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Tai-chi-chuan et méditation
Le club "la Voie du Mouvement" propose des cours hebdomadaires et des stages de Tai Chi Chuan style Yang Sau Chung et des cours de Qi Gong.
Les cours ont lieu sur Lyon dans différents arrondissements (1, 3, 6) et sur Villeurbanne. Tags
Les enseignants sont diplômés d'Etat :Les enseignants de l'association sont tous les deux diplômés : Nicolas Favier est BE 1er degré et en cours de formation pour le DE Jeunesse et Sports "Perfectionnement Sportif" en Qi Gong, Martina Vergin est diplômée de la fédération FFWaemc et titulaire de l'attestation technique 2 de la même fédération (validation technique pour le BE). Un enseignement approfondi, traditionnel et de qualité :Les enseignants pratiquent depuis plus de 10 ans.
Ils font partie d'un Collège Enseignant où ils approfondissent leur pratique technique et pédagogique des styles qu'ils proposent.
L'enseignement proposé est directement issu de M. Bruno Rogissart qui s'est formé directement avec les élèves de Maître Yang Sau Chung (Chu King Hung, Gin Soon Chu, ...) et de grands maîtres chinois pour le Qi Gong.
L'enseignement proposé est donc direct, au plus prêt de la tradition et de ses fondateurs, avec très peu d'intermédiaires quant à sa transmission. Des horaires et des cours diversifiés :Les cours hebdomadaires sont donnés à différents endroits de Lyon et de Villeurbanne, ce qui offre un choix intéressant pour les élèves. Les horaires sont aussi multiples, le matin, le midi et le soir. Des pédagogies adaptées aux différents publics :Les professeurs, Nicolas Favier et Martina Vergin, proposent des pédagogies adaptées aux occidentaux, et ce, quelque soit le public. Nous enseignons aux jeunes, aux adultes, aux seniors et aux personnes à mobilité réduite. Des pratiques accessibles à tous :Les pratiques proposées sont accessibles à tous et ce, quelque soit votre motivation. Vous apprendrez à structurer votre corps, à le renforcer et à le détendre, vous apprendrez à mieux respirer, vous apprendrez à vous libérer des tensions avec le tai chi chuan.
Les villes proches de Lyon sont : Sainte Foy lès Lyon, Mulatière, Ecully, Caluire et Cuire, Francheville, Saint Fons, Vénissieux, Pierre Bénite, Rilleux la pape. Contact :La Voie du Mouvement189 rue Duguesclin 69003 Lyon France tél : 06 79 39 13 59 Thèmes abordés : Qi gong en Rhone Alpes, Cours de Taichi chuan dans le Rhone 69, Leçons de Tai chi chuan sur Lyon 69000, Taichichuan a Villeurbanne, Club de Qi kong a Lyon, Stages d'arts martiaux sur Lyon Villeurbanne, Prof de Tai chi qi gong, Apprendre le Chi kung, Chi gong pour adulte et senior, Taiji pour personne a mobilite reduite, Stage de Taichi Yang Sau Chung, Thai chi pour les jeunes, Enseignant Art martial 69, Tai-chi-chuan et meditation, Cours d'art energetique chinois. Catégorie > Arts martiaux > Tai Chi Chuan et Qi Gong
Les posts du Blog :
Par Sports Santé, dimanche 16 novembre 2008 à 09:37 - Tag  ... Religieux. La quena, ou flûte indienne sans bec, le bombo, ou tambour, la zampona ou flûte de pan, le charango ou petite guitare, restent les instruments de base des musiciens des Andes.
Musiciens d'Amantani avec quena, bombo, charango et zampona
Un coucher de soleil à cette altitude est une invite à la méditation ! Le ciel s'embrase et le feu rougeoyant se reflète dans les eaux calmes du lac Titicaca.
Spectacle grandiose du coucher du Roi Soleil au Titicaca ! aucun commentaire
Par Sports Santé, dimanche 31 mai 2009 à 19:32 - Tag  ... 01.34.69.41.99 (Office de Tourisme)
Comment se rendre à l'Isle Adam depuis Paris :
En train : Gare du Nord, direction Persan-Beaumont par Valmondois, arrêt Gare de l'Isle-Adam-Parmain
En voiture : Porte de la Chapelle direction A1 Saint Denis Lille, sortie n°3 direction Beauvais par la N1 sortie L'Isle Adam ou depuis La Défense, A115 direction Cergy-Pontoise, sortie n°7 Beauvais Chantilly puis N184 sortie L'Isle Adam
Voir aussi : parc d'inspiration chinoise dans le Bois de Vincennes aucun commentaire
Par Sports Santé, mardi 2 février 2010 à 15:30 - Tag  ... Et réparateur (s'aider au besoin de plantes comme la valériane, la passiflore ou l'aubépine)
fuir ou gérer le stress (grâce au yoga, à l'acuponcture, à la sophrologie...)
manger sain et équilibré (pensez aussi au ginseng, à la gelée royale, à l'éleuthérocoque, aux aliments riches en vitamines B et C et fer...)
s'accorder des moments de détente (massages, soins, méditation, réflexologie etc...)
pratiquer un sport régulièrement
Retrouver l'énergie grâce aux huiles essentielles 5 commentaires
Par Sports Santé, vendredi 18 janvier 2008 à 17:31 - Tag  ... À la couleur safran de sa croûte et à sa pâte crémeuse et parfumée. Il arbore la Croix de Malte sur son emballage.
Photo du reblochon de Tamié avec sa croute couleur safran
Alors, au ski, ou en ville n'hésitez pas à vous faire ce plaisir des Dieux !!!! Goûtez à ce superbe Reblochon de Tamié, votre palais s'en réjouira et vos papilles en redemanderont.Nous avons acheté ce gros Reblochon de Tamié à la coopérative laitière de Samoëns avant de partir pour la station de Val Thorens. 4 commentaires
Par Sports Santé, mardi 14 octobre 2008 à 20:16 - Tag  ... En 1934 et un incendie le ravage en 1989. Sa reconstruction le rend plus grand et plus beau, il continue de s'agrandir chaque année. La communauté religieuse est riche et possède la plupart des lodges environnants. Le monastère est électrifié.Nous avons la chance d'assister à une cérémonie de prières. La musique est envoûtante, les lamas récitent les textes sacrés en se prosternant, le moment est émouvant.
Cérémonie de prières à l'intérieur du monastère
Vue depuis le monastère 1 commentaire
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Autres sites de l´annuaire :
Venez découvrir les soins de bien être et de relaxation qui sont proposés à tous ceux qui sont intéressés ! Massages (non thérapeutiques), aux huiles, pierres chaudes, thaïlandais, soins du visage et soins du corps. Un moment rien que pour vous. Organisation de "semaines détente" avec gym douce (tai chi chuan, qi gong,...), 3h de soins et l'hébergement en hôtel 3 étoiles avec piscine et sauna ! De quoi enfin "prendre le temps" ! Tags
Cabinet de soins et de massage : Instant Détente
Instant Détente est installé au cœur de l'hôtel Arbaron, en plein centre de la station des Carroz. Les soins sont ouverts à tout public (c'est à dire qu'ils ne sont pas réservés à la clientèle de l'hôtel). Prenez du temps pour vous ou offrez du bon temps, en séance unique ou en forfait.
Les soins :
Un gommage du corps à base de noyaux d'abricots pour retrouver une peau douce, suivi d'une douche et de l'application de lait ou d'huile.
Des soins visages adaptés à chaque type de peau.
Les produits Centella :
Tous les soins (soins et massages) sont réalisés avec les produits de la marque Centella qui sont des produits de soins esthétiques écologique et/ou biologiques.
Les "massages" :
Les massages proposés sont non médicalisés non para-médicalisés et n'ont en aucun cas de visée thérapeutique. Au choix, massage aux huiles, relaxation ou récupération sportive, massage aux pierres chaudes, thaïlandais ou encore réflexologie plantaire.
La semaine détente à l'hôtel Arbaron :
La semaine détente est organisée en collaboration avec Laurent Prost (gym douce, Tai chi chuan, qi gong,...8h dans la semaine), l'hôtel Arbaron (5 nuits en 1/2 pension, 3 étoiles avec piscine et sauna) et moi même (3H de soins à choisir parmi ceux décrits ci-dessus).
Les Carroz d'Arâches se situent en Haute Savoie, non loin des Moliets, de Flaine, d'Arâche la Frasse, de Ballancy, de Saint Sigismond.
Les Carroz d'Arâches font partie du domaine du Grand Massif avec Flaine, Samoëns, Sixt et Morillon.
Contact :
Instant Détente
80 place des Aravis
74300 Les Carroz d'Arâches
France
tél : 0677826324
Thèmes abordés : Soins détente aux Carroz 74, Centre de massage bien être 74300, Massage relaxation Grand Massif, Massages avec des produits bio Haute Savoie, Massage aux pierres chaudes Les Carroz, Esthéticienne masseuse Carroz 74, Séjour hôtel et relaxation Haute Savoie, Semaine de vacances détente Les Carroz d'Arâches.
Catégorie > Les Carroz d'Arâches 74300 > Les commerces et services aux Carroz > Remise en forme aux Carroz
L'association Tiin Deya'n propose tout au long de l'année des cours et des stages de Tai chi, Chi kong et de massages traditionnels taoïstes au centre Tiin Azur à Lyon dans le 1er arrondissement. Tags
L'objectif : le développement personnel
Chi kong et Tai chi sont deux disciplines ancestrales taoïstes visant à retrouver un bien être physique, mental et spirituel. Ce sont avant tout des voies vers un épanouissement personnel.
La méthode : Tai chi wu, wu qi chi kong et alchimie taoïste
Tiin deya'n propose à travers le Tai Chi Wu de développer l'équilibre du corps et de l'esprit. L'art martial se pratique à travers des mouvements souples et forts, ronds et pleins. Le Kata nous permet de percevoir l'énergie qui nous anime et tend notre être vers l'équilibre et l'harmonie. La pratique régulière du Wu Qi Chi Kong et de l'alchimie taoïste (Chi Kong de l'étoile polaire) éveille une conscience élargie de soi, en apprenant à être présent ici et maintenant. Cet état méditatif lors de la pratique conduit à un bien être profond et à la sérénité.
L'enseignant : Man Yan Hor
Man Yan Hor est officiellement moine taoïste, disciple officiel du Maitre Liu Yuantong en Chine, moine taoïste doyen de la branche Wu Qi au mont Weibao à Kumming. Il est spécialisé en alchimie taoïste interne (Chi Kong de l'étoile polaire) et Wu Qi Chi Kong. Il est également instructeur officiel de Mantak Chia, diplômé du Tao garden en Thaïlande en Chi Kong thérapeutique et massages Chi Nei Tsang. Tous les cours et stages sont assurés par Man Yan Hor qui enseigne depuis 1992.
Les cours 2009-2010 :
Cette année Tiin Deya'n propose de venir découvrir le centre Tiin Azur et Man Yan Hor pendant les portes ouvertes qui auront lieu au mois de septembre. Des cours d'essai gratuits sont proposés pendant cette période mais également tout au long de l'année. L'association Tiin deya'n est avant tout un lieu d'échange, où l'ambiance est familiale. Le nombre d'élèves par cours est limité afin de proposer une grande qualité d'enseignement.
Les stages 2009-2010 :
5 périodes de stages sont proposées dans l'année :
-29/30 aout, un stage d'initiation au Wu Qi Chi Kong
-en octobre, un stage de massages traditionnels taoïstes,
-en février, un stage de Tai Chi Wu associé à du Chi Kong et de la méditation taoïste
-en mai, stage de Chi Nei Tsang
-en juillet, un stage de Tai Chi Wu associé à du Chi Kong et de la méditation taoïste
Contact :
Association Tiin Deya'n
3 place croix paquet
69001 Lyon
France
tél : 04 72 26 50 05
Thèmes abordés : Art martial - Cours de Tai chi yang, Chi kong - Stages de Qi gong, Massages Chi Nei Tsang, Arts martiaux - initiation au Wu Qi Chi Kong, Chen tai chi et Tai chi wu - Association sportive, Formation au Taichi et Chikong, Mantak Chia et Chi Kong thérapeutique, Médecine traditionnelle chinoise - Le QiGong.
Catégorie > Sports indoor > Arts martiaux > Tai Chi Chuan et Qi Gong
Yoga Pada : Expression de Soi est une école de Yoga situé en pays royannais.
Le yoga ou "union" en sanskrit est une discipline qui permet un retour vers soi en rapprochant le corps et l'esprit.
Pratique originaire d'Inde, le yoga permet un équilibre corporel et mental et la prise de conscience de la dimension spirituelle de l'être humain.
L'école Yoga Pada dispense et propose des :
* cours de yoga
* cours ou séances de relaxation
* séances de relaxation énergétique (séances individuelles)
* séances de méditation
* ateliers de danse créative (atelier d'expression, cours d'improvisation...)
* ateliers d'expression créative du mandala
* ateliers de développement personnel
* séances de shiatsu
* massages traditionnels thaïlandais
* séances de réflexologie plantaire
Les cours et séances se déroulent non seulement en pays royannais mais aussi sur Paris (voir dates des week-end sur le site), la région de Bordeaux ou de Nantes.
Les cours de yoga ou de relaxation se déroulent à l'école, en entreprise ou à domicile.
Les stages-ateliers ont lieu en semaine ou sur le week-end à Royan :
* Demi-journée yoga
* Journée yoga (9h-19h)
* Week-end yoga ( du samedi matin 9h au dimanche soir 17h )
* Semaine vacances et bien-être
* Séjour de 15 jours en Inde du Sud sous le thème "arts, culture et yoga"
Formation en entreprise dans le cadre du développement personnel (gestion du stress, efficacité, prise de responsabilités, contrôle de soi...) avec formations théoriques et pratiques.
Coaching personnalisé.
Tel : 06.64.20.27.99.
Le yoga est souvent associé à l'hygiène de l'esprit et à l'hygiène de vie. Le Yoga aurait des caractéristiques communes avec la sophrologie, la méditation, l’haptonomie et l'hypnose.
Tags
Thèmes abordés : Cours de yoga à Royan, Relaxation à Royan, Ateliers d'expression créative à Royan, Cours de relaxation Paris, Ecole de yoga Royan.
Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
Dans un cadre harmonieux et serein, Marie-Laure JOUSSET et François MAURIOS enseignent le Tai Ji Quan, le Qi Gong, le Ju Jitsu, le Karaté ancien, la méditation, le Qi Gong de la voix, le Qi Gong de la femme, le mouvement libre (danse du Tao, aquarelle instinctive) et organisent des stages d'initiation chamanique en pleine nature, WE, 6 jours, en France ou 11 jours en Grèce. Tags
Cours de Tai Ji Quan et Qi Gong :
Marie-Laure Jousset enseigne le Tai Ji Quan et le Qi Gong depuis 20 ans, elle a créé une pédagogie basée sur la sensorialité, efficace rapidement dans le quotidien ; après avoir travaillé 15 ans avec Maitre WANG Wei Guo, ceinture noire 2ème dan, elle est devenue thérapeute en Qi Gong et bio-magnétisme, somatothérapeute.
François Maurios enseigne aussi le Ju Jitsu et le Karaté ancien, le kobudo, il est ceinture noire 4ème dan. Artiste musicien, il enseigne aussi les arts martiaux par le rythme et l'harmonie.
Stages en pleine nature - écologie profonde :
Dans les stages en pleine nature, le développement de la sensorialité et du lien aimant à chaque être vivant par le chamanisme, l'écologie profonde (éco-thérapie) ouvre l'accès à l'approfondissement des arts martiaux et des arts énergétiques (Tai Ji Quan et Qi Gong) aux occidentaux. Marie-Laure JOUSSET forme des soignants faisant appel au Qi Gong primordial.
Atelier méditation :
Un jeudi tous les 15 jours, l'atelier méditation permet de développer la conscience physique et énergétique, François Maurios fait découvrir la relation aimante au corps, et développer la Présence.
Mouvement libre :
L'aquarelle instinctive, pendant les stages en pleine nature, ou après visite à un jardin sauvage, après l'exploration corporelle qui fait sentir les formes et énergies végétales et animales, permet de libérer le mouvement global du corps et l'inspiration.
Armes :
En cours et en stages, les armes sont travaillées en Tai Ji Quan et en Ju Jitsu, Marie-Laure Jousset et François Maurios organisent des stages d'armes à la mer.
Contact :
I.E.S.E. Institut Européen des pratiques de pleine
49 rue Jean Jaurès
33400 TALENCE
tél : 05 57 96 75 15
Catégorie > Sports indoor > Arts martiaux > Tai Chi Chuan et Qi Gong
Ecole de Yoga dans le Sud-est.
Avec une quête vers la lumière et la profondeur de l'être, cette école propose des cours de Hatha Yoga, de kundalini Yoga et une approche de la profondeur du tantrisme.
Stages à thèmes et retraites de Yoga vous permettront aussi d'aller plus loin dans la quête et la maitrise de l'instant présent.
Pour ceux qui souhaitent entrer dans la connaissance de cette pratique des formations de professeurs sont aussi proposées ainsi que des stages privés. Tags
Cours à Grimaud dans le Var :
Dans une salle privée, et dédiée uniquement à la pratique du Yoga. Les cours ont lieu le mardi et le jeudi soir de 19h à 20h30.
Certains samedis matins des cours de 3 heures on lieu aussi.
Stages de Yoga :
Tous les 2 mois, des stages de Yoga sont organisés sur un thème précis pendant un week-end, du vendredi soir au dimanche après midi (au minimum).
Ils se déroulent dans des lieux propices au recueillement, à la pratique et à la méditation.
Des pratiques de méditation de nuit (en extérieur) sont organisées. Ils sont ouverts aux débutants comme aux confirmés.
Retraites de Yoga :
Tous les étés, dans un lieu où la résonance de la pratique se retrouvera dans différents plans comme les plans vibratoires, la beauté, le calme...
La retraite est un moment pour s'offrir et à s'offrir à soi, au Soi...
Elle est ouverte à toute personne, débutante ou non qui souhaite trouver la paix et la lumière dans une pratique soutenue, mais ouverte, du Hatha Yoga.
Formation de professeurs de Yoga :
Dans un cursus précis qui vous apportera une réelle profondeur dans la connaissance des techniques et des textes du Yoga, cette formation de professeurs doit être entrevue comme un chemin initiatique encadré et guidé qui vous apportera bien plus qu'un simple diplôme.
Stages "privés" de Yoga :
Au cours de votre chemin il se peut que vous souhaitiez rencontrer un pratiquant impliqué dans le Yoga pour parfaire, ou comprendre un aspect précis du Yoga.
Le stage privé est un espace possible pour vous que nous mettrons en place en fonction de votre demande aussi bien dans le temps, dans le fond que dans la forme.
Contact :
Yoga Darshan
Chemin la fons couverte
83310 Grimaud
tél : 0611106624
Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
Sahaja Yoga propose des cours de yoga gratuits.
La première séance permet de ressentir l'état de relaxation offert par l'éveil spontané d'une énergie existant en chaque être: la Kundalini. Tags
Pratique du yoga accessible à tous :
La pratique de la méditation Sahaj est accessible à tous. Cet éveil dépend seulement de l'aspiration sincère de l'individu à l'équilibre et la paix.
Selon Shri Mataji, fondatrice de Sahaja Yoga, il s'agit du droit fondamental de chacun d'accéder de façon naturelle à la connaissance de soi.
Les énergies intérieures :
La kundalini est une énergie maternelle capable quand elle s'éveille d'équilibrer les centres d'énergie (Chakras) qui sont à la base des comportements (canal d'énergie du côté droit) et des émotions (canal d'énergie du côté gauche). L'individu peut alors trouver spontanément la voie de l'équilibre et de l'évolution (canal d'énergie central ou parasympathique).
L'enseignement de Shri Mataji :
Shri Mataji est une personnalité spirituelle reconnue dans le monde entier. Le 5 mai 1970 lui est inspirée cette méthode qui permet de donner la réalisation du soi "en masse" et de manière spontanée.
Lors de l'expérience quelques fibres de la Kundalini s'éveillent. Il est alors possible de ressentir et de rééquilibrer les centres d'énergie qui sont propres à chaque individu.
La continuité de la tradition du yoga :
Sahaja Yoga s'inscrit dans la continuité de la tradition du yoga vieille de plus de 3000 ans.
Si le yoga, état de bien-être absolu, n'était dans le passé accessible qu'à quelques chercheurs de vérité, il l'est maintenant pour tous. Chacun peut maintenant récolter les fruits des recherches de ces hommes qui se sont dévoués pendant des millénaires à la vérité et à la paix.
Les cours à Paris :
Plusieurs centres sont ouverts à Paris (15ème, 18ème) et en région Parisienne. Des enseignants bénévoles ayant une expérience avancée de la pratique de Sahaja Yoga sont présents en semaine et le week-end pour faire vivre cette expérience et initier à la méditation spontanée.
Contact :
SAHAJA YOGA
38 rue Fondary
75015 Paris
tél : 06 83 99 80 48
Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
A propos de la maison d'édition Le goût du monde :
Le Goût du Monde a été fondée en 2002 par Catherine Daudin-Risser (infirmière et réflexologue) et Patrick Polfliet (médecin acupuncteur et écrivain).
Les aujteurs éditent des livres autour de la réflexologie, la santé, le bien être, la spiritualité, le voyage et les cultures du monde.
Les collections :
- "Le Monde Sensible" sur le thème bien être, santé, cultures :
* Approche énergétique de la vie
* Petites clés de l'immunité, comment renforcer sa santé (les différents moyens pour renforcer de façon naturelle les défenses immunitaires face aux épidémies)
*Analyses de l'efficacité des approches traditionnelles, des médecines douces, des conseils d'hygiène. Un livre utile à tous pour entretenir sa santé
- "Les Chemins du Temps" sur le thème méditation et ballades
- La collection des Romans et Nouvelles
Editions Le Goût du Monde - 9 carrefour des Bonnes Femmes - 17630 La Flotte en Ré
Tel : 05 46 35 03 27
Tags
Thèmes abordés : Livre réflexologie, Ouvrage écrit par réflexologue, Comment renforcer sa santé, Entretenir sa santé, Maison d'édition médecine douce.
Catégorie > Santé > Livres et ouvrages sur la santé > Livres sur la santé au naturel
INYANDO vous transmet, par l'intermédiaire de supports multi-médias, une méthode de développement et d’entretien de votre capital énergétique et par la même, de votre santé.
Les outils pédagogiques (vidéos, dessins, photos...)
vous permettent de progresser à votre rythme et où vous le souhaitez. Tags
Nos programmes de musculation :
La méthode de musculation INYANDO ne nécessite aucun matériel coûteux, ni accès à une salle de musculation. Son action est non seulement énergétisante mais aussi tonifiante.
Vos muscles augmenteront en volume et en force. De plus, la qualité de la fibre musculaire obtenue sera extrêmement supérieure à celle d’autres méthodes de développement.
Nos programmes d'assouplissements :
Bien plus que de simples étirements, ils constituent un entraînement complet et extrêmement efficace. Ils regroupent non seulement des exercices très spécifiques sur l'articulaire et le musculaire mais aussi des exercices d'énergétique, d'automassage, de réflexologie, de développement de la capacité respiratoire, de travail sur l'équilibre, et même d'initiation à la thérapie manuelle et à l'ostéopathie.
Une méditation zen :
Notre méthode de méditation s'inspire du bouddhisme zen et sa pratique par zazen (posture assis). Vous pourrez également expérimenter la méditation taoïste ou les exercices respiratoires.
Nos exercices énergétiques :
Issus de la pratique de l'énergétique chinoise (Chi-Kung), ces exercices associent un travail mental et physique. Ils intéresseront plus particulièrement les pratiquants d'Arts Martiaux.
En effet, non seulement ils vous permettront de développer puissance et vitesse mais également deux autres qualités recherchées par les combattants : impulsion et explosion. Certains de ces exercices spécifiques à la méthode INYANDO, vous serons proposés sous forme de Katas.
Le massage suédois :
Ce massage a pour finalité la détente corporelle et psychique. Il est extrêmement efficace et très agréablement ressenti par la ou le partenaire.
Il n’a strictement rien à envier à d’autres massages et même à ceux dont le nom peut être plus exotique.
Ce cours débutera par l'apprentissage du massage du dos, des premières manœuvres et de la construction de base. Puis nous étudierons le massage des autres parties du corps.
Contact :
INYANDO SARL
Le bourg
19330 SAINT MEXANT
FRANCE
tél : 06 15 15 23 64
Thèmes abordés : Méthode de musculation en ligne, Technique pour avoir des fibres musculaires de qualité, Exercices d'auto-massage, Méthode de méditation zen, Exercices de détente en ligne, Exercices de ChiKung chinois, Méthode de massage suédois, Cours pour savoir masser le corps.
Catégorie > Santé > Bien être
Découvrez les bienfaits de la méditation et du yoga sur Aix en Provence grâce à une méthode simple et très efficace pour un plus grand équilibre intérieur. Par l'expérience de la Réalisation du Soi, vous découvrirez des aspects inconnus de votre être. Tags
La méditation Sahaj :
La méditation est le moyen de se retrouver soi même. Elle permet d'atteindre l'état de conscience sans pensée. C’est par une pratique régulière de la méditation que vous apprenez à connaître vos chakras et à les améliorer. La méditation Sahaj est vecteur de bonnes vibrations.
La pratique du Yoga :
Une fois la conscience sans pensée atteinte, l'homme devient un yogi et est alors en état de Yoga. Celui qui goute au silence intérieur devient alors plus stable, équilibré et devient paisible.
La paix intérieure :
La paix n'est pas un diplôme ou une reconnaissance que l'on donne dans les instances internationales, il s'agit d'un pouvoir intérieur qui, une fois établie, émane son action en nous et autour de nous.
La Kundalini :
Puissance primordiale, elle est le reflet de la Shakti, sous l'aspect de la Mère Créatrice. Aujourd'hui un Yogi est capable d'éveiller très facilement la Kundalini chez presque tout le monde.
Le droit au développement intérieur :
Les cours pédagogiques et la pratique de la méditation en groupe s'effectuent sur Aix en Provence les lundi à partir de 18h30. Un cours d'initiation est suivi d'un cours pour les personnes plus avancées.
Contact :
Yoga Aix
4 allée du vélodrome
13410 LAMBESC
FRANCE
tél : 06 63 35 48 73
Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
L'association ETAI (Ecole de Tai chi chuan et Arts Internes) dispense des cours de Tai Chi Chuan (Taiji Quan) et de Chi Kung (Qi Gong) sur Rennes.
Tai Chi Chuan de style Yang et Chi Kung traditionnels : exercices fondamentaux, travail postural, formes longues, armes, exercices avec partenaires, méditations, respirations...
Les cours sont assurés par Florian Gillard, enseignant diplômé. Tags
Cours de Tai Chi Chuan traditionnel :
Les cours de Tai Chi Chuan (taiji quan) proposés correspondent au style Yang traditionnel. L'enseignant propose, outre l'étude de la forme longue à main nue, des exercices fondamentaux, des séries de Qi Gong, des exercices avec partenaire (tui-shou et applications martiales), des formes d'arme…
Cours de Qi Gong traditionnel :
Les cours de Qi Gong (chi kung) proposés abordent des facettes variées de la discipline : exercices fondamentaux, auto-massages, postures, marches, enchaînements simples et complexes, méditations, respirations…
De nombreux cours hebdomadaires :
Les cours ont lieux les lundis, mardis, jeudis, vendredis et certains samedis, en matinée, sur l'heure de midi, l'après-midi ou en soirée.
Tous ces créneaux sont répartis entre le Tai Chi et le Qi Gong et ont lieux dans différents quartiers rennais.
Des stages réguliers à Rennes :
L'association ETAI organise régulièrement (une fois par mois environ) des stages de Tai Chi et de Qi Gong à Rennes. Ils sont ouverts à tous et sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir ces disciplines.
Un enseignement de qualité :
L'enseignant principal, Florian Gillard, est diplômé de la Fédération Française de Wushu (ATT3). Il est également diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) et possède le niveau 3 de l'école AIT.
Sa formation technique et son bagage pédagogique, associée à un entraînement quotidien de longue date, sont un gage de qualité.
Contact :
ETAI - Ecole de Tai chi chuan et Arts Internes
32 rue Auguste Blanqui
35000 Rennes
France
tél : 0628325498
Catégorie > Sports indoor > Arts martiaux > Tai Chi Chuan et Qi Gong
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