kit premiers soins Clic & Go : 8€, produit disponible dans les magasins de sport.

Apaisyl crevasses mains abîmées par le froid : un pansement liquide et une crème efficaces pour réparer la peau

Apaisyl Crevasses, le premier kit 2 en 1 contre les crevasses des mains abîmées

Tous ceux qui travaillent à l'extérieur et tous ceux qui travaillent de leurs mains, même à l'intérieur, savent combien la peau des mains est sensible au froid et aux agressions diverses. En hiver, les mains sont particulièrement sujettes au dessèchement. Les mains sèches tiraillent, démangent, brûlent et les doigts se fissurent ou se crevassent. Parfois, les meilleures crèmes mains ne suffisent plus pour réparer les mains abîmées.

Une fois la crevasse installée, il est difficile de la réparer car les mains sont constamment exposées aux agressions. Une solution filmogène favorise la protection des fissures et crevasses en les isolant des éléments extérieurs. Le pansement liquide Apaisyl Crevasses traite les crevasses de mains. Associé à la crème Apaisyl Crevasses, il constitue un soin 2 en 1 qui prévient et soigne les fissures. Le kit sert à la fois de prévention et de traitement.

La solution filmogène est un pansement liquide qui forme un film protecteur sur la crevasse. Il va donc la combler, empêcher sa réouverture, limiter la douleur et favoriser sa cicatrisation. Mode d'application : appliquer sur la peau propre et sèche avec la spatule, laisser sécher à l'air libre. Renouveler 2 à 3 fois par jour.

La crème, elle, est destinée aux mains extrêmement desséchées. Elle apaise l'inconfort, hydrate et nourrit, et prévient la formation des fissures. Elle s'applique aussi souvent que nécessaire.

L'efficacité du kit Apaisyl Crevasses est prouvée dermatologiquement.

Plus d'informations sur le site Apaisyl. Composition des produits :

  • le pansement liquide est composé d'acétate d’éthyle, de copolymère de l’acide méthacrylique, de nitrocellulose et huile d’olive raffinée.
  • la crème main est composée de glycérine, de squalane, d'acides gras, de vitamines A et E.

Le kit anti-froid pour les doigts et les mains est vendu en pharmacie.

Mains sensibles, ne l'oubliez pas dans la trousse à pharmacie pour le ski ou les sports d'hiver !
 

Photo de crème mains
Flacon de 3,25 ml avec spatule
et tube de 40 ml de crème
 
Partage propulsé par Wikio

Spray antipoux Itax Lotion

A propos de la lotion Spray Itax anti poux du laboratoire Ducray...

Descriptif de la solution pour éliminer les poux :
  • Produit sans insecticide chimique
  • Lotion sans parfum
  • Anti poux sans huile essentielle
  • Respecte le cuir chevelu (des adultes et des enfants)
  • Alcool isopropylique
  • Solution contre les poux testée sous contrôle dermatologique
  • La lotion contre les poux Ducray Itax est composée d'agent qui aide au démêlage et au coiffage des cheveux

Itax lotion agit par un mécanisme physique sur les poux. Ce mécanisme asphyxie les œufs des poux (lentes) ainsi que les poux.
Ce mécanisme physique d'action n'engendre pas de phénomène de résistance des poux et des lentes à la lotion.
Les poux et les lentes sont recouverts par un film occlusif. Ce film bloque les voies respiratoires des parasites.
C'est le complexe huileux siliconé (silicones, huiles, résines) de la solution qui permet de former un film occlusif autour des parasites.

Conseils pour utiliser Itax antipoux :
  1. Appliquer la lotion Spray Itax sur cheveux secs (chevelure non mouillée) et sur tout le cuir chevelu
  2. Imprégner le cuir chevelu en massant la tête soigneusement
  3. Laisser la lotion Ducray agir pendant une heure
  4. A l'aide d'un peigne fin, peigner les cheveux pour enlever les œufs de poux et les poux morts
  5. Utiliser un shampoing doux
  6. Refaire le traitement au bout de 7 jours et au besoin 14 jours

Précautions à respecter:
  • Utiliser dans un endroit ventilé
  • Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans
  • Ne pas inhaler et vaporiser sur les yeux

Lotion Ducray Anti Poux
Lotion Ducray Anti Poux

  • La contenance du flacon est de 75 ml
  • Le prix indicatif du Spray Lotion Ducray est de 13 euros
  • Marquage CE
  • La lotion spray Ducray Anti poux est un dispositif médical. Cette lotion est disponible en parapharmacie et en pharmacie.

L'érythème fessier du nourrisson : traitement et conseils pratiques

La peau des bébés est plus fine et plus sensible que celle des enfants et des adultes.

Son système de défense naturelle n'est pas encore totalement au point. Les fesses du tout-petit sont une zone particulièrement fragile sujette aux rougeurs.

En contact direct avec la couche et donc l'urine et les selles, la peau des fesses est soumise aux frottements et agressions chimiques répétées.

Il est très courant que le nourrisson connaissent des périodes d'érythème fessier (rougeur localisée au niveau de la couche).

L'érythème se manifeste par des fesses rouges, rougeurs sèches ou suintantes, avec ou sans petits boutons pouvant évoluer jusqu'à une peau à vif (érosion) particulièrement douloureuse surtout pendant la toilette.

La chaleur, l'humidité et l'ammoniac des urines, les enzymes digestives contenues dans les selles favorisent la fragilisation de l'épiderme tout comme les frottements exercés par la couche elle-même. Les lingettes imprégnées de lotion, les composants de certains changes (cellulose, caoutchouc), la lessive, les assouplissants et blanchissants utilisés pour laver les couches lavables sont autant de source d'irritation chez les plus sensibles.
D'autres facteurs comme une poussée dentaire, une diarrhée virale ou consécutive à la prise d'antibiotiques, un rhume, un manque ou un excès d'hygiène locale peuvent être à l'origine des érythèmes fessiers.

Photo de bébé avec couche
Crédit photo '' Daily dirty diapers" par Sean Dreilinger Licence CC

La solution aussi bien préventive que curative consiste à laisser le plus souvent possibles les fesses de bébé propres, au sec et au frais en utilisant des couches très absorbantes qui maintiennent les fesses au sec, en ne serrant pas trop les changes complets, en changeant bébé très régulièrement.

En cas d'érythème fessier :
  • utiliser temporairement des couches en coton (Cotocouche vendu en pharmacie 100% coton et sans additifs) : couche jetable qui se glisse dans le change habituel
  • faire la toilette locale à l'eau ou avec du savon de Marseille ou bien avec du liniment oléocalcaire, bien sécher en utilisant éventuellement le sèche cheveux à faible température - bannir tous les produits de toilettes parfumés ou alcoolisés et les lingettes
  • laisser les fesses à l'air le plus possible
  • changer les couches dès qu'elles sont sales (surtout s'il s'agit de couches lavables) et ne pas trop les serrer
  • changer de marque de couche si le problème persiste
  • utiliser une pâte à l'eau préventive après chaque change pour isoler la peau des agressions

Photo de couche d'enfant
Crédit photo "Peek a boo diaper" par Jenius Photography Licence CC

Déconseillé : tous les produits qui contiennent acide borique, amidon, camphre, iode, lanoline, phénol, sels de mercure, ainsi que le talc et la fécule de maïs. Recommandé : eau thermale apaisante en pulvérisation, éosine aqueuse pour assécher les lésions suintantes non surinfectées, permanganate de potassium en bain de siège (pas toujours pratique), solution de Millian (vert de méthyle et violet cristallisé) en cas d'infection fongique, pâte à l'eau et à l'oxyde de zinc (Aloplastine, Oxyplastine), pâte à l'eau (Pédiatril Avène sans parfum et sans conservateurs, Eryplast Lutsine anti-enzymes...). Chaque bébé réagira différemment à chacun de ses traitements.

Un érythème fessier peut se sur-infecter de façon bactérienne ou mycosique. Les traitements ci-dessus s'avèrent alors insuffisant. Le médecin pourra alors prescire une crème antibiotique ou antifongique. En cas d'infection fongique, il est possible qu'un muguet apparaisse dans la bouche avant ou après son apparition sur les fesses, il devra être médicalisé. Surveiller aussi la présence de fièvre, la perte de poids ou une extension des rougeurs qui nécessitent une consultation médicale.

Gel naturel multi-usages et pour tous aux 33 huiles essentielles : le modèle de poche très pratique pour les bobos du quotidien


Voilà un gel bien pratique : il est passe partout et s'utilise par toute la famille (sauf femmes enceintes et enfants de moins d'1 an) !


Il s'agit du gel BOBOS BOSSES aux 33 huiles essentielles de Puressentiel.


Il permet de désinfecter, de soulager de façon naturelle les coupures, les piqûres d'insectes, les brûlures, les bleus et d'accélérer la cicatrisation.


Le produit existait déjà en flacon pompe de 50 ml et le voici traduit en version format de poche à glisser facilement dans le sac à main, le sac à dos, la trousse à pharmacie de voyage ou tout simplement dans la poche.


Le tube a une contenance de 5 ml.


Idéal pour les mamans qui ne veulent pas multiplier les crèmes de soin, pratique à emmener quand on dispose d'un minimum de place, astucieux pour la trousse à pharmacie de voyage ou celle du sportif, le gel dosé à 10% d'huiles essentielles soulagera tous les traumatismes cutanés (ampoule, coup de soleil, éraflure, piqûre de méduse...). Une solution tout en un, naturelle et pour tout le monde !

Mode d'emploi :
  • Appliquer généreusement le gel sur les coups, égratignures, bosses (il ne pique pas !).
  • Appliquer une compresse imprégnée de gel sur les brûlures peu étendues, appliquer en couche épaisse et laisser pénétrer sur les brûlures légères mais étendues.
  • Pour les piqûres, faire un pansement avec une compresse imprégnée de gel et laisser agir une heure, renouveler si besoin.
Le gel sert également aux massages des crampes ou courbatures mais dans ce cas là, je vous recommande le flacon de 50 ml plus économique.

Le gel aux 33 huiles essentielles Bobos, Bosses Pocket


Les 33 huiles essentielles HEBBD de la formule :
HE de Wintergreen, HE de Thym, HE de Tea Tree, HE de Serpolet, HE de Sauge officinale, HE de Sarriette, HE de Santal, HE de Romarin, HE de Ravensara Aromatica, HE de Patchouli, HE de Palmarosa, HE d'Origan, HE d'Olibanum, HE de Niaouli, HE de Myrte, HE de Menthe poivrée, HE de Lavandin, HE de Lavande, HE de Laurier noble, HE d'Hélichryse, HE de Géranium, HE de Genièvre, HE de Fenouil, HE d'Eucalyptus, HE de Cyprès, HE de Citronnelle de Java, HE de Citronnelle de Java, HE de Citron, HE de Ciste, HE de Camomille romaine, HE de Cajeput, HE de Bois de Rose, HE de Basilic, HE d'Anis.

Vaporisateur pour décoller les lentes


A propos du vaporisateur Itax lentes des laboratoires dermatologiques Ducray :

Le vaporisateur décolleur Itax permet de lisser la tige capillaire. Le lissage des tiges capillaires permet de faire glisser les œufs de poux (les lentes) et de les éliminer. Ce produit s'utilise après un traitement anti poux.
Itax lentes a un effet démêlant sur les cheveux. Ce qui permet de passer un peigne à poux sans gêner les enfants. Plus de pleurs, ni de douleurs.

Conseils d'utilisation (après avoir utiliser le shampoing traitant anti poux) :
  • Appliquer le vaporisateur sur cheveux humides et particulièrement sur le derrière de l'oreille et sur la nuque
  • Laisser agir cinq minutes
  • Passer un peigne fin
  • Ne pas rincer (solution sans rinçage)
  • Répéter si nécessaire

Composition du produit :
  • Aqua
  • PEG/PPG-14/4 dimethicone
  • amodimethicone
  • acide acétique
  • aminosilicone
  • parfum pamplemousse
  • fragance
  • trideceth-12
  • excipients qsp 100 %
  • acetum
  • cetrimonium chloride

Vaporisateur décolleur de lentes Ducray
Vaporisateur décolleur de lentes Ducray

  • La solution est conditionnée dans un vaporisateur plastique de 100 ml.
  • Le prix indicatif du flacon vaporisateur décolleur Itax Ducray (100 ml) est de 7 euros.
  • Itax vaporisateur décolleur est vendu en pharmacie et en parapharmacie.
  • Le produit se conserve jusqu'à 12 mois après ouverture.

Grossesse et listeria monocytogènes : symptômes, prévention et conseils pour éviter la listeriose (fromage - cuisson et conservation des aliments)

Les deux "ennemis alimentaires" de la femme enceinte sont le parasite de la toxoplasmose (pour celles qui ne sont pas immunisées) et la bactérie responsable de la listériose (Listeria monocytogènes).

On a souvent tendance à confondre les deux pathologies mais c'est parce que les sources de contamination présentent de nombreux aliments en commun.

En résumé, pour prévenir la toxoplasmose, la femme enceinte non immunisée évitera de manger de la viande crue ou peu cuite et lavera bien les légumes ; pour éviter la listériose elle fera attention au lait cru (fromages), à la viande peu cuite, aux œufs, aux fruits de mer, aux graines germées crues.

Chez la future maman, la listériose est peu symptomatique : rhinopharyngite ou syndrome grippal (fièvre), elle évolue rarement vers une méningite ou une encéphalite.

Le risque est la transmission au fœtus par le sang : la septicémie peut être mortelle ou provoquer un accouchement prématuré, le nouveau-né peut aussi présenter des signes de détresse respiratoire ou d'atteinte neurologique. Toute fièvre supérieure à 38°C chez la femme enceinte doit donc être prise au sérieux. En cas d'infection (présence de la bactérie dans le sang), un traitement antibiotique sera instauré jusqu'à la fin de la grossesse, il est d'autant plus efficace qu'il est instauré tôt.

Bien que peu fréquente, la maladie est très souvent responsable de conséquences sévères. Il existe encore des périodes épidémiques, même en France.
Les produits alimentaires les plus souvent incriminés sont les charcuteries et les produits de la mer. C'est pour cela que quelques règles d'hygiène, de respect de la chaîne du froid et de consommation sont fortement recommandées aux femmes enceintes :
  • éviter la consommation de lait cru sous toutes ses formes (fromage, yaourts...), préférer les produits laitiers au lait pasteurisé, ne pas manger la croûte des fromages
  • éviter les rillettes, le pâté, le foie gras
  • éviter les coquillages crus, le poisson fumé, le surimi, la tarama
  • ne manger que des viandes bien cuites (idem pour le poisson)
  • bien laver les aliments consommés crus
  • éviter de conserver les "restes" plus de 2 jours et toujours les refaire cuire
  • éviter de consommer des aliments périmés
photo de frigo
Crédit photo "Fridge after" par paradem Licence CC
  • vérifier que la température de son réfrigérateur soit voisine des 4°C
  • nettoyer le frigo au minimum deux fois par mois avec une solution javellisée
  • séparer les aliments cuits des aliments crus dans le frigo
  • emballer les restes dans des boites hermétiques
  • se laver les mains après avoir manipulé des aliments crus
La listériose peut être source de complications non seulement chez le fœtus mais également chez les personnes fragiles (personnes âgées ou immuno-déprimées).

Pour consulter la liste des recommandations en prévention de la listériose fournies par l'INVS (Institut National de Veille Sanitaire) voir : liste des précautions à prendre pour la prévention de la listériose chez les femmes enceintes, les patients immuno-déprimés et les personnes âgées

Pour en savoir plus sur la toxoplasmose pendant la grossesse, voir : toxoplasmose et grossesse