Entre via ferrata et acrobranche ...
Par Véro, mercredi 15 juillet 2009 à 21:36 - Languedoc-Roussillon - Tags
Acromix est un parc aventure idéal pour alterner les plaisirs des jeux aériens type acrobranche et les parcours plus près du rocher.
Les jeux verticaux sont organisés en 5 parcours de différents niveaux pour que chacun trouve sa place.
Du vert au noir (comme pour les pistes de ski) en passant par le mauve (!), un parcours classique qui a l'avantage d'être long, les itinéraires sont fléchés et s'entrecroisent pour permettre des variantes ou des difficultés supplémentaires si le niveau et l'envie le permettent !
Le parcours vert "les Elfes" est adapté aux enfants à partir de 4 ans.
Ludique, jamais à plus de 50 centimètres du sol, le parcours permet de s'amuser en jouant dans les airs et de faire ses premiers pas d'escalade. Cabane, tyrolienne, pont suspendu font le régal des petits qui en redemandent toujours !
Jérome, opérateur du parcours acrobatique
Avec le parcours bleu "Legend", les difficultés s'accentuent. Hauteur et technicité augmentent progressivement pour préparer au niveau supérieur, c'est la "démystification". Accessible à partir de 7 ans, il permet de goûter aux sensations de la tyrolienne de 25 mètres pour les débutants ou à celle de 120 mètres plus les plus téméraires. Il donne accès aux parcours mauve, rouge et noir.
Le parcours mauve "Immortel" est le parcours classique à tenter entre amis, il permet de s'acclimater tranquillement avant de choisir (ou non) de passer à plus engagé. Les perspectives sur la vallée sont grandioses. C'est le plus long des parcours (700 mètres et environ 3 heures), il mène jusqu'en haut du parc.
L'Air Board sur la X-Tyrolienne !
Pont de singe pour arriver au sommet du site
Le parcours rouge "Initiatik" comporte quelques sections sur les rochers et des balançoires réputées. Il permet de prendre confiance et même de dépasser ses limites parfois. Il est déconseillé avant l'âge de 10 ans ou pour les enfants de moins d'1,40 m.
Enfin, le parcours noir "Mystic" propose des ateliers physiques et engagés : saut de tarzan difficilement accessible après quelques pas d'escalade, une échelle à bras (réussie par une seule personne depuis son installation, c'était un gymnaste !), pont de singe...
La partie escalade avant le saut de tarzan
Le saut de tarzan !
Pour plus de renseignements, des conseils dans le choix des parcours, une réservation, n'hésitez pas à contacter Sandra.
NB : Le parc aventure Acromix accepte les chèques vacances (ANCV).
Le massif du Carlit depuis le parc
Acromix Parc Aventure Montagne : Route des Bouillouses, 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes
Contact : 06.22.33.46.35 - Site internet :
acromix.com
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Par Véro, mercredi 15 juillet 2009 à 21:06 - Languedoc-Roussillon -
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Loin des parcours aseptisés, Acromix c'est l'aventure sportive sur la roche dans un décor fabuleux de Cerdagne. A une dizaine de kilomètres de Font Romeu, le parc Acromix regorge de jeux aériens façon parc acrobranche et d'itinéraires sur les parois rocheuses équipées façon via ferrata. Echelles, tyroliennes (dont deux nouvelles de 200 et 220 mètres), ponts de singes, jeux d'équilibre ou d'escalade, 5 parcours de différents niveaux se répartissent sur le splendide site du Chaos de Targasonne.
L'Air Board ou le snow board en tyrolienne (200 mètres de long)
La tyrolienne (120 m)
La partie escalade avant le saut de tarzan
Une belle activité de montagne sur un site magnifique !
Acromix Parc Aventure Montagne : Route des Bouillouses 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes
Contact : 06.22.33.46.35 - Site internet :
acromix.com
Par Véro, mercredi 15 juillet 2009 à 22:23 - Languedoc-Roussillon -
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C'est dans un cadre splendide de montagne que s'est installé ce jardin suspendu...
Sur les hauteurs d'Angoustrine, à deux pas du chaos de Targasonne et à 10 kilomètres de Font Romeu, Acromix, le parc aventure à mi chemin entre le parc acrobranche et la via-ferrata, a installé son nid.
Un jardin ludique ou un terrain de jeu sportif, c'est comme on voudra, mais toujours dans une nature granitique accueillante où les parcours aériens proposent des défis aux plus jeunes casse-cou comme aux adultes amateurs de sensations.
Amusement, engagement, efforts et contemplation de la nature sont au rendez-vous.
Cela fait maintenant 4 ans que Phil et Sandra ont fondé le parc Acromix. Phil (Philippe Gondou) est un grand mordu de grimpe. Originaire de Pau, il a fait ses débuts dans les Alpes (Les Contamines, Chamonix, La Bérarde) puis ce sont les Calanques de Marseille et l'étranger...
Le Chaos de Targasonne l'a attiré il y a une quinzaine d'années et le cadre l'a touché au point de devenir, depuis, son terrain de jeu préféré. Phil a ouvert de grandes voies en Pyrénées orientales. C'est aussi lui qui a créé le plus gros rassemblement d'escalade de bloc européen "Targasonnic" qui a réuni, en 2004, plus de 500 des meilleurs grimpeurs mondiaux.
En dehors de la grimpe, Phil est passionné d'histoires et de légendes, il en a fait le thème du parc. Ici et là, vous découvrirez les légendes locales sur des panneaux accolés à la roche.
La vue sur la vallée et Angoustrine depuis le haut du parc
Phil
Acromix, c'est un grand ensemble de jeux suspendus au dessus des blocs de granit. Avec les jeux d'équilibre et de souplesse, proches de la roche ou au dessus du vide, les sensations sont garanties ! Deux nouvelles tyroliennes de 200 et 220 mètres ont vu le jour cette saison, une bonne occasion de venir tester l'air board et la T-Rex, quel régal ! Pont de singe, filets, étriers suspendus, balançoires, passerelles, échelles, ponts suspendus, prises d'escalade, saut de tarzan, air board (snow board sur une tyrolienne), les parcours plus ou moins difficiles promettent de bons moments de plaisir aux "acro". Votre meilleur ami ? le câble de 9 tonnes de résistance qui vous assure !
Au départ du parcours mauve
Echelle pour prendre de la hauteur...
Le parcours en hauteur se déroule en autonomie surveillée. Les acromixeurs ont l'œil pour vous encadrer et vous guider en cas de difficultés. Les acromixeurs sont des « Opérateurs en Parcours Acrobatiques en Hauteur » diplômés d'Etat, une équipe solide, stable et passionnée. Merci à tous pour l'accueil, le sérieux et la bonne humeur !
La tyrolienne T-Rex, 220 mètres de long
Le haut du parc (notez que les jeux ne dénaturent pas le paysage)
Acromix Parc Aventure Montagne : Route des Bouillouses 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes
Contact : 06.22.33.46.35
Site internet :
acromix.com
Hebergements vacances à Angoustrine Villeneuve Les Escaldes :
Les communes les proches du parc Aventure Acromix à Angoustrine Villeneuve des Escaldes sont :
- Dorres, Targassonne, Bourg Madame, Eyne, Porta, Valcebollère
- Ur, Palau de Cerdagne, Font Romeu Odeillo Via
- Enveitg, Sainte Léocadie, Nahuja, Err, Llo, Bolquère
- Estavar, Latour de Carol, Égat, Osséja, Saillagouse
Par Véro, lundi 29 juin 2009 à 19:01 - Eté à Samoëns -
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L'Hôtel Arbaron, situé aux Carroz d'Arâches (en Haute Savoie), propose pour cet été une formule "Semaine Détente". Pour couper avec le stress quotidien, venez profiter de 5 nuits (du lundi soir au samedi matin) en 1/2 pension dans l'hôtel 3 étoiles ainsi que de 8 heures de gymnastique traditionnelle (4 x 2 heures le matin) et de 3 heures de soins et massages (3 fois 1 heure à répartir sur la semaine). Les soins et la gymnastique se déroulent dans le cadre hôtelier.
Le prix de cette escapade détente est de 500 € par personne.
Les cours de gym mélangent Tai Ch'i Ch'ûan, Qi Gong, postures de Zen shiatsu et Do in. Ils sont dispensés par Laurent.
Les soins et massages sont dispensés par l'esthéticienne de l'hôtel, Caroline. Elle vous fera choisir entre
modelage aux pierres chaudes, massage thaïlandais, massage de réflexologie plantaire ou soins du visage ou du corps.
Il est aussi possible de profiter des cours de gym et des soins sans hébergement.
Le jardin de l'hôtel avec piscine
Pour les plus sportifs (ou pour monsieur !), la formule Semaine Découverte est en promotion pour l'été 2009. Le forfait comprend 6 nuits en 1/2 pension à l'Hôtel Arbaron et 4 activités au choix parmi : tennis, rafting, canyoning, via ferrata, descente en BDD (vélo de descente), aquagym et massages. Les enfants pourront profiter de balades en ânes, canyoning ludique, tennis, parc aventure.
Le tarif est de 500 € par adulte et de 400 € par enfant de 5 à 14 ans.
Renseignements et réservations : Hôtel Arbaron, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 04 50 90 02 62
Par Véro, vendredi 26 juin 2009 à 18:20 - Eté à Samoëns -
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Joël et Enrique nous accueillent aujourd'hui pour un parcours acrobatique dans les arbres à côté du lac bleu de Morillon. Le terrain de l'ONF est équipé de jeux aériens entre les branches, nous allons jouer les apprentis aventuriers ! Le parc est composé de 3 parcours :
- le parcours Petit Aventurier : à partir de 3 ans pour l'initiation aux acrobaties avec un baudrier (première tyrolienne pour les petits !)
- le parcours Aventurier : pour les 7/15 ans, jusqu'à 5 mètres de hauteur et avec une ligne de vie continue
- le parcours Grand Aventurier : à partir de 16 ans et pour les enfants de plus d'1,40 m accompagnés d'un adulte - 2 tyroliennes de 120 m de long au dessus du lac - jeux jusqu'à 15 mètres de haut
Tous ces parcours répondent aux normes européennes de sécurité. Un guide de haute montagne (BE) et des moniteurs ayant un certificat de qualification professionnelle (CQP) en parcours acrobatique en hauteur assurent la formation et le suivi des aventuriers tout le long des parcours.
Le surf me manquait...
Le filet montant
Un concours est organisé sur le site du parc aventure (
les-aventuriers-du-lac.com). Les réponses figurent sur les panneaux informatifs placés au niveau des plateformes de liaison entre les jeux acrobatiques. A la clé : des entrées à gagner !
Funambulisme en hauteur
Le pont de singe et les poutres de Bamako
Le parc est ouvert à partir du mois de mai tous les dimanches après-midi puis en juillet et août tous les jours. En septembre, le dimanche après midi. Les groupes peuvent prendre rendez-vous pour des réservations en dehors des plages d'ouverture.
Pont en filet
Les Aventuriers du Lac - Parcours Acrobatique - Lac bleu de Morillon 74440 - Tél : 06 24 79 25 99
Les villages et les villes proches de Morillon (Haute Savoie 74 / Région Rhône Alpes) :
- Verchaix, La Rivière Enverse, Samoëns, Saint Sigismond
- Arâches la Frasse, Châtillon sur Cluses, Cluses
- Scionzier, Thyez, Sixt Fer à Cheval, Morzine, Marnaz
- Magland, Les Gets, Nancy sur Cluses, La Côte d'Arbroz
- Taninges, Montriond, Mieussy, Essert Romand
Par Véro, jeudi 16 juillet 2009 à 17:32 - Languedoc-Roussillon -
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Au départ du parking des
Bains de Llo, il est possible de profiter du cadre magique des gorges du Sègre pour faire une petite randonnée balisée. En contrebas des Bains, un sentier bitumé longe le torrent du Sègre. Ce torrent prend naissance dans le Massif du Puigmal et devient le principal affluent de l'Ebre (l'un des plus puissants fleuves espagnols qui débouche dans la mer Méditerranée au niveau du grandiose delta de l'Ebre). Les nombreux visiteurs espagnols affectionnent particulièrement cet affluent.
Le Sègre dans ses gorges
La première moitié de l'itinéraire va suivre le Sègre. La balade est facile, le dénivelé est faible tant que l'on longe le torrent. A deux reprises, on traverse le Sègre sur des ponts en dur (pas de passerelles, ni ponts suspendus). Sur ce cours d'eau de première catégorie, la pêche n'est pas autorisée sur 500 mètres (du pont Salangoy au pont Le Esculdilles), il s'agit d'une zone de réserve de pêche.
Le sentier, rive droite du Sègre
Le fond de la vallée est particulièrement fleuri ce qui en fait un coin à papillons ! Des papillons de toutes les couleurs et de toutes les tailles virevoltent de fleurs en fleurs. Leur nombre est impressionnant en cette période.
Papillons ...
Au niveau du troisième pont, il est possible de poursuivre vers le refuge de la Culasse puis vers le col de Finestrelles. Le circuit que j'emprunte aujourd'hui part, lui, sur la gauche, en direction du Mas Paturas et de la Chapelle Saint Félix. Il s'éloigne du Sègre et devient plus pentu et forestier (il n'est plus carrossable). Il passe sous le mas Paturas où l'on peut acheter des spécialités de fromage de chèvre (chèvre fermier de Cerdagne au lait cru entier).
La mas Paturas
Le chemin grimpe et la vue sur le plateau de Cerdagne s'élargit. On aperçoit au loin les ruines de la chapelle Saint Félix vers laquelle nous nous dirigeons.
Le plateau de Cerdagne sur fond de Carlit et les ruines de la chapelle
Il s'agit de la chapelle de l'ancien château de Llo (chapelle Saint Feliu de Castellvell de Llo). Il est possible d'y monter en quittant le tracé du circuit avant de revenir sur ses pas. De là haut, la vue est imprenable sur le Puigmal (en amont du Sègre), la vallée de la Cerdagne et en toile de fond, le massif du Carlit. La via ferrata de Llo débouche au pied de la chapelle et le retour suit le sentier pédestre qui redescend sur Llo. Il débouche sur la tour pour traverser le village par ses ruelles et descendre au niveau de l'église.
Les Bains sont à quelques pas, il ne reste plus qu'à enfiler son maillot et aller profiter des eaux sulfureuses !
Les ruines de la chapelle Saint Félix
Durée du circuit : 2 heures - Dénivelé positif : 250 m
Hébergement de tourisme sur Llo dans les Pyrénées Orientales :
A découvrir sur la commune de Llo et aux environs :
Les autres communes de Cerdagne française à découvrir :
- Angoustrine Villeneuve des Escaldes, Bolquère
- Dorres, Égat, Enveitg, Err, Estavar, Eyne, Bourg-Madame
- Font Romeu Odeillo Via, Latour de Carol, Nahuja
- Palau de Cerdagne, Porta, Porté Puymorens, Ur
- Saillagouse Sainte Léocadie, Targassonne, Valcebollère
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Par Véro, lundi 28 juin 2010 à 22:38 - Tourisme et découverte -
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A l'approche des vacances, certains d'entre nous n'ont pas encore choisi ni leur destination, ni leurs activités sur place.
Voici un site que je découvre qui va les aider à organiser leur séjour en France :
www.ideoguide.com. Mode d'emploi :
- Choisir une destination (une ville précise ou un ou plusieurs départements) selon que l'on aime la montagne, la mer, la campagne
- Choisir un type de recherche (hébergement, activité sportive, bien être et forme, gastronomie...), affiner la recherche grâce au menu déroulant
- Choisir parmi les propositions recensées sur le site celles qui plaisent et les ajouter à son parcours
- Renouveler l'opération pour ajouter d'autres activités
- Cliquer sur "Organiser" pour visualiser sur une carte les différents endroits sélectionnés. Si vous n'avez pas choisi de mode d'hébergement, vous avez la possibilité d'afficher les hébergements aux alentours (campings, gîtes, chambres d'hôtes, hôtels...).
Vraiment très
pratique si vous avez envie de vacances itinérantes à la découverte d'une région (possibilité de sélectionner plusieurs départements et d'organiser son parcours).
Idéal pour organiser un week end ou des vacances ! Toutes les informations sont regroupées au même endroit et il y en a pour tous les goûts !
Choisir une zone de destination et
les grands thèmes d'activités souhaitées
Petit exemple fictif :
Je souhaite partir 15 jours en région Rhône Alpes avec des enfants (9 et 11 ans). Je sélectionne sur la carte interactive la Haute Savoie qui m'attire, > activités sportives > activités sportives de loisirs mais aussi activités sportives > randonnée > autre type de randonnées. Voilà que mon choix se porte sur une semaine de randonnée avec un âne au pied du Mont Blanc (des Contamines Montjoie à Courmayeur en Italie, 7 jours de marche avec un âne, des sentiers de montagne et des paysages panoramiques dans des réserves naturelles !) puis une semaine plus sédentaire avec le pass loisirs pour occuper les enfants aux Contamines Montjoie (le pass donne l'accès illimité au lac de baignade et aux remontées mécaniques et des réductions sur une multitude d'activités (tir à l'arc, via ferrata, activités équestres etc, et même sur la randonnée avec les ânes !). Il ne reste plus qu'à choisir un type d'hébergement pour la deuxième semaine puisque pendant la randonnées l'hébergement est inclus.
Catalogue des activités sportives sur place
Visualisation sur la carte (plus utile en cas d'itinérance)
Le site devrait s'enrichir prochainement d'autres destinations et d'autres propositions pour se détendre, se défouler ou se cultiver en vacances. A suivre donc !
Par Véro, samedi 8 août 2009 à 20:32 - Bretagne -
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Découverte de la baie située face à la plage de Trez-Hir à Plougonvelin.
Munis de nos kayaks loués au Point Plage, nous partons caboter le long de la côte avec Tita.
La zone de navigation kayak se situe entre l'îlot fortifié de Bertheaume et la plage de Tregana, toujours à moins de 300 m de la côte.
Nous sommes ici à une quinzaine de kilomètres de Brest, en sortie de rade, à la pointe du Finistère.
Face à nous la presqu'île de Crozon avec Camaret sur Mer et les Tas de Pois, à l'est le phare du Minou et à l'ouest le Fort de Bertheaume.
Nous partons en direction de Bertheaume pour une petite randonnée nautique le long des rochers.
L'eau est d'une clarté impressionnante. La corniche a un côté sauvage très appréciable.
Il est vraiment agréable de manier la pagaie le long de la côte, à l'abri de la houle. Nous partons ça et là en exploration, entre côte et rochers, à la recherche de passages insolites et goûtons aux haricots (ou spaghettis) de mer.
Kayaks sur la plage du Trez Hir à Plougonvelin
Tita sur son Kayak Bic (au fond, le Fort de Bertheaume)
Nous traversons une zone de mouillage face à une petite plage jusqu'à arriver à la plage de Bertheaume. De belles demeures perchées dominent la mer d'Iroise.
Cabotage côtier à l'abri de la houle
Exploration de la côte en kayak 1 place et 2 places
Nous arrivons au niveau du Fort de Bertheaume qui culmine à 37 mètres au dessus du niveau de la mer sur une petite île reliée au continent par une passerelle. Les premières pierres datent du XV ème siècle. Vauban attribua ensuite au fort un rôle défensif, sa position par rapport à la rade de Brest en fait un rempart idéal pour sa défense. Aujourd'hui le fort se visite. Il abrite aussi un parcours de via ferrata et de belles tyroliennes suspendues au dessus de l'eau. Un Théâtre de verdure avec menhirs permet l'organisation de concerts et sons et lumières.
Notre navigation s'arrête juste après l'îlot, il nous faut rentrer à Trez Hir. Cette heure et demie de balade aquatique en kayak à la découverte du littoral breton fut très agréable. Merci Tita !
Le Fort de Bertheaume
Les villes et les villages à visiter et à découvrir près de Plougonvelin sont :
- Brest 29200, Saint Renan 29290, Le Conquet 29217, Plouarzel 29810, Plougonvelin 29217
- Guipronvel 29290, Lampaul Plouarzel 29810, Lanrivoaré 29290, Ploumoguer 29810
- Locmaria Plouzané 29280, Milizac 29290, L'île de Molène 29259 et Trébabu 29217
Les hébergements de vacances sur Plougonvelin dans le Finistère Nord :
Par Véro, mercredi 22 juillet 2009 à 10:26 - Languedoc-Roussillon -
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Dans la plupart des parcs aventure ou des parcs acrobranche, la récompense du parcours est la tyrolienne.
Dans ce parcours exclusivement fait de tyroliennes, il se devait d'en être autrement.
Chez Tyrovol (à Porté Puymorens dans les Pyrénées orientales), le temps fort du parcours est le "Super Saut", un plongeon vertigineux depuis un pont de singe suspendu au dessus des gorges.
Le pont de singe est un câble tendu sur lequel l'équilibriste pose les pieds (P) en se tenant à un deuxième câble avec les mains (M).
Environ à mi-parcours, il faut attraper une corde au bout de laquelle un anneau permet de s'attacher avant le grand saut de tarzan (S).
L'opération de fixation est déjà source d'adrénaline, l'équilibre est précaire là haut !
Le cadre du grand saut
En équilibre sur le pont de singe avant le saut
Le saut pendulaire fait un peu plus de 15 mètres. Le tout est de se lancer (il faut se jeter en avant) et ne pas prendre trop de temps pour réfléchir : j'y vais, j'y vais pas ? Voilà ce que cela donne en vidéo (de l'extérieur et avec la caméra embarquée par Adrien) :
Le Super Saut : sensations assurées
Vidéo embarquée par Adrien
Après le saut, un opérateur relâche du câble et vous arrivez jusqu'à une plateforme par laquelle vous remontez jusqu'à une dernière tyro. Je te rassure maman, tout va bien !
Nathalia à la relâche
Pour tenter l'expérience du vide, c'est ici :
Tyrovol - Route des Lacs 66760 Porté Puymorens Tel : 06 22 95 70 09
Site internet :
www.tyrovol.com
Logement pour les vacances à Porté Puymorens dans les PO 66 :
Les villes et villages proches de Porté Puymorens :
- En Andorre : Le Pas de la Case, Grau Roig, Soldeu
- Dans le département des Pyrénées Orientales (Languedoc Roussillon) : Porta, Carol, Courbassil, Quès, Riutès, LaTour de Carol
- Dans le département de l'Ariège (Midi Pyrénées) : L'hospitalet près l'Andorre, Mérens lès Vals, Ax les Thermes
Villes et villages près de Porte Puymorens :
- Porta, La Tour de Carol, Dorres, Enveigt
- Angoustrine Villeneuve des Escaldes, Ur, Les Angles
- Targassonne, Bourg Madame, Egat, Estavar, Saillagouse
- Font Romeu, Palau de Cerdagne, Sainte Léocadie
Par Véro, mercredi 23 juillet 2008 à 14:28 - Wake kite -
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Une combinaison permet d'isoler le corps de la température de l'eau dans laquelle s'effectue le sport nautique.
Le premier critère de choix pour l'achat d'une combinaison est son épaisseur. L'épaisseur de la combi se choisit en fonction de la température
de l'eau dans laquelle le sport nautique va être réalisé. Voici les références que l'on trouve classiquement (à 2 degrés près), il faut cependant tenir
compte des sensibilités personnelles de chacun au froid. Personnellement, la température de l'eau en Bretagne est actuellement comprise entre 16 et 20°
et j'utilise une combi 5/3 avec un lycra et je suis bien, ni trop chaud, ni trop froid.
Choix de l'épaisseur d'une combinaison en fonction de la température de l'eau :
eau >18° lycra ==> shorty 2mm
eau entre 15 et 20° ==> lycra et shorty ou combi 3/2 mm
eau entre 10 et 15° ==> lycra et combi intégrale 4/3 mm
eau entre 5 et 10° ==> lycra et combi intégrale 5/3 mm
Lors de l'essayage, la combinaison doit épouser le plus possible le corps sans trop le comprimer ni limiter les mouvements.
Elle ne doit en aucun cas être flottante.
J'ai choisi sur les conseils du vendeur, une combinaison intégrale d'épaisseur 5/3mm (5mm sur le corps et 3 sur les manches) adaptée à la température de l'eau en Bretagne. Après essayage j'ai opté pour la taille 8. Il s'agit du modèle épic de chez O'Neil
Grille de correspondance des tailles O'Neil néoprène femme :
taille US 6 : taille comprise entre 165 et 170 cm, poids entre 48 et 57 kg, tour de poitrine 80 à 85 cm
taille US 8 : taille comprise entre 168 et 173 cm, poids entre 50 et 59 kg, tour de poitrine 83 à 88 cm
taille US 12 : taille comprise entre 173 et 178 cm, poids entre 59 et 68 kg, tour de poitrine 90 à 95 cm
taille US 14 : taille comprise entre 175 et 180 cm, poids entre 64 et 73 kg, tour de poitrine 94 à 99 cm
Composition de la combinaison :
Manches, arrière des genoux : 87% nylon, 13% spandex
Autres parties : 100% nylon
Le port d'un lycra sous la combi permet de garder davantage de chaleur et évite également les frottements avec la combinaison.
Une combinaison est régulièrement portée par tous les amateurs de planche à voile, ski nautique, wake-board, kite-surf, fun board en eau froide.
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Par Véro, dimanche 29 juin 2008 à 18:23 - Eté à Samoëns -
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Petite vidéo prise sur le sentier entre le Col de Bostan et la Tête de Bostan. Le panorama est magnifique. Au programme, dans l'ordre : la Tête de Bostan, au loin la neige sur la Tête Pelouse et la Pointe de Sales, le Criou, les Dents d'Oddaz, la Pointe de la Golette, les Dents blanches, le glacier du Grand Mont Ruan (?) et la tête des Verdets.
Panorama depuis le sentier entre le col et la tête de Bostan
Montcalm Aventure c'est l'accès à de nombreux sports de montagne et de nature au pied du Montcalm dans les Pyrénées ariégeoises. Une équipe de professionnels passionnés vous accompagne dans la pratique de :
- escalade
- via ferrata de Vicdessos
- parc acrobranche
- canyonning
- randonnée pédestre ou en raquettes à neige
- spéléologie
Contacter Montcalm Aventure® : Jean-Marc Gibelin
09220 Vicdessos
tel : 05 61 05 19 37
Thèmes abordés : Sports de montagne aventure Ariège , Escalade Ariège 09, Canyonning Ariège Pyrénées, Via ferrata Ariège Montcalm, Parc acrobranche Ariège, Rando Pyrénées, Randonnée raquette Pyrénées, Canyoning Pyrénées, Canyons Ariège 09, Via ferrata Pyrenees.
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La région Midi PyrénéesFabrice Paget est moniteur d'escalade (escalade en salle, murs d'escalade, falaise à escalader, grandes voies). Fabcime est un site informatif où il présente ses activités savoyardes (canyoning, via ferrata, escalade). Dans les régions de Megève, Annecy et Genève, Fabrice propose différents cours, stages et sorties.
Vous pourrez aussi retrouver des vidéos et photos de grandes voies, de falaises d'escalades, de canyons et de via ferratas ainsi que des topos.
TagsLes sites sportifs autour de Genève :Que ce soit pour l'escalade,le canyoning ou la via ferrata, vous trouverez une page permettant de voir d'un coup d'œil les sites autour de Genève. Alors plus d'excuses pour les Genevois de ne pas aller prendre un bon bol d'air ou d'eau !!!
Topo de falaise, grande voie, canyon et via ferrata :Des topos sont accessibles pour une partie des sites mentionnés dans ce site. On trouvera aussi les références des topos écrits donnant une description plus complète de chaque site d'escalade de canyon ou de via ferrata.
Vidéos canyoning :Vous trouverez des vidéos créées par fabcime.com, ces vidéos concernent les activités proposées en Haute Savoie pour le canyon, l'escalade et la via ferrata.
Des définitions de l'escalade, du canyon et de la via ferrata :Dans ce site vous trouverez des descriptions et définitions de chaque activité proposée. Ainsi, vous saurez ce qu'est le canyoning, l'escalade en falaise ou grande voie. Quelle est la différence entre une via ferrata et une via cordata alpina...
La possibilité de vous faire encadrer par un professionnel :Fabrice Paget est passionné par ces activités et les pratique depuis ses 10 ans, il propose de vous les faire partager au cœur de son département ou dans d'autre régions et pays (possibilité de voyage pour découvrir de nouveaux sites de montagne).
Contact :Fabcime484, rue du cret du midi
74120 Megève
France
tél : 0688311472
Thèmes abordés : Stage de canyoning 74, Journée canyoning Haute Savoie, Canyoning dans les Alpes, Salle d'escalade à Megève, Canioning en France, Topos d'escalade en ligne, Sortie via ferrata en Haute Savoie, Moniteur via ferrata près de Genève, Sortie grande voie région d'Annecy, Escalader en salle Megève 74, Voyage escalade à l'étranger, Prof d'escalade et de via ferata, Séjour canyoning à l'étranger, Stage en eaux vives en Rhône Alpes.
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EscaladeLa région des causses et Cévennes, entre Lozère et Aveyron, est l'endroit idéal pour pratiquer les sports de pleine nature, des gorges du Tarn aux gorges de la Dourbie, en passant par le mont Aigoual. Évadez vous en randonnée, canoë, VTT, escalade, canyoning, via ferrata, spéléologie, en parapente... avec nos partenaires, aux portes des gorges du Tarn. Trouvez des informations sur les voies d'escalade, les stages, des endroits à découvrir.
* Sport de plein nature :
Pour ceux qui recherchent des informations sur les activités, canyoning, escalade, spéléologie, via ferrata, randonnée....entre Aveyron et Lozère.
* Stages sportifs :
La rubrique stages vous propose un programme des stages que nous proposons :
- Stage escalade
- Stage spéléo
- Stage randonnée
- Stage multi activités
* Topo escalade :
La rubrique topo d'escalade vous offre des infos sur les nouvelles voies d'escalade dans les gorges du Tarn, de la Jonte, et de la Dourbie.
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Des hébergements pour les pratiquants (et autres) de sport de pleine nature vous sont présentés ici. Gite libre gestion, demi pension, pension complète, camping.
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Les galeries photos des activités de pleine nature. Sorties escalade, spéléo, canyon, parapente, via ferrata...
Activités de pleine nature : Le bourg - 48150 Rozier - France
Téléphone : 05 65 62 63 54
Thèmes abordés : Via ferrata Aveyron, Stage de spéléologie en Lozère, Parapente en Aveyron, Voies d'escalade Gorges de la Jonte, Canyoning dans les Gorges de la Dourbie, Stage escalade, Stage spéléo, Stages sport de pleine nature Lozère, Sortie escalade en Aveyron, Sorties randonnée dans le sud est France.
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Sports de montagne >
Multi-activités nature en montagneGreen Xperience, la passion de la rencontre !
La société organise et anime vos activités de loisirs sportifs en montagne. En vacances, lors d'un week end prolongé ou à l'occasion d'un évènement particulier, choisissez l'activité qui vous ressemble et vivez une expérience unique.
Green Xperience offre un large choix d'activités adaptées à toute la famille: escalade, canyoning, via ferrata, descente en rappel ...
Découverte sensation ou aventure soft, Green Xperience, c'est la garantie de vacances réussies.
Suivez le guide, en Savoie, Haute Savoie et Isère.
TagsDécouverte Canyoning en Savoie et Haute Savoie :Jouer, sauter, glisser, nager, descendre en rappel... De la randonnée aquatique au canyon aventure, c'est l'activité idéale en vacances, pour s'éclater entre amis ou en famille. Découvrez aussi la formule "enterrement de vie de célibataire", et réinventez cet évènement particulier !
Baptême Escalade en Savoie :Placée sous le signe du bien être et de la détente, l'activité escalade est idéale en famille. Les enfants sont bienvenus dès 5 ans. Vous découvrirez une activité zen, 100 % nature, au cœur des massifs alpins.
Initiation Via Ferrata Vertige :La Via Ferrata, un voyage haut en couleurs ! De la balade verticale à l'ascension d'itinéraires aériens et sauvages, réinventez vos vacances en compagnie des guides. En couple, entre amis ou en famille, suivez le guide, et partagez ses secrets en toute intimité.
Location mur escalade mobile :Pour l'animation de vos évènements, de vos soirées, pensez à l'escalade. Location de mur mobile artificiel d'escalade de 6m de hauteur. Installation rapide et facile, tarifs sur simple demande.
Parcours Aventure démontable :Pour l'animation de vos évènements, de vos soirées, pensez à l'installation d'un parcours sur corde !
Original et convivial, le parcours sur corde est démontable et s'adapte à tout support: arbres, bâtiments...Montage rapide, tarifs sur simple demande.
Contact :Green XperienceYannick CHAVANEL - Combe de Savoie
73250 FRETERIVE - Le Villard d'en Haut
tél : 06 25 06 73 84
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Multi-activités nature en montagneLa Compagnie des guides du Mercantour est constituée de 21 membres actifs, tous diplômés et guides de montagne.
Les activités proposées dans le Mercantour (Alpes maritimes) :
- escalade (Ecole d'escalade de Valdeblore)
- canyoning (canyon de Riolan, canyon de La Bollène, canyon d'Infernet, canyons de Planfaé et Maglia)
- via Ferrata (Via Ferrata de Lantosque, Via Ferrata du Baus de la Frema (la Colmiane))
- alpinisme
- cascades de glace (Gialorgues, Roya, Chabanals)
- ski de Randonnée (Couloir Est Gelas, Bochetta Forno, Face nord de l'Agnelière, Versant nord Gelas, Bego et Grand Capelet)
- ski
- raquettes
- courses rocheuses (Caïre Barel et Ponset, Petit Caïre)
Sur le site des guides du Mercantour, vous trouverez aussi des informations sur les conditions météo et l'enneigement sur les parcours de randonnées et de nombreuses photos des activités.
Thèmes abordés : Canyoning Mercantour, Guide Via ferrata , Guide Rando Mercantour, Ski de randonnée Alpes maritimes, Ski alpin Mercantour, Rando raquettes Massif Mercantour, Escalade Alpes maritimes , Guide de haute montagne Mercantour, Course de montagne 06, Randonnée Mercantour.
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Alpinisme en haute montagne >
Guide de haute montagneVivez l'Aventure en Corse avec Acqua & Natura.
Descendez les magnifiques canyons du Massif de Bavella, plongez dans les vasques naturelles, glissez sur les toboggans, une aventure 100% nature 100% sensations.
Le Parc d'aventures de la Solenzara, entre Ghisonaccia et Porto-Vecchio, vous propose des parcours ludiques et sportifs pour toute la famille. D'autres activités vous attendent : via ferrata, randonnée trekking, jeux aquatiques Acqua Parc. Essayez la Corse aventure, venez au Parc de la Solenzara.
* Faire du canyoning en Corse :
La Corse est le paradis du canyoning. Acqua & Natura vous emmène faire du canyoning dans les plus beaux canyons de Corse : canyon de la Vacca (canyon très ludique), canyon de Pulischellu, canyon de Purcaraccia (canyon mythique, dans un cadre naturel grandiose, avec ses cascades fantastiques et des jeux sans fin).
* Le Parc Acrobatique en Forêt de la Solenzara :
Venez vivre des instants d'aventure mémorables au Parc d'aventure de la Solenzara en Corse.
Plusieurs activités pour des sensations fortes :
Pont de singe, passerelles, surf des cimes, tyrolienne géante au-dessus de la rivière Solenzara, balançoire géante...
Des parcours de niveaux variables pour satisfaire toute la famille dès 3 ans et en toute sécurité.
Acqua & Natura est adhérent SNEPA et agréé aux normes françaises en vigueur (NF EN 15567-1 et NF EN 15567-2).
* La via ferrata de Chisa en Corse :
Venez vous essayer à la pratique de la via ferrata. La via ferrata est une activité à mi-chemin entre l'escalade et la randonnée. La via ferrata de Chisa est une via ferrata très ludique et sportive avec ses tyroliennes, ponts de singe, toiles d'araignée... La via ferrata de Chisa est classée D+ par les topo guides et est considérée comme une des plus belles d'Europe.
* Faire de la randonnée et du trekking en Corse :
Venez découvrir les magnifique paysage de la Corse au cours de randonnées pédestres ou des trekking dans les montagnes corse.
Découvrez la nature préservée de la Corse et émerveillez-vous devant la beauté de la faune et de la flore de l'Ile de Beauté.
Des sites remarquables à voir absolument :
Aiguilles de Bavella, Trou de la bombe, Forêt de Vizzavona, Gorges de la Restonica, Lac de Capitello. Pour votre sécurité, l’encadrement est assuré par un accompagnateur moyenne montagne expérimenté.
* Divertissez-vous avec les jeux aquatiques en Corse :
Acqua Parc est une plateforme de jeux aquatiques pour les enfants et les parents. Acqua Parc est situé au bord de la plage de Scaffa Rossa sur la Côte des Nacres, à proximité du Parc de la Solenzara.
Des jeux aquatiques pour amuser toute la famille : toboggan aquatique, catapulte géante, trampoline, balançoire aquatique, rocher d'escalade...
Quelques communes de Corse situées près de Solenzara : Rocchio-Pinzuto, Togna, Kamiesch, Travo, Nerucciu, Lostinchello, Conca, Ghisonaccia et Porto-Vecchio.
Canyoning en Corse, Parc d'Aventure de la Solenzar : RN198 - Camping des Nacres - 20240 SOLARO - France
+33 (0)6 29 19 19 04
Thèmes abordés : Séjour sportif en Corse, Vasques naturelles en Corse, Le canyon de Purcaraccia en Corse, Parcours sportif en Corse, Parc acrobatique en forêt de Solenzara, Activités pour les familles en Corse du sud, Via ferrata de Chisa en Corse, Tourisme sportif en Corse 20, Sports de mer et de montagne à Solenzara, Treking en Corse du sud.
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Sports de montagne >
Multi-activités nature en montagneLe site internet de l'office du tourisme des Hautes Terres de Provence permet :
- de préparer ses vacances dans les Alpes de Haute-Provence (sur le canton de la Motte du Caire et le canton de Turriers)
- de trouver les différents mode d'hébergements
- de découvrir les différentes activités sportives
* Randonnée dans les Alpes de Haute Provence :
Envie de balader en pleine nature ? Nous vous proposons des fiches randonnées pour des circuits de 2 a 5h. Les fiches randos sont téléchargeables gratuitement sur le site internet.
* Location de vacances sur le canton de la Motte du Caire et le canton de Turriers :
Vous cherchez un hébergement de vacances entre Sisteron et Serre-Ponçon, alors bienvenue dans les Hautes Terres de Provence. Sur notre site, vous trouvez la liste des campings, des gites, des tables et des chambres d'hôtes.
* Via ferrata dans les Alpes de Haute Provence :
Venez découvrir une activité à mi-chemin entre l'escalade et le parc aventure : la via ferrata.
Une randonnée du vertige vous attend sur le site de la via ferrata de la Grande Fistoire.
* Les rochers qui parlent :
Dans les hautes terres de Provence, vous pouvez faire parler les rochers ! Si si, pour cela munissez vous d'un livret du sentier des contes et écoutez...
* Environnement nature :
Si vous rêvez d'espace, de calme, de ciel bleu, alors rendez vous chez nous en Haute Provence, 300 jours de soleil par an.
Les villes et les communes proches du Caire sont : Saulce, La Motte du Caire, Curbans, Clamensane, Faucon du Caire, Chateaufort, Melve, Nibles, Sigoyer, Theze, Valavoire, Valernes, Forcalquier et Vaumeilh
Les villes et les communes proches de Turriers sont : Rochebrune, Bellaffaire, Bréziers, Piégut, Gigors, Bayons, Bellaffaire, Faucon du caire, Gigors, Piegut et Venterol.
Hautes terres de Provence : Maison du tourisme - 04250 Le Caire
04.92.68.40.39
Thèmes abordés : Tourisme dans les Alpes de Haute Provence, Randonnée en PACA, Fiches de rando à télécharger gratuitement, Location de vacances près de Sisteron, Liste hébergement dans le 04 PACA, Chambres d'hôtes près de Gap, Via ferrata dans les Alpes de Haute Provence, Randonnée la grande fistoire, Escalade dans les Alpes de Haute Provence, Promenade au pays des Rochers qui parlent.
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La région Provence Alpes Côte d'Azur >
Le département des Alpes de Haute ProvenceSports de Nature propose de nombreuses activités sportives d'extérieur encadrées sur Chambéry (Savoie 73) :
- escalade (initiation ou perfectionnement, plan d'entrainement à partir du niveau 5C)
- canyoning ou via ferrata en groupe à la journée ou demie journée
- randonnée pédestre (faune et flore)
- vol en parapente bi-place
- golf (initiation et perfectionnement)
- alpinisme, cascade de glace, ski de randonnée (courses en montagne)
- coffret cadeau découverte sport (escalade, canyoning, golf, parapente en initiation ou en stage). Nombreuses idées pour les cadeaux de Noël !!
Sorties à la demie journée, à la journée ou en stages de plusieurs jours.
Thèmes abordés : Escalade Chambéry, Stage d'escalade 73, Stage canyoning Savoie, Via ferrata proche Chambéry, Week end Canyoning Chambéry, Canyoning dans les Alpes, Stage d'escalade 73, Escalades à la journée Chambéry, Formation escalade Savoie, Coffrets cadeaux sport.
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Clubs d'escaladeCascade vous propose des sorties, des stages multi-activités en week-end en Ardèche, en France et à l'étranger.
Les sports nature en Ardèche sont la spécialité des moniteurs professionnels de Cascade. Les sports de plein air proposés sont adaptés aussi bien aux groupes d'amis, aux familles, aux individuels ou lors de séminaires (incentive).
Tous les niveaux sont concernés du débutant à l'expert, à partir de 7 ans (sauf la via-ferrata et le canyoning à partir de 10 ans soit environ 1,40 mètre).
Les activités proposées sont accessibles toute l'année sauf pour le canyoning dont la saison a lieu d'avril à octobre.
Tout l'équipement technique et de sécurité nécessaire et spécifique à chaque activité est fourni.
Les personnes en situation de handicap peuvent profiter des APA (activités physiques adaptées) qui concernent les personnes souffrant de cécité, de déficience intellectuelle ou de mobilité réduite.
Au programme des activités sportives en Ardèche :
* parcours aventure
* spéléologie
* escalade (montagne, rochers et falaises ou structures artificielles d'escalade, exple falaises du sud de l'Ardèche)
* via-ferrata (paroi rocheuse équipée d'agrés, via ferrata du pont du Diable au dessus de l'Ardèche)
* canyoning (rivières des vallées cévennoles : Pas de Fer, Bezorgues, Borne, Chassezac)
Ardèche-Cascade : 28 chemin des Gras - 07200 Aubenas
Thèmes abordés : Tourisme sportif Ardèche, Incentive en Ardèche, Via ferrata Ardèche, Sport nature handicap, Escalade Ardèche, Sport nature Ardeche, Spéléo Ardèche, Escalade handicap 07, Stage multi activités Ardeche, Canyoning Ardèche.
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Multi-activités nature en montagnePro Calanques c'est la réunion de trois moniteurs sportifs spécialisés dans le canyon et l'escalade.
Ils vous proposent toutes sortes de sorties à la journée :
- escalade
- randonnée pédestre
- parcours sauvage
- via-ferrata
- canyoning
- ski de randonnée
- cascade de glace et goulotte
- alpinisme
- rando raquettes
- ski hors piste
ou en stage :
- stages d'escalade initiation ou perfectionnement
- séjours sportifs multi activités : canyoning et via–ferrata, escalade, parcours sauvage
- stage autonomie en grandes voies dans les calanques de Marseille
- initiation au rappel (20, 50 et 120 m)
- héliski (Alpes italiennes et suisses)
et pour les collectivités :
- parcours dans les arbres
- rando en kayak de mer dans les calanques de Marseille et Cassis
- course d'orientation dans les calanques de la Ciotat
Contact :
Pro Calanques - Matthieu Lupo
15 rue de la république
13420 Gémenos
Thèmes abordés : Escalade Calanques Marseille, Parcours dans les arbres pour entreprises, Canyoning calanques Marseille, Guide ski hors piste Bouches du Rhone, Kayak de mer la Ciotat, Via ferrata Bouches du Rhone, Initiation cascade de glace et goulotte, Randonnée raquettes proche Marseille, Course d'orientation collectivités, Guide de montagne 13.
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