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Sports Vol libre
Olmyr est un blog qui parle du char à cerf-volant (kite buggy) sur la plage de l'Espiguette et d'autres sports de vol libre (parapente, paramoteur).
Vous trouverez sur ce blog sympathiquement rédigé par Myriam et Icare :
- des vidéos (kitebuggy, snowkite, speedriding),
- des plans de fabrication de char à voile,
- des images sur quelques sports de plein air,
- des récits sur les traditions camarguaises.
TagsCatégorie > Sports Nautique > Kite Buggy
Autres sites de l´annuaire : L'école de parapente CONFIDENT'CIEL des Deux Alpes propose :
- vols en parapente bi-places avec un moniteur diplômé d'état (diplôme d’Etat de Vol Libre, option parapente). Ce vol libre au dessus des 2 Alpes peut être effectué par les personnes de 7 à 77 ans.
La durée des vols libres en parapente biplaces dure environ 10 minutes. Le prix du vol en parapente 2 places est de 65 euros pour un adulte et le prix du vol est de 50 euros pour un enfant.
- des stages de perfectionnement au... Tags
Catégorie > Parapente dans la région Rhône Alpes > Parapente en Isère (38)
Extrême Sport Activité vous fera découvrir les joies de la chute libre dans le Sud de la France : Avignon (84), Gap-Tallard (05), Toulon (83) et Nimes (83)
Après 20 minutes de briefing vous serez prêts pour un des plus grands moments de votre vie.
Un seul risque : y prendre goût !
Les activités proposées :
* Baptême de chute libre en tandem
* Baptême de l'air en ULM et promenade aérienne en U.L.M
Adresse de Extrême Sport Activité :
Hameau de Diane
67, rue Michel de... Tags
Catégorie > Sports outdoor > Parachutisme
Le stage école PAC pour apprendre et être autonome en chute libre : Le stage PAC permet d'apprendre à sauter seul d'un avion et de se familiariser avec le ciel (espace de jeux incroyable). Après plusieurs heures de formation théorique au parachutisme (environ une journée), les stagiaires sont prêts pour le grand saut. Pour le premier saut P.A.C, 2 moniteurs pros encadrent et accompagnent chaque personne durant les 50 secondes de chute libre. Pour les sauts en parachute suivants, chaque participant est encadré par le moniteur qui l'accompagnera tout au long de sa progression.
Le saut d'initiation au parachutisme : Kairsport offre la possibilité de découvrir le milieu du parachutisme au travers d’un saut découverte appelé aussi saut d’initiation.
Pour ce type de saut le stagiaire est équipé d’un parachute, et deux moniteurs le suivent durant la chute libre. Pendant le saut, les moniteurs corrigent les positions, et s’assurent de la stabilité et du geste d’ouverture.
Les Hautes Alpes : Les Hautes Alpes sont l'endroit rêvé pour découvrir le parachutisme. Un décor somptueux, une météo exceptionnelle et tous les loisirs possibles et imaginables à portée de main.
Les villages proches de Tallard sont : Lettret, Châteauvieux, Curbans, Venterol, Fouillouse, Neffes, La Saulce, Piégut, Sigoyer, Valserres, Lardier et Valença, Jarjayes, Pelleautier, Faucon du Caire, La Freissinouse, Remollon, Gigors, Saint Étienne le Laus, Vitrolles, Rochebrune.
Contact : K-airsport parachutisme 10 rue Sous Rue 05130 Tallard France tél : 0611913199 Tags Catégorie > Sports outdoor > Parachutisme
Baptême en tandem ou saut en parachute biplace : Venez découvrir la chute libre en toute sécurité avec un moniteur brevet d'état. Après quelques démarches administratives et un briefing du saut, vous embarquerez dans le célèbre avion "Pilatus" direction 4000 mètres. Harnaché à votre moniteur, vous allez effectuer une chute libre d'environ une minute avant l'ouverture du parachute à 1500 mètres. Le moniteur s'occupe de tout, vous êtes là pour profiter de ce sport extraordinaire qu'est le parachutisme. Une fois le parachute ouvert, le moniteur vous proposera une initiation au pilotage de l'aile et reprendra les commandes pour vous poser en douceur.
Le stage 15 sauts afin de devenir autonome en parachutisme : Ce stage permet de devenir autonome en chute libre (chute libre, conduite sous voile, pliage et intégration dans une séance de saut). Après une journée de formation théorique, vous effectuerez un total de 15 sauts accompagnés d'un ou deux moniteurs. L'objectif étant la stabilité en chute libre, les rotations autour des 3 axes, le passage sur le dos, la sécurité en chute jusqu'à l'ouverture du parachute et bien entendu le bon contrôle de la voile jusqu'à l'atterrissage. Vous repartez avec un brevet vous permettant d'aller sauter sur tous les terrains de sauts homologués en France et à l'étranger.
Vidéo/photo de parachutisme : Il est possible de se faire filmer et photographier en chute libre. Un vidéoman vous accompagnera dans votre saut afin d'immortaliser à jamais cette sensation unique.
Contact : Azurxtrem Ecole de parachutisme 380 a chemin de marguerittes 30320 Bezouce France tél : 06 72 64 55 10 Tags Catégorie > Sports outdoor > Parachutisme
L'école de Parapente de l'Obiou (nom du sommet du même nom qui culmine à 2800 mètres) vous accueille pour des stages de formation parapente (niveaux débutants à expérimentés) et propose des baptêmes en parapente biplace (possibilité de vol biplace avec un siège spécifique pour personne handicapée).
Située idéalement entre Grenoble et Gap, l'école de parapente dispose des magnifiques sites de vol libre de Courtet, de La Matheysine (sites du Colombier, du Seneipy, du Coiro), du site du... Tags
Catégorie > Parapente dans la région Rhône Alpes > Parapente en Isère (38)
Les posts du Blog :
Par Véro, samedi 19 avril 2008 à 16:45 - tags Les plages rocheuses qui bordent parfois les côtes du Finistère, et celles de Bretagne en général, sont peuplées de coquillages, de crustacés.
Quelque part sous les rochers...
Lors des grandes marées (celles d’équinoxes affichent des coefficients importants), de vastes étendues de sable et de cailloux se découvrent, laissant ainsi la voie libre aux pêcheurs à pied, armés de pelles, de seaux, de piques et d’épuisettes.
La pêche à pied sur les rochers de Mousterlin
La « chasse » est ouverte ! Aux abris !!.... crevettes grises, étrilles, pieds de couteau, palourdes, coques, bigorneaux, crabes, dormeurs, huîtres, moules ! Voilà que vous êtes avidement recherchés !
Les oiseaux pêchent aussi
Mais, gare à vous, pêcheurs inexpérimentés qui allez vous aventurer, loin du bord ! Prudence donc.
Voici quelques règles à respecter pour une pêche en toute sécurité que deux enfants de Fouesnant, Glen et Lénaïg, tiennent à vous rappeler :
- Pensez à consulter l’horaire des marées
- Mettez des vêtements de couleurs vives
- Remettez les cailloux à leur place
- Rebouchez les trous que vous creusez
- Respectez la taille des coquillages et des crustacés que vous pêchez
- Limitez votre quantité de pêche
Conseils aux pêcheurs
Si vous suivez leurs conseils à la lettre, les jours de grandes marées seront pour vous une source de plaisir incomparable. Vous goûterez aux plaisirs de la découverte d’un bord de mer unique par son cadre, bercés que vous serez par une luminosité à nulle autre pareille. L’air iodé creusera votre appétit que vous satisferez avec le fruit de votre pêche !
A marée montante, vous regagnerez le bord de plage et peu à peu, tout sera à nouveau recouvert par la mer.
A marée haute, tout est recouvert 2 commentaires
Par Véro, samedi 22 mars 2008 à 17:34 - tags Depuis le Moyen Age, les menuisiers et charpentiers « valencianos » brûlaient, dans la rue, au début du printemps tout ce qui encombrait leurs ateliers : chutes et copeaux de bois, vieux chiffons ainsi que les « fallas » ou petites torches de bois qui éclairaient leurs échoppes si obscures en hiver. Peu à peu, ils habillèrent ces « fallas » avec les vieux chiffons qui devinrent ainsi des poupées ou « ninots » qu’ils avaient plaisir à brûler devant chez eux, à la vue des voisins du quartier.
Détail de Falla
Embrasement de Falla
Plus tard, la caricature s’exprima à travers ces « fallas », laissant libre cours à la dérision et à la liberté d’expression si chère aux Valencianos qui faisaient fi d’une censure politique et religieuse insupportable.
Caricature politique et sociale
Scène ironique du quotidien
Le 19 mars,c’est l’annonce imminente du printemps, mais c’est aussi la « Saint Joseph », patron des charpentiers et des menuisiers, alors ce jour va devenir celui de la « crema » ou crémation de tout ce qui s’accumulait inutilement dans les ateliers.
La coutume va s’approprier cette période, et avec le sens inné de la fête, les habitants vont l’institutionnaliser pour en faire un moment privilégié de relâchement total des sens poussé à l’extrême dans une créativité sans borne, une audace humoristique souvent sensuelle et suggestive et parfois sexuelle.
Détail suggestif d'une Falla
La ferveur et l’attachement aux croyances a toujours fait bon ménage avec les démonstrations débridées des fallas.
Femmes de Valence allant à la procession Reportage photo Fallas Valence en Espagne, Saint Joseph patron charpentiers menuisiers, Falla province Valencia, Histoire origines Fallas espagnoles, Tourisme en Espagne, Image Fete Falla en Espagne, Photos Fallas en Espane, Voyager en Espagne, Fetes traditionnelles populaires espagnole, Visiter ville Valence en Espagne, Decouvrir Espagne aucun commentaire
Par Véro, jeudi 3 mars 2011 à 10:08 - tags
Pour trouver une nounou à domicile plusieurs moyens sont possibles : s'inscrire et cotiser à une association des familles (voir en mairie si la commune peut fournir une liste de ces associations à proximité du lieu de résidence ; en général les associations garantissent des gardes d'enfants avec expériences et références), consulter les annonces en ligne sur les sites spécialisés (par exemple www.bebe-nounou.com), consulter les petites annonces chez les commerçants, fréquenter les parcs d'enfants à la recherche de la perle rare... Un vrai parcours du combattant surtout en région parisienne !
Lors de la rencontre avec la nourrice, l'entretien doit non seulement être basé sur le feeling (présence de l'enfant conseillée) mais aussi sur les références (à vérifier pour avoir le retour des précédents employeurs) et l'expérience de la garde d'enfant (CV).
Les formalités administratives à accomplir pour l'embauche d'une nounou à domicile :
- Rédaction d'un contrat de travail (nombreux modèles gratuits sur internet). Le contrat de travail doit notamment préciser la nature de l'emploi (ne pas hésiter à être exhaustif !), la rémunération, les congés, le lieu de travail, les horaires, les prestations en nature, les autorisations de sorties, de recevoir, d'administrer des médicaments... Trouvez de l'aide sur www.pajemploi.urssaf.fr
- Déclaration de l'employé à l'URSSAF (elle est automatique avec la demande de Complément du libre choix du mode de garde de la Paje de la CAF, voir plus loin dans l'article)
- Demande d'immatriculation de l'employé à la sécurité sociale si celui-ci n'a pas encore de numéro de sécurité sociale (premier emploi) : Ameli.fr
- Se renseigner auprès de son assureur pour se faire confirmer que son assurance personnelle couvre bien la nounou dans le cadre de son emploi (assurance vie privée).
- Demander à la nounou de s'assurer (assurance responsabilité civile professionnelle) pour couvrir les dommages causés par l'enfant à autrui sous la responsabilité de la nourrice et en cas d'accident de l'enfant dans les mêmes conditions.
- Imprimer la Convention collective nationale des salariés du particulier employeur : www.legifrance.gouv.fr. Elle doit être accessible au salarié sur son lieu de travail.
- S'assurer de la régularité de sa situation pour une nounou de nationalité étrangère (photocopie carte identité, titre de séjour, permis de travail)
- S'inscrire, en tant qu'employeur, à un centre interprofessionnel de médecine du travail (non obligatoire pour les emplois à temps partiel)

Aides accordées aux parents employeurs d'une garde d'enfant à domicile :
- Le Complément de libre choix du mode de garde de la CAF (Caisse d'Allocations Familiales) fait partie de la PAJE (Prestation d'Accueil du Jeune Enfant). Il est accordé pour toute garde d'enfant né après 2004, son montant varie selon les revenus du ménage, l'âge et le nombre d'enfants à garder (minimum 169,57 € par mois et maximum 448,25€ pour la garde d'un enfant de moins de 3 ans). Cette aide augmente si c'est un organisme privé qui est considéré comme l'employeur de la garde à domicile. Formalités : faire une déclaration d'embauche en ligne avec son numéro d'allocataire CAF (mes démarches/ Complément de libre choix du mode de garde) ou envoyer le document à télécharger ici : www.caf.fr. Si la déclaration est faite en ligne, il faudra envoyer à l'Urssaf Pajemploi, une autorisation de prélèvement pour le paiement des charges sociales (tout est indiqué sur le site).
- La CAF participe également en payant 50% des charges sociales dues à l'URSSAF (100% pour une assistante maternelle) avec un plafond de 419€/mois jusqu'aux 3 ans de l'enfant puis 210€/mois jusqu'à 6 ans. La CAF transmet les informations à l'URSSAF Pajemploi qui attribue un numéro d'immatriculation à l'employeur.
- Avantage fiscal : crédit d'impôts qui représente 50% du cout réel de la nounou (salaire net + cotisations sociales restant à charge), plafonné à 13 500€ annuels pour un enfant (crédit d'impôts maximum accordé = 6 750€ pour 1 enfant)
- Certains comités d'entreprise participent au financement d'une auxiliaire parentale

Paiement de la garde d'enfant à domicile :
- La déclaration des heures travaillées peut se faire en ligne sur le site de pajemploi, espace employeur. La nounou recevra sa feuille de paye via l'Urssaf, l'employeur rémunère sa nourrice selon le mode de paiement établi dans le contrat de travail et à la date prévue.
- Le chèque emploi service présente quelques avantages mais aussi quelques limites : il ne peut être utilisé pour un emploi dont la durée de travail dépasse 40 heures par mois (plus adapté à l'emploi d'une femme de ménage), il doit intégrer 10% supplémentaires au titre des congés payés, il est incompatible avec les aides de la CAF, il ne demande pas de déclaration à l'URSSAF ni de contrat de travail).
Le salaire minimum d'une auxiliaire parentale est basé sur le SMIC (9 euro brut de l'heure en 2011), mais il est variable selon la loi de l'offre et de la demande et de l'ancienneté et expérience de la nounou.
Le salaire net = salaire brut x 0,7709
A savoir avant d'embaucher une personne pour s'occuper de son enfant :
- Aucun diplôme n'est spécifique ni obligatoire pour faire de la garde d'enfant au domicile des parents mais la nounou peut avoir un CAP petite enfance (en 2 ans) ou un CQP garde d'enfant à domicile (certificat de qualification professionnelle).
- Il est possible, avec l'accord de l'employé, de différencier les heures de travail effectif des heures de présence responsable (celles où le salarié peut utiliser son temps pour lui même tout en restant vigilant pour intervenir s'il y a lieu, pendant la sieste par exemple). Au niveau du salaire, une heure de présence responsable équivaut à 2/3 d'heure de travail effectif.
- Un temps plein pour une nounou à domicile est de 40 heures par semaine soit 174 heures par mois.
- Le salarié a le droit au remboursement des titres de transport à hauteur de 50%.
- Si les repas sont fournis par l'employeur, ils sont considérés comme un avantage en nature et déduits du salaire net à hauteur de 4,70€ par repas sur la feuille de paye. Si un logement est mis à disposition, l'avantage est évalué à 71€ minimum.
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Par Véro, dimanche 1 juin 2008 à 18:28 - tags
A notre arrivée au stade de Roland Garros, nous assistons à l'échauffement des ramasseurs de balles ou "ballos". Tours du stade, échauffements des doigts, des poignets, étirements des triceps, rotation des hanches et flexions des chevilles au programme!
Ils sont environ 300 (contre 250 l'année dernière). La sélection a été rude, ils étaient plus de 8000 candidats! C'est Ridha Bensalha qui les forme et les encadre depuis 1972.
Que faut-il faire pour devenir ramasseur de balles à Roland Garros? Tout d'abord il faut être de nationalité française. Cet année il fallait aussi être né entre 1992 et 1995, ne pas porter de lentilles ou de lunettes, avoir une licence à la Fédération française de Tennis et ne pas être trop grand (moins de 1,75m). Enfin il fallait être libre pendant toute la durée du Tournoi de Roland Garros.
Que font les ramasseurs de balles? En ce qui concerne les balles : ils ramassent la balle de tennis à la fin de l'échange, ils présentent de nouvelles balles pour l'échange suivant, ils gèrent les balles neuves et leur position du bon côté du cours lors du match. Ils présentent et récupèrent la serviette demandée par le joueur, ils apportent les boissons lors des repos et protègent les joueurs du soleil grâce à un parapluie.
Les ramasseurs de balles sont régulièrement notés et récompensés de leur discipline et efficacité par le droit d'exercer sur des cours prestigieux, en cas de mauvaise notation ils exerceront sur des cours annexes. Les ramasseurs de balles ne sont pas rémunérés mais reçoivent souvent en fin de tournoi des chèques cadeaux offerts par les sponsors.
Echauffement des ramasseurs de balles à Roland Garros
Etirements avant l'effort
Ramasseur de balles en fonction ici avec Ernest Gulbis
Vitesse et agilité du ramasseur de balles 13 commentaires
Par Véro, mercredi 4 mai 2011 à 20:44 - tags
Les internationaux de tennis de Roland Garros se dérouleront du 17 mai au 5 juin, soit dans moins de 15 jours maintenant ! Rexona Men, la célèbre marque de déodorants, sera le fournisseur officiel du tournoi de Roland Garros 2011. Grâce à Rexona, tentez de gagner des places pour le weekend décisif du tournoi et assistez aux finales les 4 et 5 juin !
Le principe du jeu ? Vous êtes coach sportif à Roland Garros et devez satisfaire tous les besoins de vos joueurs pour qu'ils soient au meilleur de leurs performances : leur amener de l'eau quand ils ont soif, changer leur raquette en cours de match, faire appel à l'arbitre pour les points litigieux et bien sûr les rafraichir avec le déodorant Rexona Men ! Tout ceci dans le minimum de temps et en régissant le plus de matchs possible ! Quelques manches suffiront à comprendre le principe et à acquérir les bons réflexes pour aller plus vite : prendre plusieurs verres d'eau en même temps, surveiller l'ouverture du stand Rexona, remplacer les joueurs de tennis dès que le cours est libre etc ! Le Grand jeu concours se déroule jusqu'au 5 juin 2011 inclus.
Voici tous les lots sympathiques mis en jeu par tirages au sort :
-
4 week-end VIP 48h à Roland Garros by Rexona Men pour 2 personnes
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8 places pour le 1er juin ou le 2 juin à Roland Garros
-
16 montres mixtes Swatch
-
20 serviettes Roland-Garros
-
48 packs Rexona for Men
Bonne chance à tous les joueurs ! Je participe à la course en espérant bien retrouver l'ambiance sportive des cours de Roland Garros et côtoyer au plus près les stars du tennis féminin et masculin mais aussi apercevoir quelques célébrités dans le public du Central ;-)
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