Soin des jambes lourdes ou insuffisance veineuse : bas de compression médicale, veinotoniques et traitements locaux
Soin des jambes lourdes
80% des femmes sont concernées et un tiers de la population française par des problèmes de jambes lourdes et douloureuses. Au sommaire :- Soin des jambes lourdes
- Insuffisance veineuse
- Traitement insuffisance veineuse
- Jambes lourdes causes
Insuffisance veineuse
La sensation de jambes lourdes, les jambes qui gonflent en fin de journée, un œdème le soir au niveau des chevilles, des douleurs ou des fourmillements dans les mollets sont souvent le signe d'une insuffisance veineuse.Le sang contenu dans le système veineux des membres inférieurs doit lutter contre la pesanteur pour parvenir jusqu'au cœur, il doit aussi forcer contre l'augmentation de pression provoquée par l'abdomen lors de l'inspiration.
Le mécanisme normal du retour veineux est favorisé par la contraction du mollet et l'écrasement de la semelle plantaire. 30 cm3 de sang veineux sont ainsi propulsés à chaque pas lors de la marche.
Les veines sont aussi munies de sorte de clapets qui s'ouvrent au passage du sang du bas vers le haut et se referment pour que le sang ne reflue pas vers le bas.
Jambes lourdes causes
Les facteurs favorisants l'insuffisance veineuses sont : la station debout prolongée, l'imprégnation hormonale en particulier en œstrogènes, l'obésité, la constipation, la sédentarité, la chaleur, les vêtements trop serrés au niveau de la taille ou encore les sports violents pour les membres inférieurs (tennis, squash, course à pied).Traitement insuffisance veineuse
Le traitement idéal de l'insuffisance veineuse associe le port de bas de contention, le vrai terme est bas de compression médicale (chaussettes, bas ou collants), l'ingestion de comprimés veinotoniques et l'application de gels ou crèmes décongestionnantes.Les gels pour les jambes lourdes apportent un soulagement immédiat (astuce: les conserver au frigo leur apportera un effet frais appréciable).
Les bas de contention ont l'avantage de ne pas avoir d'effets secondaires. C'est un traitement mécanique, la pression est dégressive (plus élevée au niveau de la cheville est dégressive en remontant le long du membre inférieur).
Le traitement oral est le traitement de fond.
Insuffisance veineuse
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Mon papa souffre de jambes lourdes et de fourmillements. Je prends note de vos conseils et je vous dirai plus tard si cela fonctionne.
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Rétention d'eau et circulation :
je voudrais savoir pouquoi mon corps gonfle tout partout des genoux a la tête, le visage, et beaucoup plus au niveau des cuisses, taille, fesses, des l arrivee de l ete et la chaleur? je gonfle avec la chaleur et la canicule ,comme si j avais grossie, mais je mange peu et tres je suis toujour tres equilibre, legumes, fruits, eau. mais avec la chaleur je mange tres peu car cela me coupe l appettie. je cours et fais du streching, mais rien a faire . des que la chaleur arrive ,en 2 semaines je suis gonlfe et je prends 4 tailles en plus! mes vetements ne me vont plus! a ce moment la, et, je prend 5 a 6 kilos! je ne mange pas de sucrerie ni de salees, comme j ai toujour ete habituee a manger tres equilibre. enfin, je fais tout ce qu il faut faire pour resister a la chaleur, en plus je transpire constamment, je sans m etouffer, car il me manque l air, j ai les jambes lourdes avec douleurs, j ai des sensations de pesenteur partout et d avoir deja l estomac plein! si je bois 2 litres d eau par jour ,alors la, je gonfle encore du double!!! est ce que j ai un probleme d ormones , de tiroide? quel conseil me donner et quel type de medecin pourrais m aider? cer je souffre de ce problemes depuis des annees , j ai aujourd hui 40 ans.je suis ni grosse ni maigre.en 20 ans j ai pris 10 kilos.
mais la canicule me fais horriblement souffrir ,je manque trop d air!!! je voudrais savoir quel serais mon probleme, car j ai deja prie des produits dietetiques pour la retention d eau , ainssi que pour la circulation sanguine mais, rien n a faire! donner moi un conseil. merci
Les jambes lourdes se soignent avec une pratique régulière du sport, manger moins salé, et se faire prescrire des massages de drainage lymphatique chez le kiné par son médecin !
Jambes lourdes que faire ? - Massage de drainage lymphatique - Rétention d'eau et jambes douloureuses
Quand je fais plus de 2 h de voiture, mes chevilles sont gonflées. Est-ce la circulation du sang ?