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La valériane et ses vertus médicinales

Ce qui caractérise le mieux la valériane, c'est son odeur! Désagréable pour l'homme, elle est très attrayante pour les chats. Son surnom d'herbe aux chats vient de là! La plante a d'ailleurs l'effet inverse chez l'homme et chez le chat, elle rendrait euphorique le félin.

En phytothérapie humaine, la sphère d'action de la valériane est l'équilibre nerveux et la régulation des troubles du sommeil. La valériane est une solution naturelle pour réduire la nervosité souvent à l'origine des difficultés à bien dormir.

C'est dans les racines et rhizomes de la valériane qu'ont été découvertes les molécules à effet sédatif.
Les principaux actifs de la valériane sont l'acide valérique et iso-valérique, les valépotriates (valtrate et isovaltrate), l'huile essentielle riche en dérivés terpéniques et les alcaloïdes. Ce sont les valépotriates et les acides valériques qui lui confèrent ses propriétés sédatives.

Cette plante médicinale réduit le temps d'endormissement et augmente la durée du sommeil. Les racines de valériane recèlent des vertus capables d'améliorer la qualité du sommeil. Son utilisation n'entraine pas d'accoutumance ni certains effets secondaires au réveil comme peuvent le faire les somnifères.
D'autres vertus sont attribuées à la valériane comme celle de diminuer la fréquence des crises d'épilepsie lorsqu'elle accompagne un traitement anti-épileptique.
La valériane est couramment utilisée dans le sevrage tabagique. L'absorption quotidienne de gélules d'extraits secs de racines de valériane a la particularité de donner un mauvais goût à la cigarette.

Vous trouverez en pharmacie la valériane sous forme de plante séchée, d'infusion (souvent en mélange avec le houblon, la fleur d'oranger, la passiflore), de gélules, d'EPS de valériane (extrait standardisé de plante fraiche), de teinture mère homéopathique et enfin en comprimés en association dans de nombreuses spécialités avec aubépine, passiflore ou escholtzia.

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Photo de Valériane rouge
La Valériane rouge

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Commentaires

1. Le vendredi 12 mars 2010 à 11:15, par Kimmel

La plante que vous avez en photo, à côté d'une croix en pierre, n'est pas la valériane officinale, mais le centhrante (Valériane rouge), qui n'a pas les mêmes vertus.

2. Le jeudi 8 juillet 2010 à 08:22, par EPS phytosandards

Vous pouvez retrouver les EPS sur le site vad.pharmaciesaintmartin....

3. Le mardi 15 février 2011 à 00:25, par Kristin

EPS de valériane et d'escholzia : Peut-on prendre 1 cuillère à soupe de ce mélange tous les soirs sans effet secondaire, tant sur l’accoutumance que sur les intestins, estomac ou autre ?

4. Le lundi 31 octobre 2011 à 11:33, par annick

Cela fait 2 jours que je prends 50 gouttes de valériane et je n'arrive pas à dormir, y a t-il un temps d'adaptation pour que cela fasse effet.

5. Le mercredi 9 novembre 2011 à 17:28, par aniev

Depuis une dizaine d'années je dors avec un somnifère, car, fatiguée, éreintée ou en pleine forme (façon de parler car je suis soignée depuis le même temps pour régulariser ma dépression), l'endormissement ne se faisait pas... le matin j'étais crevée !
Il y a 15 jours, dans un magasin bio, on me parle de Valériane pure car après des somnifères, un mélange de plante serait moins efficace...Il y a eu une semaine d'adaptation et maintenant, je m'endors jusqu'à 5 h 30 du matin. Je vide 4 capsules chaque soir au coucher en vidant le contenu dans un verre d'eau, plus digeste qu'avec les capsules. Je vous souhaite autant de chance que moi : je n'y croyais plus car homéopathie et accupunture n'agissaient plus sur moi

6. Le jeudi 15 décembre 2011 à 21:02, par lehmann

bonjour,jai fais préscrire de la Valeriana officinalis en goutes 125 ml teinture mère, esque je peux en donner a mon fils de 10 ans qui est très nerveux ,combien de gouttes et pendent combien de jours,merci

7. Le lundi 6 février 2012 à 19:53, par pichu 74

elle dure combien de temps maxi

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Fleur des garrigues : l'Escholtzia

L'escholtzia (Eschscholtzia californica) appartient à la famille des papavéracées comme le coquelicot. Son autre nom est le pavot de Californie.
Ses fleurs ont une belle couleur orangée vive. On rencontre cette fleur en France dans la zone méditerranéenne, c'est une fleur qui aime le soleil.

En phytothérapie, l'escholtzia lutte contre les troubles du sommeil et les réveils nocturnes.

C'est un somnifère doux qui peut même être utilisé pour favoriser le sommeil des enfants. Son action anti-stress est souvent utilisée en association avec d'autres plantes comme la valériane ou la passiflore pour améliorer la qualité du sommeil. L'escholtzia permet de soigner l'énurésie de façon naturelle. C'est sa richesse en alcaloïdes (protopine, cryptopine, chélidonine et alcaloïdes du groupe de la pavine) qui lui confère ses propriétés d'hypnotique léger et naturel.

L'escholtzia est disponible en pharmacie sous forme de teinture mère homéopathique (dilution alcoolique de la plante), de gélules à base d'extraits secs d'Escholtzia ou d'EPS (extraits de plantes fraîches standardisé) d'Escholtzia.

Photo d'Escholzia

Les fleurs d'escholtzia

Image de fleur d'Escholtzia


Autres orthographes possibles : Eschscholtzia ou Escholzia ou Eschscholzia ou Escholtzia.

A lire également :

Utilisation de la fleur de passiflore en homéopathie - Tranquilisant naturel pour diminuer l'anxiété, l'agitation et l'irritabilité

Fleurs des garrigues : la Passiflore
Lors de ma randonnée dans la garrigue, j'ai eu l'occasion de rencontrer quelques plantes médicinales.

La passiflore ou fleur de la passion est une plante grimpante dont la fleur est remarquablement belle. Le fruit de la passiflore est connu sous le nom de fruit de la passion et il est comestible.
Le nom passiflore provient de la forme de la fleur qui rappelle la passion du Christ. L'ornementation de la fleur dessine une couronne rappelant la couronne aux 72 épines du Christ, les trois clous du pistil rappellent les trois clous utilisés lors de la crucifixion et les cinq étamines rouges symbolisent les cinq plaies du Christ.

L'espèce que j'ai rencontrée et photographiée est Passiflora caerulea mais l'espèce utilisée en phytothérapie est Passiflora incarnata (fleur qui incarne la Passion). Elle a des propriétés sédatives et calmantes incontestées. Des études sont en cours pour prouver son action anxiolytique.

Les alcaloïdes, flavonoides, glucosides et la vitamine C qu'elle contient lui confèrent ses propriétés sédatives et régulatrices du sommeil.
En phytothérapie, ce sont les fleurs et les feuilles qui sont utilisées. La passiflore diminue l'anxiété, l'agitation, l'irritabilité, elle a des propriétés apaisantes. C'est un bon tranquillisant naturel particulièrement apprécié en période d'examens!

La passiflore est commercialisée sous différentes formes.
On la trouve en pharmacie sous forme de teinture mère homéopathique (dilution alcoolique de la plante), elle sera administrée à raison de 50 gouttes le soir pour soigner les troubles du sommeil.
La souche est également utilisée dans la fabrication de granules homéopathiques.
La fleur séchée sert à l'élaboration de tisanes. Faire alors infuser 2,5 grammes de fleurs de passiflore dans 150 ml d'eau.
Des gélules contenant un extrait sec de passiflore sont commercialisées par les laboratoires Arkogélules (plante totale) et Elusanes (extrait sec hydroalcoolique) pour traiter les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement.

Photo de la fleur de passiflore

La fleur de la passiflore bleue (Passiflora caerulea)

Image de la fleur de passiflore


A lire également : Escholtzia et sommeil, Valériane et sommeil.

Sources : Wikipédia, Passeportsanté et Guide phytosanté.

Solution anti fatigue naturelle contre la baisse de tonus et le coup de pompe dans la journée ou après le repas : inhaleur tonus aux 4 huiles essentielles

Nouveauté chez Puressentiel, un inhaleur Tonus ! Et qui n'en a pas besoin ?

A chaque changement de saison, en plein milieu de l'hiver, quand le soleil se fait rare, la fatigue a tendance à gagner du terrain, et il suffit que l'on vous dise que vous ayez l'air fatigué pour que vous réalisiez que vous prendriez bien quelques jours de repos ou de vacances pour remédier à ce petit "coup de pompe".

La plupart du temps, ce sont tout de même les signes de la fatigue qui vous rappellent à l'ordre : envie de dormir, somnolence, baisse de concentration, manque d'énergie, irritabilité, tristesse, diminution des performances sportives, cernes, etc...

Grâce aux propriétés olfactives stimulantes, toniques et énergisantes de 4 huiles essentielles HEBBD (HE de menthe poivrée, HE de Cannelle de Ceylan, HE d'Eucalyptus radiata, HE de romarin), l'inhaleur Puressentiel va stimuler le tonus intellectuel, améliorer les performances physiques (ce n'est pas non plus un produit dopant !) et aider à retrouver l'énergie. Le produit se présente sous la même forme que celui qui débouche le nez...

L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée comme tonique nerveux, l'huile essentielle de cannelle de Ceylan a un effet stimulant ou "coup de fouet", l'eucalytus radiata lutte contre la fatigue mentale et physique, le romarin est énergisant et stimulant. Un cocktail explosif qui aide à retrouver l'énergie de façon naturelle ! Il plaira aux sportifs comme aux non sportifs.

Mode d'emploi :
A chaque fois que le besoin s'en fait ressentir, respirer profondément par une narine et 3 fois de suite l'inhaleur tonus ; recommencer avec l'autre narine. Son format 1 ml permet de le garder toujours à portée de mains, dans la poche ou dans le sac à mains.

Attention cependant, l'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ce produit n'est pas conseillé chez la femme enceinte (entre autre à cause de la menthe poivrée) ou allaitante, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes allergiques à l'un des composants.

En cas de fatigue persistante, il est préférable de consulter un médecin. N'oubliez pas non plus les règles hygiéno-diététiques de base pour rester en pleine forme :
  • avoir un sommeil suffisant et réparateur (s'aider au besoin de plantes comme la valériane, la passiflore ou l'aubépine)
  • fuir ou gérer le stress (grâce au yoga, à l'acuponcture, à la sophrologie...)
  • manger sain et équilibré (pensez aussi au ginseng, à la gelée royale, à l'éleuthérocoque, aux aliments riches en vitamines B et C et fer...)
  • s'accorder des moments de détente (massages, soins, méditation, réflexologie etc...)
  • pratiquer un sport régulièrement
Photo d'inhaleur à respirer pour le tonus
Retrouver l'énergie grâce aux huiles essentielles

Le thym des garrigues et ses vertus médicinales


En ce mois de mai, le thym est omniprésent dans les garrigues. Voici une belle occasion de s'intéresser à ses vertus médicinales.


Le thym est une plante aromatique riche en huile essentielle qui lui confère de bonnes propriétés antiseptiques, anti-virales et antibiotiques.


Ce sont les deux phénols de l'huile essentielle de thym, thymol et carvacrol, qui lui donne ces propriétés.


La sphère d'action de prédilection du thym est la sphère ORL et pulmonaire.


Il est couramment utilisé pour lutter contre les toux sèches ou quinteuses et contre les angines et maux de gorge.


Dans la pratique courante, les infusions de thym sont très utilisées.

Une infusion de thym à laquelle on ajoute une cuillerée de miel adoucira les maux de gorge et calmera la toux.
Utilisée en bain de bouche ou en gargarisme, une décoction de thym est efficace contre la mauvaise haleine, les maux de bouche (inflammation des gencives, aphtes) et les maux de gorge.
Les inhalations de thym (fumigations) auront des vertus antiseptiques en cas de sinusite ou de rhinite. Attention il faudra alors utiliser l'huile essentielle d'un thym qui est moins riche en phénols (irritants par voie atmosphérique). La variété Thymus zygis est alors conseillée, elle peut être diffusée et est moins agressive pour la peau et les muqueuses que les variétés Thymus vulgaris et Thymus satureioides.

Photo de thym sauvage
Le thym des garrigues méditerranéennes


En ce qui concerne la sphère digestive, le thym a la faculté de réduire les ballonnements et de favoriser la digestion. Il stimule l'appétit.
Les propriétés anti-virales du thym sont utilisées dans la prévention des récidives d'infections virales comme le zona et les boutons d'herpès.

Une décoction de thym imprégnée sur une compresse a des propriétés antiseptiques pour nettoyer de petites plaies non surinfectées. Le thym entre dans la composition des compresses Biogaze.

Le thym est commercialisé sous forme de plante sèche en vrac, d'infusions, de gélules d'extraits secs de thym et fait partie de la composition de nombreuses spécialités pharmaceutiques destinées au soin de la sphère ORL.
On trouve du thym en association avec d'autres plantes dans les solutions d'inhalation Balsofumine, les Gouttes aux essences, Pérubore, Calyptol inhalant mais également dans le sirop végétal Tussidoron.


Photo de thym séché
Thym séché

Le kudzu, poudre de racine de plante aux bienfaits utilisés dans le sevrage tabagique et alcoolique

Le kudzu n'envahit pas encore les rayons de phytothérapie mais cette plante est pourtant très envahissante !

Il s'agit d'une plante grimpante qui pousse à grande vitesse (jusqu'à 20 m par saison) et qui recouvre tout sur son chemin (végétation, habitation etc...).

De la même famille que le haricot (Légumineuses), la plante s'enroule grâce à ses tiges ligneuses autour de tout support, on l'appelle aussi la vigne kudzu.

Son nom latin est Pueraria lobata.

La plante est comestible : sa fleur se cuisine comme la fleur de courgette, en beignet.

Les jeunes feuilles peuvent se manger en salade.

La racine, qui peut atteindre 2 mètres, permet l'obtention, après broyage dans l'eau et filtration, d'une fécule épaississante surtout utilisée en Chine et au Japon.

Son usage médicinal est particulièrement intéressant : la racine du kudzu fournit des composants efficaces dans le sevrage tabagique ou alcoolique.

Elle permet la désaccoutumance à l'alcool et au tabac en permettant de diminuer la consommation de drogue (au sens large).

Le kudzu est une plante anti-alcool et anti-tabac.

Photo de fleur de kudzu
Crédit photo "Kudzu flower" par dmott9, Licence CC

Photo de kudzu
Crédit photo "Battle of kudzu" par Jon Person, Licence CC


L'aide au traitement des toxicomanies est possible grâce aux flavonoïdes (isoflavones) qu'elle contient. Puerarine, diadzéine, génistéine vont agir au niveau cérébral et hépatique (et notamment au niveau des mêmes récepteurs que ceux de l'alcool et du tabac). Ses substances ont des effets relaxants et hépato-protecteurs. La diadzéine du kudzu possède des effets œstrogéniques ce qui interdit l'utilisation de la plante, par précaution, aux femmes ayant des antécédents de cancer du sein mais qui permet de lutter contre les troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur). Il ne devrait pas être consommé pendant la grossesse également. Le kudzu n'a pas montré d'effets secondaires pour l'instant, certains sites déconseillent la consommation de poudre de racine dans le traitement de la gueule de bois, elle pourrait avoir des effets cancérigènes en association avec l'alcool (source Passeport-santé.net).

Dans la lutte contre les comportements addictifs et la désaccoutumance aux drogues, on utilise la poudre de racine séchée de kudzu ou la fécule de kudzu. Cette dernière a un effet plus rapide mais moindre. Le kudzu est commercialisé sous forme de gélule de poudre de racine, de pastilles à sucer et de fécule. Pour lutter contre l'alcoolisme et le tabagisme, la forme gélule est recommandée (1 à 2 grammes par jour de poudre de racine) en cure. On en trouve pour l'instant plus en magasins diététiques ou sur les sites de vente en ligne qu'en pharmacie. La plante est souvent associée à l'aubépine ou à la valériane pour leurs effets calmants et sédatifs.

Image de kudzu Pueraria lobata
Crédit photo "Kudzu" par SoftCore Studios

Infusion thym miel fleur d'échinacée : recette de grand mère contre le rhume, le mal de gorge et la toux. Remède naturel - Phythothérapie

Infusion d'échinacée et de thym pour lutter contre les affections hivernales
J'avais dans l'idée depuis longtemps de préparer un mélange thym/échinacée * pour faire une tisane contre les maux de gorge ou autres infections hivernales. J'avais déjà du thym cueilli dans la garrigue au printemps dernier, il ne me restait plus qu'à trouver de l'échinacée... Petit détour par ma boutique bio préférée et me voilà revenue avec un sachet d'échinacée en vrac.

Le thym est un antiseptique des voies respiratoires et l'échinacée possède des vertus stimulantes du système immunitaire, les deux réunis feront un bon remède naturel pour mieux lutter contre rhume, angines bénignes, bronchite ou toux.

Recette : porter l'eau à ébullition, éteindre, laisser infuser une cuillère à café de thym et une cuillère à café d'échinacée pour 2 tasses pendant dix minutes. Boire 3 tasses par jour avec un peu de miel.

Photo d'échinacée plante sèche
Détail de l'échinacée, plante sèche


*La plante fraiche ressemble à une grande marguerite rose aux pétales tombantes.

Comment soigner les boutons d'acnée naturellement par les plantes. Bardane, pensée sauvage et ortie (en gélule, infusion, décoction, EPS) - Phytothérapie

Plantes bénéfiques dans le traitement de l'acné

La phytothérapie ne prétend pas tout soigner mais les vertus des plantes sont incontestables. Elles permettent dans le cas du traitement de l'acné de nettoyer l'organisme des toxines qui sont souvent à l'origine des boutons et de l'excès de sébum.
Trois plantes se révèlent importantes pour soigner l'acné :
  • La bardane (Arctium lappa)
  • La pensée sauvage (Viola tricolor)
La bardane est une plante que l'on trouve facilement dans les régions tempérées. Ses fruits sont hérissés de crochets, on a tous joué à se les lancer sur les vêtements quand on était enfants...
C'est la racine de bardane dont proviennent les vertus thérapeutiques, qui est bénéfique dans les infections cutanées. L'inuline qu'elle contient a une action antibiotique et les polyènes nombreux sont anti-fongiques et anti-bactériens. La racine de bardane sera appréciée dans toutes les pathologies cutanées infectées. La bardane a également des propriétés dépuratives, c'est-à-dire qu'elle favorise l'élimination des toxines de l'organisme. Elle est astringente, elle freine la sécrétion de sébum. Elle sera donc l'alliée idéale pour traiter les peaux grasses ou à problèmes.

La pensée sauvage appartient à la famille des violettes. Sa richesse en tanins lui confère des propriétés astringentes et donc des bienfaits sur la peau grasse et les points noirs. La pensée sauvage contient des acides gras insaturés et de la vitamine E qui auront des effets bénéfiques sur la qualité de la peau. Elle est aussi dépurative et favorise les fonctions d'élimination.

Enfin, l'ortie, de part sa richesse en zinc et son pouvoir anti-inflammatoire, est également recommandée en cas d'acné. Ce sont les parties aériennes de la plante qui sont utilisées. Voir aussi mon article sur les vertus médicinales de l'ortie.

Ces trois plantes sont disponibles en pharmacie sous forme de gélules. Notez bien qu'en début de traitement une aggravation de l'acné est possible (les 15 premiers jours) mais cet effet secondaire n'est que temporaire.
Leur utilisation est également possible sous forme d'infusion ou de décoction à partir de plantes fraîches pour une meilleure efficacité.
Les extraits fluides de plantes fraîches (EPS) sont également indiqués : EPS de bardane, EPS de pensée sauvage, EPS d'ortie mais aussi EPS d'alfalfa, EPS de houblon ou de EPS de mélilot (ce dernier dans l'acné rosacée).

A lire également : les huiles essentielles bénéfiques sur les boutons d'acné

Photo de pensée sauvage
La pensée sauvage

Gélule d'ortie blanche et gélule d'ortie piquante. Les plantes médicinales.

Cet article sur les laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules d'ortie, fait suite à mon article sur les avantages de l'ortie.
Les caractéristiques de L'ortie :
  • L'ortie est une plante herbacée vivace.
  • L'ortie est une plante riche en minéraux (fer, silice, calcium). La richesse de l'ortie en silice a des vertus reminéralisantes.
  • L'ortie est riche en vitamines du groupe B. La richesse de l'ortie en vitamines B aide à résoudre les problèmes de cheveux terne et des ongles cassants.
  • L'ortie est riche en zinc et cuivre.
  • L'ortie est riche en acides aminés essentiels.
  • L'ortie est riche en protéines.

Saviez-vous que les feuilles fraiches d'orties étaient déjà utilisées pour soigner les blessures au 1er siècle avant Jésus-Christ ?

Liste des laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules à base d'ortie :
Orthographes incorrectes : hortie blanche, orti picantes, medissinal, medecinal

Les bienfaits de l'ortie contre la chute des cheveux, l'acné, l'arthrose, la cellulite. Les vertus sur l'allaitement et la prostate - Propriétés et utilisation des plantes médicinales.

Utilisations médicinales de l'ortie : Les bienfaits des plantes
Les propriétés de l'ortie sont extrêmement nombreuses, je vais essayer de citer les principales.

L'ortie est très riche en vitamines ( B2, B5, B9, C, K), en minéraux (silice, magnésium, fer) et en oligo-éléments (cuivre, zinc).
L'ortie constitue un apport en protéines important, supérieur au soja! Les feuilles de l'ortie sont extrêmement riche en vitamine C, l'ortie apporte 6 à 7 fois plus de vitamine C que l'orange. Elle en contient en moyenne 333mg/100g.

Tout ceci fait que l'ortie a des vertus anti-asthéniques (contre la fatigue) grâce à la vitamine C et aux minéraux et oligo-éléments qu'elle contient. Elle sera utile pendant les périodes de croissance, de régime mais aussi de déprime et d'examens (elle favorise l'attention et la concentration).

Sa richesse en vitamine K lui confère des propriétés anti-hémorragiques.

Ortie et chute de cheveux

Elle est conseillée en cas de chute de cheveux et d'ongles cassants grâce à la vitamine B5, au fer et à la silice.

Ortie et cheveux gras

L'ortie freine la sécrétion de sébum, elle est adaptée aux peaux grasses et aux cheveux gras.

Ortie et acné

Les propriétés anti-inflammatoires du zinc sont utilisés ici dans le traitement de l'acné.

Ortie et arthrose

L'ortie a une action anti-rhumatismale et reminéralisante qui sera utile en cas d'arthrose.

Ortie plante anti cellulite

L'ortie est diurétique, elle favorise le drainage (rétention d'eau, cellulite).

Plante contre la goutte

L'ortie favorise l'élimination de l'acide urique et renforcera donc un traitement contre la goutte.

Les orties favorisent la montée de lait

L'ortie favorise les montées de lait en cas d'allaitement, au même titre que le fenouil.

Ortie et prostate

Les racines d'ortie sont indiquées dans les troubles de la miction accompagnant l'adénome de la prostate. Les stérols qu'elles contiennent agissent contre l'hypertrophie de la prostate.

Orties recettes

Les feuilles d'ortie peuvent être consommées en salade, en soupe à l'ortie, en purée, en légumes comme des épinards. Elles peuvent être utilisées en infusion ou en décoction. Il existe en pharmacie des gélules d'ortie (feuilles ou racines) prêtes à l'emploi.

Photo ortie

Photo d'orties

Psoriasis et Géranium rosat : l'huile essentielle des problèmes de peau


Le Géranium rosat ou Pelargonium X asperum est une plante aux vertus médicinales nombreuses. Elle est, à la fois, anti-bactérienne, fongicide, anti-inflammatoire, tonique cutanée et astringente. Elle sera très utile dans le traitement du psoriasis en association avec d'autres huiles essentielles ou diluée dans une huile végétale (je vous recommande l'huile essentielle d'argan). C'est une huile essentielle riche en composés phénoliques, déconseillée chez la femme enceinte et chez les enfants de moins de 6 ans.

Quelques modes d'utilisation de l'huile essentielle de Géranium rosat dans le traitement du psoriasis :
  • En bain aromatique : une trentaine de gouttes par baignoire. Comme l'huile essentielle n'est pas soluble dans l'eau, utilisez une base neutre pour le bain ou, à défaut, dispersez-la dans un peu de lait entier. Les bains aromatiques se prennent toujours à distance des repas.
  • En crème traitante : ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat dans votre crème traitante habituelle.
  • En massage : 2 gouttes d'huile de Géranium dans deux gouttes d'huile végétale d'Argan en friction sur les zones affectées.
  • En préparation aromatique pour friction : 1 goutte d'huile essentielle de Géranium rosat, 1 goutte d'huile essentielle de Lavande fine, 1 goutte d'huile essentielle de Laurier noble, 1 goutte d'huile essentielle de Néroli bigaradier et, si vous avez, 1 goutte de cette huile essentielle rare, le Nard de l'Himalaya, le tout dans 5 gouttes d'huile végétale (Argan ou Calophylle).


Photo d'huile essentielle de géranium
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Vertus des plantes médicinales, propriétés et utilisation des huiles essentielles


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Herboristerie en ligne


Plante & Santé est une boutique en ligne de produits d'herboristerie gérée par un pharmacien.

Toutes les plantes séchées vendues sur le site sont de qualité pharmaceutique et ont subit les contrôles qualité aux normes françaises.

Vente de plantes médicinales et aromatiques de qualité.

Plantes extraites du catalogue de phytothérapie :

* digestion : anis vert, artichaut, badiane, basilic, boldo, camomille romaine, cannelle, coriandre, fenouil, fucus, ispaghul, laurier sauce, graine de lin, mélisse, menthe poivrée, oranger amer, quinquina, radis noir, verveine odorante, réglisse
* affections respiratoires : eucalyptus globulus, mauve, réglisse, sauge,
thym
* sommeil et stress : aubépine, escholtzia, houblon, mélisse, passiflore, tilleul de Carpentras, valériane
* articulations et douleurs : harpagophytum, feuilles de cassis, frêne, sommités fleuries d'ortie, prêle, reine des prés
* minceur : bruyère, frêne, fucus, orthosiphon, piloselle, thé vert
* circulation : bourse à pasteur, fragon, ginkgo biloba, hamamélis, marronnier d'Inde, mélilot, vigne rouge
* problèmes urinaires : bruyère, busserole, haricot, queues de cerises
* peau : bardane, pensée sauvage
* tonus et vitalité : cynorhodon, gingembre, ginseng, guarana, kola, quinquina, romarin

Les plantes sont aussi bien utilisées en herboristerie, phytothérapie, homéopathie qu'en aromathérapie.

Plante & santé : 1, Place de l'industrie - 11260 Espéraza



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Plantes et Médecine


Le laboratoire de phytothérapie Plantes et Médecine appartient au grand groupe pharmaceutique Pierre Fabre.

La gamme Elusanes regroupe une variété de gélules de 76 plantes médicinales réparties par indication :

-Problèmes de nervosité et de sommeil (Valériane, Aubépine, Passiflore, Escholtzia, Houblon, Millepertuis)

-Problèmes digestifs (Charbon, Kaolin, Fenouil, Ispaghul, Algues brunes Aloès, Radis noir, brocoli, Curcuma, Artichaut, Fumeterre, Boldo, Sauge, Matricaire, Salicaire)

-Problème de circulation (Vigne rouge, Fragon, Mélilot, Cassis fruits, Hamamélis, Marronier d'Inde, Ail, Olivier feuilles, Ginkgo, huile de saumon, Lécithine de soja)

-Problèmes de poids (Frêne, Prêle, Orthosiphon, piloselle, Fucus, Spiruline, Ascophyllum, Marc de raisin, Pectine de pomme, Orange amère, Maté, Guarana, Ananas, Papaye, Thé vert)

-Problème de tonus (Rhodolia, Kola, Ginseng, Gelée royale, Cynorrhodon, fenugrec, Levure de bière, Gingembre)

-Infections hivernales (Propolis, Echinacée, Thym, Eucalyptus, Saule, Quinquina)

-Confort urinaire (Bruyère, Busserole, Canneberge, Huile de pépins de courge)

-Douleurs diverses (Grande camomille, Ortie, Bambou, Cassis feuilles, Harpagophytum, Reine des prés)

-Bien être de la femme (Huile de bourrache, Huile d'onagre, Gattilier, Huile de foie de morue, Pensée sauvage, Bardane)


Plante Pierre Fabre




Thèmes abordés : Valériane et sommeil, Ballonnements et charbon, Passiflore et sommeil, Huile de bourrache et sécheresse cutanée, Escholtzia et sommeil, Pensée sauvage et acné, Vigne rouge et jambes lourdes, Ortie et troubles articulaires, Fragon et jambes lourdes, Thym et toux sèche.
Tags

Catégorie > Santé > Phytothérapie > Laboratoires de phytothérapie

Herboristerie sur internet : préparation de mélanges de plantes pour infusion


Herboristerie.pro est un site de vente et de conseils sur les plantes médicinales avec près de 300 plantes référencées. Il est réalisé par des professionnels de la santé (pharmaciens et préparateurs). Tags

Commander un mélange de plantes pour infusion ou tisane :
Réalisation de mélanges de plantes selon votre propre recette et proposition de mélanges pour tisane validés par des professionnels de la santé.

Plantes médicinales contrôlées :
Un grand choix de plantes médicinales issues de laboratoires pharmaceutiques assurants une très bonne qualité et traçabilité. Les plantes décrites sur le site le sont en fonction de leur caractère botanique et de leur utilisation médicinale.

Conseil en phytothérapie :
Conseils de professionnels de la santé (pharmacien) quant à l'utilisation des plantes médicinales (exemple mélange d'HE pour éviter d'attraper la grippe H1N1 : spray respiratoire et gelée royale et échinacée).

Acheter un diffuseur d'essences :
Large gamme de diffuseurs d'huiles essentielles allant du diffuseur classique par évaporation au diffuseur par nébulisation.

Huiles essentielles chémotypées :
Conseils sur les plantes à huiles essentielles pour apprendre à utiliser en toute sécurité les huiles essentielles ainsi qu'un grand choix d'huiles essentielles chémotypées.

Herboristerie sur internet : préparation de mélanges de plantes pour infusion


Contact :
Herboristerie.pro
55 rue Pierre Vernier
25290 Ornans
tél : 03.81.62.24.79

Catégorie > Santé > Phytothérapie > Site de vente de produits de phytothérapie

Encyclopédie participative de phytothérapie


Encyclopédie participative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, éditée par des professionnels de la santé. De nombreuses fiches de plantes médicinales et de principes actifs détaillent les propriétés, indications, formulations usuelles, etc. Cette encyclopédie est principalement destinée à l'usage des praticiens (médecins, pharmaciens), mais est également disponible au grand public. Tags

Fiches de plantes médicinales :
Chaque fiche de plante médicinale décrit la famille botanique, le nom latin, l'habitat, l'histoire de l'utilisation de la plante. Elle entre ensuite dans le détail des propriétés, de la composition de la plante (principes actifs), et des propriétés de celle-ci, pour finir par les formulations usuelles à l'usage des praticiens.

Fiches de principes actifs :
Chaque principe actif est détaillé par sa famille moléculaire, ses sources végétales, ses propriétés, effets thérapeutiques et éventuels effets indésirables. Chaque fiche de principe actif possède des liens vers les plantes médicinales qui en sont une source naturelle.

Encyclopédie participative :
Participative par essence, cette encyclopédie est ouverte à tous les professionnels de la santé qui souhaiteraient participer à sa rédaction. Le but de l'encyclopédie est de fournir une base de connaissances exhaustive sur la pratique de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de la gemmothérapie, accessible à tous gratuitement.

Encyclopédie libre et gratuite :
L'encyclopédie est indépendante, et dénuée de toute attache commerciale, de publicité ou d'un quelconque intérêt, contrairement à bon nombre de sites internet ou blogs traitant du sujet, ce qui est une garantie d'impartialité et de qualité.

Encyclopédie à l'usage des praticiens :
Bien que consultable librement par tout un chacun, l'encyclopédie se veut une référence de qualité pour tout praticien désireux d'obtenir des informations fiables sur une pratique encadrée de la phytothérapie. C'est pourquoi la rédaction de l'encyclopédie est restreinte à des professionnels dont la compétence est unanimement reconnue.

Encyclopédie participative de phytothérapie


Contact :
WikiPhyto
Rue battant
25000 Besançon
France

Thèmes abordés : Encyclopedie de Phytothérapie Aromathérapie en ligne, Dictionnaire Gemmotherapie et Aroma sur internet, Fiche de plantes médicinales sur le web, Dico phyto-thérapie et gémmo-therapie, Plante médicinale - Dictionnaire gratuit et libre, Les plantes pour la santé : indication et propriété, Phyto-aromathérapie : Pratique médicale et pharmaceutique, Documentation pour les professionnels de la santé, Base de données des plantes utilisées en médecine, Bibliographie des plantes medicinales aromatiques, Formation plantes médicinales, Information pour phytothérapeute et gemmothérapeute, Dossier pratique phytotérapie et aromatérapie, Utilisation des végétaux à des fins thérapeutiques.
Catégorie > Santé > Phytothérapie

Vaporisateur d'huiles essentielles - outil futuriste pour une aromathérapie moderne et efficace


Vaporisateur.net est une boutique spécialisée dans la distribution des vaporisateurs qui sont des appareils révolutionnaires d'extraction des principes actifs des plantes médicinales et de toute matière végétale en général. Ainsi les vaporisateurs sont également des outils idéaux d'arrêt du tabac en toute convivialité. En plus d'une très grande offre de vaporisateurs fixes et vaporisateurs portables, un très grand catalogue de plantes médicinales bio certifiées Ecocert, ainsi que des diverses huiles essentielles bio ets proposé. Les vaporisateurs et autres produits vont à coup sûr changer votre regard sur l'aromathérapie. Tags

Grand choix de tous les types de vaporisateurs - nouveaux appareils d'aromathérapie et de phytothérapie :
Plus grand distributeur de vaporisateurs en France avec plus de 30 modèles différents proposés en permanence. Les vaporisateurs sont des appareils qui vont clairement et véritablement révolutionner le marché de l'aromathérapie, notamment en raison de leur simplicité d'utilisation, mais aussi de leur efficacité. Vente de vaporisateurs fixes et de vaporisateurs portables pouvant être utilisés dans tous vos déplacements.

Information très complète sur la vaporisation et sur l'aromathérapie à l'aide d'un vaporisateur :
Le site vaporisateur.net est également très riche en informations sur l'aromathérapie moderne à l'aide d'un vaporisateur, mais aussi sur les différentes températures de vaporisation des herbes médicinales ou encore sur la meilleure méthode à adopter pour arrêter la cigarette avec un vaporisateur. Enfin de nombreux guides et mises en garde sur les différentes manières de pratiquer la phytothérapie et l'aromathérapie avec un vaporisateur sont également présents.

Spécialiste des plantes médicinales bio Ecocert avec une offre de plus de 70 herbes médicinales bio conventionnelles :
Vaporisateur.net est également un site spécialisé dans la distribution et la vente aux particuliers des plantes médicinales 100% bio. L'organisme certificateur est Ecocert. Chaque plante médicinale bio proposée possède une fiche d'informations personnalisée et riche en conseils. Toutes les plantes médicinales bio proposées font partie des plantes dites libérées et sont donc libres à la vente aux particuliers. Enfin et le plus important, vous apprendrez comment vaporiser de la meilleure des façon chacune des plantes médicinales bio proposée.

Spécialiste des huiles essentielles bio Ecocert à diffuser avec un vaporisateur multifonctionnel :
Vaporisateur.net possède depuis peu une toute nouvelle section qui proposera un large choix d'huiles essentielles bio Ecocert, de complexes d'huiles essentielles comme par exemple spécial zen pour les problèmes d'anxiété, spécial énergie pour les états de fatigue ou les besoins de grand effort. Bien sûr toutes ces huiles essentielles bio sont proposées pour une utilisation avec les vaporisateurs multifonctionnels qui ont une fonction d'appareil d'aromathérapie mais aussi de diffusion des huiles essentielles.

Livraison gratuite à partir de 50€ d'achat en 24/48h et en moins de 24h à partir de 80€ d'achat :
Une autre spécificité de la boutique en ligne spécialisée sur l'aromathérapie est la qualité de son service expédition, mais aussi l'offre même des modes de livraison proposés. Livraison en 24/48h par COLISSIMO à partir de 50€ d'achat ou en moins de 24h (à savoir livré le lendemain de la commande) pour tout achat de plus de 80€.

Vaporisateur d'huiles essentielles - outil futuriste pour une aromathérapie moderne et efficace


Contact :
Vaporisateur.net
125 rue Alexandre Ghibaudo
83500 La Seyne sur mer
tél : 04 89 66 42 52

Catégorie > Santé > Aromathérapie

Laboratoire de phytothérapie Arkopharma


Les laboratoires Arkopharma proposent au travers de leur gamme Arkogélules plus de 120 références de gélules de plantes 100% naturelles.
L'enveloppe des gélules est fabriquée avec un dérivé végétal de cellulose.
La plante totale est cryobroyée grâce à l'azote liquide à -196°, tous les composants de la plante sont utilisés pour agir en synergie et apporter le maximum de leur vertus thérapeutiques.

La gamme Arkogélules comprend 9 sphères d'action :

-Troubles de la circulation veineuse et cérébrale (gélules de Vigne rouge, gélules de Fragon, gélules de Marronnier d'Inde, gélules de Ginkgo biloba, gélules de bacopa, gélules d'Hamamélis, gélule de Mélilot...)

-Troubles articulaires et musculaires (gélules d'Harpagophytum, gélules de Prêle, gélules de Bambou, gélules de Lithothame, gélules de Cassis, gélules de Trèfle rouge...)

-Troubles du sommeil et troubles nerveux (gélules de Passiflore, gélules d'Aubépine, gélules de Valériane, gélules de Millepertuis, gélules de Coquelicot, gélules de Ballote, gélules de Escholtzia...)

-Troubles digestifs (gélules de Charbon végétal, gélules de Fenouil, gélules de Radis noir, gélules de Romarin, gélule d'Artichaut, gélules de Fumeterre, gélules de chicorée...)

-Excès de poids (gélules de Nopal, gélules d'Orthosiphon, gélules de Piloselle, gélules de Maté, gélules de Papaye, gélules de Cosse de haricot, gélules de Fucus, gélules de Citrus aurantium...)

-Troubles O.R.L (gélules de Thym, gélules de Plantain, gélule d'Eucalyptus, gélules de Bouillon blanc, gélules de Mauve, gélules de Bourgeon de pin, gélules d'Echinacée, gélules de Marrube blanc...)

-Troubles du tonus (gélules de Gingembre, gélules de Ginseng, gélules de Kola, gélules de Pollen, gélules d'Eleuthérocoque, gélules de Spiruline, gélules d'Argousier...)

-Troubles des phanères (peau, ongles et cheveux) avec les gélules de Bardane, gélules d'Ortie, gélules de Pensée sauvage, gélules de Levure de bière, gélule de Bourrache et d'Onagre, gélules d'Alfalfa...

-Troubles urinaires (gélules de Canneberge, gélules de Busserole, gélules de Queue de cerise, gélules d'Huile de pépins de courge, gélules de Bruyère...)


Laboratoire de phyto Arkopharma


Thèmes abordés : Santé par les plantes, Phytothérapie en gélules, Troubles urinaires et plantes, Troubles ORL et plantes, Troubles du sommeil et plantes, Problèmes dermatologiques et plantes, Fatigue et phytothérapie, Minceur et plantes, Jambes lourdes et plantes, Gélules végétales de plantes.
Tags

Catégorie > Santé > Phytothérapie > Site de vente de produits de phytothérapie

Miel de Manuka


La découverte d'une propriété antibiotique naturelle unique a conduit le Miel de Manuka UMF a être utilisé pour aider au bon fonctionnement des voies digestives et intestinales.

Les propriétés médicinales du miel de Manuka : le miel de Manuka est très efficace contre les problèmes d'ulcères, les reflux gastriques, les indigestions, la diarrhée, les blessures et coupures.

Le Manuka est un petit arbre qui pousse en Nouvelle Zélande à l'état sauvage. Le manuka est un arbrisseau voisin du tea tree.

Le miel de Manuka contient du péroxyde d'hydrogène. Le péroxyde d'hydrogène est un antiseptique reconnu. Tous les miels contiennent du péroxyde d'hydrogène. Les propriétés antiseptiques et antibactériennes du miel de Manuka sont très élevées.

Le site miel de manuka fr commercialise :
- Miel de manuka UMF 5, 10, 15, 20
- Crème protectrice et hydratante à base de miel
- Pansements au miel de manuka
- Extrait de propolis sans alcool
- Teinture de propolis pour la peau
- Spray buccal à la propolis
- Dentifrice naturel à la propolis

Miel Manuka Nouvelle Zélande


Thèmes abordés : Extrait de propolis sans alcool, Crème protectrice et hydratante à base de miel, Pansements au miel, Spray buccal à la propolis, Dentifrice à la propolis, Propriétés médicinales du miel, Problèmes d'ulcères et reflux gastriques, Problèmes d'indigestion et de diarrhée, Antiseptique naturel blessure et coupure, Miel de Nouvelle Zélande.
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Catégorie > Santé > Apithérapie > Produits de la ruche

Chambres d'hôtes et animations botaniques près de Dignes les Bains


Au jardin de Flore est une maison d'hôtes située en Haute Provence. La chambre d'hôtes classée 3 épis aux Gites de France dispose d'un lit double (160), d'une douche et d'un wc. Le jardin et la nature sont au cœur des préoccupations et des passions des hôtes. Ils proposent ainsi des sorties botaniques, des cours de cuisine avec les plantes et une initiation à la reconnaissance des plantes médicinales. Tags

Animations botaniques :
Des balades sur les sentiers sont proposées régulièrement pour s'initier à la botanique, photographier et apprendre à identifier les plantes et fleurs sauvages de Haute-Provence.

Atelier d'herborisation :
Atelier pour reconnaitre les plantes médicinales qui nous entourent, cueillir avec parcimonie feuilles, fleurs ou fruits de saison... et
se préparer une macération, une teinture ou baume selon la cueillette.

Cuisine de plantes sauvages :
Des stages de cuisine sont organisés sur la journée pour découvrir la cuisine avec des plantes et des fleurs sauvages comestibles. Initiation à leur reconnaissance, à la cueillette des baies sauvages de saison et mise en pratique de recettes savoureuses avant de déguster ou d'emporter !

Randonnées :
De nombreux circuits de randonnées sont proposés aux alentours de la maison située au cœur de la réserve géologique. Certains sentiers vous amèneront vers les refuges d'Art abritant les œuvres d'Andy Godsworthy, une alliance particulière entre l'art contemporain et les patrimoines ruraux de Haute Provence.

Via-ferrata :
A mi-chemin entre la randonnée et l´escalade,
petits et grands, débutants ou mordus d'escalade,
trouveront leur bonheur sur ce parcours sportif
aménagé entre ciel et terre provençale
sur ce rocher de couleur ocre qui surplombe la ville de Digne-les-bains et offre un panorama très exceptionnel.

Chambres d'hôtes et animations botaniques près de Dignes les Bains


Contact :
Au Jardin de Flore
Le Plan
04420 Le Brusquet
France
tél : 0492363104

Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Provence Alpes Côte d'Azur > Le département des Alpes de Haute Provence

Aliments sans gluten, paniers de légumes biologiques, alimentation infantile bio


Le Bio à domicile est une boutique de vente en ligne de produits Bio. Vous y trouverez des produits d'épicerie bio labellisés Agriculture Biologique, ainsi que des produits sans-gluten, un grand choix de cosmétiques bio de marque (Logona, Sodasan, Emma Noël, Weleda...) mais aussi des produits de bien-être tel que des huiles essentielles, de l'encens naturel ou des plantes médicinales, des produits ménagers 100 % naturels répondant à la charte Ecocert. La livraison de paniers de légumes bio se fait dans la région nîmoise. Tags

Acheter des produits d'épicerie bio :
Vous trouverez sur le site un grand choix de produits, des chocolats, des compotes, des céréales, des confitures, des produits pour bébé, des pâtes, du riz, du thé et des infusions, de l'huile d'olives, des épices, des boissons végétales et bien d'autres choses. Parmi les marques proposées : Vitagermine, Babybio, Quai sud bio, Danival...

Acheter des cosmétiques bio :
Large gamme de Cosmétiques Bio : vous trouverez des crèmes de jour et de nuit, des gloss, des fards à joues et à paupières, des rouges à lèvres, des crèmes hydratantes, mais aussi des savons, des shampooings et des colorations pour les cheveux, du dentifrice et tout les produits de soin pour le corps.

Acheter des produits de bien-être :
Découvrez sur le site un grand choix de produits de bien-être bio : des huiles essentielles et des diffuseurs d'huiles de la marque Florame et Abiescence, des plantes médicinales Herbier de France, des encens japonnais naturels Shoyeido, des carafes et des cartouches filtrantes Brita, des élixirs floraux...

Acheter des produits ménagers écologiques :
Un grand choix de produits ménagers bio pour laver le sol, le linge, les vitres, des noix de lavage, mais aussi des insecticides naturels. Les marques proposées : Ecover, Etamine du Lys, Codoo...

Acheter des produits sans gluten :
La boutique propose également à ses clients qui présentent un intolérance au gluten des aliments sans gluten : des pâtes, du riz, des boissons, des gâteaux, du pain, des biscuits, des biscottes... Parmi les marques Primeal ma vie sans gluten, Les recettes de Celiane...

Aliments sans gluten, paniers de légumes biologiques, alimentation infantile bio


Contact :
Le Bio à Domicile
110 Rue de la République
30320 POULX
tél : 04.66.74.13.01

Catégorie > Bio > Distributeurs Bios > Alimentation biologique > Vente de fruits et légumes par internet (primeur en ligne - livraison de paniers)