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La traversée des Alpes par le Gr5 et 52.
Juin 2008 - Juin 2010. Des névés aux palmiers, la Grande Traversée des Alpes (GTA) de Saint Gingolph à Aime en Tarentaise et de Larche à Menton par les GR 5 et GR 52. Le carnet de randonnée est agrémenté de vues satellites, de
diaporamas et d'étapes virtuelles Google Earth. De nombreux liens vers l'hébergement, les transports et les Offices de Tourisme sont proposés pour faciliter l'organisation de votre randonnée.
* Récit et topo :
Le récit détaillé comporte les temps de parcours, les altitudes, les n° de balises IGN vous permettant de vous repérer sur le terrain et sur les cartes Top 25, l'estimation de la difficulté et des liens sur les sites ou localités traversés.
* Les cartes satellites :
Plus clair qu'une simple carte, les vues satellites en 3D avec le tracé, les noms et altitudes de l'itinéraire, donnent un aperçu réaliste du relief de la randonnée.
* Visites virtuelles des étapes :
Les visites virtuelles des étapes permettent, dans votre fauteuil, de voir le paysage comme dans la réalité, mais aussi d'apprécier la difficulté du sentier de Grande Randonnée Gr5. Les étapes :
- Menton / Sospel / Camp d'Argent / Refuge des Merveilles
- Saint Grat / Madone de Fenestre / La Boréon / Saint Dalmas Valdeblore
- Saint Sauveur sur Tinée / Refuge de Longon / Roya / Saint Etienne de Tinée / Refuge de Vens / Bousiéyas / Larche
* Les diaporamas :
Dans chaque étape, un lien direct permet d'accéder aux nombreuses photos qui peuvent être consultées sous forme de diaporamas automatiques ou manuels.
* Liens et infos :
Le site présente de multiples infos sur l'itinéraire concernant les durées, dénivelés, altitudes, difficultés et des liens vers les sites traversés, les hébergements et les transports. De quoi faciliter aux amateurs l'organisation de leur randonnée.
Le départ de la randonnée se fait à Menton dans les Alpes Maritimes en région Provence Alpes Côte d'Azur. L'arrivée du Trekking se fait à Larche 04540 dans les Alpes de Haute Provence (région PACA).
Gr5 et 52 de Larche à Menton : 20 rue de Pfulgriesheim - 67450 Lampertheim - France
Tel : 0388819504
TagsThèmes abordés : Visite virtuelle rando étape GR5, Plan pour randonner dans les Alpes Maritimes, Trekkings en Provence Alpes Côte d'Azur PACA, Dénivelés Altitudes et durées randonnées GR5, Vacances sportives entre Menton et Larche. Catégorie > Sports de montagne annuaire > Randonnées annuaire > Les chemins de Grandes Randonnées GR en France annuaire > Le GR5 annuaire
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Extrême Sport Activité vous fera découvrir les joies de la chute libre dans le Sud de la France : Avignon (84), Gap-Tallard (05), Toulon (83) et Nimes (83)
Après 20 minutes de briefing vous serez prêts pour un des plus grands moments de votre vie.
Un seul risque : y prendre goût !
Les activités proposées :
* Baptême de chute libre en tandem
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Hameau de Diane
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L'O.M.S. définit la Naturopathie comme un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. La pratique de la Naturopathie de Sylvain Guillopé va préférentiellement vers la réflexologie plantaire, l'iridologie, la phytothérapie, la lithothérapie et le réglage alimentaire.
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La réflexologie est une technique énergétique qui harmonise les émotions, le corps, l'esprit et les... Tags
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Contact : Eskapad Quartier les Aires 13610 Saint Estève Janson Aix-en-Provence tél : 06 10 79 89 25 Tags Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre > Partage de parcours de randonnées
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Les posts du Blog :
Par Véro, jeudi 3 juillet 2008 à 18:42 - Folks La Pulsatille des Alpes (Pulsatilla alpina) fait partie de la famille des Renonculacées. Il s'agit d'une plante protégée qu'il est interdit de cueillir.
Ses fleurs sont blanches sur les sols calcaires et jaunes en terrain siliceux (Anémone soufrée).
La pulsatille alpine est une plante toxique, son ingestion entraine des troubles respiratoires et cardiaques.
J'ai pris ces photos de Pulsatille des Alpes au cours de 3 randonnées différentes. Les deux premières ont été prises fin juin au dessus des cascades de la Sauffaz et de la Pleureuse de Sales. J'ai photographié la plante entière en montant vers le refuge de la Vogealle et enfin la dernière à proximité du lac de Gers début juillet.
La fleur blanche de l'Anémone pulsatille des Alpes
La plante entière
Le fruit caractéristique de l'Anémone des Alpes
Le fruit, un peu plus tard aucun commentaire
Par Véro, lundi 7 juillet 2008 à 16:33 - Folks Trifolium alpinum, du latin tri=trois et folium=foliole, la feuille du Trèfle des Alpes se découpe en trois folioles (partie d'une feuille composée, qui ressemble à une feuille mais qui est insérée sur un pétiole). Les feuilles sont toutes à la base, divisées en trois folioles allongées et dentées.
Les fleurs du Trèfle des Alpes sont roses et odorantes, groupées en bouquet assez lâche à l'extrémité d'un long pédoncule.
Le Trèfle alpin est aussi dénommé Réglisse des Alpes. C'est sa racine au goût sucré et à odeur de prune qui lui vaut ce nom. Si le Trèfle des Alpes n'était pas protégé, les randonneurs pourraient en cueillir pour mâcher sa racine.
Le Trèfle alpin se rencontre dans les alpages au dessus de 1000m. Les trèfles alpins constituent un bon fourrage pour les animaux (marmottes, chamois).
Le Trèfle des Alpes appartient à la famille des Fabacées (Légumineuses). Ne pas confondre avec : le Trèfle des prés et le Trèfle des montagnes.
J'ai photographié ces Trèfles alpins autour du Lac d'Anterne.
Les fleurs du Trèfle des Alpes
Le Trèfle alpin ou Réglisse des montagnes
1 commentaire
Par Véro, dimanche 22 juin 2008 à 17:53 - Folks
Session estivale de snowboard sur le Glacier du Mantel aux Deux Alpes, un panorama à 360° époustouflant!!
Le Glacier des 2 Alpes, les Grandes Rousses,
les Aiguilles d'Arves et le Mont Blanc
La Meije 3982m et le Rateau 3809 m depuis le Dôme de la Lauze
Le massif du Soreiller et l'aiguille du Plat de la Selle 3596m Tout au fond à gauche, la Barre des Ecrins 4102m
aucun commentaire
Par Véro, mardi 7 juin 2011 à 14:53 - Folks
Dans le département de Vaucluse, Cucuron et Vaugines, deux beaux villages de Provence, ont souvent eu les faveurs du cinéma français. Ces deux petites cités provençales, ont permis aux cinéastes de venir tourner plusieurs films, dans un décor naturel, baigné par une éclatante luminosité.
A Cucuron, citadelle perchée sur deux mamelons, le bassin de l'étang, la Tour du Sus-Pous, le beffroi, le clocher, les remparts, le donjon Saint-Michel, virent arriver en 1994, " Le hussard sur le toit " réalisé par Jean-Paul Rappeneau.
Quelques années plus tôt, la cité de Vaugines accueillit en 1986, " Manon des Sources " et " Jean de Florette " de Claude Berri. La rue des Amazones, la rue des Coquillages, les fenêtres à meneaux de la Capitainerie, le ruisseau de Laval et la chapelle Saint-Barthélémy se souviennent encore des héros de Marcel Pagnol !
En 2003, ce fut Charlotte de Turckeim qui y tourna " Un Été de Canicule ".
 Tour du Sus-Pous, Beffroi et Clocher de Cucuron en Vaucluse depuis le donjon Saint-Michel
 Chapelle Saint-Barthélémy à Vaugines
Sous les platanes centenaires qui ombragent les allées de l'étang de Cucuron, il fait bon se restaurer et chiner sur la place où se tient le marché traditionnel de Provence ! Jadis les moulins à grains tournaient grâce à cette eau qui descend du Luberon.
 Étang et place du marché à Cucuron
 La " petite maison " de Cucuron en bordure de l'étang
C'est sur le banc du parvis de la chapelle romane Saint-Barthélémy (XI ème siècle), classée en 2000 comme Monument Historique, que fut tournée une des scènes de " Manon des Sources ", avec Yves Montand dans le rôle du " papet " !
 Chapelle Saint-Barthélémy et vieux cimetière à Vaugines
Vaugines, au pays des sources, des ruisseaux et des fontaines, est arrosé par le ruisseau de Laval qui irrigue vergers d'arbres fruitiers et jardins potagers, champs d'oliviers et vignobles du Luberon.
 Le Laval qui coule à Vaugines aucun commentaire
Par Véro, lundi 7 juillet 2008 à 15:17 - Folks La Silène des glaciers (Silene acaulis) appartient à la famille des Caryophyllacées. Elle se trouve en altitude à partir de 1800 m et jusqu'à 3500 m, elle fleurit entre juin et août. Son aspect en coussinet est caractéristique (autre nom vernaculaire = coussin des Alpes).Ses feuilles sont opposées, raides et pointues. Contrairement à ce que son nom indique, la Silène possède une petite tige. Les fleurs sont roses ou rouges à 5 pétales.
La Silène des glaciers forme une touffe plus ou moins compacte sur les rocailles de préférence humides.
J'ai pris ces photos de Silène des glaciers à côté du Lac gelé des Chambres à 2090 m d'altitude au début du mois de juillet.
Fleurs roses de la Silène des glaciers
La Silène des glaciers porte bien son surnom de coussin des Alpes
Silène des glaciers en touffe sur le rocher 1 commentaire
Par Véro, samedi 13 décembre 2008 à 23:07 - Folks Depuis la station de l'Alpe d'Huez, on aperçoit, vers le Sud, la station des Deux Alpes. Je me repère grâce à l'oeil de la Muzelle.
Sur la gauche, vu d'ici, le fameux glacier des deux Alpes sur lequel nous étions il n'y a pas si longtemps. La liaison entre les deux domaines n'existe pas. Il existe des transferts en hélicoptère (pas très écolo tout ça !) ou les plus classiques navettes-bus reliant l'Alpe d'Huez à Bourg d'Oisans puis Bourg d'Oisans aux deux Alpes avec la compagnie TransIsère (les fameux bus bleu et jaune).
La station des Deux Alpes vue de la piste Sarenne à l'Alpe d'Huez
Le glacier skiable des deux Alpes vu de la Sarenne
Inversement, depuis le glacier des Deux Alpes, on aperçoit la station de l'Alpe d'Huez et son domaine skiable. Peut-on rêver un jour d'une liaison entre les deux domaines ? Pas sûr, cela reste très encaissé entre les deux stations... Chaque station offre par contre deux jours de forfait chez sa voisine pour l'achat d'un forfait séjour à partir de 6 jours !
Le village de l'Alpe d'Huez depuis le glacier des Deux Alpes aucun commentaire
Par Véro, dimanche 13 décembre 2009 à 16:55 - Folks
Pendant mon séjour aux Deux Alpes, j'ai la chance de passer deux nuits au Chalet Mounier.
Cette ancienne ferme d'alpage qui servit aussi de refuge aux alpinistes à la fin du XIX ème siècle, est devenue le premier hôtel autour duquel s'est bâtie la station de ski actuelle.
Il a toujours appartenu à la famille Mounier qui le tient encore actuellement.
Le cadre est celui d'un chaleureux chalet de montagne avec une dominante de bois et de couleurs de montagne, un cachet indéniable pour cet hôtel 3 étoiles de grand confort !
L'hôtel s'est récemment agrandi pour proposer davantage de chambres et des salles de séminaire. Il est aussi doté d'une piscine intérieure, d'un jacuzzi, d'un sauna, d'un hammam et d'une salle de fitness. La piscine extérieure n'est ouverte qu'en été. Un spa "Cinq Mondes" permet de profiter de massages ou autres soins.
Un "plus" indéniable est le restaurant gastronomique, le P'tit Polyte (une étoile au guide Michelin), installé au rez-de-chaussée de l'hôtel. C'est le restaurant étoilé le plus haut d'Isère (nous sommes ici à 1650 m) ! La cuisine est gourmande et raffinée, que dire de ses noix de Saint Jacques panées au pain d'épices, de son lapin en cannelloni, de son plateau de fromages et de ses desserts délicieux ? Tout simplement exquis...
Ambiance cosy et confortable dans les salons de l'hôtel
L'entrée, la piscine intérieure et le jardin de nuit...
Les chambres qui donnent côté jardin ou "montagne" offrent un panorama sur la Muzelle et le massif des Ecrins. Le jardin est calme et boisé et monte jusqu'à un belvédère naturel et sa table d'orientation. Un peu en dessous, c'est le village artisanal de Venosc et ses ruelles pavées. Côté village, le chalet se trouve à quelques enjambées de la place de Venosc, des caisses des remontées mécaniques et du télécabine du Diable (les œufs rouges pour ceux qui connaissent la station). Une situation idéale, sans être au pied des pistes mais toute proche, et qui privilégie le calme et la détente.
L'hôtel côté jardin
Chalet Mounier - Hôtel*** et Restaurant Le P’tit Polyte : 2, rue de la Chapelle, 38860 Les 2 Alpes
Tél. +33 (0)4 76 80 56 90 aucun commentaire
Par Véro, mercredi 18 janvier 2012 à 14:25 - Folks Montgenèvre, station de ski centenaire perchée dans les Hautes Alpes et proche de Briançon, a la singularité d'offrir à celui qui le découvre deux visages. A l'instar de Janus, ce Dieu de la mythologie romaine, au double visage, Montgenèvre est donc un village aux deux visages saisonniers, dont les différents attraits sont aussi forts en hiver qu'en été. Genèvre viendrait du nom latin Janus, montagne aux deux versants souvent déchirés entre l'Italie et la France.
 Montgenèvre, le village depuis le télémix des Chalmettes
Il est certain que l'identité première définissant Montgenèvre c'est le ski et toutes ses variantes. Ici on découvre, sur des pentes plein sud, l'incroyable variété de glisses possibles. Montgenèvre réunit toute une palette d'activités sportives et ludiques en hiver : ski alpin, ski de fond, luge d'hiver, snowboard, patinoire, raquettes, moto des neiges.
 Montgenèvre zone du Prarial
Le second visage sportif de Montgenèvre, c'est celui que lui donne l'été. Sur les pentes douces et les sommets en a pics qui enserrent ce village de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, c'est le temps et le lieu de l’escalade, de la randonnée pédestre sur les sentiers d'estive, des trails, sans oublier les nombreux espaces dédiés au VTT pour tous et le Bike Park au départ des remontées mécanique des Chalmettes. Le Golf transfrontalier de 18 trous (9 en France, 9 en Italie) sera ouvert du 26 mai au 23 septembre 2012.
Il faut dire qu'un village frontalier comme Montgenèvre ne pouvait avoir qu'une double appartenance. Sur la journée, on y skie en France et en un saut de télésiège on glisse vers l'Italie sur le domaine la Voie Lactée. Ici tout est écrit en deux langues, la plupart des habitants sont bilingues. Dans les ruelles qui serpentent autour de l'église Saint-Maurice, Italiens volubiles côtoient skieurs français moins expansifs. Autre indice révélateur de cette ambivalence, c'est l'ambiance méditerranéenne qui enveloppe le village pendant le week-end, pour laisser place, dès le lundi venu, à une atmosphère plus réservée, plus feutrée.
 Eglise Saint-Maurice à Montgenèvre
Cependant, un point commun rassemble cette dualité, c'est l'esprit délibérément familial voulu par cette station d'altitude. Montgenèvre mise sur l'accueil et arbore le label "Famille plus". Tout est fait pour que petits et grands, skieurs affirmés et débutants y trouvent leur compte. Montgenèvre est une station adaptée aux familles avec enfants : garderie à partir de 6 mois, points de change pour les bébés, tapis de remontée sur les zones de luge ou les zones débutants, carte Sweety gratuite et donnant lieu à de nombreuses réductions pour les enfants et leurs parents (réductions sur les cours de ski, sur la location du matériel etc...), aires de jeux en altitude (manège à luges), service médical de proximité, ski gratuit pour les moins de 6 ans et tarif réduit jusqu'à 14 ans.
 Montgenèvre, sur le front de neige, arrivée en ski, en snow-board, en luge
Montgenèvre, "la franco-italienne" a une double fonction, c'est une des stations de ski privilégiées du Briançonnais, mais c'est aussi celle du Piémont italien et de Turin, à peine distante d'une petite centaine de kilomètres. En outre, la station n'est qu'à 4h30 de Paris par liaison ferroviaire.
Deux autres visages sont présents au col du Montgenèvre et sur ses hauteurs. Tout là-haut naissent deux rivières : la Durance qui court en France vers le Rhône tandis que la Doire va féconder le Pô et fertiliser le Piémont italien. Un sentier raquettes mène jusqu'aux sources de la Durance.
Chemin des Douaniers en montant vers les sources de la Durance
Sur la route qui conduit à l'Italie, l'obélisque rappelle l'épopée napoléonienne. A sa base, une plaque commémorative honore le rôle prépondérant de la route tracée jadis par Napoléon. Mais encore faut-il préciser que, dans l'autre sens, il y a deux millénaires, ce sont les Romains du temps des empereurs, qui sur ces mêmes lieux, ouvrirent vers la Gaule la fameuse et stratégique Via Domitia, Voie Domitienne qui courait jusqu'en Espagne, via le Languedoc Roussillon. Montgenèvre est également une étape sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle, qui est emprunté actuellement par le GR 653D.

Obélisque de Montgenèvre en direction de l'Italie en mémoire de la Route Napoléon
Décidément, ici à Montgenèvre, tout est double, l'histoire, la géographie, le brassage des gens, mais une chose est unique, c'est l'exposition des pistes et la qualité de l'accueil de ce village des Hautes Alpes !
Accès à Montgenèvre :
- en train : Paris Oulx (Italie) en TGV direct en 4h30, Oulx est à 18 km de Montgenèvre ou Paris Briançon (à 12 km)
- en avion : l'aéroport le plus proche ets celui de Turin Caselle (à 1h15 en voiture)
- en voiture depuis Paris : Paris - Lyon - Chambéry - Modane (par autoroute) - Tunel de Fréjus- Oulx (Italie) - Montgenèvre
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Par Véro, samedi 21 juin 2008 à 16:17 - Folks Nouvel essai d'exportation de données du GPS vers une carte ou ici Google earth. Je profite d'une courte escapade aux 2 Alpes pour tester le snowboard sur le Glacier d'été. J'ai allumé mon GPS évadéo en mode balades et randonnées et je ne m'occupe plus de l'appareil, il est dans le sac à dos. L'autonomie de la batterie est de 6 heures en mode économie.
Après la session (de 7h30 à 13h30) je transfère les données depuis la carte SD vers l'ordinateur (comme pour un appareil photo numérique) et je range le fichier .gpx dans un dossier. J'ouvre Google earth ( télécharger google earth) et je vais chercher le fichier gpx (fichier-ouvrir). Le tracé se fait quasi instantanément. Je n'ai plus qu'à choisir le zoom idéal et l'angle de vue et le tour est joué. C'est impressionnant la technique! Dommage que les images de Google earth ne soient pas prises en temps réel car l'enneigement actuel est plus important que sur la vue satellite et l'on a donc skié sur ce qui est caillouteux à l'image (c'est tout de même mieux que l'inverse remarquez!).
Sur la deuxième image satellite, vous pouvez remarquer, au bout de l'arête qui longe le glacier sur la droite, la Meije! Le paysage est décidément grandiose.
Image satellite du Glacier des 2 Alpes et tracé GPS
Vue aérienne du Glacier des 2 Alpes 1 commentaire
Par Véro, dimanche 22 juin 2008 à 17:01 - Folks Après avoir vu les Aiguilles d'Arves en hiver depuis Val Thorens, les voici vues en été par leur face sud depuis le Glacier des 2 Alpes.
La Tête de Chat est à gauche
Les Aiguilles d'Arves en Maurienne
Blog sympa à visiter pour tous les amoureux de la Maurienne avec en prime une superbe photo des Aiguilles d'Arves sur la page d'accueil! 1 commentaire
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