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Trekking sur le Kilimandgjaro
Les sites de l´annuaire :
Autres sites de l´annuaire :Trekkings au Népal avec Tour Opérateur
Les circuits de treks proposés par le Tour Opérateur Tirawa sur le Népal :
- Nature et Découverte : Durbar square Patan, Découverte du Népal
- Trekking avec sommets : Ascension finale, Chulu Far East 6160 m
- Trekking Exceptionnel : Traversée du Haut Dolpo
- Grand Trekking : La chaine des Annapurnas, Tour des Annapurnas
- Trekking : Monastère de Tengboche Ama Dablang, Du côté de l'Everest
- Trekking Facile : Aéroport L'Everest
- Grand Trekking : Montée vers Sama Gompa, Tour du Manaslu
- Grand Trekking : Cérémonie sur la Kora autour du Kailash, Pèlerinage du Mont Kailash
- Grand Trekking : Sur le chemin de Lobuche, Des Lacs Gokyo au Pied de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Dhaulagiri, Les Trois Cols de l’Ouest
- Trekking Exceptionnel : Massif du Manaslu, Les Hauts Cols du Manaslu
- Trekking : Macha Puchare, Sanctuaire des Annapurnas
- Trekking : Village de Kagbeni, Entre Annapurna et Dhaulagiri
- Grand Trekking : Chortens de Tanggyé, Grand Tour du Mustang
- Trekking Exceptionnel : Camp près de Dingboche, Les Hauts Cols de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Chorten de Naar, Mustang par les Vallées Cachées
- Trekking : Sommets du Langtang, Helambu les Contreforts du Tibet
- Grand Trekking : Vue depuis Lonak, Le Trek du Kangchenjunga
- Nature et Découverte : Dzong de Paro, Entre Sikkim et Bhoutan
TIRAWA
Parc d'Activités Alpespace
170, voie Albert Einstein
73801 Montmélian Cedex
Tel : 04 79 33 76 33
Fax : 04 79 33 78 78
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http://www.tirawa.comAgence de Trekking Népalaise à but humanitaire
Ecology Trek
- Agence de trekking Népalaise à but humanitaire. Objectif humanitaire : financer le dispensaire / hôpital gratuit dans l'Helambu et financer les écoles gratuites pour enfants défavorises dont l'agence s'occupe.
- Les bénéfices financent des actions humanitaires au Népal et Tibet.
- L'agence ne reçoit aucune aide institutionnelle. Les seules ressources de l'agence sont les revenus issus de l'agence de trek
- Népal ecologie est une agence de trekking équitable
- L'agence a également un permanent Tibétain à Lhassa au Tibet. Au Tibet, l'agence aide financièrement un orphelinat tibétain
- L'agence travaille en collaboration avec l'agence française "le Monde de l'Inde et de L'Asie" à Paris
NEPAL ECOLOGY TREKS
Nepal Tibet Ladakh
Boite Postale: 12441
Kathmandu
Nepal
Tel: (977 1) 4430665, 4430664
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http://www.ecologytrek.com/newfr/Trekkings et expéditions au Népal avec Khumbu Shangri La
Khumbu Shangri La propose des Treks, des trekkings peaks et des expéditions au Népal
L'encadrement du groupe de Trekkeur se fait par des guides népalais francophones ou anglophones
Les groupes de trekkeurs sont composés de 4 à 12 personnes.
Liste des trekkings proposés :
- Trek au Dolpo
- Trek des Annapurnas
- Treking Tour Dhaulagiri
- Trek Khumbu Everest
- Trekkings en famille
- Treking CB Kangchenjunga
- Treking Tour du Manaslu
- Treking Naar Phu - lac Tilicho
- Trek Vallée du Makalu
- Treking Langtang
- Kathmandu culturel
Un Trekking Peak est un trekking dans lequel les trekeurs passent des cols et traversent des glaciers à près de 6000 mètres
Un trekking peak c'est aussi un trek dans lequel les trekeurs font l'ascension de sommet dont l'altitude ne dépasse pas les 6500 mètres
Un trekking peak exige que chaque trekker soit équipé du matériel de montagne individuel (crampons, chaussures de montagne, baudrier ...)
KUMBU SHANGRI LA fournit le matériel collectif de montagne (tentes d'altitude, cordes, pieux à neige ...)
Les trekkers doivent savoir cramponner dans des pentes jusqu'à 45 degré.
Liste des Trekkings peaks
- Mera Peak
- Thorong Peak
- Les 3 cols
- Island Peak
Une expédition se passe sur un sommet dépassant les 6500 mètres. Les alpinistes doivent être compétents et autonomes en montagne
Les alpinistes doivent être très motivés pour réaliser ses ascensions car la vie en haute altitude est difficile : vie sous tentes, fatigue, vent, froid...
Liste des expéditions :
- Expedition Shishapangma
- Expedition Makalu 1
- Expédition Tilicho
- Expédition Ama Dablam
- Expedition Cho Oyu
- Expedition Makalu 2
Voyages Nepal Khumbu Shangri La
Trekkings and Expeditions
Lazimpat Nile Sarsawati
post box N° 25229
Kathmandu NEPAL
Contact en France : Tél. 06 71 58 17 83
Contact au Népal : Tél. 00 977 98 41 52 27 43 ou 00 977 98 41 20 15 78
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http://www.voyages-nepal.com/Séjours VTT, Trails et Trekk au Népal avec Base Camp Trek
Base Camp trek est une agence de trekking francophone au Népal
Base Camp Trekk organise également séjours VTT et des trails au Népal, au ladakh et au Tibet
L'agence de Trek est basée à Katmandu
Base Camp Trekking est membre de ATN, The Adventure Travel Network.
Les engagements de l'agence :
- Encourager le développement durable d'un tourisme qualitatif
- Respect des critères du tourisme solidaire et équitable
- Respect de l'environnement, respect de la charte de l'éco-tourisme
- Respect du patrimoine naturel et culturel
- Informer le client de façon transparente et sincère
The adventure Travel network est un réseau mondial d'agences francophone spécialisées dans l'aventure qui partagent éthique et critères de qualité.
L'agence de voyage est aussi spécialisée dans l'organisation de voyages d'incentives et d'études pour les entreprises
L'agence de voyage BaseCampTrek est dirigée par Rashmi Tamot et Jérome Edou
L'agence organise des treks à la carte au départ de Katmandou, Lhassa ou Delhi
Base camp Trek
GPO Box 3491
Katmandou
Népal
Tel: (977-1) 441 55 73 et 441 15 04
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http://www.basecamptrek.com/french/agence-trek-francophone-nepal.phpMagasin de location de ski à Samoens
Pellissier Sports est un magasin de location de ski situé dans la station de ski de Samoens en Haute Savoie.
Location en ligne et réservation en ligne de matériel et équipements de ski alpin, ski enfant, protection de ski, ski de randonnée, snowboard, télémark, randonnée, alpinisme.
Twinner Samoens propose également la vente en ligne de matériel de ski.
Pellissier Sports est présent depuis 1927 au coeur de la station de Samoens. Le shop est aujourd'hui dirigé par Pellissier François.
Accès: PELLISSIER Sports TWINNER, Grande rue, 74340, SAMOENS. Tél.: 04 50 34 18 81, Fax : 04 50 34 18 77
Le magasin propose:
- Fixation de Randonnée / couteaux / frein ski, Accessoire Crampons / anti botte /sac, Accessoires Raquette a neige /sur bottes/sac/couteaux, Arva, Bâtons de skis Alpin, Batons ski de randonnée, Batons Telescopiques de marche, Bloqueurs - Poulies - Coinceurs - stoppeurs, Boots, Boots Lady
- Boussoles / Altimètres / Podomètres / Curvimètres, Broches à glace, Casques Montagne / Alpinisme / Via Ferrata, Casques Ski Snowboard / Mentonnière, Chaussettes / Montagne / Trekking / Randonée, Chaussettes de Skis, Chaussons d'escalade, Confort du pied / semelles / Chaufrettes
- Chaussures Randonnée - Outdoor - trekking - Lady, Chaussures Randonnée - Outdoor - Trekking, Chaussures Randonnée à Skis, Chaussures de ski de fond classique, Chaussures de ski de fond Skating, Chaussures de Telemark, Chaussures Montagne / Alpinisme, Chaussures Montagne / Alpinisme Lady, Chaussures Skis Homme, Chaussures Skis Lady, Chaussures Trail Running, Chaussures Trail Running Lady
- Cordes a double (ou alpinisme), Cordes à Simple, Crampons, Cuisine - Rechauds- Couverts, Degaines, Descendeurs, Assureurs, Draps de Sacs / Sur Sacs / Serviettes, Fixation de Randonnee, Fixation de Surf / snowboard, Fixations de skis de fond, Fixations de Telemark, Fixations Surf Lady / Snowboard
- Frontales, Gants de montagne, Genouillère, Guêtres, Harnais Reglables, Hydratation / Gourde / Poches à eau / Thermos, Jumelles, Longes Via Ferrata, Matelas / Tapis de Sol, Montres / Altimères / Cardio, Mousquetons, Mini skis / Snowblade, Peaux / Colle / Fart / Accessoires, Pelle /Sonde, Piolets, Pitons, Poncho, Porte Carte, Premiers secours / Trousses et accessoires, Protections dorsales, Protections poignets, Protections Short / boxer, Protections Slalom, Raquettes a neige
- Sac à corde, Sacs de Couchage, Sacs à Dos Montagne, Sacs à Dos Montagne Lady, Sacs à Dos Trekking / Randonnée, Sacs à Magnesie / Accessoires, Sacs avec poche d'hydratation, Sacs de Voyages / Expeditions, Sangles - Anneaux Cousus, Semelles / Confort du Pied, Skis de fond classique, Skis de Randonnee, Skis de Skating, Skis Feeride / All Moutain, Skis Freestyle, Skis Lady, Skis Piste / Skis Cross, Snowboard / Surf, Snowboard Lady / Surf Femme, Tentes, Topo / Cartes / Librairie
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http://www.twinner-pellissier.com/
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Les posts du Blog :Le Népal, pays du trekkingPar Véro, Trek - Tags
Le Népal est le pays qui a le relief le plus accidenté au monde. Ce pays rectangulaire s'étend le long de la chaîne de l'Himalaya sur 800 km avec une largeur variant de 145 à 241 km selon les endroits. On trouve au Népal 9 des 14 sommets de la planète dépassant les 8000 mètres ! Les neiges éternelles représentent 15% du territoire.
Lever de soleil sur le Dhaulagiri 8167 m
Drapeaux à prières sur fond d'Annapurna 8091 m
Compte tenu du relief, on n'y trouve que 13 000 km de routes dont 4 000 goudronnées.
Le Népal compte un peu plus de 26 millions d'habitants.
Trois ethnies caractérisent la population népalaise :
- les Newars : habitant de la vallée de Katmandou, ils sont souvent sculpteurs.
- les Gurungs : qui sont de souche tibétaine et qui sont souvent guides de montagne
- les Sherpas : habitant la région de l'Everest (et de l'Est du Népal), ils sont souvent porteurs dans les treks
La religion principale des népalais est l'hindouisme, seul 1% de la population est de religion bouddhiste.
Un agriculteur népalais
Ce n'est que depuis 1950 que le Népal est ouvert aux étrangers.
Le tourisme y est un marché porteur. Le trekking est en plein essor, on compte plus de 230 agences de trekking sur place sans compter toutes les agences internationales ! Certains itinéraires de randonnées deviennent même très fréquentés.
Le massif de l'Annapurna est le plus visité (plus de la moitié des visiteurs), celui de l'Everest le seconde loin derrière, suivi du massif de Helambou-Langtang.
Les sacs des trekkeurs sont souvent à la charge des porteurs
Le trekking permet d'employer de nombreux népalais, il faudra un sirdar (le guide), un cuisinier et ses kitchen-boys, des porteurs (qui n'appartiennent pas forcément à l'ethnie sherpa). Les porteurs sont souvent de jeunes fermiers qui trouvent là un emploi temporaire souvent mieux payé.
La difficulté de circulation au Népal rend délicate l'élimination des déchets, tout bon trekkeur doit rapporter ses déchets non-biodégradables aux endroits prévus à cet effet. Le Népal est un pays magnifique, à préserver !
Chaussure de randonnée Lady GTX de Lowa pour femmePar Véro, Randonnée pédestre - Tags
Il fallait que je réinvestisse dans de bonnes chaussures de randonnée cette année, mes chaussures actuelles ont bien 10 ans de rando derrière elles et commencent franchement à glisser.
Je profite donc de mon passage à la montagne pour me ré-équiper.
Les chaussures qui me conviendront le mieux au niveau de la forme du chausson sont finalement les Lady GTX de Lowa.
- Ce sont des chaussures de grande randonnée en moyenne montagne. Elles sont très confortables avec leur coussinet de confort à l'arrière du col.
- Elles sont en cuir nubuck bovin hydrophobe et il n'y a pas de couture sur l'empiècement avant.
- Elles sont doublées par une chaussette Gore Tex.
- Le poids de la paire de chaussure de randonnée est de 1360 grammes en 38.
- Leur couleur est bleu marine, de quoi rester sobre! Elles sont disponibles en pointure et demie pointure.
Caractéristiques techniques de la semelle :
- Semelle vibram MSV
- Semelle intermédiaire en polyuréthane (PU) avec système SPS (=contrôle de la pronation et de la supination grâce à l'intégration de PU haute densité).
Les chaussures de randonnée et trekking Lady GTX de Lowa
Si vous décidez vous aussi de changer de chaussures de rando cette année, lire mon article sur comment choisir des chaussures randos et comment les entretenir
Choix des chaussettes de randonnéePar Véro, Randonnée pédestre - Tags
Bien choisir ses chaussettes de randonnée est capital car les pieds sont les premiers à souffrir lors de longues marches. Les quatre points importants dans le choix de bonnes chaussettes sont :
- confort
- respirabilité
- chaleur
- vitesse de séchage
Plusieurs facteurs varient d'un randonneur à l'autre, certains auront tendance à avoir toujours les pieds froids, d'autres à la transpiration. Il faudra trouver un bon compromis entre toutes les matières techniques qui existent sur le marché.
Le climat dans lequel la marche s'effectue influencera également le choix d'une matière ou d'une autre. Pour les temps froids, privilégier la laine. Pour ceux qui transpirent, maudire le coton (qui est très long à sécher) ! En été, éviter les échauffements et la transpiration en choisissant des matières respirantes.
Côté confort, certaines marques proposent même une différenciation pied droit / pied gauche avec une protection morphologique adaptée pour les zones d'appui. Les "talons formés" éviteront les frottements donc les ampoules, le renforcement de la zone tibiale améliorera le confort. Les coutures plates sont primordiales au niveau des orteils pour éviter les zones de compression. La maille "bouclette" permet un bon amorti.
J'ai opté pour les chaussettes de trekking Climat II women de Rohner. Elles ont une forme adaptée au pied féminin, sont prévues pour la marche par temps frais à froid. Elles sont 30% laine vierge, 29% polyacrylique, 30% Outlast, 10% polyamide et 1% Lycra. La fibre outlast régule la température grâce à des micro-particules qui absorbent la chaleur, la stockent et la restituent si nécessaire. La température du pied reste constante. Le "Rohner-Air-Channel-System" permet la circulation de l'air dans la chaussure. Tibia, talon et bout de pied sont rembourrés, le maintien de la zone médiane du pied est renforcé par une zone élastique. Les coutures sont plates.
Les chaussettes de trekking Climat II women de Rohner
Liste de l'équipement à emporter lors d'un trek organisé au NépalPar Véro, Trek - Tags
Je m'envole d'ici quelques jours pour un trek au Népal avec Terres d'Aventures. Nous allons jusqu'au Kala Patar (5600m) au pied de l'Everest. Je suis en plein préparatifs ! J'essaie d'établir une liste des affaires à emmener pour ce trek dans la vallée de l'Everest :
Pour le froid (il fait actuellement -12°C la nuit au camp de base de l'Everest) :
- des gants
- un bonnet
- une veste imperméable respirante
- un sur-pantalon respirant
- des sous vêtements techniques (T-shirt à manches longues respirant type Odlo, Helly Hansen...)
- deux pantalons de trekking
- une polaire
- un pull de laine
- un poncho pour la pluie
Pour le chaud ou le soleil (il fait actuellement 28 à 30°C à Katmandou l'après midi) :
- une casquette
- des t-shirts en matières techniques respirantes (1 T-shirt pour 2 jours de marche)
- un short
- un maillot de bain (qui pourra servir pour la toilette dans les rivières)
Autres :
- des sous vêtements
- des chaussettes de randonnées (1 paire pour 2 jours de marche)
- des chaussures de randonnée "rodées"
- une tenue pour Katmandou
- une paire de chaussures détente
- des lunettes de soleil performantes pour la forte luminosité en altitude
- une poche à eau
- une lampe frontale
Petit matériel :
- mon appareil photo avec batteries et cartes mémoire
- nécessaire de toilette minimum
- serviette de toilette à séchage rapide (type chamois synthétique)
- des boules quies (utiles dans les lodges)
- du papier toilette
- une crème solaire
- un sac de couchage pouvant aller confortablement jusqu'à moins 10°C
- ma pharmacie personnelle
Vélo femme VTC : OrbeaPar Véro, Vélo - Tags
J'ai craqué pour un nouveau vélo de femme !
J'ai finalement acheté le VTC Trekk Cross Sport Elorrio de la marque Orbea.
Photo vélo VTC Orbéa
Les caractéristiques du vélo Elorrio :
- Cadre du vélo : Trekking Ger 04
- Fourche : Suntour Nex 4010 SUS
- Tailles : 17
- Couleur : Orange et Marron
- Type : Vélo Tout Chemin (VTC). Vélo conçu et fabriqué pour rouler sur tout type de terrains. Il permet de se déplacer confortablement aussi bien sur des terrains montagneux qu'en ville.
- Plateau de Pédalier / Manivelle: Shimano M341 48/38/28 C/P
- Direction: 1 1/8 Semi intégrée
- Freins : Shimano BRM 421 Black
- Guidon: ORBEA flat black
- Potence : ajustable
- Manettes : Shimano Alivio
- Chaine : Shimano IG 51
- Roues : Orbea Qr / Orbea dw / black
- Pignon : sram pg 830 8s
- Pneus : Continental 700x37 Twister Reflex
- Tige selle: ORBEA Black
- Selle : Selle Italia FLX Femme et Homme
- Pédale : alu cage
- Dérailleur arrière : Deore rapid fire
- Derailleur Avant: Shimano Alivio
Les autres bicyclettes pour femmes de la gamme Cross Sport Orbea :
- Egino
- Echano
- Elgeta
- Eibar
- Ernio
- Erandio
Pour mon vélo, j'ai choisi la couleur orange / marron, car le orange est la couleur de mon blog ;=). Les autres couleurs de vélos disponibles sont :
- Blanc / Gris
- Blanc / Argent
- Noir / Vert
La garantie vélo Orbea :
- Le cadre du vélo est garanti à vie
- Les pièces qui sont montées sur les vélos sont garanties contre les défauts de fabrication ou de montage pendant deux ans.
- La garantie ne couvre pas les éléments périssables ou d'usure habituelle (les pneus, les poignées du guidon, les semelles de frein ...)
- La garantie n'est pas applicable aux cassures ou aux défauts provoqués par une utilisation négligente du vélo, un montage d'éléments accessoires non originaux ou des manipulations et opérations d'entretien incorrectes.
A propos du fabricant de vélo Orbea:
- Site internet : http://www.orbea.com
- Adresse postale : Polígono I. Goitondo 48269 Mallabia (Bizkaia), Espagne
- Téléphone : +34 943 17 19 50
- Fax : +34 943 17 43 97
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