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A propos de Provence Vertical :

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- L'asso réunit des professionnels de sports de pleine nature à caractère "montagne"

- Propose des activités sportives ou de découverte dans la région Sud Est en particulier la Provence

Provence Vertical propose à des individuels, des comités d'entreprise CE, des groupes :

- enseignement de l'escalade

- initiation à l'escalade

- perfectionnement à l'escalade

- des sorties escalade à la carte


Les week-ends escalade :
- weekend escalades sur 1 jour et demi
- weekend escalade découverte : pour apprendre les techniques de base, la sécurité, la gestuelle.
- weekends escalades progression (pour progresser en escalade)
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- weekend manip : astuces et techniques pour escalader


Les stages d'escalades:
- stages de 3 ou 4 jours
- stage escalade pour débutants ou pour se perfectionner
- stage escalade dans les Calanques et la Sainte-Victoire

PROVENCE VERTICALE - 17, rue Bringier-Monnier - 83640 St-Zacharie
Tel-Fax : 04 42 72 76 27

Escalade verticale

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Thèmes abordés : Initiation a l'escalade, Se perfectionner en escalade, Sorties escalades, Weekend escalade Calanque, Leçons d'escalade avec un pro.


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Photo d'escalade de cascade de glace a Val Thorens


Que voit-on quand on emprunte le télésiège des cascades le long de la piste noire des cascades à Val Thorens ? Des cascades! Des cascades de glace propices à l'escalade.

Photo de cascade de glace
Cascade de glace à Val Thorens


Photo d'escalade d'une cascade de glace

Randonnee dans les Calanques de Cassis vers Marseille - depart de l'auberge de la Fontasse

Calanques randonnée : gite à l'auberge de la Fontasse de Cassis avec itinéraire jusqu'à Marseille.

Pour les randonneurs aguerris et amateurs de sentiers spectaculaires, voici un itinéraire privilégié, celui des Calanques : depuis l'Auberge de Jeunesse de La Fontasse au dessus de Cassis, la balade sportive, en direction de Marseille, comblera les marcheurs en quête de lieux uniques, de panoramas époustouflants. Cette nature sauvage propose des sorties pour tous les niveaux. Chacun peut adapter son parcours à ses capacités physiques et choisir un des itinéraires qui couvrent 200 km de chemins bien balisés.

Photo de La Fontasse gîte sur les hauteurs de Cassis
La Fontasse, gîte sur les hauteurs des Calanques de Cassis

Une seule certitude pour tous : le dépaysement au cœur même des Calanques de Cassis et de Marseille est assuré si vous posez votre sac à l'auberge de la Fontasse, située à 2 km de Cassis. L'hébergement rustique et le confort spartiate sont vite oubliés car gommés par un accueil chaleureux, doublé d'une propreté inestimable.

Photo de l'Auberge de la Fontasse près de Cassis
Auberge de Jeunesse de la Fontasse, Calanques de Cassis

Vous voilà préparés pour une aventure inoubliable au dessus des Calanques de Port Pin, de Port Miou, de Stevenson, de Morgiou ou pour une trempette sur la petite plage de la Calanque d'En Vau.
Le Cap Canaille, trapu et sombre au petit matin, rougeoie peu à peu sous les rayons de soleil qui finissent par l'enflammer dans l'après midi. Du haut de ses 395 m, cette Canaille de falaise ne vous quittera jamais des yeux ! Ce rocher en forme de prou de bateau semble fendre les vagues.

Photo du Cap Canaille de cassis
Le Cap Canaille de Cassis au couchant du haut de la Fontasse

Pour les provençaux, c'est " la montagne qui nage ", mais dans une autre étymologie latine, c'est " la montagne des eaux ". Peu importe, Cap Canaille est là, dominant la ville de Cassis et son enfilade de Calanques qui s'étirent vers l'Ouest jusqu'à Marseille.
Ces Calanques, vrai cadeau de la nature, protégées par le Conservatoire du Littoral, dentellent toute cette côte d'un tissu calcaire abrupt et vertigineux. Ce massif robuste mais d'une fragilité écologique est déclaré " Monuments naturels des Sites Pittoresques et des Paysages de France ".

Photo des Calanques sauvages du côté de Morgiou
Paysage du haut des falaises
près de la calanque de Morgiou

On croit évoluer dans un désert de rocailles inhospitalières, mais la flore y est d'une incroyable diversité. Sur les crêtes ou dans le fond des vallons encaissés, les pins, les chèvrefeuilles, les tamaris, côtoient le chardon bleu, le ciste à feuille de sauge, l'euphorbe, le figuier de barbarie, la centaurée jaune, la mauve giroflée. Leurs parfums se mélangent aux embruns salés portés par les vagues venues du large !

Photo de la Calanque d'En Vau à Cassis
La discrète petite Calanque d'En Vau entre Cassis et Marseille

Le puits de l'Oule, le Col de la Gineste, le Cap Gros, l'île Riou, voilà ce que vous découvrirez du haut des falaises. A plus de 400 m d'altitude en surplomb de la Mer Méditerranée, les étonnantes alternances de couleurs de vert, de bleu, d'émeraude, d'argent et d'or ne cesseront de ravir et de récompenser les randonneurs.

Photo de la Calanque de Port Miou et Cap Canaille à Cassis
Fond de la Calanque de Port Miou à Cassis,
Cap Canaille surveille la Côte !

Narbonne cite romaine departement de l'Aude Languedoc Roussillon

Narbonne cité romaine département de l'Aude Languedoc Roussillon Narbonne, ville d’Art et d’Histoire fut la première cité romaine des Gaules. En effet, en l'An 118 Avant J-C, elle devient Capitale de la province Narbonnaise, reliée à Rome par la Via Domitia. Nous flânons sur les berges de la Robine d'Aude au centre de la cité. Jadis, les bateliers s'amarraient aux quais du port fluvial aménagé par les Romains. Les embarcations descendant de Narbonne ralliaient, à travers étangs, lagunes et graus, la Méditerranée. C'est dans les avant-ports (Port-La-Nouvelle de nos jours) que s’effectuait jadis le transbordement des marchandises. Quai et pont de...

Fin d'annee 2008 a Samoens : la ruee vers l'or (blanc)

Fin d'année 2008 à Samoëns : la ruée vers l'or (blanc) Nous avons pris nos quartiers d'hiver à Samoëns. La neige a recouvert la quasi totalité du relief français et nous espérons profiter d'une belle saison de snow ! La météo nous promet une semaine ensoleillée mais, ce matin, le ciel est couvert au village. Ce n'est pas très engageant surtout que le thermomètre annonce -5°C ! Mais un petit tour sur les webcams du domaine du Grand Massif et l'on s'aperçoit bien vite que le soleil est au dessus des nuages ! Aucune excuse donc, profitons des pistes avant l'arrivée massive des vacanciers de Noël... Le village de Samoëns (700 m) sous les...

Formation au permis bateau au port de plaisance de Joinville le Pont 94344

Formation au permis bateau au port de plaisance de Joinville le Pont 94344 Le week-end dernier, je suis allée me promener le long de la Marne, du côté du port de plaisance de Joinville-le-pont. Cette présentation de l'école de navigation Ar Men Navigation fait suite à celle que j'ai déjà faite sur les différentes activités nautiques des bords de Marne. L'école de navigation Armen propose : Des formations au permis côtier toutes les semaines et le weekend : les stages week-end se déroulent de 8 heures à 12 heures et de 13 heures 30 à 16 heures 30 Des formations au permis Hauturier le week-end ou en semaine Des formation au permis Fluvial les...

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Week-end au Grau du Roi - Port Carmargue (Station balnéaire du Gard). Reportage photo : Arrivée des bateaux - Ile de Jarras Listel - La plage de l'Espiguette - Les étangs et les roselières La ville du Grau du Roi (il s'agit de Saint-Louis, Roi de France), dans le département du Gard, perpétue depuis des siècles l'activité de pêche côtière qui se marie harmonieusement avec le tourisme balnéaire. Port-Camargue est le port de plaisance qui accueille tous types de bateaux de loisirs du Grau du Roi. C'est au soleil couchant que les quais s'animent subitement, lorsque les chalutiers, acclamés par le vol bruyant des mouettes et des goélands, entrent dans la baie pour y vendre leur pêche. Un spectacle incontournable auquel baigneurs, touristes et vacanciers se doivent d'assister....

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