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Piqûres de méduse : attitude à adopter


La piqûre de méduse :

Les tentacules des méduses sont garnies de cellules urticantes. Au contact de la peau, elles transmettent leur venin et entraînent une réaction ressentie par la victime comme une "décharge électrique". La sensation de brulure est forte et s'étend. La quasi totalité des méduses de nos régions françaises n'entraînent pas d'accidents mortels. N'oubliez pas que, même morte, la méduse reste urticante pendant plusieurs semaines.

Que faire face à une piqure de méduse ?

Rincer la zone touchée à l'eau salée de préférence chaude (ou sérum physiologique mais pas d'eau douce qui ferait éclater les cellules urticantes non percées). Ne surtout pas frotter. Enlever les fragments de tentacules avec une pince à épiler puis appliquer de la mousse à raser ou du sable que l'on enlèvera délicatement avec un carton. Rincer à l'eau salée tant que dure la sensation de brulure. Appliquer un antiseptique puis une crème anti-histaminique et laisser sécher à l'air libre. Eviter la baignade pendant les 2 à 3 heures qui suivent. Surveiller l'éventuelle apparition d'un syndrome allergique. Une piqûre au visage ou sur le torse nécessite un contrôle médical immédiat.
Les bienfaits de l'huile essentielle de lavande aspic sur les piqûres de méduse sont parfois préconisés.

Photo de méduse
Crédits photo : "Jellyfish" par merlinprincesse. Licence CC

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Commentaires

1. Le mardi 17 juin 2008 à 21:20, par JELLY

Le mieux encore c'est de ne pas se faire piquer ni d'avoir mal . Il vaut mieux se mettre la crème MEDUSYL 1O minutes avant d'aller se baigner et si un tentacule touche votre peau, vous ne serez pas piqué, on trouve ce produit bienfaiteur en pharmacie et ça marche !

2. Le jeudi 4 septembre 2008 à 15:25, par cobis

Bonjour, j'aurais du lire les conseils deJELLY avant, car je me suis faite piquée, et j'ai maintenant sur la peau du bras une sorte de tatouage en forme de méduse : incroyable comme elle a laissé son empreinte. Grâce au médicament homeopathique Medusa, la douleur s'est arrêté assez rapidement.

3. Le lundi 20 juillet 2009 à 00:10, par Caroline

Bonjour
Je voulais avoir plus d'info sur la crème Medusyl, est ce que ça marche vraiment ? y a t-il d’autres voies de prévention, comme des sprays ? quelqu’un a t-il déjà testé ? est ce qu'on peut se la procurer facilement en vacances ? Merci de vos réponses

4. Le jeudi 20 août 2009 à 21:01, par melauira

Je me suis fait piquée par une méduse en Floride il y a 5 jours et maintenant j'ai des boutons tout autour de la piqure et ça me gratte que faire ?

5. Le vendredi 21 août 2009 à 15:54, par virginie

J'ai été piquée par une méduse il y a 2 semaines et j'ai toujours de grosses lésions sur le corps aux endroits touchés. je me posais la question, combien de temps reste gonflées les lésions et pourquoi ça avait commencé à disparaitre au bout d'une semaine et que cela et revenu de plus belle (démangeaisons, gonflement des lésions, et effet de brulure encore présent)?

6. Le dimanche 30 août 2009 à 11:35, par Véro

Bonjour Virginie, Je vous recommande de consulter un médecin si les symptômes persistent. Avez vous pris un anti-histaminique ?

7. Le samedi 26 septembre 2009 à 17:17, par virginie

non je n'ai pas pris d'anti-histaminiques a ce moment la!!!
au jour d'aujourd'hui je n'ai plus de problème de gonflement et d'irritations cependant j'ai toujours d'affreuses cicatrices aux divers endroits des piqûres

8. Le lundi 9 novembre 2009 à 03:15, par NMH

Virginie,

J'ai la même chose que toi, demangeaisons, gonflement de lesion, mais seulement au bout dune semaine, qu'as-tu fait pour faire disparaitre cela? Et combien de temps a durer ta démangeaison??

9. Le jeudi 12 novembre 2009 à 18:10, par virginie

rien de particulier, je suis allé a la pharmacie elle ma donné des cachet a prendre pdt 7 jours contre les allergies et une pommade a appliquer 3 à 4 fois par jour contre les irritations et demangaison de la peau ( genre biafine)pdt 2 semaines et elle ma osi conseiller de ne pas mettre de vetement trop serrer pdt 3 semaines

10. Le dimanche 24 janvier 2010 à 14:06, par lora

moi, je cherche comment les meduses chassent et si leurs * pattes* sont des pattes ou comment ça s'appelle ???

11. Le lundi 2 août 2010 à 14:39, par amanda

pas de panique! certes mais le risque de choc anaphylactique n'est pas exceptionnel: plusieurs morts par an sur les plages françaises... 2° le meilleur traitement consiste à chauffer la zone atteinte avec la flamme d'un briquet: c'est le plus sûr moyen de détruire le "venin". Mais attention de ne pas provoquer de brulure! 3° une fois le lavage à l'eau de mer effectué, le "raclage" de la zone, préalablement saupoudrée de sable, avec un outil type carte de crédit, on peut appliquer de l'onctose. 4° à la rigueur un antalgique anti-inflammatoire par voie générale (consulter votre médecin). En revanche le paracétamol ne sert à rien. 5° un drapeau orange par beau temps doit éveiller les soupçons et faire se renseigner sur le risque de rencontrer une méduse!..

12. Le vendredi 11 février 2011 à 10:30, par Fanny

Je me suis fait piquee il y a plus de 10 jours en Thailande, je n'ai pas eu mal mais j'ai des lesions qui demangent enormement de temps en temps. J'utilise une creme hydrocortisone, ca calme sur le moment, mais les demangeaisons reprennent et la zone est gonflee. Je suis en Chine actuellement, les medecins locaux n'y connaissent rien
Je suis enceinte, dois-je prendre de l'aerius en plus de la creme?

13. Le lundi 11 avril 2011 à 16:25, par Regaignon

Bonjour,
J'aimerais savoir si il existe une désensibilisation au venin de méduses et si oui comment ça marche.
Merci de votre réponse.

14. Le lundi 11 avril 2011 à 16:29, par denise

Piqûre de méduse : démangeaisons ++ persistantes 8 jours après l'incident. Pour les calmer, faut-il envisager une pommade à la cortisone ou y a-t-il une alternative plus "douce" ?
Cordiales salutations.
D.R.

15. Le samedi 23 avril 2011 à 15:06, par Marilou

En effet la prévention est très importante, surtout pour les petits
Il existe des crèmes solaire qui en plus de protéger des rayons UV, protègent aussi des piqures de méduses, je trouve ça très pratique. A parement le secret est dans leur formule qui contient entre autres du silicone.
Voir par exemple UVmed - www.uv-med.com

16. Le lundi 10 octobre 2011 à 11:06, par kalo

comment expliquer qu'une piqure de méduse disparaisse totalement après quelques heures et revienne une semaine après puissance 100 avec rougeurs épouvantables et démangeaisons ??? je n'y comprends rien ? quelqu'un peut m'expliquer ça ?
piqûre à saint tropez l'année dernière et cette année encore... ça calme !!!
comment puis-je calmer ces démangeaisons et ces rougeurs abominables ?

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Piqûres de méduse : attitude à adopter

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Piqures de tiques chez l'homme »Répondre
Douleur aux pieds suite à piqures d'oursin de mer »Répondre
Conseils traditionnels de grand-mère contre les piqûres de moustiques »Répondre
Pourquoi ne pas lire aussi :



Huile essentielle de Lavande aspic et piqûres (guèpes, méduses, scorpions)


La lavande aspic (Lavandula latifolia spica) est une espèce de lavande sauvage qui se caractérise par ses tiges ramifiées (contrairement aux autres espèces). La lavande aspic tirerait son nom de ses propriétés antivenimeuses. Elle était autrefois utilisée en friction sur les morsures de vipères.

La lavande aspic est plus riche en huiles essentielles que la lavande vraie. L'huile essentielle de Lavande aspic est riche en linalol, 1.8 cinéole et en camphre.
Elle sera utilisée pour ses vertus antalgiques, anesthésiques, anti-toxiques, cicatrisantes et antiseptiques. On comprend tout à fait son usage courant dans le traitement des coups de soleil, des brûlures et des piqûres venimeuses (guèpes, méduses, scorpion). On l'utilise alors de préférence en mélange dans une huile végétale de Millepertuis qui est un bon régénérant du tissu cutané et un bon calmant.
L'huile essentielle de Lavande aspic est déconseillée chez la femme enceinte.

Exemple d'une piqûre de méduse :
Après avoir nettoyé la surface piquée (comme je l'indique dans mon article sur la conduite à tenir face à une piqûre de méduse), on peut appliquer de l'huile essentielle de Lavande aspic pure. Son action anti-douleur est impressionnante sur ce genre de problème. Appliquer l'huile en tapotant sans jamais frotter. Laisser à l'air libre ou couvrir pour la nuit et nettoyer à l'eau salée le lendemain avant de réappliquer l'huile.

Voici ce que j'ai trouvé également sur le site d'aroma-zone :
Recette naturelle du Professeur Baudoux (référence en matière d'aromathérapie) contre les piqûres de guêpe, méduse et scorpion :
  • Huile essentielle d'Helichrysum italicum (Immortelle) : 1 ml
  • Huile essentielle de Lavandula latifolia spica (Lavande Aspic) : 4 ml
  • Huile végétale de Calendula officinalis : 3 ml
Appliquer immédiatement en tapotant (toutes les 15 secondes) pendant les deux premières minutes puis tous les 1/4 d'heure pendant les deux premières heures, puis 4 fois par jour.
Photo huile essentielle de Lavande aspic

Les piqûres d'oursin : attitude à adopter


La piqûre d'oursin :

L'oursin est un animal marin invertébré à épines (embranchement des Echinodermes). Lorsque l'on marche ou que l'on tombe dessus, les piquants de l'oursin entrent dans la peau et se brisent. La douleur est brève et forte, la zone piquée est rouge et peut gonfler.

Que faire face à une piqûre d'oursin?

Il faut enlever les piquants délicatement parce qu'il sont extrêmement fragiles et désinfecter la plaie parce que les oursins sont rarement exempts de bactéries. Plusieurs techniques existent pour enlever les épines d'oursins :
  • utiliser un tire-comédon et une pince à écharde
  • laver la plaie au vinaigre qui va dissoudre le calcaire des piquants (idem avec un jus de citron)
  • faire un pansement occlusif avec de la vaseline pendant une nuit
  • prendre un bain de pieds au Dakin® ou à l'eau de javel

Photo d'oursin
Crédits photo : "Oursin Port Cros" par myobis. Licence CC

En général, en 2 à 3 jours, les petits restes disparaissent. Il faudra alors surveiller d'éventuelles surinfections dont les symptômes sont souvent des douleurs articulaires non loin de la zone touchée. Un traitement antibiotique (macrolides) sera alors prescrit par le médecin.

Piqûres de vives : attitude à adopter


La piqûre de vive :

Les vives sont des poissons couramment rencontrés sur les rivages des mers tempérées. La vive s'enfouit dans le sable en ne laissant dépasser que ses épines dorsales munies de glandes à venin. Le promeneur qui marche dessus ressent alors une douleur intense qui peut entraîner une perte de connaissance. L'endroit piqué saigne, le membre brule et la sensation de brulure s'étend, un œdème peut apparaître.

Que faut-il faire face à une piqûre de vive? (mais aussi de rascasse ou de raie)

Allonger le sujet et surélever le membre touché pour diminuer la diffusion du venin. Nettoyer rapidement la lésion sans frotter. Le venin est thermolabile (détruit par la chaleur), il faut donc approcher une source de chaleur (cigarette, allume-cigare, eau chaude à 40°) pendant 5 à 10 minutes (20 min pour l'eau chaude). Désinfecter ensuite avec un antiseptique et couvrir avec un pansement. Eviter la baignade pendant les 6 heures qui suivent. Pour éviter tout risque de réaction allergique, surveiller le sujet pendant 24h, la survenue de malaise ou vertige conduira obligatoirement chez le médecin.

Photo de rascasse
Crédits photo : "Rascasse" par myobis. Licence CC

Les piqûres de tiques : attitude à adopter

La piqûre de tique n'est pas douloureuse, elle peut donc passer inaperçue si l'on ne prend pas le soin de vérifier l'absence de tique sur le corps après une balade en forêt. Les tiques sont présentes du printemps à l'automne dans les buissons et les hautes herbes. Elles sont plus fréquentes lorsque les températures sont supérieures à 10° mais n'aiment pas pour autant les grosses chaleurs.

La première chose à faire en cas de piqûre de tique et d'enlever l'animal. La tique peut être le vecteur de maladies graves si elle est elle-même contaminée. L'idéal est d'enlever la tique dans les 24h suivant la morsure pour limiter le risque de transmission.

Comment retirer une tique ?
Contrairement aux idées reçues il est préférable de ne pas utiliser d'éther ou d'alcool, la tique réagirait en injectant davantage de salive potentiellement infectieuse. Il existe en pharmacie un instrument sous forme de crochet, nommé tire-tique, qui permet de retirer la tique en la faisant tourner pour éviter de casser le rostre (tête) enfoncé dans la peau.
En cas d'urgence, il est possible d'utiliser une pince à épiler en faisant bien attention à ne pas comprimer le corps de la tique pour ne pas envoyer de substance dans la peau. En se tenant le plus prêt possible de la peau, il faut tirer dans le sens du corps et vérifier qu'il ne reste pas de rostre dans la blessure laissée par la piqûre.

Dans tous les cas il faudra nettoyer la plaie avec une solution antiseptique (type chlorhexidine). Il faudra surveiller l'évolution de la piqûre pendant une dizaine de jours et vérifier l'absence d'érythème.

Crédits photo "Tique" par Ghisdav, licence CC


Lire également : transmission de la maladie de Lyme par les tiques

Piqûres d'insectes (moustiques, aoûtats) et huiles essentielles

L'été arrive, la chaleur aussi... Il va falloir penser à se protéger contre les piqûres de moustiques ou autres insectes piqueurs...

Prévention des piqûres d'insectes :

Tout le monde connait l'essence de citronnelle comme répulsif naturel anti-moustiques, je vous livre ici une petite recette à base d'huiles essentielles qui vous aidera à vous protéger contre les insectes :
  • 1 goutte d'huile essentielle de Citronnelle de Ceylan
  • 1 goutte d'huile essentielle de Géranium odorant
  • 2 gouttes d'huile végétale de Jojoba
Appliquer ce mélange sur les parties découvertes du corps pour chasser les moustiques.

Ce mélange n'est pas insecticide mais son odeur repousse les insectes piqueurs naturellement.

Pour les enfants entre 3 et 6 ans, on utilisera l'huile essentielle de citronnelle seule.
L'huile essentielle de Géranium contient beaucoup de cétones. Ce mélange est donc déconseillé aux femmes enceintes ou allaitant et aux enfants de moins de 6 ans.



Soin des piqûres d'insectes :

Si, par contre, vous êtes déjà piqués, appliquez un mélange d'huiles essentielles de Lavandin abrial et de Tea tree directement sur le bouton ou avec un coton tige. Cette association d'huiles essentielles calmera douleurs et démangeaisons.

Les larves d'aoûtats abritées dans l'herbe provoquent des piqûres qui engendrent de fortes démangeaisons. Les boutons sont rouges et boursoufflés, généralement situés dans les plis (aine, aisselles, plis du ventre) et alignés. Il existe des produits préventifs contre les piqûres d'aoûtats (produits "chimiques" insecticides vendus en pharmacie) ou produits naturels comme le mélange d'huiles essentiels ci-dessus. En curatif, seules les crèmes à base de cortisone (avec ou sans ordonnance) viendront à bout des démangeaisons, les crèmes anti-histaminiques sont rarement suffisantes. Le remède de grand mère consiste à prendre un bain ou une douche chaude puis d'appliquer une compresse de vinaigre sur les piqûres pour calmer le prurit intense.

Photo de piqûres d'aoûtats
Piqûres d'aoûtats sur le ventre

Image de boutons d'aoûtat
Boutons rouges et boursouflés
causés par les piqûres d'aoûtats

Gel naturel multi-usages et pour tous aux 33 huiles essentielles : le modèle de poche très pratique pour les bobos du quotidien


Voilà un gel bien pratique : il est passe partout et s'utilise par toute la famille (sauf femmes enceintes et enfants de moins d'1 an) !


Il s'agit du gel BOBOS BOSSES aux 33 huiles essentielles de Puressentiel.


Il permet de désinfecter, de soulager de façon naturelle les coupures, les piqûres d'insectes, les brûlures, les bleus et d'accélérer la cicatrisation.


Le produit existait déjà en flacon pompe de 50 ml et le voici traduit en version format de poche à glisser facilement dans le sac à main, le sac à dos, la trousse à pharmacie de voyage ou tout simplement dans la poche.


Le tube a une contenance de 5 ml.


Idéal pour les mamans qui ne veulent pas multiplier les crèmes de soin, pratique à emmener quand on dispose d'un minimum de place, astucieux pour la trousse à pharmacie de voyage ou celle du sportif, le gel dosé à 10% d'huiles essentielles soulagera tous les traumatismes cutanés (ampoule, coup de soleil, éraflure, piqûre de méduse...). Une solution tout en un, naturelle et pour tout le monde !

Mode d'emploi :
  • Appliquer généreusement le gel sur les coups, égratignures, bosses (il ne pique pas !).
  • Appliquer une compresse imprégnée de gel sur les brûlures peu étendues, appliquer en couche épaisse et laisser pénétrer sur les brûlures légères mais étendues.
  • Pour les piqûres, faire un pansement avec une compresse imprégnée de gel et laisser agir une heure, renouveler si besoin.
Le gel sert également aux massages des crampes ou courbatures mais dans ce cas là, je vous recommande le flacon de 50 ml plus économique.

Le gel aux 33 huiles essentielles Bobos, Bosses Pocket


Les 33 huiles essentielles HEBBD de la formule :
HE de Wintergreen, HE de Thym, HE de Tea Tree, HE de Serpolet, HE de Sauge officinale, HE de Sarriette, HE de Santal, HE de Romarin, HE de Ravensara Aromatica, HE de Patchouli, HE de Palmarosa, HE d'Origan, HE d'Olibanum, HE de Niaouli, HE de Myrte, HE de Menthe poivrée, HE de Lavandin, HE de Lavande, HE de Laurier noble, HE d'Hélichryse, HE de Géranium, HE de Genièvre, HE de Fenouil, HE d'Eucalyptus, HE de Cyprès, HE de Citronnelle de Java, HE de Citronnelle de Java, HE de Citron, HE de Ciste, HE de Camomille romaine, HE de Cajeput, HE de Bois de Rose, HE de Basilic, HE d'Anis.

Je me suis fait piquer par une guêpe, comment réagir ? (crème, traitement, allergie, gonflement, démangeaison)



Conduite à tenir devant une piqûre de guêpe.

La piqûre de guêpe est particulièrement douloureuse sur l'instant.

Elle reste sans gravité si elle est bien prise en charge.

Le bouton forme un cercle surélevé blanc, la piqûre est en général bien visible au centre.

Un œdème local peut survenir (gonflement).

La première chose à faire est de vérifier que le dard de la guêpe ne soit pas resté au niveau de la piqûre.

Si le dard est toujours dans la peau, il faut l'enlever sans le presser pour ne pas envoyer davantage de venin dans la blessure. Une des solutions consiste à ramollir la peau de l'endroit piqué dans un bain et d'essayer de faire sortir le dard en le poussant du côté le plus enfoncé. Le dard peut également partir grâce à un lavage à l'eau savonneuse.

Le venin de la guêpe est thermolabile, il sera détruit si on approche une source de chaleur (cigarette par exemple en faisant attention de ne pas brûler la personne et dans la mesure du tolérable). Désinfecter la piqûre à l'alcool à 60° ou avec une solution antiseptique.

Les piqûres de guêpe entraineront de fortes démangeaisons (supérieures à celles causées par les piqûres de moustique), elle peuvent être atténuées par l'application de crème anti-histaminique voire de crème à base de corticoïdes si la réaction est importante. Les démangeaisons durent en général une semaine.

Par mesure de précaution, il faut vérifier que la vaccination anti-tétanos est à jour.

Les piqûres qui nécessitent une consultation médicale (le plus souvent aux urgences) :
  • les piqûres dans la bouche
  • les piqûres qui entrainent une gêne pour respirer
  • des antécédents personnels d'allergie au venin de guêpe
  • un nombre de piqûres important
  • une perte de connaissance, une chute de la tension

La conduite à tenir est la même en cas de piqûre d'abeille ou de bourdon (ce dernier ne laissant pas de dard) et également pour les piqûres de frelon (la quantité de venin injecté est supérieure ici donc plus dangereuse).

Photo de guêpe
Crédits photo "Pas folle la guêpe" par André Winds. Licence CC

Morsure de tique et maladie de Lyme

La maladie transmise par les tiques la plus connue et la plus fréquente en France est la maladie de Lyme (devant la méningo-encéphalite à tiques).
En France, les départements les plus touchés sont l'Alsace, le Limousin et la Lorraine. La tique (vecteur de la maladie) est très rarement rencontrée dans la région méditerranéenne et en altitude au dessus de 1000 mètres. La tique vecteur de la maladie appartient au groupe Ixode ricinus.

La maladie de Lyme est une borreliose (infection causée par les bactéries de la famille Borelia). Les symptômes caractéristiques de la maladie de Lyme sont un érythème migrant (éruption rouge vif de croissance progressive), un symptôme pseudo grippal (fièvre et courbatures) et des douleurs articulaires. Les complications possibles sont neurologiques et cardiaques. Elles sont graves et parfois mortelles si elles ne sont pas prises en charge rapidement d'où l'importance de la surveillance après toute piqûre de tique.

Traitement des piqûres de tiques :
En cas de simple morsure de tique, aucun traitement antibiotique n'est nécessaire (consultation médicale recommandée chez la femme enceinte). En cas d'érythème migrant, le médecin prescrira un traitement antibiotique d'une durée de trois semaines avec de la doxicycline 2X100mg/jour.

Même s'il faut prendre au sérieux toute piqûre par une tique, il ne faut pas oublier que toutes les tiques ne sont pas infectées et que toutes les tiques infectées ne transmettent pas la maladie.

Crédits photo "Tique" par jmb, Licence CC
Tique pleine de sang


Lire également :
Comment retirer une tique ?
Photo d'érythème migrant à tique

Que faire en cas de piqûre de guêpe, d'abeille ou d'autres insectes piqueurs hyménoptères (précautions pour éviter les réactions allergiques) ?

Petit rappel sur les premiers gestes à faire en cas de piqûre de guêpe (valable aussi pour les piqûres d'abeille) :
  • vérifier l'absence de dard, le cas échéant l'enlever (pour l'abeille, ne pas presser sur les glandes à venin potentiellement jointes)
  • approcher une source de chaleur pour neutraliser le venin de guêpe
  • désinfecter la plaie
Pour la piqûre de guêpe sur la langue de Dominique, une consultation médicale est nécessaire immédiatement car le risque d'œdème de la langue pourrait l'empêcher de respirer. Elle prend tout de même un anti-histaminique que nous avons dans l'armoire à pharmacie et suce un glaçon pour limiter le gonflement de la langue. Le froid anesthésie la douleur au passage (la langue est un organe très innervé et donc très sensible).
Le médecin lui fait une injection de cortisone par sécurité et lui prescrit un traitement à base de cortisone en comprimés (3 comprimés de prednisolone le matin pendant 3 jours pour éviter les œdèmes allergiques) et un anti-histaminique (desloratadine 1 comprimé par jour pendant 7 jours). Il vérifie que la tension de Dominique n'ait pas chuté. La piqûre reste douloureuse et le glaçon sera un bon calmant local.

Pour la petite anecdote, Dominique s'est trempé la langue dans l'urine et c'est peut être grâce à ça que le gonflement de la langue n'a pas été trop important ????? Un remède de grand-mère ???

Photo de piqure de guêpe sur le doigt
Photo de piqûre de guêpe sur le doigt




Photo de piqûre de guêpe sur la langue
Photo de piqûre de guêpe sur la langue (à gauche)


Vérifier aussi que la vaccination anti-tétanos est à jour en cas de piqûre de guèpe car l'insecte est un adepte des poubelles et de la terre.

Photo de guèpe
La guêpe coupable a vécu

Autre exemple avec deux piqûres d'abeilles sur le cuir chevelu. Témoignage en photos d'une amie apicultrice qui ne faisait, jusque là, que de très légères réactions locales aux piqûres d'abeilles (petite enflure résorbée en ¾ d'heure) : sa première réaction allergique au venin d'abeille. Alors qu'elle récupérait un essaim d'abeilles dans une école, elle se fait piquer à deux reprises sur le haut du crâne (jusque là rien d'anormal puisqu'elle se fait régulièrement piquée). Mais son front s'est très lentement mis à gonfler et la réaction est descendue sur le visage jusqu'à créer un œdème de la face plus spécialement marqué autour des yeux. Comme le gonflement se propageait encore au bout de 4 à 5 heures, le recours à SOS médecin a été plus prudent. Pas d'autres symptômes particuliers comme des maux de tête, des vomissements, pas de malaise, ni de frissons ou de la difficulté à respirer mais, par prudence, injection intra musculaire d'un corticoïde et d'un anti-histaminique et prise d'un autre anti-histaminique par voie orale. Le médecin vérifie la tension (risque d'hypotension) et prescrit un traitement à poursuivre pendant 3 jours (2 anti histaminiques et de la cortisone par voie orale).

Photo d'œdème du visage
L'œdème du visage 5 heures après les piqûres d'abeilles


Image d'yeux gonflés
L'œdème au niveau des yeux le lendemain matin


Photo d'essaim d'abeilles
L'essaim d'abeilles à retirer

Conclusion : prudence en cas de piqûre d'hyménoptères (guêpe, abeille, frelon). Même si la plupart du temps les piqûres ne sont que douloureuses et prurigineuses, certaines personnes peuvent présenter une allergie grave au venin qui peut aller jusqu'à l'œdème de Quincke ou le choc anaphylactique. Pour Charlotte, tout va mieux maintenant !

Crème universelle pour tous les petits maux de la famille

Les Laboratoires Vegebom commercialisent, depuis peu, une version bio du Baume de Secours Vegebom déjà formulé sans conservateurs, sans parabens et sans parfum.

Le tube vert que l'on voyait déjà trainer dans les armoires à pharmacie de nos grands-mères s'adapte à l'air du temps et se met au bio pour donner le Baume universel.

C'est, comme son nom l'indique, un baume universel : il est utile pour soigner tous les petits "bobos" du quotidien !

  • coups et bosses


  • irritations cutanées (dont gerçure des mains ou des pieds)


  • brûlures et coups de soleil


  • piqures d'insectes


  • douleurs et contractures musculaires


  • affections respiratoires bénignes (dégage le nez et répare le nez irrité par les mouchages répétés)
Photo de vegebom baume universel bio
Baume universel bio de Végébom



Crème naturelle multi-usages ou baume passe partout, le Baume universel Végébom contient les 8 plantes présentes dans l'ancestrale formule du Docteur Miot pour le Baume de Secours, en version bio, certifiée par Ecocert. La base de vaseline a été remplacée par du beurre de karité bio et du beurre de palme bio. Les 8 plantes du Dc Miot qui entrent dans la composition du Baume universel :

  • Huile essentielle d'Eucalyptus radiata : antiseptique des voies respiratoires, anti inflammatoire, expectorante, cicatrisante au niveau cutané, décongestionnante des coups et bosses
  • Camphre (Cinnamomum camphora) : anti infectieux, stimulant (préparation des muscles à l'effort), analgésiant (soulage les courbatures après le sport)
  • Huile essentielle de Menthe des champs (Mentha arvensis) : analgésique, stimulante, apaisante, anti prurigineuse (piqûres d'insectes), décongestionnante
  • Huile essentielle de Camomille matricaire (Chamomilla recutita) : anti inflammatoire et cicatrisante en cas de piqures d'insectes, analgésique (sport)
  • Huile essentielle de Muscade (Myristica fragrans) : antiseptique (respiratoire), stimulante, analgésique musculaire et articulaire
  • Huile essentielle de Laurier (Laurus nobilis) : expectorante, antiseptique et anti infectieux, régulatrice de la production de sébum
  • Huile essentielle de Cajeput (Melaleuca leucadendron) : expectorante et anti bactérienne bronchique, antiseptique et astringente, décontractant musculaire
  • Huile essentielle de Cèdre (Cedrus atlantica) : cicatrisante, anti prurigineuse, décongestionnante des voies respiratoires
Photo de massage du dos
Utilisation du baume pour le massage d'une contracture du dos



Le petit plus : le baume s'utilise non seulement en massage local (2 à 4 fois par jour) mais aussi en cas de coup de froid en massage sur la poitrine ou le dos et sous les narines pour aider à respirer (il réparera aussi les irritations causées par la répétition des mouchages). Une noisette de baume dans un bol d'eau chaude permettra de faire des inhalations.

Le Baume universel Végébom est vendu en pharmacie, il est indiqué à partir de 6 ans (à cause des terpènes contenus dans les huiles essentielles de camphre, de menthe et d'eucalyptus). Il existe en 3 tailles : 10, 40 et 100 g.

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Traitement des affections de la peau (mycose, contusions, démangeaisons, herpès...)


Découvrez des informations sur les maladies et problèmes de peau ainsi que des produits pour le soin de la peau de la marque Apaisyl du laboratoire Merck Médication Familiale : poux et lentes, mycoses des ongles ou de la peau (pieds ou mains), herpès labial, démangeaisons dues à des piqures de moustiques, d'insectes ou d’orties, coup de soleil, crevasses, chocs, bleus et bosses, germes et bactéries, après piqures de bébé, manifestations allergiques, peau abîmée ou fragilisée... Tags

Démangeaisons dues aux piqûres de moustiques, insectes, orties :
La peau agressée, suite à la piqûre d'un insecte, d'un moustique ou au contact avec différents végétaux urticants comme les orties, libère une substance appelée histamine qui est responsable des sensations de démangeaisons qu'il faut atténuer pour éviter de se gratter.

Pieds d'athlète ou mycoses de la peau :
Les mycoses de la peau se manifestent par des rougeurs, desquamations, démangeaisons et une sensation désagréable d'inconfort. Ce sont des champignons microscopiques qui sont responsables de ces affections superficielles.

Pédiculose : poux et lentes
La pédiculose ou infestation des cheveux par les lentes et les poux doit se traiter rapidement pour éviter la contamination inter humaine. Les poux sont plus souvent visibles derrière les oreilles et au niveau de la nuque.

Bleus, bosses, chocs et contusions :
La contusion est provoquée par une forte pression ou choc. S'il n'y a pas de plaie, des hématomes, bleus, bosses peuvent apparaitre. Il est possible de diminuer la contusion et d'atténuer la douleur par un traitement adapté.

Bouton de fièvre ou herpès labial :
Le bouton de fièvre, ou herpès labial, se manifeste par des poussées plus ou moins régulières. Ces poussées génèrent des démangeaisons et une lésion très souvent localisée sur le bord de la bouche. Il existe des solutions pour soulager et atténuer la poussée.

Traitement des affections de la peau (mycose, contusions, démangeaisons, herpès...)


Contact :
Apaisyl problèmes de peau
18 C boulevard Winston Churchill
21070 Dijon
France
tél : 03 80 78 74 29

Catégorie > Santé > Problèmes dermatologiques

Vol en ULM en Auvergne


Pour survoler les volcans d’Auvergne, le Sancy, et les superbes villages auvergnats, l'ULM multiaxe ou pendulaire est le moyen de transport idéal !

Volulm attitude est une école de pilotage d'ULM (ultra léger motorisé). Elle propose des :

- stages de formation au pilotage d'ULM à la journée (initiation à la navigation, vol)
- baptêmes d'ULM (parcours enfants 15 minutes, survol de beaux villages, parcours aérien de 30 minutes, découverte paysages et plateaux volcaniques plus d'une heure en pendulaire ou multi-axes...)
- une école de pilotage d'ULM (obtention de la licence de pilotage U.L.M)
- billets cadeau pour un vol en ULM

Volulm : aérodrome d'issoire le Broc (63500)



Thèmes abordés : Piloter un avion ULM en Auvergne, Baptême ULM Auvergne, ULM Puy de Dôme, Licence de vol ulm Issoire, Centre de formation ULM, Survoler le Sancy en ULM, Stage de pilotage ULM, Ecole ULM proche Clermont-Ferrand, Initiation avion ULM multiaxe, ULM pendulaire Monts d'Auvergne.
Tags

Catégorie > Sports outdoor > ULM

Magasin de vélo Specialized à St Lary Soulan dans les Pyrénées - trotinette de descente - stage enduro


Vélo Attitude est une boutique de cycles spécialisée dans la vente de VTT, vélos de route et vélos de montagne Specialized et Commencal (possibilité d'essayer avant d'acheter grâce au Bike Test Center).
Organisation de stages de vtt enduro, vente de trottinettes de descente Dévalbike, Arapaho à Saint Lary Soulan. Tags

Location et vente des vélos Specialized :
Vélo attitude "Bike Test Center" propose le test des vélos Specialized en pleine montagne. Des professionnels vous permettent d'avoir un vélo réglé à vos besoins et de tester avant d'acheter la marque prestigieuse californienne.

Organisation de stages VTT dans les Pyrénées :
L'école de VTT vous guide sur les meilleurs spots VTT enduro des vallées d'Aure et du Louron. Organisation de stages vtt descente sur le Bike Park de St Lary.

Guidage par visioguide gps :
Visioguide gps accroché sur le vélo profitez de cette formule de guidage en liberté. Associé au système de navettes, découvrez les meilleures traces du secteur pour les cyclistes.

Vente des trottinettes de descente "Devalbike" :
Fabrication et vente des "devalbike" la trottinette 100% descente. Dévaler sur 900 m de dénivelé de la station de St Lary au village. L'engin est très stable et sécurisant.

Magasin de vélo Specialized à St Lary Soulan dans les Pyrénées - trotinette de descente - stage enduro


Contact :
Vélo Attitude shop Specialized
15 rue Vincent Mir
65170 Saint Lary Soulan
tél : 05 62 39 44 61

Catégorie > Sports outdoor > Vélo

Lotion DUO LP-PRO contre les problèmes de poux


A propos de La lotion DUO LP-PRO :

* La lotion Duo LPPRO s'attaque aux poux de façon agréable, rapide, efficace et simple.

* Traitement simple et sans contrainte.

1 seule application de lotion suffit. Application de la lotion sur l'ensemble du cuir chevelu et à la racine des cheveux. Application sur des cheveux secs.

Un simple massage suffit.

* La lotion anti poux est active en seulement 15 minutes.

La lotion asphyxie et étouffe 100 % des poux et des lentes.

La lotion dissout la spumaline qui maintient les lentes accrochées aux cheveux.

* le produit anti poux est:
- invisible
- il ne tache pas
- sans insecticide
- sans alcool
- sans huiles essentielles
- sans odeur

La solution anti poux est adaptée aux enfants. La texture de cette solution est laiteuse et agréable.

Duo LP-PRO contient de l'allantoïne. L'allantoïne est une substance qui cicatrise et qui apaise les démangeaisons du cuir chevelu. Les piqures de poux et de parasites irritent le cuir chevelu.

* La formule Duo PRO LP contient un baume naturel qui décolle les lentes et qui facilite
l’élimination des lentes.

* Avec la solution LP PRO duo, pas besoin de se rincer les cheveux avec des shampoings. Solution anti poux sans rinçage. Il suffit de laisser les cheveux sécher.

* Pour lutter contre les lentes, les enfants doivent garder le produit sur la tête la nuit.

* Les enfants ne sont plus contagieux dès le lendemain matin. L'enfant ne risque plus de contaminer ses copains.

* La lotion Duo est économique. Pas besoin de recommencer le traitement anti poux 10 jours plus tard.

1 flacon DUO LP-PRO® = 1 traitement efficace en 1 seule application.

Lotion Duo LP PRO contre les poux


Thèmes abordés : Acheter anti poux efficace, Achat anti-poux économique, Vente solution anti poux et anti lentes, Baume anti poux et traitement simple, Calmer les piqures de poux et parasites, Piqure de poux et cuir chevelu, Irritation du cuir chevelu par les lentes et poux, Baume naturel pour éliminer les lentes, Solution contre les poux sans shampoings, Stopper les poux et les lentes efficacement.
Tags

Catégorie > Santé > Poux

Activités physiques et sportives à Voiron 38


Découvrez la nouvelle salle de sport et de remise en forme Sport Attitude Fitness à Voiron ! Plus de 40 appareils de musculation et 35 appareils de cardio-training sont mis à votre disposition. Un entraînement individuel ou des cours collectifs vous sont proposés, ainsi qu'un espace détente, pour votre bien-être.

Entraînement individuel :
Chaque sportif nécessite de s'entraîner et de se soumettre à des charges de travail afin d'être au meilleur niveau physique pour supporter la difficulté des épreuves qu'il rencontre.
Que vous soyez sportif, amateur ou professionnel, un encadrement et un suivi personnalité est assuré. Un coaching minceur vous est également proposé.

Cours collectifs :
Plusieurs cours collectifs différents vous sont proposés, chacun ayant des caractéristiques propres, pour tous les publics et tous les objectifs : Bike, Body Pump, Body Equilibre, Body Jam, Ragga / Street Dance, Cardio Step, Cuisses, Abdos, Fessiers, Gym, Body Scult, Stretching.

Espace bien-être :
Un espace détente est à votre disposition, vous assurant tout le bien être souhaité. Il dispose de divers éléments pour satisfaire votre relaxation : sauna, jacuzzi, UV (Système de préparation au bronzage), snack (petits menus diététiques) ainsi qu'une vente de boissons.

Planning :
Le planning est disponible sur le site, il évolue de façon régulière. Des cours d'une heure, de 45 mn, et des cours flash de 15 à 30mn vous sont proposés afin de satisfaire tous les emplois du temps.
Sport Attitude Fitness est ouvert du lundi au jeudi de 9h a 21h, le vendredi de 9h a 20h30 et le samedi de 9h a 12h.


Activités physiques et sportives à Voiron 38


Contact :
Sport Attitude Fitness
7 rue Faige Blanc
38500 Voiron
tél : 04.76.06.43.59

Thèmes abordés : Salle fitness proche Grenoble, Salle de gym fitness Isère, Centre de remise en forme 38, Salle de muscu Isère, Fitness cours collectifs Voiron, Cours de gym 38, Salle de fitness avec massage Isère, Salle de gym avec coaching personalisé, Salle gym power plate 38, Musculation en salle Voiron.
Tags

Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness

Accompagnement sportif et nutritionnel - activités en plein air dans le Var


Accompagnement sportif et nutritionnel en privilégiant l'activité en plein air (course en forêt, parcours de santé, randonnée aquatique...). Chaque activité -sportive - nutrition - soins du corps est encadrée par un professionnel. Tags

Formule amincissement :
Suivi personnalisé sportif et diététique orienté vers la perte de poids, avec des formules courtes : 5 séances de sport, 3 séances de diététique et des formules longues : 8 séances de sport, 5 séances de diététique.

Formule découverte/bien être :
Le but à travers cette formule sera d'amener les personnes à adopter une bonne hygiène de vie, par le sport en leur permettant de découvrir de nouvelles activités physiques et par l'alimentation en suivant les conseils d'une diététicienne.
Formule courte : 5 séances de sport, 2 séances de diététique, 1 séance 30' soin du corps ou formule longue : 7 séances de sport, 4 séances diététique, 1 séance 1h soin du corps.

Activités de groupe :
Séances sportives collectives (max 10 personnes) d'activités sportives en plein air, ainsi que des ateliers en diététique.

Secteur d'activités :
Groupement de professionnels du sport, de la santé et du bien-être exerçant dans le Var et plus particulièrement Draguignan et ses alentours.

Accompagnement sportif et nutritionnel - activités en plein air dans le Var


Contact :
Korpussano
60 chemin de la baume
83720 Trans-en-Provence
tél : 0787000566

Catégorie > Sports outdoor > Coaching sportif en extérieur

Portail d'informations sur le vélo de ville et le vélo tout chemin


Ze-velo est un portail d'informations sur le vélo. Pour tout savoir sur l'actualité de la bicyclette sous toutes ses formes (vélo tout chemin, vélo loisirs, vélo urbain, vélo de ville), consultez le site avec ses conseils cyclistes (conseils produits et tests ainsi qu'essais vélo) ! Tags

Dossier aide à l'achat de matériel vélo :
Axé sur le vélo urbain et tout chemin, l'équipe Ze-velo met à votre disposition des dossiers de qualité pour la prévention, la sécurité et l'aide à l'achat de matériel.

Rédaction de tests cyclistes :
De nombreux tests de matériel objectifs en collaboration avec les plus grandes marques de constructeurs de matériel et accessoires de vélo. Des essais au cœur de la ville ou en extra-urbain.

Vélos de ville :
Comment se déplacer en ville ? Quels moyens adopter pour aller au travail, quel matériel cycliste pour transporter votre enfant en toute sécurité au cœur de la métropole.

Vélos tout chemin (VTC) :
Le vélo tout chemin, c'est le vélo plaisir, le vélo aventure et découverte. Longues distances, petites promenades, vous trouverez sur notre site les accessoires et équipements nécessaires à la pratique détente du vélo loisir.

Vélo à assistance électrique (VAE) :
Le VAE est un des derniers outils et moyens de déplacement en vogue. Pratique, économique, écologique, l'équipe de Ze-Velo vous informe, vous initie et vous aide au choix et à la pratique du vélo électrique par la rédaction de fiches pratiques, de dossiers et conseils. Une information au top grâce au fil d'actualité RSS.

Portail d'informations sur le vélo de ville et le vélo tout chemin


Contact :
Ze-Velo
Le Bourg de Dessous
38880 Autrans
France
tél : 0687474334

Thèmes abordés : Tests bicyclette de villes, Conseil cycliste, Se déplacer de façon écolo en agglomération, Actu Vélo tout chemin, Conseils velos urbains, Info Vélo loisirs, Essai de cycles qui fonctionne à l'éléctricité, Achat vélo élec VAE, Moyen de déplacement écologique en ville, Actualité vélo urbain, Test vélos VTC et vélo pour la ville, News Velo de ville, Tests de matériels pour cyclistes, Tester vélos électriques.
Catégorie > Sports outdoor > Vélo

Info santé, beauté et minceur avec les régimes à faible teneur en graisses


Youform est un site informatif qui traite de la forme, la santé, la beauté et la minceur (pour les méthodiques qui veulent maigrir sans réfléchir, sans compter et sans se casser la tête avec des tableaux et des calculs de calories, mincir en liberté et en passant du bon temps, avec des recettes délicieuses et amaigrissantes en même temps, pour ceux qui veulent perdre du poids une fois pour toute et adopter une bonne hygiène de vie équilibrée). Tags

Anti cellulite appareils, crème ou astuces pour maigrir et bruler la cellulite :
Comment acheter un tapis roulant pour maigrir et pratiquer du sport en brulant la cellulite. Le site répertorie tous les produits et astuces anti-cellulite, les traitements et les solutions anti-cellulite.

Mincir au féminin avec divers conseils et astuces pour femmes et filles :
D'autres thèmes sont abordés comme ceux de la contraception féminine, de la ménopause et sexualité ainsi que la lutte contre le surpoids féminin pour apprendre à prendre soin de sa féminité et comprendre son corps féminin.

Massage, relaxation et bien être (soins et traitement du corps) :
Massage du visage et du corps, massage thaïlandais ainsi que divers soins et thérapies manuelles traditionnelles pour des traitements de beauté, un enveloppement minceur, de la relaxation thai-chi et yoga.

Musculation, fitness et exercices en vidéo pour apprendre à mincir avec le sport :
Différents exercices sont présentés en vidéo pour mincir du ventre, des bras, des hanches et des cuisses, pour muscler les abdominaux, faire du gainage, des pompes, de la barre fixe et de la préparation physique générale.

Maigrir avec un régime alimentaire minceur (Dukan, Aktin...) :
Retrouvez les régimes de la soupe aux choux pour maigrir, Weight Watchers, régime Dukan ou indice glycémique bas et divers régimes pour perdre du poids selon nos préférences et nos besoins.

Info santé, beauté et minceur avec les régimes à faible teneur en graisses


Contact :
YOUFORM
N: 185, bloc A, citée almassira, Ait-melloul, Agadir, Maroc.
80150 Agadir
Maroc
tél : 00212619568818

Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Studio de cours de yoga dynamique VINYASA à Nogent sur Marne


Yoga Attitude propose des cours de Yoga à Nogent sur Marne. Les cours se déroulent à 5 minutes du centre ville de Nogent s/ Marne :
- Les cours de Yoga (appelé aussi VINYASA YOGA) ont lieu du lundi au samedi.
- Leçon de Yoga dynamique (postures ASANAS entrecoupées de variations VINYASA). Ces pratiques se concentrent sur un travail postural complet synchronisé sur la respiration.
- Les leçons de Yoga s'adressent aux personnes de tous niveaux et de tous les âges.
- Cours de Yoga par petits groupes de 3 ou 4 personnes

* Le Yoga dynamique :
Le yoga pratiqué par ce studio fait partie de la catégorie du HATA YOGA. Le Hata Yoga est considéré comme assez physique et sportif. Cependant cette pratique se fait toujours en douceur, en utilisant les secrets de la respiration.
Le YOGA est perçu comme une pratique douce et relaxante, centrée principalement sur la méditation, la détente et la respiration.

* Le professeur de yoga : Véronique Pascard
Véronique Pascard, professeur de Yoga a été formée à la FFY par Gérard Arnaud. Elle dispense des cours particulier de YOGA VINYASA et des cours en petits groupes de 3 ou 4 individus.
Véronique Pascard pratique aussi le BIKRAM YOGA (postures de Yoga réalisées dans une salle chauffée à 42 degrés).
Elle danse aussi depuis plus de 20 ans (moderne jazz, danse classique et flamenco)

* Comment se déroule un cours de Yoga ? :
- 10 minutes avant le cours de Yoga les élèves prennent place en tailleur (posture propice ou SVATIKASANA) pour se relaxer et se recentrer.

- Le cours de Yoga débute par l'exercice de respiration PRANYAMA. Echauffement avec la posture du chien tête en bas Adho mukha svanasana.

- Postures debout, assises et à genoux, sur le ventre, entrecoupées des variations VINYASA.

- Plusieurs poses sont réalisées pendant 45 minutes. Chaque posture est exécutée à droite puis à gauche pour un travail symétrique et maintenue le temps de quelques respirations.

- Fin du cours avec 1'exercice de PRANYAMA et 5 / 10 minutes de détente en SAVASANA.

* Pourquoi la souplesse n'est pas un préalable à la pratique du yoga ?
Le ASANA peut être exécuté par les personnes qui débutent. Pour les débutants, le professeur utilise souvent des supports comme le sol ou les murs. Cela permet de bien ressentir le travail postural et maintenir l'équilibre et l'alignement dans les expirations / inspirations.
Cours de Yoga du Lundi au Samedi matin ouvert en juillet. La Durée des cours de yoga est de 1 heure.
Le matériel de Yoga : Tapis individuels et accessoires de YOGA sont fournis.
La tenue de Yoga : le yoga se pratique pieds nus.
1 T-shirt et un pantacourt ou un pantalon confortable en coton.

* A propos de :
Les salles de Yoga sont dotées de miroirs. Le revêtement au sol est adapté pour la pratique du yoga avec ou sans tapis individuel.

YOGAttitude : 20 bis rue de larboust - 94130 Nogent sur Marne - France
Tel : 0689061081

Nogent sur Marne est une ville du Val de Marne située dans la région Ile de France IDF. Les villes les plus proches de Nogent Marne sont :
Le Perreux sur Marne, Fontenay sous Bois, Joinville le Pont, Bry sur Marne, Champigny sur Marne, Neuilly Plaisance, Vincennes, Montreuil, Saint Maurice, Paris, Rosny sous Bois, Créteil.


Thèmes abordés : Cours de Yoga Vinyasa, Prof de Yoga en Ile de France Paris, Leçon de Yoga dans le Val de Marne, Cours de relaxation et de méditation, Stage pour se relaxer et se détendre, Coach Yoga près de Paris, Bien être en région Parisienne, Yoga Pranyama Savasana Vinyasa et Svatikasana, Cours de gym relaxant et doux, Coach pour apprendre à se relaxer.
Tags

Catégorie > Santé > Bien être > Yoga

Coachs sportifs sur mesure


L’équipe de coachs d’ATHLETIC ATTITUDE vous propose un coaching sportif individualisé pour développer votre potentiel personnel et vous mener au bout de vos objectifs et ambitions.

Le coaching sportif ce sont des formules sur mesure pour se remettre en forme, des exercices de musculation, un suivi diététique pour perdre ou prendre de la masse, du cardio training pour améliorer son endurance, des cours particuliers de fitness, du streching pour détendre les muscles après l'effort et garder sa souplesse et surtout la garantie d'une motivation permanente.

Les conseillers sportifs diplômés sont là pour vous accompagner dans votre projet, pour vous aider à atteindre vos objectifs .

Coaching sportif individuel ou en groupe sur LYON, PARIS, NANTES, MARSEILLE et autres villes (GRENOBLE, NANTES, NICE, BORDEAUX, MONTPELLIER, NIMES, GENEVE...).

Course, vélo, Vtt, fitness, rameur, aéroboxe, self-défense, aqua-gym mais aussi coaching mental (préparation mentale et suivi psychologique) et ostéopathie pour l'harmonie complète du corps et de l'esprit.

Contact : 06 16 33 62 61

coatch sportif


Thèmes abordés : Coaching sportif Lyon, Accompagnement coaching sports, Préparateur physique Marseille, Coach et préparateur mental Lyon, Entreprise de coaching sportif, Coaching à domicile Nice, Conseiller sportif Paris, Développement personnel coaching, Séances de coaching Lyon, Développer ses performances sportives.
Tags

Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Coach sportif