Natallia Sitkevich dispense des cours de yoga à Neuilly sur Seine : pratique des techniques corporelles issues de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, des techniques d'imagerie guidée, des techniques sonores, afin de mieux se connaître, retrouver sa force de vie, développer son intuition, et tout simplement mieux vivre. Tags
Cours de Hatha Yoga : En cours privés ou collectifs de Hatha Yoga (à Neuilly sur Seine). Le Hatha Yoga consiste en des postures à tenir : une fois la posture placée, l'immobilité absolue doit être maintenue accompagnée de la prise de conscience des mouvements respiratoires. Les mouvements permettent de tonifier les muscles, les articulations et les organes. Les enfants trouveront des cours adaptés à leur niveau.
Séances de Kundalini Yoga : Il s'agit du Yoga à la fois physiquement intense et profondément spirituel. Il inclut beaucoup de postures de Hatha Yoga à tenir en mouvement, accompagné des exercices respiratoires dont la respiration de base et la respiration du feu (succession de cycles respiratoires courts et rythmés).
La relaxation : La relaxation amène à un état de détente profitable aussi bien physiquement que psychologiquement. Elle permet l'exploration et l'action sur les émotions négatives. Le relâchement, l'abandon des tensions permet de mieux de concentrer sur le présent.
Yoga et Relaxation en entreprise : Concurrence, exigence de la clientèle, obligation de résultats... Les enjeux économiques et sociaux auxquels sont confrontées les entreprises conduisent cadres dirigeants et salariés à une hyperactivité, source essentielle de stress et de surmenage. Le yoga est une excellente prévention à tous les maux suscités par le stress de la vie citadine en général et du travail en entreprise en particulier.
Le Yoga Dynamique : Cours de yoga très dynamique, basé sur les postures de Hatha Yoga et Yoga Kundalini, qui durent dans le temps avec une intention bien posée, des techniques de transes douces, de la visualisation et la méditation.
Contact : Daljeet kaur yoga 6 rue Molière 92400 Courbevoie France tél : 06 84 81 93 65
Thèmes abordés : Professeur de Yoga a Neuilly sur Seine, Techniques sonores pour developper son intuition, Imagerie guidee pour apprendre a se connaître, Hatha yoga : posture et exercices respiratoires, Tonification des muscles par gymnastique douce. Catégorie > Annuaire Sante > Annuaire Yoga
Sport Coach Paris est un site qui vous propose des services de coach, coaching sportif, personal trainer, diététique et cours de gym à domicile sur Paris et la région parisienne. Une séance diagnostique vous est offerte sans engagement par votre coach. Tags
Programme coach sportif : Sport Coach Paris a créé de nombreux programmes d'entraînement afin de répondre convenablement à toutes vos demandes : minceur et ligne, body-building, forme et santé, remise en forme, fitness, wellness, gym seniors, gymnastique femmes enceintes et jeunes mamans.
Les articles sportifs : Sport Coach Paris met à votre disposition de nombreux articles sur le sport et la pratique d'activités sportives (aquafrodance, body jam, course d'orientation...). C'est la meilleure façon de connaître toute l'actualité sportive et les dernières tendances fitness!
Les conseils d'un coach sportif : Vous souhaitez perdre du poids, affiner votre silhouette, raffermir vos muscles fessiers ? Suivez les conseils d'un coach sportif. Vous verrez, c'est simple d'être en forme et en bonne santé !
Témoignages des pratiquants : Bien sûr, faire appel à un coach sportif est une décision qui se doit d'être réfléchie. Consultez les témoignages d'autres adhérents Sport Coach Paris et à travers leurs histoires, vous verrez comme ils/elles ont changé leur vie!
Séance diagnositic : Afin de faire connaissance et de pouvoir discuter de vive voix de vos objectifs de forme, la première séance dite diagnostique vous est offerte. Il n'y a aucun frais de dossier ou de gestion.
Contact : Sport Coach Paris 129 rue de la Santé 75013 Paris France tél : 0810-00-3045
Thèmes abordés : Cours de gym à domicile avec personal trainer Paris, Exercices pour affiner les cuisses la taille et les hanches.
Emilien Leroy, coach sportif diplômé au Mans, propose diverses activités afin de mieux bouger pour avoir une bonne santé. La santé est importante et quelque soit l'âge ou même les pathologies, il existe des sports et des activités physiques adaptées à chacun. Il est là pour vous conseiller et vous aider à vous reprendre en main sur le Mans et ses alentours. Tags
La marche nordique : Emilien organise des séances de marche nordique (Nordic walking) ou marche avec des bâtons, sport complet, à la portée de tous et très bénéfique à une bonne santé et à la forme physique. Les sorties de 1h30 à 2h s'effectuent en journée ou en nocturne. De nombreuses parties du corps sont sollicitées (muscles pectoraux, épaules, bras, cou, et jambes) ce qui fait de ce sport une activité complète mais qui reste ludique. La marche va permettre de se muscler, de préserver ses articulations, de brûler des calories et de mieux respirer.
Renforcement musculaire : Le but : apprendre les bases des techniques et méthodes inhérentes au renforcement musculaire et à la musculation, connaître les principes d'usage de base et les précautions à respecter, être accompagné dans la pratique quotidienne.
2 séances sont offertes pour permettre de définir les objectifs et vous permettre de découvrir les activités proposées.
Gymnastique douce : Tester en douceur les exercices de gymnastique qui allongent les muscles et brûlent les graisses. Diverses méthodes sont employées pour reprendre une activité tout en douceur.
Conseils nutritionnels : Parce qu'une bonne santé passe aussi par l'assiette, le coach dispense des conseils de base pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins, à votre morphologie en fonction de vos activités et de vos contraintes quotidiennes.
Les diplômes et références du coach : Instructeur en marche nordique 3 ème degré, et très impliqué dans la pratique des activités physiques dans le domaine de la santé, Emilien intervient également pour de nombreux centres de santé, un espace santé active (au Mans) et diverses associations.
Contact : Mieux bouger pour une bonne santé 144 rue de ruaudin 72000 Le Mans FRANCE tél : 06 86 92 87 61
Spot Fitness est une boutique spécialisée dans la vente d'équipements de fitness et de matériel de musculation. Vous y trouverez un large choix de plateformes oscillantes ou vibrantes, des appareils de cardio training ou de musculation, des produits de nutrition pour les sportifs, des appareils d'électrostimulation, des dvd de cours de sport et un peu d'habillement... Tags
Plateforme oscillante : Les plateformes oscillantes permettent la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles. La solution idéale pour combattre surpoids et obésité. Design et qualité ! Frais de port gratuit... Plateformes oscillantes pour particuliers, semi pro et professionnels.
Plateforme vibrante : Différents modèles de plateformes ou de plaques vibrantes : médicale, pour handicapés, pour particuliers, semi-pro ou professionnels. Plateforme stable pour faire travailler le haut ou le bas du corps dan sun but de tonification musculaire, pour affiner la silhouette, améliorer la circulation sanguine, réduire la cellulite, améliorer la mobilité et la stabilité.
Vélo elliptique : Le vélo elliptique est un appareil très récent, apparu sur le marché il y a 3 ans. Large choix de vélos elliptiques à prix cassés dans notre boutique en ligne spot-fitness, mais aussi matériels et appareils de sport.
Aquafitness : Vente d'appareils d'Aqua-fitness : aquabike, aquatrainer, Archimède randonneur pour travailler ses muscles dans l'eau en bénéficiant de l'apesanteur.
Banc de Musculation : Les bancs de musculation vous permettront de sculpter votre corps, d'augmenter la force de votre corps... Large choix de Bancs de musculation, livraison offerte !
Contact : Spot fitness 40 rue du Général Empain 95570 Bouffemont France tél : 01 73 01 10 59
Thèmes abordés : Appareil de cardio training - équipement fitness pas cher, Vente DVD cours de sport - Musculation, Plaque vibrante pas cher - Plaques vibrantes pour particulier et professionnels, Silhouette - Matériel de Fitness pour retrouver de belles formes, Vélo elliptique - Vente de velos elliptique à prix cassés, Aquafitness - Vente de matériel pour faire travailler les muscles dans l'eau, Banc de musculation à prix bradé - Vente de bancs de muscu.
Romuald Emonet est titulaire d'une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives), il est apte à élaborer avec vous un programme qui vous permettra d'atteindre vos objectifs sportifs en vous coachant dans un but de perte de poids, de renforcement musculaire, de remise en forme ou de détente et de bien être. Tags
Coaching stretching : Réalisation conjointe d'étirements de toutes les chaines musculaires à travers différentes méthodes à découvrir. Ces exercices permettront d'éviter l'établissement de raideurs corporelles et de favoriser la souplesse.
Coaching tonique : Dans un but sanitaire, travail principalement avec le poids du corps pour donner du tonus au muscle.
L'usage de petit matériel (bâton, swiss ball, élastique,...) est envisageable pour augmenter les effets de la pratique sportive. Tonification des muscles profonds et superficiels.
Coaching Cardio training : L'objectif est de réaliser différentes pratiques permettant l'augmentation de la fréquence cardiaque.
Exemples d'activités de cardio training : marche active, course à différente intensité, STEP.
Renforcement musculaire avec un coach : S'adresse à tous ceux qui veulent développer leur masse musculaire et le rendement de cette dernière.
L'usage de charges (altères, barre...) est indispensable pour obtenir des effets significatifs.
Contact : Emonet Romuald 7 rue déodora 31400 Toulouse France tél : 0689146983
Fitnessteam est un centre de sport renommé pour son sérieux et la qualité de ses enseignements. Institution depuis 28 ans, le club propose des cours Pilates, power yoga, power plate, des cours spécifiques adaptés aux séniors, et des cours classiques de fitness (abdos fessiers, renforcement musculaire, gymnastique avec des ballons...). L'espace aéré et chaleureux permet le suivi de cours dirigés dans les meilleures conditions. Tags
Construire son moral et son capital santé : Fitnessteam est installé dans ses locaux depuis 1986 (1er club de sport sur Toulon). Un programme de cours diversifié, des plages horaires larges, des cours dirigés et la haute qualification des enseignants font du club l'endroit idéal pour se maintenir ou retrouver la forme et le moral.
Variétés des cours et stages le week end : Le centre de sport est ouvert du lundi au samedi dès 8h30. Les adhérents peuvent profiter à volonté des cours toniques (bodysculpt), du circuit minceur de renfort musculaire avec haltères, barres, step, ou des cours Pilates et Poweryoga. Les séances de stretching-relaxation seront bénéfiques pour allonger les muscles, améliorer la respiration, gainer les abdominaux profonds, muscler le dos.
Le mercredi et le samedi, stage de relaxation, Pilates ou Power-yoga, Sophrologie et naturopathie.
Tarifs raisonnables : La salle de sport propose le choix entre des tarifs au cours, au mois, au trimestre ou pour 11 mois (club fermé en août pour congés annuels).
Coaching sportif à volonté avec des professeurs toujours présents sur place pour 1 à 4 personnes.
Séniors de plus de 70 ans : Fitnessteam a créé un groupe séniors pour les personnes de 70 à 90 ans avec des cours adaptés tous les matins à 10 heures. Un ascenseur permet l'accès aux salles. Le dynamisme physique et moral passe par l'entretien des articulations, de la respiration, du renfort ventral et dorsal.
Propreté, hygiéne, sécurité et qualité des cours : La propreté et l'hygiène du centre sont une exigence principale. Le club dispose de douches, de vestiaires d'aération suffisante par de grandes baies vitrées, d'un ascenseur. L'ambiance est familiale. Les villes proches de Toulon sont : La Valette du Var, La Seyne sur Mer, Saint Mandrier sur Mer, Le Revest les Eaux, La Garde, Ollioules, Le Pradet, Six Fours les Plages, Evenos
Contact : Fitnessteam 6 place d'armes 1er étage 83000 Toulon France tél : 0494931598 068155659
Thèmes abordés : Leçons de Power Yoga, Cours de yogga pour séniors, Renforcement musculaire Fitness, Clubs de sports dans le Var - Toulon, Séance de stretching relaxation, Gymnastique pour senior de plus de 70 ans, Stage de powerYoga et Pilate en Provence Alpes Cote d'Azur.
