Conseils pour limiter les ballonnements intestinaux
Les ballonnements intestinaux ont plusieurs causes. Ils peuvent être dûs à un excès d'air avalé pendant le repas, une prédisposition chez certaines personnes, un manque d'activité physique, une mauvaise position pendant et après le repas, des troubles de la digestion, le choix d'aliments favorisants les ballonnements.Voici quelques conseils simples pour limiter l'apparition du ballonnement intestinal :
- Prendre ses repas à heures régulières
- Manger lentement, calmement, en mastiquant correctement
- Eviter les repas trop copieux, trop gras, trop épicés
- Limiter la consommation d'aliments favorisants les ballonnements
- Eviter la position allongée après le repas et les vêtements trop serrés au niveau du ventre
- Eviter les chewing-gums, le tabac, l'alcool et les excitants
- Limiter le stress
- Faire de l'exercice physique (marche, natation)
Quelques aliments réputés pour donner des ballonnements
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l'huile est-ce essentielle ?
je recherche à perdre bcp de ventre car je suis très obèse
je porte tout sur le ventre
donnez moi une solution pour perdre le ventre
cordialement
je souffre depuis 16 ans de constipation qui se manifeste par des ballonnements du ventre et des gaz de façon continue. J'ai fait n'importe quel traitement mais je n'ai pas de resultat, ça m'empoisonne la vie. Je demande de l'aide pour pouvoir retrouver ma santé merci pour vos réponses.
le chou fleur ne provoque pas de ballonement. Pou éviter les ballonements et gazs intestinaux voila ce que il faut éliminer de son alimentation.
1-les boissons gazeuses
2-ne pas manger de légumes crus (non cuits )
3-supprimer le pain gris
4-supprimer les légumineuses (lentilles,haricots,pois chiches,etc...)
5-ne pas manger de fromage
6-manger 2 olives noires par jour ça permet un nettoyage en profondeur du tube digestif
Bannir les boissons gazeuses et vous aurez éliminé 60 pour cents des gazs intestinaux.
et surtout ne pas manger de pain gris ou de légumes crus (non cuits) et bannir les fromages durs (genre gouda) et vous aurez éliminé 90 pour cents des gazs.
J'ai tout éliminé: les boissons gazeuses, le fromage, les pâtes, mais je suis tjrs constipé ; si vous connaissez un remède donnez le moi !
si vous soufrez toujours de constipation,prenez tous les jours à jeun une cuillère à soupe d'huile d'olive et buvez beaucoup d'eau.mangez aussi souvent et par alternance des pruneaux et des figues sèches trempées dans de l'huile d'olive.
Anis étoilée (badiane) : Pouvez vous me dire si l'infusion d'anis étoilée est efficace contre les ballonnements et comment procéder .
Gaz intestinaux
Pouvez-vous m'indiquer comment soigner des gaz intestinaux très génant apparus à la suite de l'ingestion d'amendes non grillées. merci
mon mari a 65 an
il a etait operé d'une tumeurrectale par mucosectomie ..il mange des pommes crues car ila faim.c'est,aussi un diabetique non insuline,mais ses selles sont noires,et ila,mal,au,ventre.il a beaucoup de gaz qui pues la mort.peut il manger....merci de me repondre......
mon mari a 65 an
il a etait operé d'une tumeurrectale par mucosectomie ..il mange des pommes crues car ila faim.c'est,aussi un diabetique non insuline,mais ses selles sont noires,et ila,mal,au,ventre.il a beaucoup de gaz qui pues la mort.peut il manger....merci de me repondre......
mon mari a 65 an
il a etait operé d'une tumeurrectale par mucosectomie ..il mange des pommes crues car ila faim.c'est,aussi un diabetique non insuline,mais ses selles sont noires,et ila,mal,au,ventre.il a beaucoup de gaz qui pues la mort.peut il manger....merci de me repondre......
Éviter de boire de la bière sous toutes ses formes. Préférer l'eau ou le vin. La bière entretient le ballonnemeent par ses gaz et sa fermentation.
Le charbon est idéal pour lutter contre les ballonnements car son effet adsorbant va lui permettre de fixer les gazs intestinaux.