Technique de shiatsu pour le sportif

Grégory ROCHER est certifié de l'école "Aromathérapie-Shiatsu" André NAHUM. Il est formé au Shiatsu (digitopuncture), au Amma "assis" (shiatsu sur chaise ergonomique), au Soku Shindo (relaxation japonaise des pieds) et au Do-In (autorelaxation). Lutte "anti-stress", pause "détente", réflexologie plantaire, autorelaxation, ancrage, lâcher–prise,….Consultations sur RDV. 7 jours / 7, de 9h00 à 20h00. En cabinet (Maisons-Laffitte et Paris X) ou à domicile (Boucle de Seine).

* Méthodes orientales de bien-être :
Grégory ROCHER pratique la relaxation conformément à la tradition orientale : Amma “assis”, Soku Shindo, Do-in. Ces techniques sino-japonaises détendent en profondeur, entretiennent la forme, maintiennent la vitalité et libèrent les tensions physiques et mentales. Elles vous permettent de vous reconnecter à vous-même, à votre vécu et à vos émotions. Il ne s’agit en aucun cas de pratiques médicales ou paramédicales.

* Shiatsu :
Le Shiatsu est une méthode millénaire de relaxation japonaise de digito-pression qui utilise la pression des doigts, des mains, des avants bras, des coudes, des genoux et même des pieds, pour réguler la circulation de l’énergie vitale (Ki) dans les réseaux énergétique (Méridiens) par le biais des points d’acupunctures (Tsubos). La technique apporte vitalité, relaxation profonde, souplesse, soulagement des tensions, meilleur sommeil ou encore épanouissement. La séance dure 1 heure.

* Shiatsu du sportif :
De par son action sur la respiration, l’équilibre, la stabilité et la souplesse, ce protocole efficace permet aux sportifs de retrouver confiance en eux.
Il favorise la concentration et aide à la préparation d'échéances importantes telles que les examens, concours, compétitions...
Un "Incontournable" pour qui souhaite optimiser ses performances !

* Shiatsu de remise en forme :
Exécuté avec beaucoup de douceur et respectant votre rythme, ce protocole favorise la mobilité de votre corps, la détente et la paix intérieure.
"Idéal pour débuter le printemps avec vitalité !"

* Soku Shindo ou relaxation des pieds :
Méthode ancestrale de relaxation des pieds, le SOKU SHINDO soulage vos douleurs et détend vos crispations dues à la répétition de mouvements et positions inconfortables pour vos pieds (coureur cycliste, tennisman, golfeur… par exemple).
Les techniques (effleurage, pétrissage, frictions et percussions) sont pratiquées en douceur, à l’aide d’huile bio, sur la demi-jambe, le dos et la plante du pied. Cette technique favorise la décontraction musculaire, l'assouplissement des tissus et stimule la circulation.

Grégory Rocher- Praticien de Shiatsu Professionnel : 23 bis avenue de Longueil - 78600 Maisons-Laffitte
06 60 28 59 75


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