Le site de la Fédération Française de randonnée pédestre regroupe toutes les informations nécessaires pour bien randonner :
-les règles de sécurité pour randonner en montagne,
-signification du balisage en randonnée,
-des conseils santé avant de partir en expédition,
-des conseils sur les itinéraires,
-des liens vers les sites météo à consulter avant de partir,
-comment utiliser des bâtons de randonnée,
-les règles à respecter pour le camping sauvage,
-les règles de circulation des engins motorisés sur les sentiers de randonnée (4X4, quads...)
700 idées de randonnées balisées sont disponibles ainsi que le catalogue des topo-guides pour bien préparer et suivre une randonnée. Possibilité de commander les guides de rando en ligne.
Exemple : La Grande Traversée du Jura Topo guide 512.
Les événements sportifs proposés par les comités régionaux ou départementaux de la FFRandonnée ainsi que tous les détails sur la licence et la randocarte sont disponibles sur le site.
Adresse de la Fédération Française de Randonnée pédestre :
64 rue du Dessous des Berges 75013 PARIS
(Métro : ligne 14 – Bibliothèque François Mitterrand)
TEL: 01 44 89 93 90
Chamonix Mountain Guide est une Ecole Internationale d'Alpinisme.
Découverte de la montagne à travers des stages ou des courses à la carte.
Saisons hiver/été et expéditions à l'international.
Au programme entre autres :
-Guide alpinisme été : Arête Kufner, Arête Innominata, Cervin, Zinalrothorn, Eiger
-Guide alpinisme hiver : Mont Blanc par Bionnassay, stages Mont Blanc
-Raid à ski : raid Chamonix Zermatt, Raid Hospices du Saint Bernard
-Guide Vallée blanche à ski
-Stage escalade cascades de glace en France, en Norvège, au Canada
-Expédition à la carte : Inde, Tibet, Népal
-Stages à thèmes en Jordanie, en Pologne, dans les Dolomites...
Tags Thèmes abordés : Guide arête Kuffner, Expédition internationale alpinisme , Guide vallée blanche, Formation Cascades de glace, Accompagnement Courses en montagne.
Stéphane Benoist est guide de haute montagne. Il propose des stages d'alpinisme, des voyages à l'assaut des grands sommets ou des stages de préparation aux grandes courses de montagne.
Guide de courses de haute montagne : Mont Blanc, Meije, Grandes Jorasses, Cervin, Dent Blanche, Weishorn, Eiger...
Au programme :
* escalade, grimpe, alpinisme en France et à l'étranger (Jordanie, Suisse...)
* préparation aux courses de haute montagne comme : l'Arête des Grands Montets, pilier Gervasutti et arête Kuffner...
* stages cascades de glace (à Kandersteg...)
* raids à ski
Tags Thèmes abordés : Guide ascension Mont blanc, Tout du Mont Blanc, Eiger alpinisme, Accompagnateur Haute montagne, Stage cascade de glace.
Le site Rêve de montagne est destiné aux passionnés de montagne. Echange d'idées, de photos, de topo de rando et annonce d'événements, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur l'actualité montagnarde et les bons coins à visiter. Tags
Un système de news communautaires pour vous tenir informé : Des news communautaires sont là pour vous tenir informé des différentes informations liées à la montagne. Chacun de vous, une fois inscrits au site (gratuit), peut y contribuer. Les news sont soumises à la validation de l'équipe, d'où une fiabilité accrue des sources d'informations.
Des topos de qualité : Que vous vouliez faire de la randonnée pédestre, du ski de randonnée, une grande voie en escalade ou tout autre activité, vous trouverez sur notre site différents topos communautaires réalisés par des personnes ayant déjà fait les sorties. Encore une fois, chacun de vous peut y participer en y ajoutant ces sorties.
Un album photos intéractif : Vous avez fait une sortie en montagne et vous désirez partager les photos avec nous, venez le faire dans notre album interactif. Pour une meilleure lisibilité, ce dernier est partagé en différentes catégories (paysages, sports...)
Un forum dynamique : Vous avez une question concernant une sortie, vous recherchez un compagnon de cordée, le forum est là pour ça. Notre communauté bien que naissance s'efforcera de répondre à vos besoins.
Une équipe dynamique : Notre équipe, bien que peu nombreuse pour le moment est à l'écoute de la communauté en permanence, en veillant à son bon fonctionnement. Pour les personnes non désireuses de s'inscrire mais voulant partager une remarque avec l'équipe, nous avons mis un formulaire de contact à votre disposition.
Contact : Rêve de montagne 32 rue du vol à voile 26600 Valence France tél : 0475060809
Thèmes abordés : Communauté montagne, Partage de topos de montagne, Partage topo grande voie d'escalade, Actu ski de randonnée, Forum pour montagnards passionnés, Organiser un trek pour les nuls, Site d'information sur les Alpes.
Materiel Musculation est un site de vente spécialisé en appareils et matériel de musculation.
De nombreux conseils sur le site concernant tout ce qui touche au domaine de l'entrainement musculaire (renforcement musculaire, puissance musculaire, relâchement musculaire, échauffement, récupération, étirements...)
Mais aussi des conseils de choix du matériel de musculation avec un guide d'achat, des comparatifs avantages/inconvénients ou fonctions des appareils de muscu...
En vente sur le site par exemple :
- bancs de musculation inclinés ou couchés
- banc de musculation abdominaux ou lombaires
- banc biceps
- appareils à charge guidée
- cage à squat
- presse à jambes
- électrostimulateurs
- plaques vibrantes ou oscillantes
- poids, disques et haltères
- accessoires de musculation
Les marques Hoist, Finnlo, Body Xpert...
Tags Thèmes abordés : Vente Cage à squat, Banc pour faire des abdos, Renforcement musculaire, Achat banc de muscu, Choisir une plaque vibrante.
Alain Pons est Accompagnateur en Montagne en Auvergne et autres territoires. Il est aussi Photographe Professionnel et propose des stages de photographie numérique.
Randonnées pédestres et en raquettes l'hiver en Auvergne : séjours à thèmes, sorties groupes (Découverte Chaîne des Puys, Massif du Sancy ou encore Eau et Volcanisme du Puy-de-Dôme).
Possibilité d'offrir un Chèque Cadeau Rando ® (randonnée accompagnée et sensibilisation au paysage, à la faune, à la flore et aux milieux naturels).
Exemples de sorties pédestres en Auvergne :
* le Mont Dore avec le Puy de Sancy,
* le Puy de Dôme au label Grand Site National®,
* le Lac de Servières
* sortie nocturne avec repas dans un buron auvergnat
* découverte des volcans d'Auvergne
Formations photo numérique et balades : en cours particuliers et stages journée, week-end, petite semaine du lundi au vendredi, thème généraliste ou sur un sujet précis : faune, portrait, macro, retouche... Originalité du tout compris : hébergement, restauration, formation, postes informatiques…
Niveau initiation-débutant ou perfectionnement-amateur confirmé.
Organisation de voyages photo : safari au Kenya...
Auteur d’un topo-guide : « La Chaîne des Puys, spécial rando facile »
Contact : Alain Pons - 1 rue de Montcharvais 63830 Durtol
04 73 37 40 66 et 06 63 12 29 39
Tags Thèmes abordés : Formation photographie Auvergne, Rando photo, Voyage photo, Apprendre la photo, Guide de randos Massif central.
