Bienfaits de l'huile de pépins de courge : richesse nutritionnelle et action anti-inflammatoire sur la prostate
L'huile de pépins de courge est une huile plutôt foncée, verdâtre, particulièrement riche en acides gras essentiels (ceux que l'organisme ne peut fabriquer par lui même et qu'il doit trouver dans l'alimentation), il s'agit d'acides gras insaturés, oméga 6 surtout et oméga 9.
Sa première utilisation médicinale est son action anti-inflammatoire en cas d'hypertrophie prostatique, les stérols vont diminuer la croissance des tissus de la prostate, c'est l'acide linoléique qui joue un rôle dans l'inflammation. Sa composition la rend particulièrement recommandable chez la femme enceinte ou allaitant pour faire face aux dépenses énergétiques accrues pendant ses périodes. L'huile est riche en oligo-éléments (fer, cuivre, zinc, manganèse) et en vitamines E, B et C. On lui attribue aussi des bienfaits dans la prévention des caries, la cicatrisation des aphtes, dans la recalcification. Elle est recommandée en cas de pathologies digestives pour ces mucilages protecteurs (rectocolite, maladie de Crohn par exemple).
Huile vierge de pépins de courge bio de P.Vigean
Les courges font partie de la famille des cucurbitacées. Le terme est générique, il désigne un ensemble de fruits comme la citrouille, le potiron, le pâtisson, les calebasses, les courgettes. Les graines de courge sont oléagineuses, elles sont regroupées au centre du fruit. L'huile végétale est extraite par pression à froid des graines par vis sans fin. Elle n'est pas destinée à la cuisson mais à l'assaisonnement ou toute autre utilisation crue. Elle se conserve de préférence au réfrigérateur. Elle est très parfumée et a le goût de la graine que l'on peut trouver dans les mélanges apéritifs aux côtés des graines de tournesol salées, les cerneaux de noix, ou autres arachides. Son prix est plutôt élevé, compter 7,50 € les 250 ml.
Culture de cucurbitacées en Turquie
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Pépins de melon : auriez vous l'amabilité de me dire si les pépins de melon ont les mêmes propriétés que les pépins de courges ?
Merci par avance de votre réponse.
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@Ménard
Ma posologie personnelle en prévention du cancer de la prostate : 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de courge bio par jour.
Je prends de préférence une cuillerée le soir.
MON TAUT DE PSA ETAIT DE 4,62 JAI PRIS DES GELULES DE PEPIN
DE COURGE ASSOCIE AVEC DES GELULES DE RACINE D'ORTIE
3 MOIS APRES MON TAUT DE PSA ETAIT TOMBE A 2,19
Bonjour,
C'est vraiment une super huile ! Elle est délicieuse et possède de multiples vertus sur la santé. Essayez celle de la marque Bio Planète, c'est une référence en matière d'huiles végétales. Huile de pépins de courge Bio Planète
Sinon, il y a aussi l'huile de cameline qui a d'énormes bénéfices sur la santé.
C'est bon pour moi comme je me soigne avec les plantes
Bonjour j aimerais connaitre les effets secondaires de l huile de pépin de courge merci de la réponse
Je souhaite répondre à la question de socrate6, et ne fais part que de mon cas. Sous anticoagulants depuis longtemps (j'ai + de 60 ans), j'ai commencé voici deux semaines à prendre 3 gélules d'huile de courge par jour pour améliorer le confort urinaire. Par prudence le pharmacien m'avait conseillé de procéder à un proche contrôle sanguin. L'INR a grimpé (2 analyses en 2 semaines), ce qui m'incite à diminuer fortement ou supprimer cette consommation afin d'éviter le risque d'hémorragie.